16+
Выходит с 1995 года
18 июня 2024
Some dance to remember, some dance to forget...

Вот и закончились мои 3 недели обучения танцевально-двигательной терапии. Первый день дома. Странное состояние, странное чувство, что по-старому уже не будет, а как по-новому – пока не известно. Полная перезагрузка.

Я ехала в Питер с маленькой и скромной целью: мне как женскому сексологу хотелось расширить свой арсенал методов, пополнить свой инструментарий. И только. Никаких перезагрузок я не планировала и не ждала. Но, правильно говорится, мы предполагаем, а Бог располагает. Всё вышло иначе…

Это были 3 недели сильнейших чувств, слёз и смеха, вдохновения и отчаяния, радости и печали, открытий и инсайтов. Паззл сложился: танец, в котором невозможно быть наполовину, врать, формальничать или оставаться в маске. Мастер танца и сильнейшая группа единомышленников, каждая участница которой нашла в себе предельную смелость и честность самораскрытия. Всё сошлось в одной точке, и стала происходить магия трансформации.

Меня всё это время зверски колбасило. Неделю очень сильно болела правая половина шеи, потом неделю левая. Раскалывалась голова. Я эмоционально уставала так, что после занятий просто отрубалась в такси, а в единственный на неделе выходной тупо отлёживалась в кровати. По ночам какие-то фокусы происходили с ногами: как будто через них острыми колючими вспышками проходили электрические импульсы, прямо в голову, отзываясь уколами боли. Сон то накатывал, то пропадал. Тревога сменялась радостной уверенностью и обратно. Меня словно прокручивали через мясорубку, потом снова собирали, снова прокручивали, снова собирали – и так каждый день. Я то пряталась и замыкалась, то раскрывалась, как бутон под лучами солнца, то любила их всех, то ненавидела, то хохотала до слёз, то плакала от отчаяния.

Я выходила танцевать задание и никогда не знала, что сейчас станут вытворять мои чувства и моё тело. Иногда они вытворяли такое, от чего я приходила в себя до утра. Танец «Я женщина» вдруг обернулся дикой безудержной сексуальной страстью, выраженной в дерзких и откровенных движениях самки, истекающей влагой и изнывающей от желания. Потом был второй танец на эту же тему, но уже с прозрачной розовой шалью, и в нём было так много нежности, тонкости, трепетности. После этого танца у меня несколько часов текли слёзы из левого глаза, что было и удивительно, и смешно.

Похожие процессы происходили и у девчонок. Кто-то заматывал тёплым платком ноющую поясницу, кто-то попахивал обезболивающей мазью, кто-то приходил с забинтованной рукой, а кто-то вообще еле переставлял ноги. При этом физические нагрузки были минимальны, это было что-то другое…Похоже, нас всех то прокручивали через мясорубку, то собирали обратно, но уже в каком-то новом качестве и состоянии, с новым знанием о себе, с новым переживанием и ощущением, с новой близостью самой себе, друг другу и миру.

Я тотально влюбилась в танцевально-двигательную терапию. Она меня поразила своей скоростью и пронзительной эффективностью. Я не знаю другого метода, который может за три минуты самовыражения, пока звучит музыка, ухватить суть проблемы. То, к чему в разговорном жанре психотерапии можно подкрадываться годами, в танце проявляется сразу и полностью: тело не врёт, чувства не врут, душа не врёт. Только будь внимательна – смотри, наблюдай, чувствуй: танцующий человек перед тобой как на ладони. Присоединись к его танцу, пропусти через себя, и покажи ему свой, и создай с ним общий. Шива в танце создаёт и разрушает миры, так же и ваш общий танец сейчас разрушает старое и отжившее, освобождая время и пространство для нового, с радостью и красотой создавая это новое движением руки, шагом, взглядом, поворотом, улыбкой.

Это уже не профессия, не ремесло – это высокое искусство. Но постичь его можно только под руководством Мастера. Выбрать неправильного учителя всё равно, что выбрать неправильную судьбу, цена ошибки очень высока. И я благодарю Вселенную за то, что подарила мне шанс учиться у Натальи Юрьевны Оганесян на программе «Танцевальная терапия: теория и практика». С одной стороны, являясь человеком науки и имея научное мышление, она объясняет материал очень структурно и чётко. А с другой стороны, она обладает даром учить невербально. Своим присутствием и вниманием она создаёт такое плотное и сильное поле, наполненное мудростью, глубиной, любовью и добротой, что в нём безопасно и как-то совершенно естественно раскрываться, трансформироваться и осваивать новые уровни сознания и бытия. Это трудно передать словами. Я ничего не записывала и не запоминала. Я просто была в этом поле, дышала им, танцевала в нём, проживала в нём то, что происходило со мной и с группой – и что-то внутри меня менялось, само собой.

Перемены были вовсе не ванильными, иногда было и больно, и страшно, и холодно. Как гусенице, которая, выбираясь из твёрдого толстого кокона, превращается в танцующую бабочку. Новорождённой бабочке сейчас не просто – то ветер крылья сложил, то дождь их намочил. Но назад в кокон дороги нет. Наоборот, хочется летать и радоваться жизни - хочется танцевать…

А потом эта бабочка, познавшая вкус свободного полёта, будет инициировать на трансформацию гусениц, которые, скрючившись, лежат взаперти своих тесных коконов и не подозревают о том, что можно кружить над лугами и лесами, порхать с цветка на цветок, играть с другими бабочками и танцевать на солнечных лучах.

Сейчас так много эмоций. Много впечатлений. Много усталости. И одновременно – много идей, как внедрить методы танцевально-двигательной терапии в мою практику сексолога, как помочь женщине через танец исцелить свою сексуальность, раскрыть свою женственность и чувственность.

А впереди – много работы по реализации этих идей. И интенсивные занятия с московскими педагогами и хореографами. И ещё две таких же сессии в Питере, быстрее бы!

В общем, всё самое-самое только начинается.

И будет жарко …)

Потанцуем?

Источник

В статье упомянуты
Комментарии

Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый

, чтобы комментировать

Публикации

  • Тело как ландшафт души: возможности применения интермодальной терапии искусством
    30.05.2023
    Тело как ландшафт души: возможности применения интермодальной терапии искусством
    Кандидат психологических наук А.В.Буренкова рассказала об особенностях терапии экспрессивными искусствами, в том числе об отличиях танцевально-двигательной терапии от телесно-ориентированного подхода.
  • Чем удивлял 15-й Саммит психологов? Рефлексия и действия
    11.06.2021
    Чем удивлял 15-й Саммит психологов? Рефлексия и действия
    Четыре дня Санкт-Петербургского саммита психологов были наполнены мастер-классами и лекциями, дискуссиями и беседами специалистов. 96 мастерских состоялись в пяти аудиторных, двух онлайн и одной смешанной (офлайн и онлайн) параллелях…
  • Онлайн-трансляция «Танцевальная терапия: теория и практика»
    12.10.2020
    Онлайн-трансляция «Танцевальная терапия: теория и практика»
    Интерес к исцеляющим возможностям танца стремительно растет. С первого движения в обход привычных психологических защит человек оказывается лицом к лицу со своим глубинным конфликтом. В этом заключается колоссальное преимущество танцевальной терапии...
  • Особенности проведения танцевальной терапии у пациентов с артрозом
    24.09.2020
    Особенности проведения танцевальной терапии у пациентов с артрозом
    Остеоартроз – это гетерогенная группа заболеваний суставов различной этиологии. Для больных с двигательными нарушениями главной проблемой является сниженная функция понимания возможностей своего тела или его частей...
  • Компания «Иматон»: 30 лет практической работы и 3 дня фестиваля
    13.02.2020
    Компания «Иматон»: 30 лет практической работы и 3 дня фестиваля
    VI Всероссийский фестиваль практической психологии «Где дни облачны и кратки...» состоялся в Санкт-Петербурге 6 - 8 февраля 2020 года. В фестивале приняли участие 400 психологов из России, Швейцарии, Германии, Финляндии, Эстонии, Литвы, Великобритании...
  • Беверли О’Корт показала арт-методику для лечения болезней
    11.02.2020
    Беверли О’Корт показала арт-методику для лечения болезней
    Можно ли танцем излечить хронические заболевания? Способно ли движение «выключить» ген со смертельной болезнью? Может ли рисунок стать шагом к выздоровлению человека, на котором врачи поставили крест? Арт-терапевт Беверли О’Корт уверена: «Да!»…
  • Открытые лекции о звуке и значении состоятся в Петербурге
    16.01.2020
    Открытые лекции о звуке и значении состоятся в Петербурге
    Музей сновидений Фрейда проводит курс лекций о звуке и значении. Его авторы - психоаналитик Айтен Юран и музыкант Иннокентий Людевиг. Речь пойдет именно о звуке, а не о более привычном для психоанализа объекте – голосе. Вход на лекции свободный...
  • Психологическое заключение в танцевальной терапии шизофрении
    03.01.2020
    Психологическое заключение в танцевальной терапии шизофрении
    Танцевальная психотерапия как метод реабилитации активно внедряется в психиатрические стационары. Использование схем создания психологического заключения объективирует работу психолога...
  • Танцевально-двигательная терапия при неврозах
    30.09.2019
    Танцевально-двигательная терапия при неврозах
    Целью настоящего исследования стала оценка эффективности программы групповых психокоррекционных занятий танцевально-двигательной терапии, проводимой в рамках курса лечения на дневном стационаре (отделение пограничных расстройств) Вологодской областной психиатрической больницы. В исследовании приняли участие 50 человек (5 мужчин, 45 женщин) — пациентов дневного стационара, которые проходили курс танцевально-двигательной терапии в 2017 и 2018 году...
  • Коррекция последствий стигматизации ЛГБТК+* людей (* ЛГБТ-движение признано экстремистской организацией и запрещено в России. — прим. ред.)
    18.09.2019
    Коррекция последствий стигматизации ЛГБТК+* людей (* ЛГБТ-движение признано экстремистской организацией и запрещено в России. — прим. ред.)
    «Сообщество лесбиянок*, геев*, бисексуалов*, трансгендеров* и квиров* (ЛГБТК+*) относится к группе риска и остро нуждается в компетентной психотерапевтической поддержке. Замалчивание проблем сообщества ЛГБТК+* со стороны репрессивного гетеросексуального и трансфобного общества оказывает негативное влияние на благополучие, физическое здоровье и самовыражение людей ЛГБТК+*. Исследования показывают, что из-за своей стигматизированной идентичности сообщество ЛГБТК+* имеет особые терапевтические проблемы...» (* ЛГБТ-движение признано экстремистской организацией и запрещено в России. — прим. ред.)
  • Танцевальная терапия при невротических расстройствах
    28.03.2019
    Танцевальная терапия при невротических расстройствах
    В лечении больных невротическими расстройствами наибольшее распространение в нашей стране имеет личностно-ориентированная патогенетическая психотерапия, в основе которой лежит патогенетическая концепция неврозов В.Н. Мясищева и Б.Д. Карвасарского. Нарушения отношений с реальной действительностью иногда лучше прорабатываются через структурированные и специально подобранные психотерапевтические образы, особенности реакции на которые легче выразить через моторику в танцевально-двигательной психотерапии...
  • Методика КМСЭ в танцевальной психотерапии
    13.03.2019
    Методика КМСЭ в танцевальной психотерапии
    Книгу «Методика КМСЭ в динамике антропософской танцевальной психотерапии. Теоретическое обоснование. Система диагностики. Оценка эффективности» выпустил Рамос Валерио Луис Эльмер - врач-ординатор СПбГПМУ, выпускник СПбГМУ имени академика И.П. Павлова и программы дополнительного профессионального образования «Танцевальная терапия: теория и практика» Института практической психологии «Иматон». Представляемое научное исследование касается достаточно редкой темы в реабилитации и психиатрии - танцевально-двигательной терапии...
Все публикации

Хотите получать подборку новых материалов каждую неделю?

Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»