12.04.2014

Wellness-коучинг как новое направление консультирования

мастер-класс в программе Саммита психологов

Наталья Владимировна Кисельникова – кандидат психологических наук, заместитель директора по науке Психологического института Российской академии образования, заведующая лабораторией научных основ психологического консультирования и психотерапии, доцент Первого Московского государственного медицинского университета имени им. И.М. Сеченова, член Экспертного Совета Национального психологического конкурса «Золотая Психея».

В современных условиях жизни в городах и в связи с возрастанием стрессовых нагрузок на психику и тело люди испытывают дефицит ресурсов, необходимых для продуктивной жизни. Это приводит к росту заболеваний, как соматических, так и психогенных.

Wellness-коучинг – новая, активно развивающаяся научно-прикладная отрасль консультирования, направленная на решение задач мотивации и снабжения людей технологиями здорового образа жизни, повышения уровня энергии, жизненной и физической силы, работоспособности и качества жизни. Как научное направление wellness-коучинг изучает факторы, влияющие на телесное и эмоциональное благополучие, интегрируя знания, технологии и приемы из области психологии, нутрициологии и фитнеса, направленные на повышение этого благополучия.

Как психологическая услуга wellness-коучинг применяется и в индивидуальной работе, и в работе с компаниями. В корпоративном формате wellness-коучинг позволяет обучать сотрудников успешной заботе о своём здоровье и благополучии, создавать здоровые коллективы, повышать мотивацию и ресурсы жизнестойкости сотрудников.

В ходе мастер-класса участники смогут:

ознакомиться с задачами и направлениями wellness-коучинга,
провести самодиагностику по основным параметрам здорового образа жизни,
узнать о практических способах интеграции ЗОЖ в привычный образ жизни.

Программа повышения квалификации «Психология здорового образа жизни и фитнеса» М.М. Даниной и Н.В. Кисельниковой — участник конкурса «Золотая Психея» по итогам 2013 года.

Программа Саммита наполняется — следите за новостями!

И участвуйте в VIII Саммите психологов!

12.04.2014

Комментарии

Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый

, чтобы комментировать

Публикации

20.08.2024
Л.М.Кроль: «Коуч — это сочетание “доброй феи”, спортивного тренера и личного помощника»
«Можно сравнить коучинг с пищевыми добавками. Начнешь их принимать — и станешь более здоровым, сильным и бодрым. Можно сравнить коучинг с неким соусом для жизни. Без соуса можно, конечно, есть, но будет довольно пресно».
16.01.2022
Консультативная психология: границы понятия, границы компетентности…
Президент Федерации психологов-консультантов России Виктор Юрьевич Меновщиков рассуждает о сходстве, различиях и границах четырех профессиональных областей и соответствующих профессий: консультирования, психотерапии, коучинга и консалтинга.
16.04.2021
Демотивированный персонал: что делать бизнес-тренеру? Отвечает Елена Морозова
Для бизнес-тренера важно заранее понимать степень демотивации сотрудников, это может быть опрос, интервью, тест, просьба показать кейсы. 10–20% немотивированных сотрудников — это нормально, но 30–50% будут существенно мешать проведению тренинга…
07.04.2021
Отверженные: случай из работы коуча
«Начальство пыталось внушить им, что они важны, что они — лицо компании. Но десять чудесных барышень были уверены в том, что, несмотря на эти высокие слова, они находятся на низшей ступени корпоративной иерархии», — Е.С. Креславский о работе с коллективом…
12.03.2021
Начать хулиганить: случай из практики коуча
Евгений Соломонович Креславский, консультант по организационному развитию и развитию персонала, коуч, бизнес-тренер, в своей книге описывает кейс из практики, как работал с клиенткой, которая не могла отказать своему начальству…
29.10.2020
В ситуациях неопределенности главным становится интуитивное знание
Интуиция — от английского «Intuition» (tuition — наставничество, in — внутри), буквально переводимого как «внутреннее наставничество». В ситуациях неопределенности, в моменты судьбоносных перемен и принятия значимых решений мы жаждем этого наставничества…
28.09.2020
Новые рубежи психотерапии: практика осознавания потенциала
«Наша задача заключается не в борьбе с симптомами, а в создании условий, чтобы потенциал человека раскрывался в процессе терапии, он становился более реализованным существом, вырастал за пределы старых адаптаций», – подчеркнул Игорь Канифольский…
14.07.2020
Обучение, адаптация и развитие в эпоху перемен
Коллеги, в эпоху перемен многие люди задаются вопросом: как работать и учиться наиболее эффективно? Психологи рассказывают о самосозидании, обучении взрослых и детей, о помощи в преодолении кризисных этапов...
06.07.2020
«"Узкое горлышко". Адаптация к переменам внутри себя»
Где взять силы, чтобы сойти с проторённой дорожки и найти свой путь? Как адаптироваться к новым условиям? Коуч Елена Морозова представила авторскую арт-практику, помогающую найти ресурсы и силы для адаптации к переменам...
24.07.2018
Сопровождение изменений в социальных системах
Система действует наилучшим образом, когда участники системы соизмеряют свои действия с тем, что выгодно всей системе в целом. Всегда для чего-то существующего в поле фактически или потенциально нынешняя ситуация в системе (семье, рабочем коллективе и др.) является наилучшей, даже если это выглядит иначе. К. Павлов предложил участникам Саммита подумать в этом ключе о своей жизни: для чего какая-либо не устраивающая ситуация полезна той системе, в которой они находятся?...
15.08.2017
Коучинг в Гештальт-подходе
Все организаторы Саммита психологов благодарят модератора ключевой дискуссии К.В. Павлова за способность откликнуться на неожиданное развитие темы встречи, за умение охватить единой мыслью необъятные идеи докладов и за готовность делиться собственным профессиональным опытом. Доклад «Коучинг в Гештальт-подходе. Элементы The Cleveland Model» в завершение дискуссии модератор превращает в отражение всех ранее прозвучавших выступлений в зеркале реальной практики работы в индивидуальном формате и с группами...
26.06.2017
Метафорические карты «Вид из твоего окна»: от кризиса к ресурсу
В 2017 году компания «Иматон. Профессиональный психологический инструментарий» выпустила метафорические ассоциативные карты «Вид из твоего окна». Основные образы набора – природные и городские пейзажи, нарисованные художницей - арт-терапевтом Викторией Ярославовой. Набор предназначен для активизации ресурсной составляющей личности, поиска опоры внутри себя, преодоления личностных кризисов. О возможностях карт и противопоказаниях к работе с ними мы поговорили с авторами набора и методического руководства – Викторией Ярославовой и Еленой Ананьевой...

Все публикации

Популярные публикации

09.09.2015
2
Феномен усталости в браке
Терапевтическая работа со многими семьями и парами показывает, что в ходе семейной жизни неизбежно происходили изменения внутри каждого из супругов, менялись проекции друг на друга, коммуникация между супругами оставляла желать лучшего...
20.10.2020
Святослав Шех о телесно-ориентированной терапии, динамике клиентов и этике
Почему в период карантина телесные терапевты не остались без работы? Как терапевту реагировать на сексуальные провокации клиента? В чем уникальность программы ДПО «Телесно-ориентированная психотерапия: системный подход» Института «Иматон»?..
02.11.2021
1
Цифровая личность как феномен 21 века: встреча с «новой нормальностью»
О гиперподключенности, смешанной реальности, расширенной личности и «новой социальности» как измерениях цифровой социализации рассуждает профессор кафедры психологии личности факультета психологии МГУ, доктор психологических наук Галина Владимировна Солдатова.
02.09.2021
2
Смысл в конце тоннеля. Виктор Каган делится мыслями и стихами
Если спросить меня, что такое смысл жизни, я бы сказал, что смысл жизни в том, чтобы прожить жизнь, не изводя себя вопросом, в чем смысл жизни… Смысл вообще подобен Богу у Ж.-П. Сартра: у человека в душе дыра размером с Бога, и каждый заполняет ее как может...
08.10.2021
3
Чёрные мыши грядущего. Размышляет Борис Братусь
«Психология — и теоретическая, и практическая — подошла сейчас к человеку настолько близко, что прежние методологические позиции здесь не годны... Надо менять позиции и вновь подружиться с философией», — настаивает проф. Б.С. Братусь...
28.04.2021
Свобода: ответственность, негативизм, забота
«Важно дифференцировать, стоит ли за гипертрофированным стремлением подростка к свободе типичная возрастная реакция или же это формирующийся негативизм с соответствующими рисками развития агрессивной личности», — отметил Артур Александрович Реан…
18.02.2022
2
Душа человека: возвращение из изгнания
Академик РАН А.Л.Журавлев и профессор В.А.Мазилов: «Книга "Возвращение души" В.Д.Шадрикова напоминает психологам, что они, временно покинув душу как предмет своих исследований, должны рано или поздно вернуться к оставленному…»
23.06.2020
«Мир цифры: новые инструменты разума»: доклад Марии Фаликман
«Мы видим, что цифровые технологии становятся новыми инструментами нашей психики, новыми инструментами познания, без которых оно уже не разворачивается. Эти инструменты врастают в нашу психику», – замечает доктор психологических наук Мария Фаликман…
07.09.2021
2
О пространстве возникающего в докладе С.Н. Костроминой и Н.В. Гришиной
Анализ больших баз данных с многотысячными выборками не дает решения фундаментальной проблемы устойчивости/изменчивости личности. Докладчики предлагают перейти от описания статичных структур личности к исследованию её динамической природы…
28.02.2022
Е. Мурашова: «Если я уйду из поликлиники, там никого не останется»
Екатерина Мурашова, психолог, лектор, писатель, рассказывает о современных подростках и о работе в детской поликлинике, о том, кому нужен психолог и что изменилось за 30 лет...
07.02.2020
А. Балунов: «Ищите Смыслы. Свои собственные!»
Компании «Иматон» – 30 лет. Аркадий Балунов вспоминает: «Конец 80-х, началась перестройка… психологи бросились зарабатывать «здесь и сейчас»: консультации, тренинги… Мы же отдавали все силы на создание Системы – Компании на десятилетия, на всю жизнь, навсегда...»
26.10.2021
Татьяна Черниговская: ХХI век как испытание человеческой цивилизации
«Исчезает способность верификации информации. Мы не знаем, чему верить. Современные технологии так роскошны, что они вам сделают копии или подделки. Повсеместное нарушение договорённостей везде и всюду. Все правила игры рухнули, никто ничего не соблюдает»...
15.10.2019
«Система забыла о роли учителя в жизни взрослеющей личности»
Сегодня педагоги часто остаются незащищенными перед лицом родителя, заказчика услуг. Любой родительский педагогический промах, нежелательная реакция ребёнка могут стать причиной обвинения, увольнения воспитателя или учителя...
23.11.2021
1
А.Г. Асмолов: «Homo Complexus: индивидуальность в пространстве невозможного»
Заведующий кафедрой психологии личности факультета психологии МГУ, директор Школы антропологии будущего РАНХиГС, доктор психологических наук, профессор Александр Григорьевич Асмолов представил доклад на симпозиуме «Личность в пространстве возможного».
16.03.2022
2
Сознательные и неосознаваемые причины понимания чужого человека как врага
В понимании чужого важную роль играют не только осознанные рациональные знания субъекта, но также бессознательное и житейские понятия. Психологами должен быть сделан акцент на исследовании внепонятийных иррациональных компонентов понимания чужого.
17.02.2020
Лекция профессора В.М.Аллахвердова «Неизвестное сознание»
«Я попробую, с одной стороны, разрушить ваше представление о скепсисе, потому что теория имеет значение, но совсем не то, о котором думают. И показать, почему теория сегодня не так хороша, как нам бы хотелось. Заодно показать, как думают психологи-теоретики…
11.12.2021
Эрос в зеркале культуры. Последняя лекция Льва Моисеевича Щеглова
Лев Моисеевич ушёл из жизни ровно год назад. Предполагалось, что его онлайн-лекция «Эрос в зеркале культуры», состоявшаяся в октябре 2020 года, станет первой в запланированном цикле встреч под названием «Сексологические среды», однако лекция стала последней…
17.02.2022
2
Агрессия и криминальные наклонности: профилактика у подростков
Криминальные тенденции не являются природно заложенными, а агрессия может быть только продолжением гиперактивности, признаком неудовлетворенных потребностей и социально-психологической дезадаптации.
15.12.2021
2
Актуализация творческого потенциала ребенка как норма развития
Психолог, работающий в области образования, не может ограничиться «объективным» изучением характеристик и процессов человеческой психики: его интересует возможность влиять, участвовать в развитии человека. Какова же мера и характер этого участия?
06.10.2020
Эволюционный процесс на индивидуальном и социокультурном уровне
Как формируется системная структура субъективного опыта? Каким образом формируется память? В чем эволюционное значение регрессии? Об этом рассказал Юрий Александров, доктор психологических наук, профессор, член-корреспондент РАО…
17.03.2022
Любовь и смерть: взгляд онкопсихолога
Умирает ли любовь под онкологической нагрузкой? Никогда. Но онкологическая нагрузка выявляет истинное положение дел. Иногда — тщательно прикрываемое фиаско близости. Часто — невероятные запасы любви, которые были погребены рутиной условно здоровой жизни.
30.03.2020
Елена Кравцова о зоне ближайшего развития
Зона ближайшего развития есть у всех, она характеризует не только ребёнка. Если мы придерживаемся концепции Выготского, то, чтобы развивался ребёнок, должны развиваться учителя. Педагогика сотрудничества является главным условием для развития…
08.03.2022
Проблема психологического состояния общества и политических процессов в современной России
Пандемия коронавируса помимо медицинских проблем по-новому высветила в российском обществе ряд психологических феноменов, которые прямо влияют на политические процессы и могут представлять угрозу для государства, общества и личности.
22.06.2016
Смысл в жизни. Альфрид Лэнгле. Видеозапись доклада на Саммите
В период тяжелого жизненного испытания человеку важно найти свой смысл. Общечеловечески-онтологический или уникально-экзистенциальный — главное, истинный и присвоенный. По утверждению Альфрида Лэнгле, такой смысл невозможно создать, сконструировать или придумать — его нужно обнаружить, открыть, отыскать...
18.06.2020
«Не-отрефлексированные вызовы современной эпохи»: доклад Михаила Решетникова
«Всеобщий ориентир прошлых веков – образованность и культура как основа общественного признания – сменился стремлением к материальному успеху при минимизации моральных принципов его достижения», – заметил Михаил Решетников на Саммите психологов…
24.02.2022
Психосоматический симптом в практике психолога
Об истории формирования представлений о психосоматическом нарушении и современных теориях его возникновения, о диагностике психосоматического расстройства и о примерах психокоррекционной работы рассказала доктор психологических наук С.Л.Соловьева.
15.02.2021
1
Круглый стол «Психологическая помощь: кто, кому, зачем и сколько?»
Специалисты обсуждали, кто имеет право оказывать психологическую помощь, нужны ли психологам аттестация, единые алгоритмы работы, каким должно быть межведомственное взаимодействие психологов, работающих в сфере здравоохранения, соцзащиты, образования...
16.11.2021
1
Вызовы пандемии COVID-19 во время эпидемии нарциссизма, депрессии и одиночества
Один из главных факторов депрессии у современного человека (а может быть, и самый главный) — это переживание одиночества. Один из самых главных факторов переживания одиночества — социально предписанный перфекционизм...
14.03.2022
В поисках оптимального стиля родительского воспитания
В современной психологии все чаще звучит вопрос: существует ли «оптимальный», гармоничный тип воспитания — или скорее это миф, не отвечающий реальности практик семейного воспитания.
18.11.2021
6
Современный клиент/пациент — какой он? Кто сегодня обращается за психологической помощью?
С одной стороны, замечательно, что психологическая помощь доступна. С другой стороны, оказывая её, мы поддерживаем и углубляем эмоционально незрелые, инфантильные, иждивенческие позиции. Возникает вопрос: не способствуем ли мы деградации человека как вида?
14.02.2022
Секс с любовью и без: смена парадигмы отношений
Изобретенный западной культурой феномен «романтической любви» во многом построен на проекциях и идеализации партнера. В других культурах отношения чаще основаны на надежной связи и уважении к партнеру.
30.06.2020
Интернет-угроза: как понять, что ребенок в опасности?
Кибербуллинг, сексуальное использование, вовлечение в преступную деятельность — об интернет-опасностях для детей и подростков рассказал Евгений Креславский, сооснователь Российской ассоциации телефонной психологической помощи…
24.08.2020
Факторы одаренности: лекция Дианы Богоявленской. Часть 1
Что такое «одаренность», из чего она состоит и как ее изучать? Об этом рассказала Диана Борисовна Богоявленская, доктор психологических наук, академик Российской академии естественных наук, в лекции «Эволюция понятия “одаренность”»…
29.03.2022
«Убей меня, если не можешь любить!» Агрессия в детско-родительских отношениях
Беспомощность, печаль, отсутствие прикосновений, опасение быть обиженным, гнев — эти чувства запечатлеваются в памяти. Если в дальнейшем ребенка травмируют отвержением, насилием и унижением, этот ранний опыт может стимулировать разрушительное поведение.
22.03.2022
3
Какие формы любви изобретают люди в мире бесчувственных отношений?
М. Осорина: «Мне кажется, чтобы человек любил людей, чрезвычайно важно осознавать, что эта любовь медленно и постепенно растет, зреет, усложняется, в глубине её лежит то, о чем говорил Швейцер, — уважительное отношение к любому живому существу».
19.10.2021
2
Мистика транс-субъектности на фоне пандемии: ключ к антихрупкости
В нашем Сущем планирование осложнено перманентными турбулентностями мира, а манипуляции — свойством компаний обретать самостоятельную субъектность. Предлагаемая нами смена менеджерской парадигмы состоит в переходе к управлению компанией как транс-субъекту...
25.03.2020
1
Юлия Гиппенрейтер: «Передавайте ребёнку заботу о его учёбе»
Самое важное – взаимоотношения с родителем или учителем, атмосфера, в которой происходит учёба. Участие взрослого может быть разным: от внимательного наблюдения до активной помощи. В любом случае очень важно сохранять доброжелательную атмосферу...
30.11.2021
1
Д.А. Леонтьев: «Пространство возможного как пространство свободы»
Заведующий Международной лабораторией позитивной психологии личности и мотивации, профессор департамента психологии факультета социальных наук НИУ ВШЭ Дмитрий Алексеевич Леонтьев представил доклад на симпозиуме «Личность в пространстве возможного».
14.04.2021
В. Петровский: «Краткий курс футурологии свободы: от самого “от” до самого “для”»
ХХI век. Начало новой эры. Управляемая эволюция пола. «100 голов — 100 полов». Полная свобода выбора половой принадлежности: «Ваши принадлежности — Ваш личный выбор!». Исключение — люди, нуждающиеся в изменении пола по медицинским причинам…
24.02.2021
Светлана Костромина: «Цифровой мир: ценности и цена»
«Когда мы задаемся вопросом, что значит быть в цифровом мире, в его оптику попадают не достоинства и ограничения цифровой среды, а эпохальная уместность цифрового бытия человека», — отмечает Светлана Николаевна Костромина…
20.02.2020
«Безоценочная или/и этическая позиция психотерапевта. Трудная диалектика»
Что на деле означает безоценочность в психотерапии? Какие ее аспекты представляются естественными, а какие кажутся весьма сложными и связаны с трудным выбором для профессионала – разрешением нетривиальных противоречий?...