16+
Выходит с 1995 года
22 апреля 2024
«"Узкое горлышко". Адаптация к переменам внутри себя»

Где взять силы, чтобы сойти с проторённой дорожки и найти свой путь? Как адаптироваться к новым условиям? На мастер-классе в рамках 14-го Санкт-Петербургского саммита психологов была представлена авторская арт-практика, помогающая справиться с ситуацией неопределенности и адаптироваться к переменам «Узкое горлышко». Адаптация к переменам внутри себя». Участники мастер-класса во время совместного рисования учились видеть ограничения, ресурсы и проходить через трудности в новую реальность. Арт-практику представила автор: Морозова Елена Николаевна — сертифицированный коуч ICC (International Coaching Community, UK), сертифицированный ретиминг-коуч (Institute of Reteaming, FIN), фасилитатор, сертифицированный специалист в области психологии развития взрослых (Leadership Maturity Framework & MAP), заведующая кафедрой конструирования и проведения бизнес-тренингов, руководитель программы дополнительного профессионального образования «Организационная и методическая подготовка бизнес–тренингов» Института практической психологии «Иматон».

«Я в своей работе опираюсь на парадигму андрагогики развития взрослых. Самое главное, в чем заключается этот подход: мы относимся ко взрослому человеку как к зрелому, ответственному, самостоятельному. То есть, к тому, кто в состоянии сам определить свои цели, свой путь развития и самостоятельно его пройти. Грубо говоря, взрослого человека не нужно ничему учить, ему нужно создать среду, в которой он может проявить себя. В таком контексте андрагогики развития, с очень гуманистическим подходом, коучинговым подходом (это очень здорово стыкуется) я работаю с группами и веду в «Иматоне», во первых, программу дополнительного образования по подготовке бизнес-тренеров, школу коучинга, школу инноваций и фасциации, программу по инфографике — графической визуализации.

Последнее направление, которое меня очень вдохновляет — рисовать для того, чтобы создавать новые идеи, мысли, новое и общее целостное видение. Об этом подходе я сегодня и хочу с вами поговорить. Сегодняшняя наша практика «Узкое горлышко» — это мое  изобретение и оно появилось на свет 30 марта 2020 года, когда мы собрались со своей недавно переформатированной командой, чтобы подумать, что мы хотим делать вместе. Внешние события нас останавливали: мы поняли, что начинается карантин из-за эпидемии коронавируса Covid-19 и мы не сможем приезжать в офис, а мы даже еще не успели настроиться друг на друга. В этот момент возник инсайт, стало понятно, что мы сейчас можем сделать, чтобы облегчить себе переход в онлайн, потому что планов у нас громадье, но есть и большое количество неуверенности и страха. И тогда была создана эта техника...

Это арт-ответ на то, что мы в своей жизни воспринимаем как нечто, через что нам нужно перейти из одной реальности в другую. Я вам покажу ее сегодня, мы будем рисовать по шагам. Первоначально она возникла для команды, поэтому сегодня я буду показывать, как ее рисовать для команды. Но вы можете эту технику использовать для решения ваших индивидуальных задач,  потому что оказалось: она так же эффективно работает, когда вам нужно пройти в жизни через какое-то событие — смену работы, переезд, сдачу экзамена и так далее...».

Комментарии

Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый

, чтобы комментировать

Публикации

Все публикации

Хотите получать подборку новых материалов каждую неделю?

Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»