• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

19 — 22 октября
Санкт-Петербург

Международная конференция «Ананьевские чтения – 2021. 55 лет факультету психологии СПбГУ: эстафета поколений»

21 — 22 октября
Москва

Международная конференция «Дифференциальная психология и психофизиология сегодня: способности, образование, профессионализм»

29 октября
Санкт-Петербург

Всероссийская конференция с международным участием «Альянс психологии, психотерапии и фармакотерапии. Наука и реальный мир в лечении психических расстройств»

10 — 11 ноября
Ставрополь

VII Международная научно-практическая конференция «Психологическое здоровье личности: теория и практика»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

17 — 19 ноября
Рязань

V Международный пенитенциарный форум «Преступление, наказание, исправление»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

9 — 11 декабря
Москва

Международная научно-практическая конференция «Общение в эпоху конвергенции технологий»

1 — 3 июня 2022
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

Весь календарь

«Кризис и пандемия – опасности и возможности»: доклад Дмитрия Ковпака

/module/item/name

С докладом «Кризис и пандемия – опасности и возможности» во время панельной дискуссии «Страхи и Надежды Человечества. Психология спасет мир?» на Санкт-Петербургском саммите психологов выступил Дмитрий Ковпак. Дмитрий Викторович Ковпак – кандидат медицинских наук, доцент кафедры психотерапии, медицинской психологии и сексологии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова, председатель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, вице-президент Российской психотерапевтической ассоциации, член Исполнительного совета Международной ассоциации когнитивной психотерапии, член Международного консультативного комитета Института Бека.

«Большинству людей сейчас уже очевидно, что настали непростые дни и трудные времена для всей планеты, каждой страны и очень многих людей. Болезни и смерти, снижение доходов и потеря работы, обострение внутренних и внешних конфликтов из обыденных словесных оборотов обрели зримые и ощутимые формы реальных потерь и конкретных вызовов сегодняшней действительности. Это необходимо осознать и принять, чтобы не работали в ущерб старые, уже не подходящие для данного периода жизни стереотипы поведения и привычки – спонтанные траты и покупки, нереалистичные планы и бездумное следование ситуационным импульсам и позывам. Принять – не значит сдаться или подчиниться обстоятельствам, это значит трезво и здравомысляще признать текущие объективные обстоятельства, реальный расклад фактов и перспектив на ближайшее будущее. С другой стороны, как говорил Швейк, в романе Я. Гашека «Приключения бравого солдата Швейка»: никогда еще так не было, чтобы ничего не было. Эта фраза, смекалка и юмор, природная мудрость под видом наивной простоты помогали Швейку не падать духом в самых драматических ситуациях ужасов мировой войны и эпидемии.

Да у многих из нас не только изменились планы на отдых, но и не оказалось под рукой подушки безопасности. Да, придется экономить и, возможно, очень туго затянуть пояса. Но, когда закрывается одна дверь, часто открывается другая. Важно заметить её.

И в этом точно не помогут отчаяние и панические настроения, уход в отрицание и избегание неблагоприятной, а порой и болезненной реальности. А заметить и воспользоваться оптимальным выбором помогут состояние баланса и душевного равновесия. Будет день – будет пища. Но ее придется не ждать, а брать.

Наши предки смогли пережить войну и блокаду, голод и боль потерь. И есть то, что им помогло, и то, что могло мешать. Сейчас нам тоже пригодится мужество и воля, но, в первую очередь, чтобы не упускать возможности, пересмотреть имеющиеся актуальные варианты и осознанно формировать оптимальные варианты мышления и поведения. В безопасные и благоприятные периоды жизни мы можем позволить себе неосмотрительность и безалаберность, свободные порывы и полет фантазии, спонтанный выход за рамки и непродуманные эксперименты. В момент существенных вызовов и объективной опасности ресурсы приходится оптимизировать и грамотно распределять. Это касается и страны, и семьи, и организма. Цена ошибки растет пропорционально угрозе, и это положение вещей требует не переживания страха и отчаяния, а именно уточнения для ясности действий и твердости в оптимизации осознанного и грамотного выбора.

Пандемия и вынужденная самоизоляция могут способствовать острому и хроническому стрессу и последующему формированию посттравматического стрессового расстройства, нарушениям сна и психосоматическим реакциям, повышению тревоги и депрессии, раздражительности и агрессии, как внутренней, направленной на себя, так и внешней, включающей домашнее насилие и вспышки конфликтов с близким и дальним окружением и многому другому. Безусловно, часть наших тревог и страхов могут быть нормальными и отражать объективную проблемность и даже опасность ситуаций, в которые мы сейчас можем попадать…». Читать доклад полностью…

Александр Григорьевич Асмолов, доктор психологических наук, профессор, заведующий кафедрой психологии личности факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, отреагировал на выступление Дмитрия Ковпака: «То, что мы сейчас услышали, – ценностная психотерапия. То, как говорит Дмитрий Викторович, тот огромный эмпирический материал, который он с болью передает, при этом оставаясь аналитично спокойным, – это вызывает уважение. Хотя я не стану называть нас «помогающими фигурами», но мне кажется, это очень важная, ценностная линия практической психологии».

Опубликовано 19 июня 2020

В статье упомянуты

Материалы по теме

Елена Кулёва: «Человек в тревожном состоянии ждёт негативную информацию»
26.03.2020
"Коронавирус и (не)поехавшая крыша": о том, как справляться с тревогой
17.03.2020
Чем удивлял 15-й Саммит психологов? Рефлексия и действия
11.06.2021
Друзья «Психологической газеты» — о свободе, ценностях, осознанности и жизнестойкости
08.02.2021
Изменение жизни и травматизация: тактики поддержки клиентов
10.07.2020
«"Узкое горлышко". Адаптация к переменам внутри себя»
06.07.2020
Психологические запросы в период пандемии
06.07.2020
«Коронавирус: вызовы личности, обществу и государству»
23.06.2020
Агрессия в мире агрессии: доклад Сергея Ениколопова на Саммите психологов
17.06.2020
«Самоизоляция и парадоксы сознания»: доклад Евгения Субботского на Саммите психологов
16.06.2020
Экзистенциальный оптимизм и пессимизм: доклад Наталии Гришиной
15.06.2020
Саммит психологов как факт рождения постсоветского профессионального сообщества
04.06.2020

Комментарии

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
18 октября 2021 , понедельник

В этот день

Тамара Глебовна Захарова празднует день рождения! Поздравить!

Андрей Юрьевич Агафонов празднует день рождения! Поздравить!

Игорь Николаевич Хмарук празднует день рождения! Поздравить!

74 года назад родился(ась) Вольдемар Альбертович Колга.

Скоро

19 — 22 октября
Санкт-Петербург

Международная конференция «Ананьевские чтения – 2021. 55 лет факультету психологии СПбГУ: эстафета поколений»

21 — 22 октября
Москва

Международная конференция «Дифференциальная психология и психофизиология сегодня: способности, образование, профессионализм»

29 октября
Санкт-Петербург

Всероссийская конференция с международным участием «Альянс психологии, психотерапии и фармакотерапии. Наука и реальный мир в лечении психических расстройств»

10 — 11 ноября
Ставрополь

VII Международная научно-практическая конференция «Психологическое здоровье личности: теория и практика»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

17 — 19 ноября
Рязань

V Международный пенитенциарный форум «Преступление, наказание, исправление»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

9 — 11 декабря
Москва

Международная научно-практическая конференция «Общение в эпоху конвергенции технологий»

1 — 3 июня 2022
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

Весь календарь
18 октября 2021 , понедельник

В этот день

Тамара Глебовна Захарова празднует день рождения! Поздравить!

Андрей Юрьевич Агафонов празднует день рождения! Поздравить!

Игорь Николаевич Хмарук празднует день рождения! Поздравить!

74 года назад родился(ась) Вольдемар Альбертович Колга.

Скоро

19 — 22 октября
Санкт-Петербург

Международная конференция «Ананьевские чтения – 2021. 55 лет факультету психологии СПбГУ: эстафета поколений»

21 — 22 октября
Москва

Международная конференция «Дифференциальная психология и психофизиология сегодня: способности, образование, профессионализм»

29 октября
Санкт-Петербург

Всероссийская конференция с международным участием «Альянс психологии, психотерапии и фармакотерапии. Наука и реальный мир в лечении психических расстройств»

10 — 11 ноября
Ставрополь

VII Международная научно-практическая конференция «Психологическое здоровье личности: теория и практика»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

17 — 19 ноября
Рязань

V Международный пенитенциарный форум «Преступление, наказание, исправление»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

9 — 11 декабря
Москва

Международная научно-практическая конференция «Общение в эпоху конвергенции технологий»

1 — 3 июня 2022
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

Весь календарь