16+
Выходит с 1995 года
23 мая 2024
Методичка по ведению групп взаимопомощи для людей с БАР и депрессией

Ко Всемирному дню психического здоровья АНО «Партнерство равных» выпустило методическое пособие по ведению групп взаимопомощи для людей с БАР и депрессией. Книга вышла в рамках проекта «Равная поддержка: разработка методологии ведения групп взаимопомощи для людей с аффективными расстройствами» при финансовой поддержке Фонда президентских грантов.

Методическое пособие дает возможность запустить группу взаимопомощи с нуля. Благодаря этим материалам люди с депрессией и биполярным расстройством смогут создавать безопасное пространство для поддержки себя и друг друга в любом городе России.

Над пособием работала основатель движения людей с биполярным расстройством Ассоциация «Биполярники» Маша Пушкина (Мария Фаворская). Редактором методички стала психолог, директор АНО «Партнерство равных» Анастасия Петрова. Научную редактуру выполнила доктор медицинских наук, руководитель отделения эндокринологии Национального медицинского исследовательского центра им. В.М. Бехтерева (НМИЦ ПН им. Бехтерева) Мазо Галина Элевна.

Предисловие научного редактора

«Аффективные расстройства — группа распространенных повсеместно хронических психических заболеваний. По данным ВОЗ, проявления депрессии отмечаются в течение жизни у 15–20% общей популяции, а в целом заболевание затрагивает более 350 млн. человек по всему миру.

Сегодня аффективные расстройства рассматривается, как одна из важнейших медико-социальных проблем, влияющих не только на социальное функционирование, отношения в семье, трудовое функционирование, карьерный рост, но и на риск развития широкого круга соматических заболеваний. Ранняя диагностика и своевременные терапевтические мероприятия существенно снижают тяжесть течения болезненного процесса.

Вместе с тем, депрессия остается плохо выявляемой медицинской проблемой. Это связано как с плохой информированностью общества об этом заболевании, так и с нежеланием пациентов в определенных случаях обращаться за помощью к врачу. Создание групп взаимопомощи — это мощный ресурс, который может помочь конкретному человеку сделать первый шаг на пути к своему лечению, решить разнообразные вопросы, которые возникают в процессе терапии и реабилитации. Представленные методические рекомендации обобщают мировой опыт, суммируют свои практические результаты по созданию и ведению групп взаимопомощи пациентов с аффективными заболеваниями, и могут быть полезны для дальнейшего продвижения этого направления.

Мазо Галина Элевна, доктор медицинских наук, руководитель отделения эндокринологии Научно медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева (НМИЦ ПН им. Бехтерева)».

Книга даст ответы на основные вопросы

  • Что такое группы взаимопомощи и на каких принципах строится их работа?
  • Как проходят встречи групп взаимопомощи и какие правила должны соблюдать их участники?
  • Как группы могут помочь людям с биполярным расстройством и хронической депрессией?
  • Как должна быть устроена такая группа, чтобы она приносила пользу всем ее участникам?
  • Как создать очную и онлайн-группу взаимопомощи с нуля?
  • Как вести группу и преодолевать возникающие трудности?
  • Где получить помощь и поддержку ведущим таких групп?

Скачать пособие

Телефоны доверия, группы поддержки (очные и онлайн) для людей с разными запросами

Комментарии

Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый

, чтобы комментировать

Публикации

  • В России выросла нагрузка на психиатрические и психологические службы
    31.03.2021
    В России выросла нагрузка на психиатрические и психологические службы
    За время пандемии выросло число граждан с тревожными и депрессивными расстройствами — в разных регионах России от 10% до 30%. Россияне жалуются на страх заболеть, панические атаки и суицидальные мысли, связанные с боязнью осложнений…
  • "Коронавирус и (не)поехавшая крыша": о том, как справляться с тревогой
    17.03.2020
    "Коронавирус и (не)поехавшая крыша": о том, как справляться с тревогой
    Психотерапевт с базовым медицинским образованием Екатерина Сигитова записала видео, где рассказала о том, как в ситуации распространения коронавируса в России можно помогать себе и близким справиться с тревогой. Она перечислила приемы самопомощи...
  • Коронавирус: паника может стать причиной снижения иммунитета
    04.03.2020
    Коронавирус: паника может стать причиной снижения иммунитета
    Иммунитет поддерживает гармоничное состояние души, спокойствие и уравновешенность. Как только человек выходит из себя, он теряет энергию и истощает когнитивные функции, становится менее способным к осознанным действиям и беззащитен перед любыми заболеваниями...
  • XIII Саммит психологов: наша миссия – сохранить Человека
    06.06.2019
    XIII Саммит психологов: наша миссия – сохранить Человека
    2–4 июня 2019 года в Санкт-Петербурге проходил XIII Саммит психологов, который объединил более тысячи психологов из разных стран для обмена профессиональным опытом. Дискуссия в рамках открытого Форума психологов 2 июня была посвящена памяти выдающегося экзистенциального аналитика Александра Баранникова. Панельная дискуссия «Духовность. Сексуальность. Цифра. Куда уводят тренды?» задала участникам Саммита вектор работы по осознанию причин, направленности и последствий стремительных изменений в современном обществе для выполнения великой миссии: сохранить Человека...
  • Любовь или болезнь? Лекция о любовных зависимостях
    05.01.2019
    Любовь или болезнь? Лекция о любовных зависимостях
    Любовь – окрыляющее, созидательное чувство, которое помогает человеку вершить великие дела. Любовная зависимость, напротив, лишает сил и не дает жить полной жизнью. Как вовремя отличить любовь от зависимости, как вовремя понять свои чувства, как увидеть перспективу отношений? Как распознать свои потребности, которые нужно удовлетворить и стать счастливым? О формировании любовной зависимости, ее истоках и выходе из нее рассказывает практикующий психолог Анастасия Долганова...
  • Мэтры психологии о психическом здоровье, психологии и психотерапии
    10.10.2018
    Мэтры психологии о психическом здоровье, психологии и психотерапии
    В День психического здоровья мы поздравляем всех специалистов, которые ежедневно трудятся для сохранения психического здоровья людей, нуждающихся в помощи! О важных составляющих психического здоровья и о тонкостях психологической помощи говорят мэтры психологии: Борис Дмитриевич Карвасарский, Эдмонд Георгиевич Эйдемиллер, Владимир Львович Леви, Александр Иосифович Палей...
  • Танцевально-двигательная терапия при депрессии
    31.10.2017
    Танцевально-двигательная терапия при депрессии
    В настоящее время депрессия – наиболее распространённое психическое расстройство. Депрессия имеет высокую частоту рецидивов и высокий суицидальный риск, резистентные к фармакотерапии формы. В данной статье представлены результаты индивидуальной психокоррекции пациентов с аффективными расстройствами в депрессивном эпизоде с использованием метода танцевально-двигательной терапии на фоне психофармакотерапии...
  • Подборка материалов о депрессии: профилактика, диагностика, помощь
    10.10.2017
    Подборка материалов о депрессии: профилактика, диагностика, помощь
    По данным Всемирной организации здравоохранения, сейчас более 300 миллионов человек в мире живут с депрессией. За 10 лет количество заболевших выросло на 18%. Нередко люди не обращаются за помощью не только потому, что опасаются стигматизации, но и потому, что не придают значения симптомам. Предлагаем Вашему вниманию тематическую подборку статей, в которых специалисты рассказывают о симптомах депрессии, рекомендациях родственникам заболевших людей, делятся опытом помощи при депрессивных расстройствах...
  • Флешмоб «У депрессии нет лица»
    10.10.2017
    Флешмоб «У депрессии нет лица»
    Вдова солиста группы «Linkin Park» Честера Беннингтона Талинда опубликована в социальной сети видео, на котором ее муж смеется вместе с сыном незадолго до своего самоубийства. Она написала: «Я показываю это, чтобы вы знали, что у депрессии нет лица или настроения». Пользователи социальных сетей, которые на собственном опыте узнали, что такое депрессия, также начали публиковать свои фотографии, сделанные в период переживания депрессии...
  • Онлайн-трансляция «Свобода от тревоги»
    25.09.2017
    Онлайн-трансляция «Свобода от тревоги»
    Современные методы когнитивно-поведенческой психотерапии позволяют эффективно справляться с тревогой. В ходе встречи участники узнают об основных причинах тревоги, методах устранения страхов и иных эмоциональных нарушений. 27 сентября состоится открытая встреча «Свобода от тревоги». Участие очное или онлайн. Вход свободный...
  • Лекция о психической травме
    21.09.2017
    Лекция о психической травме
    Психическая травма изменяет восприятие человека и влияет на его жизнь. В видеолекции психолог Анастасия Долганова рассказывает о последствиях психической травмы, о том, как она проявляется, о явлениях диссоциации, о том, что может привести к травматизации и о том, что человек может сделать для своего излечения...
  • Фильмы о детской психологии, теории привязанности
    30.06.2017
    Фильмы о детской психологии, теории привязанности
    «Я и другие \ Психологические эксперименты в СССР». Режиссер: Феликс Соболев. Научно-популярный фильм, который приглашает взглянуть на себя в других людях и задуматься, что мы, люди, в действительности о самих себе знаем. Психологические эксперименты провела Валерия Мухина – психолог, кандидат психологических наук. Самым известным стал эксперимент на конформность, в котором экспериментаторы изучали поведение детей...
Все публикации

Хотите получать подборку новых материалов каждую неделю?

Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»