Ко Всемирному дню психического здоровья АНО «Партнерство равных» выпустило методическое пособие по ведению групп взаимопомощи для людей с БАР и депрессией. Книга вышла в рамках проекта «Равная поддержка: разработка методологии ведения групп взаимопомощи для людей с аффективными расстройствами» при финансовой поддержке Фонда президентских грантов.

Методическое пособие дает возможность запустить группу взаимопомощи с нуля. Благодаря этим материалам люди с депрессией и биполярным расстройством смогут создавать безопасное пространство для поддержки себя и друг друга в любом городе России.

Над пособием работала основатель движения людей с биполярным расстройством Ассоциация «Биполярники» Маша Пушкина (Мария Фаворская). Редактором методички стала психолог, директор АНО «Партнерство равных» Анастасия Петрова. Научную редактуру выполнила доктор медицинских наук, руководитель отделения эндокринологии Национального медицинского исследовательского центра им. В.М. Бехтерева (НМИЦ ПН им. Бехтерева) Мазо Галина Элевна.

Предисловие научного редактора

«Аффективные расстройства — группа распространенных повсеместно хронических психических заболеваний. По данным ВОЗ, проявления депрессии отмечаются в течение жизни у 15–20% общей популяции, а в целом заболевание затрагивает более 350 млн. человек по всему миру.

Сегодня аффективные расстройства рассматривается, как одна из важнейших медико-социальных проблем, влияющих не только на социальное функционирование, отношения в семье, трудовое функционирование, карьерный рост, но и на риск развития широкого круга соматических заболеваний. Ранняя диагностика и своевременные терапевтические мероприятия существенно снижают тяжесть течения болезненного процесса.

Вместе с тем, депрессия остается плохо выявляемой медицинской проблемой. Это связано как с плохой информированностью общества об этом заболевании, так и с нежеланием пациентов в определенных случаях обращаться за помощью к врачу. Создание групп взаимопомощи — это мощный ресурс, который может помочь конкретному человеку сделать первый шаг на пути к своему лечению, решить разнообразные вопросы, которые возникают в процессе терапии и реабилитации. Представленные методические рекомендации обобщают мировой опыт, суммируют свои практические результаты по созданию и ведению групп взаимопомощи пациентов с аффективными заболеваниями, и могут быть полезны для дальнейшего продвижения этого направления.

Мазо Галина Элевна, доктор медицинских наук, руководитель отделения эндокринологии Научно медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева (НМИЦ ПН им. Бехтерева)».

Книга даст ответы на основные вопросы

• Что такое группы взаимопомощи и на каких принципах строится их работа?
• Как проходят встречи групп взаимопомощи и какие правила должны соблюдать их участники?
• Как группы могут помочь людям с биполярным расстройством и хронической депрессией?
• Как должна быть устроена такая группа, чтобы она приносила пользу всем ее участникам?
• Как создать очную и онлайн-группу взаимопомощи с нуля?
• Как вести группу и преодолевать возникающие трудности?
• Где получить помощь и поддержку ведущим таких групп?

Скачать пособие

Телефоны доверия, группы поддержки (очные и онлайн) для людей с разными запросами