Все публикации

5 февраля «Психологическая газета» вновь собрала психологов, психотерапевтов, арт-терапевтов и людей искусства на традиционном зимнем психологическом фестивале (два предыдущих фестиваля были посвящены песочной терапии и куклотерапии). За новыми техниками, идеями и личным опытом приехали на Всероссийский психологический фестиваль «Арт-терапия: танец, музыка, театр» в Санкт-Петербург 243 специалиста из разных городов нашей страны...

Прекратить употребление табака не просто, так как табачная зависимость представляет собой совокупность поведенческих, когнитивных и физиологических аспектов. Психологи и врачи Всероссийской телефонной линии по номеру 8-800-200-0-200 оказывают помощь людям, желающим бросить курить. Звонок для жителей России бесплатный...

Один французский министр пару столетий назад оригинальным способом популяризовал картофель. Во Францию он был завезён как дешёвый и питательный продукт для широких масс, в первую очередь, для простонародья.
Однако рядовые французы боялись его использовать. И тогда...

Стыд – неприятное чувство, и каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал его. При переживании стыда хочется спрятаться, скрыться, исчезнуть. Не просто так в языке существуют выражения: «провалиться под землю от стыда», «сгореть от стыда» и даже «умереть от стыда». Испытывая стыд, мы как будто сжимаемся внутри, теряем опору, способность мыслить логично и эффективно...

Как психологам помогать ВИЧ-инфицированным пройти через стадии осознания инфицированности к конструктивным реакциям? Что помогает ВИЧ-положительным женщинам принимать свой диагноз? Что делать, если вы столкнулись со стигмой и дискриминацией из-за ВИЧ-статуса? Как говорить о ВИЧ с другими людьми: друзьями, коллегами, партнерами? Об этом рассказывает Светлана Изамбаева - одна из первых женщин с ВИЧ в России, открывшая свой статус, клинический психолог...

Важную роль в нашей культуре играют ритуалы. Ритуал драматизирует, инсценирует, воплощает и материализует в символической форме наши мысли, переживания, мечты и желания. В символике ритуала воображаемый и видимый миры переходят друг в друга и проявляются как единый мир. Праздники – это тоже своеобразный ритуал, процесс перехода из одного психоэмоционального состояния в другое...

Ссориться можно и нужно, и даже если бы было нельзя, все равно не ссориться не вышло бы. Но как правильно ссориться? Когда нечто идет не так, тебя не понимают, обещания нарушают или на твои права посягают, агрессия, совершенно здоровая, нормальная, появляется сама собой, и ее куда-то нужно девать. И в идеале — ее нужно конструктивно направить на улучшение положения дел...

15 ноября в 15.30 состоится открытая встреча «День музыкотерапии». Вход свободный, участвуйте очно или онлайн! Участники смогут познакомиться с методом изнутри - погрузившись в пространство личностных трансформаций и группового взаимодействия. На группе будут продемонстрированы приемы пассивной и активной музыкальной терапии: ритуалы, игры, упражнения и импровизации...

Космос нашего внутреннего мира - вещь сугубо личная. Да, мы знаем некоторые законы, по которым этот космос живет. В строго научном смысле эти законы недоказуемы, но клиническая практика предоставляет некоторые эмпирические доказательства из серии «скорее всего, будет так, но» и после «но» идут описания возможных исключений. Да, опираясь на эти законы, мы можем прогнозировать поведение других людей, и ожидать с большей вероятностью тех или иных реакций от того или иного человека...

Ресурсы делятся на социальные и личные, иначе говоря — внешние и внутренние. Внешние ресурсы – это материальные ценности, социальные статусы (роли) и социальные связи, которые обеспечивают поддержку социума, помогают человеку снаружи. Внутренние ресурсы – это психический личностный потенциал, характер и навыки человека, которые помогают изнутри. Надежные внешние ресурсы обеспечивают сохранность внутренних ресурсов, но только в том случае, если эти внутренние ресурсы уже есть...

У каждого психолога бывают случаи, когда родители обращаются за советом. Моя работа как психолога состоит в том, чтобы помочь родителям посмотреть на ситуацию глазами ребенка и вообразить его чувства. И потом придумать, какими простыми действиями побудить ребенка, не стесняясь взрослых, выразить то, что осталось на душе после стрессового события. Обычно такого выражения оказывается достаточно чтобы сделать профилактику негативных последствий стресса...

Хитрые грабли - это наши представления об отношениях, любви, романтике, сексе, семье. Моя коучинг-практика по запросам о любви и отношениях снова и снова показывает масштаб бедствия. Когда человек одержим своими представлениями об отношениях, он пытается «натянуть» их на партнёра, как костюм с чужого плеча, возникают конфликты, ссоры, пары расстаются. Каждый считает - не тот партнёр. Этот вывод, чаще всего, неправильный...

«Да» - информации. Искать. Читать. Изучать тему.
Постоянно и много. В век Интернета, живя даже в самом маленьком городе вы всегда найдете доступ к нужным статьям и книгам, к форумам и сообществам, необходимым документам и юридическим аспектам многих значимых для вас и вашего ребенка этапов - от поступления в детский сад до оформления инвалидности, если вы посчитаете эту процедуру актуальной. Изучайте новейшие методы диагностики, исследуйте статьи ведущих мировых экспертов в этой области...

Межнациональные отношения и этно-социальные процессы, причины возникновения конфликтов и механизмы их прогнозирования, предупреждения и регулирования отнесены Российским научным фондом к ключевым проблемам научного приоритета. Северо-Кавказский федеральный округ — наиболее сложный в этническом отношении регион России, включающей в себя большое количество национально-территориальных образований и населенный многими народами, имеющими свою самобытную культуру и общие психологические особенности...

Лень как особое психоэмоциональное состояние охватывает каждого из нас. Она посещает нас как в течение дня, так и в определенные сезоны года. Для того чтобы определить, где лень - показатель физической и интеллектуальной усталости, где она невротическая, а где депрессия, я решил провести собственный анализ данного состояния и ознакомить вас с некоторыми наблюдениями и практическими подсказками...

Мы, люди, рождаемся полностью зависимыми от окружающих существами и обречены оставаться зависимыми весьма длительный срок (в силу своей физической неспособности выжить без другого человека). Долгое время считалось, что вырасти, повзрослеть, стать независимым - это и есть цель индивидуального развития каждого, а все проявления зависимости от кого бы то ни было – это, якобы, проявления инфантилизма

В 1985 году я начал работать как врач на улицах Бостона. Я работал с людьми, которых обычно называют бездомными. Моей задачей было развивать отношения с людьми, которых я встречал...

Выгоранием» в психологии называется состояние человека, характеризующееся эмоциональным и психическим истощением, развитием циничного, обесценивающего отношения к собственному труду и тем, кому этот труд призван помочь, а также ощущением падения собственной профессиональной эффективности...

В последние годы все более популярной как в России, так и на Западе, становится спиральная динамика. С чем это связано, только ли с модой на очередную эффектную модель?

Вступая в подростковый возраст, ребенок начинает учиться самостоятельности. Можно ли получить жизненный опыт в безопасной ситуации? Руководитель российского отделения международной молодежной программы «Atlantic Challenge Historical Seamanship» Злата Бредова считает, что это возможно. В интервью «Психологической газете» она рассказала о своей работе с подростками и молодежью...