• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

2 – 4 октября
Казань

VI Всероссийская научно-практическая конференция «В.М. Бехтерев и современная психология личности»

3 – 4 октября
Онлайн

XIX Ежегодная конференция Российской ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии «Творчество как суть эволюции»

8 — 10 октября
Ярославль

Всероссийская научная конференция «Ярославская психологическая школа: история, современность, перспективы»

16 – 17 октября
Онлайн

Конференция без пиджаков: психология и качество жизни

20 – 24 октября
Санкт-Петербург

«Ананьевские чтения — 2020. Психология служебной деятельности: достижения и перспективы развития (в честь 75-летия Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.)»

5 – 7 ноября
Москва

II международная конференция по консультативной психологии и психотерапии, посвященная памяти Ф.Е. Василюка «Консультативная психология: вызовы практики»

18 – 19 ноября
Москва

Международная научно-практическая конференция «Зейгарниковские чтения — 2020: Диагностика и психологическая помощь в современной клинической психологии: проблема научных и этических оснований»

Весь календарь

«Кризис и пандемия – опасности и возможности»: доклад Дмитрия Ковпака

/module/item/name

С докладом «Кризис и пандемия – опасности и возможности» во время панельной дискуссии «Страхи и Надежды Человечества. Психология спасет мир?» на Санкт-Петербургском саммите психологов выступил Дмитрий Ковпак. Дмитрий Викторович Ковпак – кандидат медицинских наук, доцент кафедры психотерапии, медицинской психологии и сексологии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова, председатель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, вице-президент Российской психотерапевтической ассоциации, член Исполнительного совета Международной ассоциации когнитивной психотерапии, член Международного консультативного комитета Института Бека.

«Большинству людей сейчас уже очевидно, что настали непростые дни и трудные времена для всей планеты, каждой страны и очень многих людей. Болезни и смерти, снижение доходов и потеря работы, обострение внутренних и внешних конфликтов из обыденных словесных оборотов обрели зримые и ощутимые формы реальных потерь и конкретных вызовов сегодняшней действительности. Это необходимо осознать и принять, чтобы не работали в ущерб старые, уже не подходящие для данного периода жизни стереотипы поведения и привычки – спонтанные траты и покупки, нереалистичные планы и бездумное следование ситуационным импульсам и позывам. Принять – не значит сдаться или подчиниться обстоятельствам, это значит трезво и здравомысляще признать текущие объективные обстоятельства, реальный расклад фактов и перспектив на ближайшее будущее. С другой стороны, как говорил Швейк, в романе Я. Гашека «Приключения бравого солдата Швейка»: никогда еще так не было, чтобы ничего не было. Эта фраза, смекалка и юмор, природная мудрость под видом наивной простоты помогали Швейку не падать духом в самых драматических ситуациях ужасов мировой войны и эпидемии.

Да у многих из нас не только изменились планы на отдых, но и не оказалось под рукой подушки безопасности. Да, придется экономить и, возможно, очень туго затянуть пояса. Но, когда закрывается одна дверь, часто открывается другая. Важно заметить её.

И в этом точно не помогут отчаяние и панические настроения, уход в отрицание и избегание неблагоприятной, а порой и болезненной реальности. А заметить и воспользоваться оптимальным выбором помогут состояние баланса и душевного равновесия. Будет день – будет пища. Но ее придется не ждать, а брать.

Наши предки смогли пережить войну и блокаду, голод и боль потерь. И есть то, что им помогло, и то, что могло мешать. Сейчас нам тоже пригодится мужество и воля, но, в первую очередь, чтобы не упускать возможности, пересмотреть имеющиеся актуальные варианты и осознанно формировать оптимальные варианты мышления и поведения. В безопасные и благоприятные периоды жизни мы можем позволить себе неосмотрительность и безалаберность, свободные порывы и полет фантазии, спонтанный выход за рамки и непродуманные эксперименты. В момент существенных вызовов и объективной опасности ресурсы приходится оптимизировать и грамотно распределять. Это касается и страны, и семьи, и организма. Цена ошибки растет пропорционально угрозе, и это положение вещей требует не переживания страха и отчаяния, а именно уточнения для ясности действий и твердости в оптимизации осознанного и грамотного выбора.

Пандемия и вынужденная самоизоляция могут способствовать острому и хроническому стрессу и последующему формированию посттравматического стрессового расстройства, нарушениям сна и психосоматическим реакциям, повышению тревоги и депрессии, раздражительности и агрессии, как внутренней, направленной на себя, так и внешней, включающей домашнее насилие и вспышки конфликтов с близким и дальним окружением и многому другому. Безусловно, часть наших тревог и страхов могут быть нормальными и отражать объективную проблемность и даже опасность ситуаций, в которые мы сейчас можем попадать…». Читать доклад полностью…

Александр Григорьевич Асмолов, доктор психологических наук, профессор, заведующий кафедрой психологии личности факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, отреагировал на выступление Дмитрия Ковпака: «То, что мы сейчас услышали, – ценностная психотерапия. То, как говорит Дмитрий Викторович, тот огромный эмпирический материал, который он с болью передает, при этом оставаясь аналитично спокойным, – это вызывает уважение. Хотя я не стану называть нас «помогающими фигурами», но мне кажется, это очень важная, ценностная линия практической психологии».

Опубликовано 19 июня 2020

В статье упомянуты

Материалы по теме

Елена Кулёва: «Человек в тревожном состоянии ждёт негативную информацию»
26.03.2020
"Коронавирус и (не)поехавшая крыша": о том, как справляться с тревогой
17.03.2020
Изменение жизни и травматизация: тактики поддержки клиентов
10.07.2020
Психологические запросы в период пандемии
06.07.2020
«"Узкое горлышко". Адаптация к переменам внутри себя»
06.07.2020
«Коронавирус: вызовы личности, обществу и государству»
23.06.2020
Агрессия в мире агрессии: доклад Сергея Ениколопова на Саммите психологов
17.06.2020
«Самоизоляция и парадоксы сознания»: доклад Евгения Субботского на Саммите психологов
16.06.2020
Экзистенциальный оптимизм и пессимизм: доклад Наталии Гришиной
15.06.2020
Саммит психологов как факт рождения постсоветского профессионального сообщества
04.06.2020
Как бороться с агрессией и депрессией из-за стресса во время самоизоляции?
18.05.2020
Как справиться с тревогой на изоляции? Советы профессора Роберта Лихи
20.04.2020

Комментарии

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
29 сентября 2020 , вторник

В этот день

Ирина Альбертовна Свиридова празднует юбилей ― 60 лет! поздравить!

Надежда Михайловна Воищева празднует день рождения ― 39 лет! поздравить!

Елена Игоревна Рассказова празднует день рождения ― 37 лет! поздравить!

Скоро

2 – 4 октября
Казань

VI Всероссийская научно-практическая конференция «В.М. Бехтерев и современная психология личности»

3 – 4 октября
Онлайн

XIX Ежегодная конференция Российской ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии «Творчество как суть эволюции»

8 — 10 октября
Ярославль

Всероссийская научная конференция «Ярославская психологическая школа: история, современность, перспективы»

16 – 17 октября
Онлайн

Конференция без пиджаков: психология и качество жизни

20 – 24 октября
Санкт-Петербург

«Ананьевские чтения — 2020. Психология служебной деятельности: достижения и перспективы развития (в честь 75-летия Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.)»

5 – 7 ноября
Москва

II международная конференция по консультативной психологии и психотерапии, посвященная памяти Ф.Е. Василюка «Консультативная психология: вызовы практики»

18 – 19 ноября
Москва

Международная научно-практическая конференция «Зейгарниковские чтения — 2020: Диагностика и психологическая помощь в современной клинической психологии: проблема научных и этических оснований»

Весь календарь
29 сентября 2020 , вторник

В этот день

Ирина Альбертовна Свиридова празднует юбилей ― 60 лет! поздравить!

Надежда Михайловна Воищева празднует день рождения ― 39 лет! поздравить!

Елена Игоревна Рассказова празднует день рождения ― 37 лет! поздравить!

Скоро

2 – 4 октября
Казань

VI Всероссийская научно-практическая конференция «В.М. Бехтерев и современная психология личности»

3 – 4 октября
Онлайн

XIX Ежегодная конференция Российской ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии «Творчество как суть эволюции»

8 — 10 октября
Ярославль

Всероссийская научная конференция «Ярославская психологическая школа: история, современность, перспективы»

16 – 17 октября
Онлайн

Конференция без пиджаков: психология и качество жизни

20 – 24 октября
Санкт-Петербург

«Ананьевские чтения — 2020. Психология служебной деятельности: достижения и перспективы развития (в честь 75-летия Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.)»

5 – 7 ноября
Москва

II международная конференция по консультативной психологии и психотерапии, посвященная памяти Ф.Е. Василюка «Консультативная психология: вызовы практики»

18 – 19 ноября
Москва

Международная научно-практическая конференция «Зейгарниковские чтения — 2020: Диагностика и психологическая помощь в современной клинической психологии: проблема научных и этических оснований»

Весь календарь