• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

1 июня
Online

Научно-практические мероприятия «За пределами психологии. Жизнь как чудо»

1 — 3 июня
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

1 — 2 июня
Online

Международный психологический форум «Ребенок в цифровом мире»

2 — 3 июня
Москва

Тематический конгресс Всемирной психиатрической ассоциации «Психическое здоровье на рабочем месте»

5 — 8 июня
Санкт-Петербург, online

16-й Санкт-Петербургский саммит психологов

24 — 25 июня
Санкт-Петербург

VIII научно-практическая конференция «Психотерапия и психосоциальная работа в психиатрии»

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

15 — 17 ноября
Online

Международный конгресс «Л.С. Выготский и А.Р. Лурия: культурно-историческая психология и вопросы цифровизации социальных практик»

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь

Подготовка к школе. Играем в двигательные игры с детьми

/module/item/name

К психологам нередко обращаются родители детей дошкольников и младших школьников с вопросами: «А как можно подготовить ребенка к школе?», или «Как помочь детям учиться в начальных классах?», или «Как сделать так, чтобы занятия доставляли радость и открывали новые возможности и ресурсы и для родителей, и для детей?».

При возрастании разнообразных требований, предъявляемых к ребенку во время его подготовки к длительной школьной нагрузке хорошо, если есть возможность заранее гармонизировать двигательную сферу ребенка, научить его равномерно распределять нагрузку по телу и чередовать напряжение и расслабление. Ребенок должен не сомневаться, а знать наверняка, где правая рука, а где левая, должен уметь точно запоминать инструкции и задания, не путать порядок, не заменять слова. И так далее...

Обучение
Елена Евгеньевна Алексеева
20–23 июня 2022
Вебинар
ВЕБИНАР: Профилактика и коррекция психологических проблем у детей дошкольного возраста
7 600 руб.
Участвовать

Лучше всего можно и нужно учить ребенка всему этому во время игры. Вот несколько двигательных игр, которые подготовят ребенка к школьной нагрузке. Для удобства упражнения разбиты по времени суток.

Утро

1. Проснувшись, попросите ребенка выбраться из постели так, как это делает змея (выползая из постели лежа на животе, потягиваясь, скручиваясь), лиса (на четвереньках, мягко переступая), слон (топая коленями и руками), лягушка (прыгая) и т.д. Важно: разнообразие предлагаемых вариантов, воображение («Вылезай так, как ты еще ни разу не вылезал»). Игра должна быть по правилам, которые хорошо задавать заранее. Например: «Сегодня ты будешь просыпаться, как лягушка, для этого ты подпрыгнешь 3 раза и 4 раза скажешь: «Ква».

2. Дальше может следовать обычная зарядка.

3. Попросить ребенка дойти до ванной (кухни):

  • очень тихо и медленно так, как будто в замедленном кино;
  • допрыгать на правой (левой ноге);
  • хлопая в ладоши на каждый шаг;
  • несильно хлопая себя но пузу (плечу, локтю, пятке, груди, лбу и т.д.) на каждый шаг в ритм движения;
  • перечисляя на каждый шаг дни недели;
  • перечисляя на каждый шаг цвета радуги;
  • доползти на четвереньках;
  • дойти медленно с закрытыми глазами, на ощупь;
  • и т.д.

4. В ванной.

Щетка в правой руке - чистим верхнюю челюсть, в левой –  нижнюю. Умываем лицо правой ладошкой, левой ладошкой. Проговаривая при этом какая рука и часть тела.

5. Завтрак.

Попросите ребенка положить:

  • ложку справа от тарелки;
  • тарелку слева от ложки;
  • хлеб за тарелкой;
  • салфетку перед или под тарелкой;
  • и т.д.

6. Постучим.

Приготовьте ладошки. Стучим не очень громко ладонями об стол.
Та – длинный стук.
Ти – короткий.
Правой: та-ти-ти-та-та (2 раза),
Левой: та-ти-ти-та-та (2 раза),
Вместе: та-ти-ти-та-та (2 раза),
Правой: та-ти-ти, левой: та-та.
Любые варианты ритмов. Можно добавлять ноги.

День

1. «Замри-отомри».

Пусть ребенок научится выполнять упражнение «Замри». Четко замирать и не шевелиться. Поменяйтесь с ним ролями, пусть он тоже немного вами «покомандует».

2. Запомни порядок слов и собери предметы.

Расположите в произвольном порядке на расстояние 1-2 метра друг от друга предметы: мяч, полотенце, сумку, игрушку и т. д. Назовите, в каком порядке ребенок должен собрать эти вещи. Пусть он сначала повторит слова, запомнит порядок. Начинать лучше с 3-4 слов.

3. Если ребенок раскричался – пусть кричит по вашим правилам.

Попросите его покричать как можно громче как:

  • петух;
  • тигр;
  • медведь;
  • динозавр;
  • погудеть как комар;
  • как пылесос;
  • двигатель машины, и т.д.

Все это можно выполнять с движением рук и ног.

4. Пришло время «повозиться».
                
а) пусть ребенок поползает по вам. Создайте ему небольшое сопротивление, такое, как будто он застрял и пытается выбраться. Игра носит ласковый оттенок, и все делается с удовольствием.
                
б) пободайтесь головами стоя на четвереньках,
                
в) положение лежа на спине, потяните его осторожно за ногу, за руку, протащите немного по траве,
                
г) если есть еще один взрослый, возьмите ребенка за руки и за ноги и осторожно покачайте;

5. Соревнование на время.

Попросите вашего ребенка выполнить определенную программу как можно быстрее и правильнее. Например: «Добеги как можно быстрее до березы, около нее 2 раза подпрыгни и сделай 5 приседаний. Затем добеги до меня и, когда остановишься, назови свое имя, и т.д.».

6. Научите ребенка танцевать несложные «па» :  под быструю музыку, под медленную. Важно держать ритм и помнить рисунок.

Вечер

Хорошо перед сном принять душ или ванну – это поможет ребенку лучше расслабиться.

1. Ребенок лежит в постели, а вы сидите около него. Руки и ноги лежат свободно вдоль тела.

Попросите ребенка посмотреть вам в глаза. Пусть он возьмет вас за руки и потянет к себе до тех пор, пока вы не упретесь лбом в его лоб. Создайте небольшое сопротивление в руках, чтобы подтянуть вас было не слишком просто, но возможно.

2. Ребенок лежит на спине. Возьмите его ступню и разотрите ее между руками. Мягко помассируйте каждый пальчик ноги.

3. Создайте сопротивление для ног. Ребенок отталкивает вас от себя обеими ногами, затем - то одной то другой, как велосипед.

4. Попросите ребенка прижать голову к коленям лежа на боку, положите свою руку на его поясницу и осторожно подавите на нее.

5. Расскажите сказку о том, что уже заснуло. Например, дотрагиваясь до ног, говорите: «ножки спят», и так по всем частям тела.    

Конечно, если сложности ребенка лежат на более глубоких уровнях и ярко выражены, то заниматься только играми недостаточно. Необходимо пройти нейропсихологическую диагностику для назначения курса коррекционных занятий. На данных занятиях у детей формируются тонкая моторика, произвольная саморегуляция, пространственные и квазипространственные представления, повышается общая координация движений, улучшается избирательность слухоречевой и зрительной памяти.

Матвеева Ольга, педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра

Опубликовано 4 марта 2019

Материалы по теме

Чем удивлял 15-й Саммит психологов? Рефлексия и действия
11.06.2021
Встреча смыслов. О ресурсном фестивале «Другая арт-терапия…»
07.02.2019
Танцевально-двигательная терапия в работе с детским аутизмом
25.10.2017
«Маленький принц»: как помогают аутистам
08.03.2017
Культурные практики: от свободного танца к свободному действию
04.06.2021
Танцевально-двигательная терапия и танец как форма невербальной коммуникации
02.05.2021
Сфоткай с апельсином! Как выход за рамки танцевальной терапии помогает достичь её целей
09.04.2021
Онлайн-трансляция «Танцевальная терапия: теория и практика»
12.10.2020
ТДТ как метод коррекции аффективной сферы у подростков с эндогенными заболеваниями
29.09.2020
Театрализованная деятельность для работы с детьми, имеющими ЗПР
28.09.2020
Особенности проведения танцевальной терапии у пациентов с артрозом
24.09.2020
Развитие коммуникативных навыков у детей младшего школьного возраста с ОВЗ посредством ТДТ
27.07.2020

Комментарии

Оставить комментарий:

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
28 мая 2022 , суббота

В этот день

Николай Николаевич Малофеев празднует день рождения! Поздравить!

Галина Николаевна Сартан празднует день рождения! Поздравить!

Алла Вениаминовна Шестакова празднует день рождения! Поздравить!

Гумар Махмутович Зиатдинов празднует день рождения! Поздравить!

Виктория Анатольевна Голобородова празднует день рождения! Поздравить!

Елена Юрьевна Одноралова празднует день рождения! Поздравить!

Дмитрий Владимирович Белых-Силаев празднует день рождения! Поздравить!

120 лет назад родился(ась) Тамара Вульфовна Дембо.

Скоро

1 июня
Online

Научно-практические мероприятия «За пределами психологии. Жизнь как чудо»

1 — 3 июня
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

1 — 2 июня
Online

Международный психологический форум «Ребенок в цифровом мире»

2 — 3 июня
Москва

Тематический конгресс Всемирной психиатрической ассоциации «Психическое здоровье на рабочем месте»

5 — 8 июня
Санкт-Петербург, online

16-й Санкт-Петербургский саммит психологов

24 — 25 июня
Санкт-Петербург

VIII научно-практическая конференция «Психотерапия и психосоциальная работа в психиатрии»

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

15 — 17 ноября
Online

Международный конгресс «Л.С. Выготский и А.Р. Лурия: культурно-историческая психология и вопросы цифровизации социальных практик»

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь
28 мая 2022 , суббота

В этот день

Николай Николаевич Малофеев празднует день рождения! Поздравить!

Галина Николаевна Сартан празднует день рождения! Поздравить!

Алла Вениаминовна Шестакова празднует день рождения! Поздравить!

Гумар Махмутович Зиатдинов празднует день рождения! Поздравить!

Виктория Анатольевна Голобородова празднует день рождения! Поздравить!

Елена Юрьевна Одноралова празднует день рождения! Поздравить!

Дмитрий Владимирович Белых-Силаев празднует день рождения! Поздравить!

120 лет назад родился(ась) Тамара Вульфовна Дембо.

Скоро

1 июня
Online

Научно-практические мероприятия «За пределами психологии. Жизнь как чудо»

1 — 3 июня
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

1 — 2 июня
Online

Международный психологический форум «Ребенок в цифровом мире»

2 — 3 июня
Москва

Тематический конгресс Всемирной психиатрической ассоциации «Психическое здоровье на рабочем месте»

5 — 8 июня
Санкт-Петербург, online

16-й Санкт-Петербургский саммит психологов

24 — 25 июня
Санкт-Петербург

VIII научно-практическая конференция «Психотерапия и психосоциальная работа в психиатрии»

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

15 — 17 ноября
Online

Международный конгресс «Л.С. Выготский и А.Р. Лурия: культурно-историческая психология и вопросы цифровизации социальных практик»

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь