• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

12 марта
Москва

Российская научно-практическая конференция «Профилактика расстройств поведения: семейный аспект биопсихосоциодуховного подхода»

13 марта
Санкт-Петербург

Конференция Ассоциации консультантов, работающих с авторами насилия в близких отношениях

23 – 26 марта
Москва

Международная конференция по исследовательскому образованию школьников ICRES`2020 «От учебного проекта к исследованиям и разработкам»

26 марта
Москва

Всероссийская научная конференция по исторической психологии «Историческая психология: прошлое, настоящее и будущее»

27—28 марта
Пенза

V Международная научно-практическая конференция «Социально-психологическая адаптация мигрантов в современном мире»

22-25 апреля
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Семья и дети в современном мире»

Весь календарь

Подготовка к школе. Играем в двигательные игры с детьми

/module/item/name

К психологам нередко обращаются родители детей дошкольников и младших школьников с вопросами: «А как можно подготовить ребенка к школе?», или «Как помочь детям учиться в начальных классах?», или «Как сделать так, чтобы занятия доставляли радость и открывали новые возможности и ресурсы и для родителей, и для детей?».

При возрастании разнообразных требований, предъявляемых к ребенку во время его подготовки к длительной школьной нагрузке хорошо, если есть возможность заранее гармонизировать двигательную сферу ребенка, научить его равномерно распределять нагрузку по телу и чередовать напряжение и расслабление. Ребенок должен не сомневаться, а знать наверняка, где правая рука, а где левая, должен уметь точно запоминать инструкции и задания, не путать порядок, не заменять слова. И так далее...

Обучение
Елена Евгеньевна Алексеева
2 марта–16 апреля 2020
Вебинар
ВЕБИНАР: Профилактика и коррекция психологических проблем у детей дошкольного возраста
19 200 руб.
Участвовать

Лучше всего можно и нужно учить ребенка всему этому во время игры. Вот несколько двигательных игр, которые подготовят ребенка к школьной нагрузке. Для удобства упражнения разбиты по времени суток.

Утро

1. Проснувшись, попросите ребенка выбраться из постели так, как это делает змея (выползая из постели лежа на животе, потягиваясь, скручиваясь), лиса (на четвереньках, мягко переступая), слон (топая коленями и руками), лягушка (прыгая) и т.д. Важно: разнообразие предлагаемых вариантов, воображение («Вылезай так, как ты еще ни разу не вылезал»). Игра должна быть по правилам, которые хорошо задавать заранее. Например: «Сегодня ты будешь просыпаться, как лягушка, для этого ты подпрыгнешь 3 раза и 4 раза скажешь: «Ква».

2. Дальше может следовать обычная зарядка.

3. Попросить ребенка дойти до ванной (кухни):

  • очень тихо и медленно так, как будто в замедленном кино;
  • допрыгать на правой (левой ноге);
  • хлопая в ладоши на каждый шаг;
  • несильно хлопая себя но пузу (плечу, локтю, пятке, груди, лбу и т.д.) на каждый шаг в ритм движения;
  • перечисляя на каждый шаг дни недели;
  • перечисляя на каждый шаг цвета радуги;
  • доползти на четвереньках;
  • дойти медленно с закрытыми глазами, на ощупь;
  • и т.д.

4. В ванной.

Щетка в правой руке - чистим верхнюю челюсть, в левой –  нижнюю. Умываем лицо правой ладошкой, левой ладошкой. Проговаривая при этом какая рука и часть тела.

5. Завтрак.

Попросите ребенка положить:

  • ложку справа от тарелки;
  • тарелку слева от ложки;
  • хлеб за тарелкой;
  • салфетку перед или под тарелкой;
  • и т.д.

6. Постучим.

Приготовьте ладошки. Стучим не очень громко ладонями об стол.
Та – длинный стук.
Ти – короткий.
Правой: та-ти-ти-та-та (2 раза),
Левой: та-ти-ти-та-та (2 раза),
Вместе: та-ти-ти-та-та (2 раза),
Правой: та-ти-ти, левой: та-та.
Любые варианты ритмов. Можно добавлять ноги.

День

1. «Замри-отомри».

Пусть ребенок научится выполнять упражнение «Замри». Четко замирать и не шевелиться. Поменяйтесь с ним ролями, пусть он тоже немного вами «покомандует».

2. Запомни порядок слов и собери предметы.

Расположите в произвольном порядке на расстояние 1-2 метра друг от друга предметы: мяч, полотенце, сумку, игрушку и т. д. Назовите, в каком порядке ребенок должен собрать эти вещи. Пусть он сначала повторит слова, запомнит порядок. Начинать лучше с 3-4 слов.

3. Если ребенок раскричался – пусть кричит по вашим правилам.

Попросите его покричать как можно громче как:

  • петух;
  • тигр;
  • медведь;
  • динозавр;
  • погудеть как комар;
  • как пылесос;
  • двигатель машины, и т.д.

Все это можно выполнять с движением рук и ног.

4. Пришло время «повозиться».
                
а) пусть ребенок поползает по вам. Создайте ему небольшое сопротивление, такое, как будто он застрял и пытается выбраться. Игра носит ласковый оттенок, и все делается с удовольствием.
                
б) пободайтесь головами стоя на четвереньках,
                
в) положение лежа на спине, потяните его осторожно за ногу, за руку, протащите немного по траве,
                
г) если есть еще один взрослый, возьмите ребенка за руки и за ноги и осторожно покачайте;

5. Соревнование на время.

Попросите вашего ребенка выполнить определенную программу как можно быстрее и правильнее. Например: «Добеги как можно быстрее до березы, около нее 2 раза подпрыгни и сделай 5 приседаний. Затем добеги до меня и, когда остановишься, назови свое имя, и т.д.».

6. Научите ребенка танцевать несложные «па» :  под быструю музыку, под медленную. Важно держать ритм и помнить рисунок.

Вечер

Хорошо перед сном принять душ или ванну – это поможет ребенку лучше расслабиться.

1. Ребенок лежит в постели, а вы сидите около него. Руки и ноги лежат свободно вдоль тела.

Попросите ребенка посмотреть вам в глаза. Пусть он возьмет вас за руки и потянет к себе до тех пор, пока вы не упретесь лбом в его лоб. Создайте небольшое сопротивление в руках, чтобы подтянуть вас было не слишком просто, но возможно.

2. Ребенок лежит на спине. Возьмите его ступню и разотрите ее между руками. Мягко помассируйте каждый пальчик ноги.

3. Создайте сопротивление для ног. Ребенок отталкивает вас от себя обеими ногами, затем - то одной то другой, как велосипед.

4. Попросите ребенка прижать голову к коленям лежа на боку, положите свою руку на его поясницу и осторожно подавите на нее.

5. Расскажите сказку о том, что уже заснуло. Например, дотрагиваясь до ног, говорите: «ножки спят», и так по всем частям тела.    

Конечно, если сложности ребенка лежат на более глубоких уровнях и ярко выражены, то заниматься только играми недостаточно. Необходимо пройти нейропсихологическую диагностику для назначения курса коррекционных занятий. На данных занятиях у детей формируются тонкая моторика, произвольная саморегуляция, пространственные и квазипространственные представления, повышается общая координация движений, улучшается избирательность слухоречевой и зрительной памяти.

Матвеева Ольга, педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра

Опубликовано 4 марта 2019

Материалы по теме

Встреча смыслов. О ресурсном фестивале «Другая арт-терапия…»
07.02.2019
Танцевально–двигательная терапия в работе с детским аутизмом
25.10.2017
«Маленький принц»: как помогают аутистам
08.03.2017
Компания «Иматон»: 30 лет практической работы и 3 дня фестиваля
13.02.2020
Беверли О’Корт показала арт-методику для лечения болезней
11.02.2020
Открытые лекции о звуке и значении состоятся в Петербурге
16.01.2020
Психологическое заключение в танцевальной терапии шизофрении
03.01.2020
Школьным психологам нужно развивать моторику детей
24.10.2019
Танцевально-двигательная терапия при неврозах
30.09.2019
Коррекция последствий стигматизации ЛГБТК+ людей
18.09.2019
Практика ТДТ в условиях санатория и фитнес-центра
30.08.2019
Танцевальная терапия в специализированном отделении
18.07.2019

Комментарии

Добрый день, Ольга! Спасибо за игры, которые подготовят ребенка к школьной нагрузке. Понравились упражнения и игры, которые нужно проводить утром. Буду пробовать с внуком 5,5 лет, который не любит рано просыпаться.
С уважением, Е.Т. Максач

07.03.201911:41:21

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
24 февраля 2020 , понедельник

В этот день

Юрий Викторович Байковский празднует день рождения ― 62 года! поздравить!

Алексей Алексеевич Шикун празднует день рождения ― 61 год! поздравить!

Роман Викторович Демьянчук празднует день рождения ― 46 лет! поздравить!

Вероника Валерьевна Нуркова празднует день рождения ― 46 лет! поздравить!

Алексей Борисович Ваньков празднует день рождения ― 41 год! поздравить!

Скоро

12 марта
Москва

Российская научно-практическая конференция «Профилактика расстройств поведения: семейный аспект биопсихосоциодуховного подхода»

13 марта
Санкт-Петербург

Конференция Ассоциации консультантов, работающих с авторами насилия в близких отношениях

23 – 26 марта
Москва

Международная конференция по исследовательскому образованию школьников ICRES`2020 «От учебного проекта к исследованиям и разработкам»

26 марта
Москва

Всероссийская научная конференция по исторической психологии «Историческая психология: прошлое, настоящее и будущее»

27—28 марта
Пенза

V Международная научно-практическая конференция «Социально-психологическая адаптация мигрантов в современном мире»

22-25 апреля
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Семья и дети в современном мире»

Весь календарь
24 февраля 2020 , понедельник

В этот день

Юрий Викторович Байковский празднует день рождения ― 62 года! поздравить!

Алексей Алексеевич Шикун празднует день рождения ― 61 год! поздравить!

Роман Викторович Демьянчук празднует день рождения ― 46 лет! поздравить!

Вероника Валерьевна Нуркова празднует день рождения ― 46 лет! поздравить!

Алексей Борисович Ваньков празднует день рождения ― 41 год! поздравить!

Скоро

12 марта
Москва

Российская научно-практическая конференция «Профилактика расстройств поведения: семейный аспект биопсихосоциодуховного подхода»

13 марта
Санкт-Петербург

Конференция Ассоциации консультантов, работающих с авторами насилия в близких отношениях

23 – 26 марта
Москва

Международная конференция по исследовательскому образованию школьников ICRES`2020 «От учебного проекта к исследованиям и разработкам»

26 марта
Москва

Всероссийская научная конференция по исторической психологии «Историческая психология: прошлое, настоящее и будущее»

27—28 марта
Пенза

V Международная научно-практическая конференция «Социально-психологическая адаптация мигрантов в современном мире»

22-25 апреля
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Семья и дети в современном мире»

Весь календарь