18+
Выходит с 1995 года
19 ноября 2024
Как эффективно позаботиться о детях в период карантина

Сейчас, когда взрослые переполнены разными эмоциями, от страха и тревоги до злости и эйфорических переживаний, мы практически не обращаем внимание на то, как эта ситуация переживается детьми. Дети сегодня нуждаются в особом нашем внимании и участии. Их защита — в руках взрослых. От того как близкий и значимый человек ведёт себя, какое эмоциональное отношение транслирует, зависит благополучие ребёнка. Но взрослым необходимо также знать, что дети по своему справляются с напряжениями реальности. Поэтому я хотела рассказать об особенностях переживания стресса детьми и о помощи детям в столкновениях с негативными и, порой, непонятными явлениями жизни.

Рассказывая об особенностях переживания острого стресса детьми, важно учитывать возраст, интеллектуальные и эмоциональные особенности самого ребёнка. Чем младше ребенок, тем больше он связан с семьёй, близкими значимыми людьми. Если мама транслирует тревогу и беспокойство, беспокойство малыша в ответ может быть выражено в цепляющимся поведении или агрессивными реакциями в сторону матери (реакции малыша могут быть очень индивидуальны). Малыши до трёх лет не понимают смысла, но прекрасно считывают эмоции.

  • Вносите разнообразие в деятельность с малышом;
  • Создавайте трансформируемое пространство в квартире для организации разных видов активности с ребёнком;
  • Распределите время нахождения с малышом на всех членов семьи находящихся в квартире;
  • Организуйте собственное время для восстановления сил и эмоций.

Дети-дошкольники с 3-х до 6-и лет начинают понимать и осваивать правила жизни. И сейчас для них время серьёзных испытаний. Очень может быть непросто переживать ситуацию, когда ребёнок слышит предупреждения и просьбу находиться дома из громкоговорителя, а родитель выводит его на прогулку без маски и ведёт на детскую площадку.

  • Будьте понятны и системны в своём поведении;
  • Объясняйте ребёнку, что и для чего вы делаете;
  • Придерживайтесь всей семьёй установленных новых правил;
  • Демонстрируйте уважительное отношение к мерам безопасности.

Ваши действия сегодня — залог уважения к правилам дисциплины для ребёнка в будущем.

Дети от 4-х до 10 лет очень любят играть. Играть в игрушки, пластилиновых человечков, используя различные предметы, придумывая своих игровых персонажей. Важно давать возможность детям отреагировать свои переживания в играх и других видах деятельности (рисование, написание сказок или рассказов, конструирование). Не переживайте, если сюжет игр будет связан с темой болезни, смерти и катастроф. Так ребёнку легче перерабатывать информацию, которая приходит из разных источников. Главное — баланс!

У детей с 4-х лет очень хорошо начинает развиваться фантазия и творческое мышление. Не надо перегружать сейчас их знаниями в области вирусологии и микробиологии. Я знаю, что издаётся много книг, пособий, интернет-программ для детей, в которых на понятном языке авторы знакомят читателя с разными областями науки. Если у вас впечатлительный ребёнок, будьте внимательны к информации о вирусах, с которой ему предлагаете познакомиться. Сегодня информационный перегруз в этой теме может привести к увеличению страхов и тревоги у ребёнка.

Подростки …  Сейчас, кто-то их них, бравируя, ходит по улице и всячески привлекает к себе внимание наличием эффектной маски на лице или её отсутствием. Думаю, благодаря им скоро появится новое направление в моде. Есть и те, кто сидит дома, боясь открыть окно, строго следит за выполнением правил гигиены входящих в дом, переживает о предстоящих экзаменах и выпускных. Они все очень разные. И те, и другие нуждаются в вас, взрослых. Они могут молчать или говорить без устали.

Будьте с ними на той дистанции, которую они вам предлагают.

  • Старайтесь разделить эмоции и накопившиеся переживания;
  • Помогайте выстраивать реалистичные шаги ближайшего будущего;
  • Главный лозунг «Сохраняй связь с реальностью»;
  • Помогайте найти подходящую активность, находясь дома в самоизоляции.

Важно понимать, что семья – эмоциональная гавань ребёнка любого возраста. И пусть в этой гавани будет уютно и найдётся поддержка для каждого!

Комментарии

Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый

, чтобы комментировать

Публикации

  • Исследование влияния пандемии COVID-19 на дошкольников
    11.06.2021
    Исследование влияния пандемии COVID-19 на дошкольников
    Результаты, полученные специалистами РАО, позволяют определить, каким аспектам развития ребенка требуется уделять пристальное внимание при длительной социальной изоляции или на домашнем обучении для минимизации дальнейших негативных последствий...
  • Самоизоляция и депривация: чем может помочь психолог?
    01.07.2020
    Самоизоляция и депривация: чем может помочь психолог?
    Сенсорная депривация имеет ряд последствий для психики человека, некоторые из них, порой, необратимы, так как фиксируются на нейрофизиологическом уровне. Ограниченное поступление стимулов затрудняет построение когнитивных моделей...
  • Саммит психологов как факт рождения постсоветского профессионального сообщества
    04.06.2020
    Саммит психологов как факт рождения постсоветского профессионального сообщества
    Саммит психологов всегда был масштабной встречей в городе на Неве. Но в условиях пандемии и карантинных мер Саммит состоялся онлайн и, по словам проф. Бориса Братуся, стал «свидетельством действительного рождения постсоветского психологического сообщества»...
  • Психологические риски пандемии и самоизоляции для детей
    22.04.2020
    Психологические риски пандемии и самоизоляции для детей
    Как снизить риски периода самоизоляции для детей? Анализируя особенности детского восприятия, мы осуществим прогнозирование наиболее вероятных психологических рисков ситуации пандемии и самоизоляции для детей с учетом их возраста...
  • Елена Николаева об изоляции с детьми: «Каждый должен побыть один»
    16.04.2020
    Елена Николаева об изоляции с детьми: «Каждый должен побыть один»
    Как любить ребёнка во время изоляции? Как родителям сохранять спокойствие и организовывать быт, когда вся семья целый день дома? Что делать, чтобы не поругаться с близкими раз и навсегда? Рассказывает Елена Николаева...
  • Людмила Петрановская: «Задача — продержаться без потерь»
    15.04.2020
    Людмила Петрановская: «Задача — продержаться без потерь»
    Как сохранить хорошие отношения с близкими людьми в период изоляции? Нужно ли пугать детей вирусом, чтобы они мыли руки? Об этом рассказала семейный психолог Людмила Петрановская в шоу «Вечерний Ургант»...
  • ФГОС – конвенциональный. Самоизоляция – охранительная. Выводы – развивающие!
    14.04.2020
    ФГОС – конвенциональный. Самоизоляция – охранительная. Выводы – развивающие!
    Рассказывая о ФГОС 4.0 профессор А. Асмолов подчеркивает, что стандарт образования — конвенциональная норма необходимого разнообразия, обеспечивающая гармонизацию ожиданий разных слоев общества к школе как гаранту успеха подрастающих поколений. Комментируя самоизоляцию, профессор М. Решетников предлагает называть ее не вынужденной, а охранительной — так она будет переноситься легче...
  • Что делать? Руководство для родителей в период карантина
    03.04.2020
    Что делать? Руководство для родителей в период карантина
    В условиях карантинных мер дети и взрослые проводят вместе дни напролет. Как организовать жизнь семьи в новых условиях? Практические рекомендации предлагает главный научный сотрудник Института изучения детства, семьи и воспитания РАО Вера Абраменкова...
  • Поговорим с детьми о коронавирусе с помощью книги?
    18.03.2020
    Поговорим с детьми о коронавирусе с помощью книги?
    Мануэла Молина создала книжку-раскраску, чтобы поддержать детей до 7 лет, встревоженных информацией о коронавирусе. Книга позволяет в семейной обстановке обсудить весь спектр эмоций, возникающих в этой ситуации...
  • Разговоры о коронавирусе и дети: как объяснить, а не напугать
    17.03.2020
    Разговоры о коронавирусе и дети: как объяснить, а не напугать
    В разных городах чиновники и медики предпринимают меры для того, чтобы не допустить массового заболевания коронавирусом, в школах отменяются занятия или вводится свободное посещение школ. Психолог Екатерина Бурмистрова – о психологическом благополучии детей...
  • Человек в условиях мировых пандемий: историко-психологический обзор
    01.12.2022
    Человек в условиях мировых пандемий: историко-психологический обзор
    Человечество со времен разрушительных пандемий древности и средневековья существенно продвинулось вперед в своем духовном и информационном развитии. Тем не менее, общественные мифы и порождаемая ими паника до сих пор живут и управляют общественным сознанием.
  • Культурно-деятельностная психология в экстремальной ситуации
    03.11.2022
    Культурно-деятельностная психология в экстремальной ситуации
    В экстремальности, в предельном бытии, на границе, на стыках и перепадах реальностей человек обнаруживает раскол в своем существе, переходящий в дупликацию: и жить, и понимать, как живешь, чтобы ответить на насущные вопросы «как жить?» и «как быть?».
Все публикации

Хотите получать подборку новых материалов каждую неделю?

Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»