Мастер-класс «Каузометрия — метод осознания, осмысления и оптимизации жизненного пути» в рамках 17-го Санкт-Петербургского саммита психологов провёл сопредседатель Международной ассоциации каузометристов, председатель регионального отделения Федерации психологов образования России в Республике Татарстан, председатель местного отделения Федерации психологов-консультантов России, практикующий психолог, кандидат психологических наук Рашад Анварович Ахмеров.
Рашад Анварович отметил практическую направленность мастер-класса: «У вас будет сегодня возможность соприкоснуться со своим личным смысложизненным экзистенциальным вопросом. Осознать, осмыслить, и только после этого появится возможность оптимизировать».
Каузометрия — оригинальный метод психодиагностики субъективной картины жизненного пути человека; психологического консультирования по смысложизненным вопросам и психотерапии биографических кризисов.
Авторы каузометрии — советские ученые Александр Александрович Кроник, Евгений Иванович Головаха. Они раскрыли теорию метода каузометрии в книге «Психологическое время личности».
«Посмотрите, это одновременно метод диагностики, консультирования и психотерапии. Что это означает? При помощи одной и той же методики процедур, просто изменяя инструкции, мы делаем диагностику до и после, таким образом мы можем проверить эффективность, и провести консультацию или психотерапию. Вот в этом оригинальность метода», — пояснил Р.А. Ахмеров.
Каузометрический психобиографический подход включает в себя:
- мотивационную теорию счастья (А. Кроник);
- причинно-целевую концепцию психологического времени (Е. Головаха, А. Кроник);
- концепцию малой со-бытийной группы (А. Кроник, Е. Кроник);
- субъектную концепцию биографических кризисов (Р. Ахмеров);
- индивидуальностную концепцию самосознания (Р. Ахмеров);
- концепцию о двух жизненных программах (Р. Ахмеров);
- ценностную концепцию событий и жизненных сценариев (Р. Ахмеров).
«Какие-то подходы работают с прошлым, какие-то — с будущим, кто-то говорит: живи настоящим… Наш подход основан на том, что не бывает настоящее без прошлого и будущего, — подчеркнул Р.А. Ахмеров. — Настоящее же возникает не из пустого места, оно создается прошлым и будущим. В прошлом — причины, в будущем — цели, они друг друга притягивают, и образуется наше настоящее как некий мост перехода из прошлого в будущее».
В каузометрическом психобиографическом подходе, как рассказал Рашад Анварович, работа ведется:
- со значимыми событиями жизни прошлого, настоящего и ожидаемого будущего;
- с причинно-следственными связями между событиями;
- с целе-средственными связями между событиями;
- с разными характеристиками и переживаниями событий.
В работе можно применять техники других подходов в психотерапии для осознания, осмысления событий жизни и оптимизации жизненного пути.
Основное понятие подхода, по словам Р.А. Ахмерова, — субъективная картина жизненного пути (СКЖП). СКЖП по Б.Г. Ананьеву:
- важнейшая характеристика самосознания человека;
- всегда развернута во времени, фиксирует в биографо-исторических датах главные события жизненного пути, связывая в единую систему отсчета биологическое, психологическое и историческое время.
СКЖП включает в себя:
- значимые события жизни;
- представления о причинных и целевых связях между событиями;
- представления о продуктивности самоосуществления;
- ожидаемую продолжительность жизни;
- переживания прошлого, настоящего и будущего.
«Субъективная картина жизненного пути структурно состоит из жизненных обстоятельств и жизненных планов, жизненных программ. В субъективной картине жизненного пути отражаются радости, достижения, неудачи, утраты, проблемы, кризисы и ожидания человека», — пояснил Р.А. Ахмеров.
Р.А. Ахмеров рассказал о методах диагностики субъективной картины жизненного пути.
В практической части мастер-класса Рашад Анварович провел биографическую разминку — измерение «температуры жизни», предложил участникам сделать «автобиографические открытия», а также привел примеры некоторых практических приемов, используемых в каузометрии.
Р.А. Ахмеров рассказал об основных стратегиях психологической помощи в каузометрическом психобиографическом подходе. Рашад Анварович подчеркнул, что основной техникой является конкретизация событий.
- Любая проблема — это событие.
- Любое событие включает: начало — кульминацию — завершение.
- Начало — это причина или средство достижения других событий.
- Завершение — это следствие события-причины или достигнутая цель.
- События следствия или цели могут стать причиной или средством достижения других событий.
- Событие включает в себя потребности, ценности и др.
- Событие имеет и позитивный, и негативный потенциал.
- Событие можно анализировать по разным критериям…
Также Рашад Анварович рассказал о возможностях применения в каузометрии техник из других направлений.
Полная видеозапись мастер-класса:
Добрый день, очень интересный метод, с уважением к Вам и Вашему труду.
, чтобы комментировать
Очень интересный подход, позволяющий сделать ресурсным переживаемое событие. Благодарю!
, чтобы комментировать
Oсобенно привлекли моё внимание несколько минут мастер-класса.
1) Самооценка привлекательности рисунков прошлого, настоящего и
будущего в тесте Коттла [28-я минута]. Это ново и практично. Спасибо,
Рашад, за полезное методическое нововведение!
2) Ошибка в описании результатoв моего клинического исследования связи
психологического возраста с реальной продолжительностью жизни [42-я
и 54-я минуты]. Обнаруженный мною факт состоит в том, что люди, у
которых психологический возраст (ПВ) отличается от хронологического
возраста (ХВ) не более, чем на один год (а не два), прожили в среднем
на 5 лет (а не 10) дольше, чем те, у кого различие между ПВ и ХВ было
больше года. Этот факт опубликован в материалах конференции к 40-
летию каузометрии (стр.8), доступныx на сайте Психологической Газеты
[https://psy.su/mod_files/additions_1/fle_file_10158.pdf]. Выборка моих
подопечных (доброй памяти!) насчитывала 34 человека. Возможно, что
при большей выборкe статистически значимый порог балансa ПВ и ХВ
будет больше года, но это пока гипотеза, а не факт.
3) Название мастер-класса удачное. Предлагаю аббревиатору: ЭКА.
Успехов каузометрии без границ!
, чтобы комментировать
Уважаемые коллеги! Спасибо за отзывы.
, чтобы комментировать