Успешность человека основана на взаимодействии и прочных равноценных связях трёх начал: мышления, эмоций и тела. Но только в процессе движения и игры создаются наиболее благоприятные условия для формирования, развития и совершенствования общей и мелкой моторики, зрительно-моторной координации, формируются пространственные представления, развиваются коммуникативные навыки. Недостаточность развития двигательной сферы в дальнейшем сказывается на готовности ребенка к школьному обучению, возможности успешно овладеть развёрнутой и грамотной речью, письмом, чтением и другими учебными навыками.
Предлагаем несколько простых, но эффективных двигательных игр.
Серия «Канатоходец»
Используя принцип «от простого к сложному», начинаем ходить по широкой полосе, постепенно уменьшая ширину опоры до линии. Идем, приставляя пяточку к носочку, при этом балансируя руками. В дальнейшем, переходим к ходьбе по скакалке, канатику.
Варианты могут быть разными:
- Можно ходить вперед лицом, вперед спиной, с закрытыми глазами, с мешочком на голове, с гимнастическими палками, с одним или двумя мячами в руках в разных положениях (перед собой на вытянутых руках, над головой, за спиной, руки вытянуты в стороны и т.д.). Мячи могут быть разных размеров, фактуры и веса.
- Более усложненные варианты: ходьба с добавлением счёта, проговариванием слоговых рядов и скороговорок.
- Ходьба в разном темпе, разные виды прыжков (на двух ногах, на одной ноге, в разных направлениях, перекрестные прыжки), работа по словесной инструкции.
Серия «Балансиры»
Вместо балансира можно использовать балансировочный круг, «кочки», мягкие модули, подушки, гимнастические и сенсорные коврики. Стояние на «балансире». Исходное положение: спина прямая, руки в стороны, стоим на двух ногах.
Варианты:
- стояние на двух ногах, руки в стороны, вверх, вперед, назад, на разных уровнях (одна вверх - другая вперед, вниз-вверх и т.д.).
- стояние на одной ноге с удержанием равновесия. При успешном освоении, усложняем, добавляя инструкцию: руки в стороны, вверх, вперед, назад, на разных уровнях (одна вверх - другая вперед, вниз-вверх и т.д.).
- выполнение упражнений с мячом: броски мяча друг другу, подбрасывание мяча, подбрасывание мяча с хлопками (с одним, двумя, тремя), метание мячей разного размера, фактуры и веса в цель.
- прохождение дорожки из нескольких балансировочных кругов, «кочек» с различными предметами и выполнением словесных инструкций.
Эта серия упражнений поможет в развитии функции равновесия и тренировке вестибулярного аппарата, освоении пространства, совершенствовании координации. А также создадут необходимые предпосылки для развития произвольности и внимания ребёнка, которые будут ему необходимы в процессе школьного обучения.
Играйте с удовольствием, наслаждайтесь общением с вашими детьми и радуйтесь их успехам в освоении новых игр!
Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый
, чтобы комментировать