Как быть самим собой?

Наши мысли неизбежно сталкивают то, что есть,
с тем, чего мы желаем, и вскоре мы уже представляем себе,
какими мы могли бы быть и, таким образом, вступаем на путь поисков Бога.
Д. Бьюдженталь.

Любая книга вызывает у меня мысли, образы, расширяет мой взгляд на внутреннее и внешнее поле жизни. Хороший толчок к внутренней работе я также получил, когда прочел "Красную книгу" Юнга. Мысли, изложенные в этой книге, запустили на поверхности моего сознания, как на глади воды, новые круги осознания того, как сложно сегодня быть самим собой. Я подумал: "А если бы мне сейчас не было за пятьдесят, и я прочел бы ее раньше, у меня были бы такие же видения, чувства, или это было бы что-то другое?". Думаю, что это было бы так же полезно и интересно, но в другом формате понимания. Мы с вами постоянно создаем себя, поэтому в каждой точке динамики жизни мы ощущаем, что сегодня мы более мудры, знаем и умеем больше, чем вчера. Но, стоит пройти мгновению, и это чувство мы испытываем к тому, что несколько мгновений было вершиной нашего понимания бытия.

Сегодня на мои мысли и душевное состояние влияют не только прочитанные книги, возраст, практика психоаналитика, но и то, что происходит с обществом в целом. Я вижу, как много людей спивается, курят (в том числе и беременные женщины), все больше и больше молодых людей имеют расстройства психики, ухудшается экологическое состояние, нарушается институт семьи. Наблюдения и ежедневная работа с психическим состоянием человека говорят о том, что такая проблема всегда была и волновала передовых мыслителей. О том, что сегодня падает нравственность, растет агрессия, человек отдаляется от своей души и законов вселенной, знает каждый, но боится признать. А если бы мы с вами могли это сделать на массовом уровне? В "Красной книге" К.Г. Юнг показал нам пример, как это нужно делать. В ней он исповедовался и одновременно дал нам урок, как спасти себя и мир, в котором мы живем. В своем черновике к "Красной книге" он пишет, обращаясь к своей душе: "Как непрозрачна была ранняя тьма! Как стремительна и эгоистична была моя страсть, порабощенная демонами честолюбия, желанием славы, жадностью, жестокостью и рвением! Как невежественен я был все это время! Жизнь покинула меня, я невольно двигался прочь от тебя, и продолжал все эти годы. Я осознаю, как это все было хорошо. Но я думал, что потерял тебя, хотя иногда думал, что это я потерялся. Но ты не потерялась. Я вышел на путь дня. Ты невидимо вышла со мной и направляла меня шаг за шагом, многозначительно складывая кусочки вместе" (стр. 20-21). Эти строки актуальны для нас с вами в плане осознания того, как мы живем и что мы можем еще изменить: Под давлением цивилизации, психотехнологий, элементов, жаждущих власти, мы становимся не только невеждами, обманщиками, но и психологически больными, опасными друг для друга. Оглянитесь вокруг, и вы увидите, как люди расщепляются на кусочки, теряя свою целостность, а тем самым и человечность. Недавно я ехал по дороге и остановился у родника. Это место, где все постоянно берут ВОДУ. И что я увидел? Прямо возле трубы, где течет вода, кто-то оставил пакет с домашним мусором, а сверху положил ржавые детали от автомобиля. Я подумал: "А ведь это - подсказка (диагноз) о том, в каком состоянии наша душа и в каком обществе мы сейчас живем"...

В таком обществе не может быть доверия и веры. Каждый на бессознательном уровне переживает только чувство безысходности, отчаяния и злобы. Недавно я прочел на заборе, что напротив моего офиса: "Боящийся - во злобе". И, действительно, кто агрессивен, ворует, гадит там, где живет? Только человек, страдающий от расстройства личности, испытывающий сильное чувство неполноценности и страх. То, о чем я сейчас пишу, хорошо отражает песня " Берегите природу" в исполнении уважаемого Н.Н. Дроздова. Вот несколько слов из песни:

И не устану россиянам повторять:
Да берегите ж вы природу - вашу мать.
А не то она возьмет нас за кадык,
И человечеству наступит, блин, кирдык.

Многие, особенно те, которые грешат против себя и своего окружения, думают, что все обойдется и их дела их не коснутся. Это не так. Моя практика показывает, что содеянное возвращается к своему хозяину в виде болезни, проблемного ребенка, несчастного случая и т.п. Мысль, которую я хочу вам донести, хорошо отражают слова Юнга: "Дело в том, что вы хотели бы сбежать от себя, оставив многое непрожитым. Но вам не сбежать от себя. Все это остается с вами и требует исполнения. Если вы притворяетесь слепым и глухим к этому требованию, вы притворяетесь глухим и слепым к самому себе. Так вам никогда не достичь знания сердца". Знание сердца означает быть осознанным человеком со всеми вытекающими характеристиками.

Меня часто спрашивают: почему в мире столько зла? И я отвечаю, что работает механизм притяжения: зло притягивает зло. Ваше "Я" может притянуть сегодня в информационном хаосе как зло, так и добро. Спросите себя прямо сейчас: "Чего я притягиваю сегодня больше: зла или добра?". Что может, например, притянуть ваш сосед, который курит и плюет в своем подъезде? А его ребенок? Он проживет свою жизнь так же, как и его родитель, а то и похлеще. Поначалу мои клиенты удивляются, когда я им говорю, что проблемный ребенок - это их отражение. Конечно, им хочется быть белыми и пушистыми, а в проблеме своего чада обвинять кого-то другого.

Мы с вами должны осознать, как мы живем, какие у нас мысли, чувства, образы. Я писал не раз, что внутреннее психологическое состояние сегодня определяет, каким будет ваш завтрашний день. Никогда не поздно признать свой плевок в зеркало жизни, научиться смирению и быть честным с самим собой. Кстати, невротик смирение воспринимает как слабость, унижение. Но смотрите, как живет Восток. Для них не является унижением сделать поклон, приветствуя вас...

Многие сегодня берут пример с Запада. И что? Юнг пишет: "Горе тем, кто живет примерами! Нет жизни в них. Если вы живете в соответствии с примерами, вы живете жизнью этого примера, но кто будет жить вашу жизнь, как не вы сами?". Массовая идентификация с "подачками" западных психоинформационных технологов сегодня толкает человека в никуда, психическое расстройство и бытийный тупик. Многие не живут свою жизнь. Они едут по чужой колее. Это психоэмоциональное состояние хорошо передают слова из песни "Колея" В. Высоцкого:

Сам виноват, и слезы лью, и охаю,
Попал в чужую колею глубокую.
Я цели намечал свои на выбор сам,
А вот теперь из колеи не выбраться.

Крутые, скользкие края имеет эта колея,
Я кляну проложивших ее, скоро лопнет терпенье мое,
И склоняю, как школьник плохой:
Колею, колее, с колеей.

Люди, живущие таким образом, теряют контакт с самим собой и становятся психоэмоциональными бомжами. Только бомж в обыденном понимании не имеет определенного места жительства, а психоэмоциональный бомж не имеет контакта со своей душой. Оглянитесь вокруг, и увидите, сколько сегодня таких бездушных людей. В Китае, во время занятий по энергоинформационным взаимодействиям человека со средой учитель сказал: "Теперь, когда вы умеете созерцать не только внешнюю оболочку человека, вы увидите, особенно в больших городах, сколько людей без души. Они потеряли контакт с ней. Они - как зомби...". В то время мы только стали смотреть фильмы про зомби в видеосалонах, и я не мог понять: как так - среди нас зомби? А потом, когда стал практиковать, изучать человека и бытие в целом, понял, что хотел нам тогда сказать мудрейший. Иллюстрацией к этому служат фильмы ужасов.

Каким будет завтрашний день?

Я слышу, как человек говорит: "Завтра будет лучше, чем сегодня?" Некоторые для того, чтобы убедиться в этом, ходят к гадалкам, астрологам и т. п. Но это ли нужно делать? Думаю, что завтра каждый получит то, что он сделал, о чем подумал сегодня. У каждого свой путь, который определяет внутреннее состояние и действия. Спросите себя прямо сейчас: "Что я сделал сегодня, чтобы завтрашний день был для меня удачным и принес счастье?" И это будет хорошим вкладом в то, чтобы вы уже задумались и сформировали пространство завтрашнего дня. А если добавите и действие, то хороший день в будущем обеспечен. Скажу вам честно: сегодня многие - злые, тревожные и боятся действовать. Им мешает не лень, как говорят некоторые, а страх и неуверенность. Смотрите в зеркало социума, и вы убедитесь, что это так. На чем зарабатывает современный капитализм? На наших страхах и неуверенности. Пример - реклама услуг из области: я вам верну эрекцию, подтяну лицо, я сделаю счастливым целый народ и т. п.. Я только спрошу вас: каким будет завтрашний день у мужчины, который целый день сегодня играл в виртуальную игру?

В этом тексте я не хочу быть вашим родителем, который указывает, как вам жить, спасителем и т. п.. Вы внутренне достаточно мудры и, если станете осознанными, то сами с успехом выберете тот путь, который вам больше подходит в этой жизни. Если вы читаете мои книги, страницу, то заметили, что я - всего лишь попутчик, который делится своими размышлениями по поводу того, как мы сегодня живем. Иногда с попутчиком легче искать и найти свой путь. На моем пути было много учителей, я им очень благодарен. Они научили меня, в том числе, и понимать, что такое одиночество, жестокость, предательство и т. п. Они научили меня видеть не больных, а людей, не осознающих пока смысл своей болезни. К сожалению, сегодня многие желающие быть врачами души видят только то, что человек болен. В таком случае врач не может помочь человеку узнать, что подсказывает ему болезнь, смысл своих падений и подъемов, в конце концов, свой путь.

Чтобы быть здесь и сейчас, строить завтрашний день и будущее в целом, не надо убегать от себя, от своей души. Сегодня в этом плане мы наблюдаем массовый побег... Беседуя со многими, я часто вижу человека, который старается отрицать это, показывая мне маску петербуржского интеллигента, знатока каких-то наук, видавшего жизнь и т. п. Мы ошибаемся, когда закрываем свою способность быть осознанным здесь и сейчас различными формами психозащит. Человек должен осознать свое поведение и вести диалог с душой, как об этом написал Юнг в своей "Красной книге": "Я знал о ней много умных слов, я судил о ней и превращал ее в научный объект. Я не думал, что моя душа не может быть объектом суждения и знания; скорее, мое суждение и знание являются объектами моей души. Потому дух глубин принудил меня заговорить с душой, позвать ее как живое и самосущее существо. Я должен был осознать, что утратил свою душу".

Осознание оживляет человека

В процессе практики я вижу, как человек осознает свою маску, невротический панцирь и начинает работать над собой. В итоге он оживает. Он начинает чувствовать, адекватно вести себя в отношениях с другими, резонировать с законами природы. К нему приходит понимание, что, если он опять неосознанно убежит от себя, жизнь даст ему знать ударом своего кнута. Подумайте сами: за какими пустыми вещами вы сегодня гонитесь? Осознайте свою гонку, суету... Она омертвляет вашу душу, и это видно, согласно закону зеркала, в событиях, происходящих с вами, людях, окружающих вас, сновидениях, телесных симптомах.

Фокусируйте свой сознательный взор, и вы увидите, как вас заставляют гнаться за пустыми вещами и отдаляться от себя. Такое ощущение, что это, действительно, проделки Дьявола... Спросите человека, сидящего на площади города и протестующего против очередного президента, социального строя и т. д.: "Почему ты здесь?" Он ответит, что это - его желание... Я вспоминаю, как одна женщина во время распада СССР в одной из республик сидела и протестовала на холоде с маленьким ребенком. Тогда она говорила, что борется со старым режимом и любит нового политика, который хочет прийти к власти... Спустя 20 лет я ее спросил: "Как ты живешь в новом государстве?" "Нас всех обманули тогда, - сказала женщина. - Сейчас ходим нищими, нет работы, детям негде получить хорошее образование. Ты тогда был прав, говоря, что мы - марионетки, о которых поет А. Макаревич:

Ах, до чего порой обидно,
Что хозяина не видно,
Вверх и в темноту уходит нить.
А куклы так ему послушны,
И мы верим простодушно
В то, что кукла может говорить.

Человек сегодня ошибается, думая, что, овладевая коварными приемами и применяя их, он станет счастливым. Это не так. Человек, который зомбирован современной установкой "владей вещами и людьми", несчастен, он не знает своей души. Он - психоэмоциональный бомж... И это - не конец. Всегда есть шанс стать более живым. Джеймс Бьюженталь в своей книге "Наука быть живым" пишет: "Слишком часто мы слепы и глухи к нашим потребностям, к нашим желаниям, к ощущению возможностей, открывающихся перед нами в жизни. У нас слишком ограниченный и частичный взгляд на свою природу, и мы не знаем, как достичь жизни, которая является нашим естественным состоянием. Многие из нас не имеют свободного доступа к своему подлинному центру". Как видите, Бьюженталь говорит о "подлинном центре", Юнг о "душе", но для духовной самокоррекции, помимо понятий, важно то, что вы осознаете и делаете сейчас. Если вы сейчас стали прислушиваться к себе, а именно: как вы думаете, чувствуете тело, как вы разговариваете и слушаете другого, то вы начинаете жить по-другому. По-другому - означает осознать свое жизненное дыхание.

Когда я прихожу к человеку на помощь, то всегда думаю о том, как привести его к пониманию того, что счастье - это когда ты осознаешь свою душу через свои мысли, образы и желания. Несчастный человек сегодня думает, что объект (деньги, недвижимость, автомобиль, карьера и т. п.) сделает его способным быть счастливым и любить. Подобные программы, как "тебе надо будет выживать в этом реальном мире", сегодня многие родители транслируют в бессознательное своих детей. Аналогичные вторжения мешают человеку осознать свое существование, выбрать нужное направление как внутри Я, так и в поле жизни.

Современный человек перестал желать. Ему внушают, что он желает то или другое, независимо от того, что это - очередной политический лидер или вещь. Его учат желать... В таком случае лишают контакта с душой не только отдельного человека, но и целые народы. Целые массы психоэмоциональных бомжей... Они не могут иметь свои мысли, желания и быть спонтанными. Информационная атака извне мешает человеку быть живым. Чуждые нам идеологии сегодня вторгаются в бессознательное людей, как невротичный родитель, который постоянно, для успокоения своего тревожного "Я" указывает ребенку, как есть, что одеть, куда идти и т. п. Я, как практик, знаю, что многие уже попались на это. Они не свободны, не могут жить без подсказки извне. Это особенно касается тех, кто живет в виртуальном мире...

Для того чтобы выжить в современном мире, у человека должно быть желание и способность быть максимально осознанным. Практика показывает, что только в том случае, когда человек наводит порядок в своих мыслях, чувствах и образах, он способен желать от души и направить запрос к вселенной. Поступив таким образом, он незамедлительно получает ответ в виде материализации своего желания. В таком состоянии человек счастлив, в нем закрепляется вера, что он - маг. Этот процесс доказан сегодня учеными квантовой физики и хорошо проиллюстрирован в сказках про Емелю и Джинна из лампы Аладдина.

Осознание дает возможность обрести хороший контакт со своей душой. Конечно, я бы мог сейчас написать "психоэмоциональное равновесие", "здоровое Я", но сегодня написал "хороший контакт с душой". Это состояние, когда мы сфокусированы максимально на том, что происходит внутри нашего Я, и при этом принимаем происходящее и открываемся ему. Оно дает возможность быть собственным наблюдателем за тем, кем я сейчас являюсь.

Сколько людей сегодня имеют такой контакт со своей душой? Я думаю, что все меньше и меньше. Разговаривая со своим знакомым на эту тему, я сказал: "А ты знаешь, что сегодня только в двух интернет-играх пропадают в виртуальном мире, теряя контакт с собой и своим окружением, около 130 миллионов человек?"

Кэри Бейнс, комментируя отрывок из "Красной книги" Юнга о потере души, написала в своем дневнике: "8-ое февраля [1924]. Я дошла до Вашей беседы со своей душой. То, что Вы говорите, правильно и искренне. Это не крик юноши, пробудившегося к своей жизни, но человека взрослого, жившего полно и богато на путях мира, и вдруг, в одну ночь, узнавшего, что упустил самое важное. Видение пришло на вершине Вашей силы, когда Вы могли бы продолжать жить, как жили, с совершенным мирским успехом. Я не знаю, как Вы оказались столь сильны, чтобы обратить на это внимание. Я действительно за то, что Вы говорите, и понимаю это." Такое осознание, о котором пишет Кэри, для современного человека во многих случаях невозможно. Ему мешает отрицательное содержимое бессознательного, о котором я написал в статье "Бессознательный отказ от счастья". Задумайтесь, как вы сегодня живете, где блуждали вы, пока ваша душа ждала вас, как ждет маленький ребенок своего родителя. Возвращаясь к себе в процессе осознания, человек оживает и уже не говорит, пользуясь обычными понятиями, прикрываясь очередной маской. Например, мужчина может понять, что женщина, которая рядом с ним, - это его зеркало. Он может нападать на нее, нервничать, унижать, упрекать, но это - всего лишь его отражение, то есть то, что он не готов осознать и принять внутри себя. Женщина видит себя в мужчине. Конфликты с ним - по этой же причине. Мы чаще не хотим видеть в другом, что это мы честолюбивы, горды, боимся и т. п.

Усталость как благо

Усталость - это сигнал, что у нас в душе конфликт. Поэтому, когда вы начинаете ощущать усталость, задайте себе много вопросов: "Что меня радует в этой жизни? Что у меня не складывается? О чем я мечтаю, и почему мечта не становится реальностью?" и т. п. Вы уже понимаете, что, развивая своего внутреннего наблюдателя, проговаривая свою усталость со своим духовным учителем, вы не только освобождаетесь от угнетенного состояния - вы меняетесь, выходите на новый уровень духовного развития. Усталость научила вас осознавать себя, как по-другому думать и действовать. Если человек продолжает так жить, то он учится тому, что учит только сердце (переживание своего Я). По этому поводу Юнг пишет: "Одного изучения недостаточно, в сердце есть знание, которое дает глубокое понимание". Я всегда подсказываю своим ученикам, что симптом, событие, сновидение и т. п. через символ, боль, гамму чувств дает сигнал о том, что нужно нам здесь и сейчас понять. Блез Паскаль в свое время написал знаменитую фразу: "Мы познаем истину не только разумом, но и сердцем" ("Мысли").

Усталость - это переживание внутреннего Я, которое вы испытываете. Оно учит вас чему-то важному, которое далее поможет жить свою жизнь сполна, быть целостным. Проходя опыт анализа своей усталости, вы станете более открытым, свободным и спокойным. Вы лучше будете понимать смысл подсказки внутреннего Я (язык тела, мысли, взаимоотношения и т. п.).

В который раз я говорю: к сожалению, современный человек мало или почти не думает об этом. Он убегает от себя (в этом помогает ему целая индустрия), оставив многое непрожитым, которое рано или поздно догоняет и напоминает о себе. Да, это грабли, о которых мы говорим, когда начинаем осознавать, что с нами часто случается одно и то же. Юнг писал, что, если хочешь стать "знатоком человеческой души", то надо "отложить точную науку и отбросить мантию ученого, попрощаться с исследованиями и с человеческим сердцем странствовать по миру, через ужасы тюрем, сумасшедших домов и больниц, через темные пригородные пабы, бордели, подпольные казино, салоны высшего общества, биржи, встречи социалистов, церкви, возрождения и экстазы сект, испытать любовь, ненависть и страсть всех видов в собственном теле". ("Новые пути психологии", CW 7, 409). Это касается и собственной работы по налаживанию контакта со своей душой. Нужно не бояться и жить соответственно, а искать то, что внутри просится на поверхность сознательного Я и требует исполнения. Например, если мужчина притворяется слепым и глухим к сигналам внутреннего Я в виде усталости, потребления алкоголя, то внутренний конфликт заявит о себе снова, но в более усиленном варианте. Как показывает практика, это может быть инфаркт, автомобильная авария, перелом костей, попадание в ситуации физического насилия и т. п.

Вместо заключения

Подводя итог вышесказанного, хочу отметить, что это информационное послание направлено на то, чтобы помочь вам узнать некие уголки вашего Я, задуматься о чем-то полезном для вашей жизни. При этом я, как всегда понимаю, что у каждого из вас есть уже свой опыт жизни, взгляд на те или иные вещи, например, какую стратегию выбрать при решении той или иной жизненной ситуации, как понимать окружающий мир с добром и злом. Поэтому после прочтения этого текста вы можете забыть все или сказать: могу ли я начинать быть самим собой?

Андрей Георгиевич Саракул - доктор психологических наук, профессор, психолог-психоаналитик, писатель, специалист в области биоэнергоинформационных проблем человека. Более 22 лет работает с различными проблемами личности, психосоматического здоровья, семьи и реабилитации пострадавших после экстремальных случаев и катастроф. Проводит исследования в области психосоматического здоровья, стресса и энергоинформационных взаимодействий. Написал около 350 научно-популярных статей, которые опубликованы в газетах и журналах таких стран, как: Россия, Молдова, Германия, Финляндия, Украина и США.
 
Автор книг, в которых научно-популярным языком раскрыл важные темы для психорегуляции современного человека: «Исцеляющие беседы», «Супружеская измена», «Психоанализ полноты или как избавиться от искушения переедать», «В болезнь и обратно», «Семья в кризисе», «Мужчина и женщина по ту сторону счастья», «Как защититься от сгорания в семье и на работе», «Коротко о простом и сложном», «Обида: благо или зло». Автор 45 научных работ в области психосоматического здоровья, массовой и военной психологии, трёх монографий: «Специфические составляющие современного межнационального конфликта», «Психологические особенности подготовки бойцов подразделений спецназначения», «Инновационный подход на основе теории психодинамической билатеральности в оценке и коррекции психоэмоциональной устойчивости человека в современных условиях жизнедеятельности».