Друзья «Психологической газеты» — о свободе, ценностях, осознанности и жизнестойкости

7–9 февраля 2021 года проходит VII Санкт-Петербургский фестиваль практической психологии «Жизнь будет лучше, чем мы хотели!», посвященный 25-летию интернет-издания для психологов «Психологическая газета». Во времена пандемии коронавируса COVID-19 фестиваль проводится в смешанном формате — некоторые эксперты и участники присутствуют онлайн. В мероприятии участвуют психологи из разных стран, которые обсуждают наиболее актуальные проблемы, обмениваются профессиональным опытом, рассказывают о новых подходах к психологической помощи людям, переживающим стресс во время ограничительных мер, связанных с вирусом.

Фестиваль открыла тематическая беседа экспертов «Свобода от…? Свобода для…? В пространстве жизненных векторов». Модератор: Светлана Николаевна Костромина, профессор, доктор психологических наук, заведующая кафедрой психологии личности факультета психологии СПбГУ. В своем докладе «Цифровой мир: ценности и цена» она отразила важнейшие вопросы, которые задали вектор диалога специалистов. Она подчеркнула, что год пандемии заставил задуматься над ключевыми вопросами человечества — об одиночестве, свободе и смерти. «Риски цифрового индивидуализма в том, что мы движемся в сторону культуры полезности. Цена — обезличенность и потеря разнообразия. Только смыслы определяют движение личности вперед, цифровое пространство должно помочь людям выражать собственные ценности. Готовы ли сами люди к этому?»

Выступая с докладом «Свобода, ответственность, негативизм, забота», профессор, доктор психологических наук, академик РАО Артур Александрович Реан сделал акцент на том, что вне ответственности нет свободы, вне ответственности может быть только воля. Стремление к свободе, автономности естественно для молодежи, для диагностики психологам и педагогам необходимо понимать, не стоит ли за стремлением к автономности негативизм. Поскольку негативизм связан с риском развития агрессивной личности, так как за негативизмом практически всегда стоит предвзятая атрибуция агрессии. «Помня о свободе, нельзя забывать о заботе».

В рамках дискуссии профессионалов профессор, доктор психологических наук Борис Сергеевич Братусь заметил: «Все разговоры об оцифровке образования, о том, что в него надо включить свободу, ценности и прочее, на мой взгляд, лишены основания. Мы можем только исходить из свободы и ценностей, говоря об образовании человека. Курт Воннегут говорил, что компьютер может научить ребенка только тому, как самому стать компьютером. Образованный человек может научить ребенка стать человеком. Мне кажется, эту развилку надо постоянно, бескомпромиссно иметь в виду и исходить из нее как единственно разумной в нашем безумном мире».

Реплика профессора, доктора психологических наук Михаила Михайловича Решетникова: «Невозможно оцифровать мораль и нравственность, они оказываются вне современного цифрового поля».

Доктор медицинских наук Виктор Ефимович Каган напомнил об особенностях психотерапевтической практики: «Психотерапию нельзя подменять моралью и нравственностью. Как психотерапевт я должен принять человека таким, какой он есть. Нравственность нужно оставить за дверью кабинета».

Доктор психологических наук, профессор Дмитрий Александрович Леонтьев сказал: «Особенность свободы в том, что она всегда «здесь и теперь»: она всегда сейчас, в настоящем. Ее нет в прошлом, нет в будущем. В данный момент многое ставит нас перед рядом вызовов, которые имеют прямое отношение к теме свободы. Первое, что нас столкнуло напрямую с этой проблемой гораздо сильнее, чем когда бы то ни было раньше, — это, конечно, пандемия… Мы оказались в ситуации, где ограничены в своей свободе. Пандемия несет в себе все основные экзистенциальные выборы по Ялому: она столкнула нас и с проблемой смерти, и с вызовом конечности нашей жизни, и с вызовом одиночества, изоляции, и с вызовом бессмысленности, и с вызовом судьбы как детерминированности того, что с нами происходит, за пределами того, к чему мы привыкли. Свобода — это осознанная возможность».

Профессор, доктор психологических наук Вадим Артурович Петровский заметил: «Свобода «от» и свобода «для» — это очень сильные слова. Это замечательное подспорье и оправдание для поступков — причем совершенно противоположных по смыслу. Как проективные картинки: каждый видит свое. Эрих Фромм понимал, что, по-видимому, не все в человеке определяется биологическими программами бытия. И нет ясности в том, что делать. Соответственно, человек испытывает беспокойство перед лицом неопределенности. В этом случае проявляется то, что мы могли бы обозначить как соблазн несвободы. Можно соблазниться и присоединиться к инстинктивным побуждениям, которые никуда не делись, — это один вариант соблазниться несвободой: несвобода от влечений. Можно отдаться доминирующим ожиданиям или наставлениям общества — это несвобода от среды, соблазна. Например, когда мы охотимся за индексом научного цитирования, индексом Хирша, мы подчиняем себя соблазну несвободы, соблазну быть признанным, растворяясь в потоке востребованных именно сегодня, поощряемых, модных работ. Противостоять двум таким соблазнам: природоцентрическому и социоцентрическому, — значит проявлять истинную свободу «от», то есть отрицать заданность природными или социальными предрешениями». Он также выразил возмущение неэтичным поведением психолога в онлайн-пространстве.

Экзистенциальный терапевт Семён Борисович Есельсон откликнулся: «Происходит конверсия симулякризации -— есть люди, которые научились только выстраивать себе имидж в интернете. Это может быть опасным».

Доклад «От нагнетания страха к социальному оптимизму» доктора психологических наук, профессора РАН Тимофея Александровича Нестика был посвящен психологической помощи людям во время пандемии. Докладчик подчеркнул: уверенность в том, что люди могут повлиять на ситуацию, умение сопереживать друг другу повышают оптимистичность и увеличивают вероятность соблюдения санитарных норм. «Сейчас при столкновении с тревогой как никогда важно обсуждать будущее — свои надежды, идеалы, варианты развития событий. Важно уметь лучше понимать другого человека, и возрастает роль психологов, выступающих в качестве посредников в этом».

Доктор психологических наук, профессор Наталия Владимировна Гришина заострила внимание собравшихся на особенностях психологического состояния во время пандемии: «Страх потери для человека важнее, чем ценность приобретения, когда он принимает решения, находясь в ситуации неопределенности. В год пандемии мы столкнулись с ограничением свободы действий, но эта драматическая ситуация также предоставила нам большую свободу быть самими собой».

С тем, что свобода быть собой стала ценностью в текущих обстоятельствах, согласен доктор психологических наук, профессор Тахир Юсупович Базаров. «Как ни парадоксально, во время пандемии мы стали ближе друг к другу. Это возможность создать новые отношения. Уединение как объединение с другими».

Кандидат медицинских наук, председатель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Дмитрий Викторович Ковпак сделал доклад «Жизненный баланс и факторы жизнестойкости в кризисные и турбулентные периоды», в котором отразил как риски, которые несет в себе пандемия, так и возможности, которые она предоставляет. Он рассказал о когнитивных искажениях, которые мешают принимать правильные решения, и способах адаптации к новой реальности. «Стрессоры могут также способствовать повышению устойчивости человека, улучшению качества его жизни. Мы можем задать себе вопрос: кем я хочу быть во время пандемии?».

О современном контексте сексуальной социализации рассказала кандидат психологических наук Елена Викторовна Иоффе в докладе «Сексуальность как атрибут личности: вызовы современности к процессу сексуальной социализации». Она затронула вопросы толерантности, влияния порнографии, БДСМ, доступности сексуализированного контента для детей и подростков. Подчеркнула, что сексуальным существом человек становится только во взаимодействии с другим. Страх близости может быть обусловлен как травмами личности, так и страхом не реализовать свои амбиции построить карьеру.

Окликаясь на доклад коллеги, профессор, доктор психологических наук Александр Григорьевич Асмолов подчеркнул: «Толерантность представляет собой не терпимость, а историко-эволюционную норму поддержки разнообразия. Эта норма вступает в своего рода бинарную оппозицию с ксенофобией как погашением разнообразия. И, вместе с тем, когда возникают определенные нормы, которые гасят разнообразие и уничтожают мою сущность, они вступают в противоречие с самой идеей толерантности. Толерантность должна быть «с зубами» и ни в коем случае не должна уничтожить ваше мировоззрение, ваши взгляды, не должна стать дорогой с формулировкой «Нетолерантных – к стенке!». Поэтому я очень опасаюсь размывания границ толерантности, когда ей пользуются, чтобы разрушить существующие нормы».

Доктор медицинских наук Виктор Ефимович Каган посетовал, что в вопросе сексуального просвещения ничего не изменилось с 80-х годов прошлого века. «Как мы понимаем, что такое сексуальное просвещение? Учитываем ли мы то, в каком мире мы сейчас живем? Дикая путаница в терминологии, из-за которой мы сами не понимаем, о чем мы говорим. Из этого следуют наши неверные шаги».

О преимуществах и ограничениях онлайн-консультирования беседовали специалисты в рамках дискуссии «Онлайн, ты — мир!». Модератором стал консультант по организационному развитию и развитию персонала, коуч и бизнес-тренер Евгений Соломонович Креславский. Он говорил о том, как онлайн-формат влияет на процесс психологического консультирования, о его преимуществах и ограничениях. «В онлайн-формате есть вероятность более свободного диалога и более быстрого самораскрытия. Существует необходимость большего контроля экспрессии консультанта, специалистам важно хорошо понимать, что с ними происходит».

Клинический психолог Екатерина Евгеньевна Фёдорова рассказала об опыте работы службы помощи детям и подросткам «ТвояТерритория.Онлайн».

О том, что сейчас мир, в котором активно используются информационные технологии, стал прозрачен, говорил доктор медицинских наук, профессор Сергей Михайлович Бабин. «Тридцать лет назад мои личные взгляды никак не соприкасались с терапией, но все изменилось, благодаря информационным ресурсам сейчас клиент может иметь больше информации обо мне, чем я сам. Это неизбежно влияет и на клиента, и на терапевта. Ситуация требует размышлений и, возможно, определенных этических изменений».

Кандидат психологических наук Елена Валентиновна Буренкова напомнила о специфике онлайн-взаимодействия. «Для того чтобы выстроить контакт в цифровом пространстве, нужно приложить в два раза больше усилий, чем в кабинете».

Кандидат психологических наук Елена Викторовна Бахадова поделилась опытом онлайн-работы с группами во время пандемии: «Очень важна структурированность работы, потому что в таком формате трудно предугадать реакцию участников группы. Нужно уметь собирать аудиторию вокруг определенной идеи».

Доктор медицинских наук Виктор Ефимович Каган оптимистично резюмировал: «Ситуация меняется и у психотерапевтов есть практически неограниченные возможности для подстройки к ней. Оказывается, почти все можно делать онлайн!».

Первый день фестиваля завершился неформально: участники отпраздновали 25-летие «Психологической газеты». За 25 лет из печатного издания газета превратилась в ежедневно обновляемый интернет-ресурс с большой аудиторией русскоязычных психологов по всему миру.

На вечере добрых друзей психологи отвечали на вопрос, чем для них является «Психологическая газета». Для главного редактора газеты Анны Сергеевны Губановой газета — это, в первую очередь, читатели, которые готовы делиться опытом. К диалогу присоединились сотрудники, работавшие в газете раньше, которые поделились своими воспоминаниями, впечатлениями, поздравили газету с праздником. Мария Геннадьевна Зайцева подключилась онлайн из Нью-Йорка: «Никто не сравнится с «Психологической газетой» по ширине охвата аудитории! Пока я работала в газете, я не осознавала ее масштаба. Газета приносит пользу большому количеству людей. Я уже 9 лет не работаю в редакции, но храню самые теплые воспоминания о людях». Анна Валерьевна Мирскова передала привет от Татьяны Анатольевны Девятовой: «Она просила передать, что время, проведенное в газете, забыть невозможно. А я хочу пожелать газете новых замечательных авторов!». Александр Григорьевич Асмолов назвал газету психотерапевтом для сообщества: «Психологическая газета» — это орган, который рождает особую аудиторию открытых людей, первый орган гражданской психологии. Газета выступает по отношению к профессиональному сообществу как коллективный психотерапевт». Вадим Артурович Петровский подчеркнул ее объединяющую роль: «Наша газета объединяет множество людей, выражает множество идей. Очень хорошо, что у нас есть такое место».

Ольга Ивановна Муляр отметила роль личности в истории издания: «Все главные редакторы газеты обладали харизмой и умением объединять вокруг себя! Газета всегда помогает Институту «Иматон» не замыкаться в повседневной рутине и находить новых людей». Елизавета Геннадьевна Лунякова обратила внимание на то, что газета современна: «Не верится, что прошло 25 лет, мало кто мог предположить, что через четверть века газета будет так развиваться и так охватит психологическое сообщество. Хочу пожелать, чтобы вы продолжали идти в ногу с веяниями времени и при этом оставались такими же доброжелательными!». Татьяна Альбертовна Павлова рассказала историю своего знакомства и сотрудничества с газетой. Александр Яковлевич Зайцев пожелал всем поддерживать связь: «Желаю всем нам оставаться здоровыми и сохраниться до 30-летнего юбилея газеты!». Ольга Анатольевна Пушкаревич отметила атмосферу редакции: «Спасибо за уникальную атмосферу,в которую хочется окунуться! Новых вам побед, а мы будем приезжать, несмотря на то, что мы так далеко». Тахир Юсупович Базаров определил сильные стороны коллектива: «Газета — это не просто коллективная тусовка, это фантастический коллективный организатор. Вы живете по формуле трех В. У вас потрясающее воображение и внимание. Как вы все успеваете?! Как удается создавать такие мероприятия? Это очень сложное коммуникативное событие! Воля — ваша способность преодолевать любые препятствия. Хочется пожелать вам развития. Пусть появятся еще три В, о которых мы поговорим через 25 лет!». Федор Александрович Козлов призвал развивать разные форматы: «Благодарен за то дело, которое вы делаете, хочу пожелать процветания, пусть газета будет не только в электронном, но и в бумажном виде». Его поддержал Виктор Ефимович Каган: «Библиотеку «Психологической газеты» давно пора делать! Интеллигент — это человек, у которого терпимость к инакомыслию выше собственных предпочтений. «Психологическая газета» — это интеллигенты. Работают всегда очень профессионально и очень тепло. С четвертью века вас!». Елена Валентиновна Буренкова поделилась своими впечатлениями: «Психологическая газета» — это, в первую очередь, обнимающее пространство, которое очень настроено на волну жизни, что бы ни происходило. Это пространство обнимающей любви. Для меня большая честь быть здесь!».

Во второй и третий день VII Санкт-Петербургского фестиваля практической психологии организаторы приготовили для участников более 40 мероприятий: круглые столы, мастер-классы, лекции, дискуссии, вебинары и практикумы. Для того чтобы как можно большее количество психологов могло прикоснуться к опыту экспертов, некоторые лекции и круглые столы транслируются онлайн на сайте «Психологической газеты».