Мастер-класс «Каузометрия — метод осознания, осмысления и оптимизации жизненного пути» в рамках 17-го Санкт-Петербургского саммита психологов провёл сопредседатель Международной ассоциации каузометристов, председатель регионального отделения Федерации психологов образования России в Республике Татарстан, председатель местного отделения Федерации психологов-консультантов России, практикующий психолог, кандидат психологических наук Рашад Анварович Ахмеров.

Рашад Анварович отметил практическую направленность мастер-класса: «У вас будет сегодня возможность соприкоснуться со своим личным смысложизненным экзистенциальным вопросом. Осознать, осмыслить, и только после этого появится возможность оптимизировать».

Каузометрия — оригинальный метод психодиагностики субъективной картины жизненного пути человека; психологического консультирования по смысложизненным вопросам и психотерапии биографических кризисов.

Авторы каузометрии — советские ученые Александр Александрович Кроник, Евгений Иванович Головаха. Они раскрыли теорию метода каузометрии в книге «Психологическое время личности».

«Посмотрите, это одновременно метод диагностики, консультирования и психотерапии. Что это означает? При помощи одной и той же методики процедур, просто изменяя инструкции, мы делаем диагностику до и после, таким образом мы можем проверить эффективность, и провести консультацию или психотерапию. Вот в этом оригинальность метода», — пояснил Р.А. Ахмеров.

Каузометрический психобиографический подход включает в себя:

1. мотивационную теорию счастья (А. Кроник);
2. причинно-целевую концепцию психологического времени (Е. Головаха, А. Кроник);
3. концепцию малой со-бытийной группы (А. Кроник, Е. Кроник);
4. субъектную концепцию биографических кризисов (Р. Ахмеров);
5. индивидуальностную концепцию самосознания (Р. Ахмеров);
6. концепцию о двух жизненных программах (Р. Ахмеров);
7. ценностную концепцию событий и жизненных сценариев (Р. Ахмеров).

«Какие-то подходы работают с прошлым, какие-то — с будущим, кто-то говорит: живи настоящим… Наш подход основан на том, что не бывает настоящее без прошлого и будущего, — подчеркнул Р.А. Ахмеров. — Настоящее же возникает не из пустого места, оно создается прошлым и будущим. В прошлом — причины, в будущем — цели, они друг друга притягивают, и образуется наше настоящее как некий мост перехода из прошлого в будущее».

В каузометрическом психобиографическом подходе, как рассказал Рашад Анварович, работа ведется:

• со значимыми событиями жизни прошлого, настоящего и ожидаемого будущего;
• с причинно-следственными связями между событиями;
• с целе-средственными связями между событиями;
• с разными характеристиками и переживаниями событий.

В работе можно применять техники других подходов в психотерапии для осознания, осмысления событий жизни и оптимизации жизненного пути.

Основное понятие подхода, по словам Р.А. Ахмерова, — субъективная картина жизненного пути (СКЖП). СКЖП по Б.Г. Ананьеву:

• важнейшая характеристика самосознания человека;
• всегда развернута во времени, фиксирует в биографо-исторических датах главные события жизненного пути, связывая в единую систему отсчета биологическое, психологическое и историческое время.

СКЖП включает в себя:

1. значимые события жизни;
2. представления о причинных и целевых связях между событиями;
3. представления о продуктивности самоосуществления;
4. ожидаемую продолжительность жизни;
5. переживания прошлого, настоящего и будущего.

«Субъективная картина жизненного пути структурно состоит из жизненных обстоятельств и жизненных планов, жизненных программ. В субъективной картине жизненного пути отражаются радости, достижения, неудачи, утраты, проблемы, кризисы и ожидания человека», — пояснил Р.А. Ахмеров.

Р.А. Ахмеров рассказал о методах диагностики субъективной картины жизненного пути.

В практической части мастер-класса Рашад Анварович провел биографическую разминку — измерение «температуры жизни», предложил участникам сделать «автобиографические открытия», а также привел примеры некоторых практических приемов, используемых в каузометрии.

Р.А. Ахмеров рассказал об основных стратегиях психологической помощи в каузометрическом психобиографическом подходе. Рашад Анварович подчеркнул, что основной техникой является конкретизация событий.

• Любая проблема — это событие.
• Любое событие включает: начало — кульминацию — завершение.
• Начало — это причина или средство достижения других событий.
• Завершение — это следствие события-причины или достигнутая цель.
• События следствия или цели могут стать причиной или средством достижения других событий.
• Событие включает в себя потребности, ценности и др.
• Событие имеет и позитивный, и негативный потенциал.
• Событие можно анализировать по разным критериям…

Также Рашад Анварович рассказал о возможностях применения в каузометрии техник из других направлений.

Полная видеозапись мастер-класса: