Проблемам психологической помощи в условиях панедмии коронавируса была посвящена состоявшаяся 24 апреля Международная онлайн-конференция юнгианских песочных терапевтов.
С докладом о возможностях психологической трансформации выступила Евгения Яковлевна Мищенко — психолог-консультант, юнгианский песочный терапевт, тренер, сертификация Учебного центра Хаус-Штанхайм (Баден-Вюртенбург, Германия), автор книг «Юнг в 21 веке: новейшие технологии песочной терапии», «Преодоление кризисных ситуаций: сценарное моделирование», «Креативная экспедиция: технология прорыва. Рождение идей и проектов», автор новых технологий песочной терапии «Сценарное моделирование» и «Психотерапевтический синтез», автор и ведущая семинаров о песочной терапии, преподаватель пролонгированной программы повышения квалификации «Песочная терапия: юнгианский подход» в Институте практической психологии «Иматон».
Кризис рождает необходимость в трансформации. Сейчас кризис глобальный, он затрагивает все сферы жизни: здоровье, психику, финансовую область, политику, экономику. Под угрозой базовые жизненные потребности в обеспечении едой и всем необходимым, потребность в безопасности, в работе, в свободе. Как жить дальше? Как зарабатывать? Что нас ждёт в будущем? Такие вопросы задают себе и своим близким миллионы людей.
Само слово «кризис» греческого происхождения. Кризис (др.греч. «решение»; «поворотный пункт») — переворот, пора переходного состояния, перелом, состояние, при котором существующие средства достижения целей становятся неадекватными, в результате чего возникают непредсказуемые ситуации. Кризис проявляет скрытые конфликты и диспропорции.
Выйти из кризиса, значит трансформироваться, обрести новые пути и направления развития, обновиться и проявить свое новое «Я». Рассматривая психологическую сущность кризиса, Юнг назвал весь кризисный период ламинальным, то есть переходным. И переход этот, согласно древним мифологиям, происходит под управлением лёгкого, быстрого бога торговли и путешествий, изменений и счастливого случая Гермеса (древнегреческая мифология) или Меркурия (древнеримская мифология). Только Гермес в крылатых сандалиях и крылатой шапочке — быстрый, подвижный, конъюктурный, ловкий и предприимчивый — способен помочь в нынешней ситуации. В символическим пространстве жизни важно пробудить этот архетип.
Юнг так же отмечает, что переход из одного архетипа в другой, начало трансформаций невозможны без встречи с Тенью. И все мы так или иначе сейчас взаимодействуем с ней. Чувство беспомощности, страх, нервозность, тревога, отчаяние — многообразные проявления Тени, которые нужно принять и трансформировать.
Итак, каждому из нас предстоит пройти ламинальный период в жизни, встретиться со своей Тенью и последовать за Гермесом-Меркурием в трансформационном процессе.
Если амплифицировать современный период, то есть связать его с коллективным бессознательным, то в голову приходит история Ноя. Ной спасал себя и свою семью, божьих земных тварей, построив ковчег, пройдя через длительное плавание, то есть тот самый ламинальный опасный период, и в результате прибыл к новым берегам. Он сам и человечество в его лице обрели надежду на новую жизнь, на возрождение. И каждому из нас предстоит построить ковчег для себя, преодолеть бурное море и возродиться на новой земле.
В каких же направлениях пойдёт трансформация, и что нам строить, когда мы достигнем новых берегов?
- Новые смыслы.
Вернее, надо осознать и модернизировать имеющиеся смыслы и породить новые, очистив их от шелухи и обретя самое ядро смысла. Что делать, чем заниматься и ради чего — вот это и есть смысл. Во времена кризиса всё излишнее и необязательное отпадает, остаётся необходимое и достаточное, чтобы жить. Раньше внешняя действительность мотивировала вас на действия и структурировала вашу жизнь извне, смыслы терялись или не были отчётливо осознаны. Теперь вы будете отстраиваться изнутри. Как писал Виктор Франкл (прочтите его гениальную книгу «Человек в поисках смысла»), только высший смысл поможет выжить, даст энергию и силы для наполненной жизни.
- Новые проекты.
О многом, что вы делали раньше, и что было достаточно успешно, прибыльно для вас, придется забыть. Нужны новые виды деятельности, новые темы, новые продукты и услуги. Избавьтесь от иллюзии, что можно механически перенести старые виды деятельности в новые условия, сделать, например, дигитальным то, что было реальным. Мир изменился, потребности, платежеспособность людей тоже другие. Творите нечто новое.
- Ваша личность трансформируется.
Проявятся новые качества, способности и новые возможности. Вы чего-то не могли и не умели, теперь придётся научиться и смочь. Вы станете мощнее и сильнее, а иначе выжить будет трудно.
- Измениться отношение ко времени, к жизни вообще.
Вы будете ценить и любить её, как никогда раньше. Любая прогулка, встреча, поездка обретёт статус чуда. Возникнет желание жить так полно и насыщенно, как никогда еще не жили.
Трансформация — это возможность преодолеть кризис и обрести крылья Гермеса-Меркурия. Так дерзайте и не останавливайтесь, действуйте и смотрите только вперёд!
.jpg)
Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый
, чтобы комментировать