16+
Выходит с 1995 года
15 июля 2024
Кем я буду без боли?

Сегодня мой психолог спросил, что будет, когда я допишу книгу. Вот что будет, я, пожалуй, знаю — я проживу и отпущу большую и тяжелую историю. Вопрос не в этом. Вопрос: кем я буду без очередного заглубляющего камня внутри?… Страшно. Очень хочется застрять в понятной идентичности, не шагнуть в сторону неизвестной себя. Чем я заполню место, занимаемое болью? А вдруг захочу в незнакомой пока мне внутренней форме печь пироги и разводить кошек? А может, пущусь во все тяжкие без заземляющего веса боли? А если перехочу быть психологом? И тут я очень понимаю своих клиентов (и себя как клиента).

Кем я буду без детской обиды и боли?
А кем я буду, признав обиду и боль?
Кем я буду, оплакав давно ушедшего?
Кем я буду, расправив спину и начав зарабатывать деньги?
Кем я буду, отказавшись от страданий, в которых привычно жить многим поколениям до меня?

Тотальная пугающая неизвестность. Как выход в космос. Психика такого не любит и главное — не допустит. Оттого мне кажется, что нельзя решить «прожить травму» потому, что так «лучше», «правильнее», «здоровее». Для психики лучше, правильнее и здоровее сохранять известную структуру и однажды выработанную стабильность (пусть даже мучительную). Отсюда любая директивная терапия не воспринимается мной как эффективная.

Свидетельствовать свою конструкцию — да. Осознавать страх менять форму — да. С уважением относиться как к травме, так и к защитам — да. Признавать в каких-то внутренних местах своё бессилие — да. Стоять и смотреть — да. Давать место процессу, если уж он разворачивается (а, как правило, все засвидетельствованное без ожиданий и оценки начинает движение) — да. Чувствовать, что пришло время, бояться, но идти вперёд, потому что стоять на месте больше никак — да.

Долбить внутренние конструкции кувалдой «здоровья», выпинывать часть себя в полную неизвестность, игнорируя другие части, двигаться туда где «правильно», игнорируя внутреннюю неготовность, препарировать собственные внутренности, не слыша собственного же протеста — нет.

И, быть может, в этом бессильном свидетельствовании страхов, защит и невозможностей приходят настоящие ответы, почему моя жизнь состоит из того, из чего состоит, и одновременно рождается подлинное милосердие к себе такому, как есть.

Источник: страница Татьяны Фишер Vkontakte

Комментарии

Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый

, чтобы комментировать

Публикации

Все публикации

Хотите получать подборку новых материалов каждую неделю?

Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»