23 октября 2017 , понедельник

Помощь детям в переживании острых стрессовых ситуаций

Сейчас, когда так много говорится о переживании взрослыми трагедий, связанных с террористическими актами, мы практически не обращаем внимания на то как эта ситуация переживается детьми. Меня спрашивают: «А что может понять дошкольник, когда ему и слово "теракт" произнести сложно?». Да, маленькому ребёнку трудно понять особенности взрослой жизни, но дети очень хорошо чувствуют и эмоционально переживают случившееся. Поэтому я бы хотела рассказать об особенностях переживания стресса детьми и о помощи детям при столкновениях с негативными и порой непонятными явлениями взрослой жизни.

Ребёнок до определённого возраста очень связан с семьёй. Именно старшие её члены отвечают за функцию защиты и заботы о младших. Поэтому состояние взрослых близких людей играет большую роль в переживании стресса от происходящего события детьми. В переживании острого стресса есть свои особенности. Стресс влияет не только на непосредственных участников события, но и на оказывающих помощь, тех, кто оказался рядом и даже на тех, кто смотрит на это с экранов телевизоров, телефонов и мониторов компьютеров. Взрослые, эмоционально переживающие событие, часто могут не заметить находящихся рядом и не менее переживающих детей. Просто нередко дети по-своему переживают случившееся.

Их реакции могут выглядеть даже парадоксально. Приведу пример: пятилетний мальчик стал вместе с бабушкой свидетелем пожара, первые дни он был очень замкнутым и напряжённым, принюхивался к запахам. Бабушка потом рассказывала, как она долго причитала по поводу увиденного. Ребёнок скорее переживает не столько за происходящее, сколько за своих маму, папу или бабушку которым сложно справиться с эмоциями. В этот момент он ощущает себя покинутым, оставленным со своими чувствами страха, тревоги и растерянности. Важно понять, что задача родителей: не корить себя, что не смогли предотвратить страшное событие, а поддержать и научить ребёнка проживать то с чем столкнула его жизнь и помочь справляться. Детям важно знать, что о них будут заботиться, и что семья останется вместе.

Нам порой сложно предположить, как может отразиться то или иное событие на психическом состоянии ребёнка.

Признаки переживания стресса детьми, на которые необходимо обратить внимание:

  • Острая негативная, ранее не проявляемая реакция (горький плач) на отсутствие родителя (ранний возраст, дошкольники, младшие школьники);
  • Замкнутость или, наоборот, возбудимость, расторможенность;
  • У дошкольников и детей раннего возраста может появиться энурез, частые позывы в туалет, сосание пальцев;
  • Утрата аппетита, нарушение сна;
  • Эмоциональные проявления: капризы, нытье, плаксивость;
  • Появление новых страхов;
  • У старших дошкольников и младших школьников - расспрашивание о случившемся событии, рассказывание своих версий случившегося, внезапные вопросы о происшедшем событии;
  • Повышение тревожности, вздрагивания, пугливость.

Переживание острого стресса усиливает:

  • «Высылка» из дома, отрыв от семьи в ситуации общего переживания, изоляция от родителей;
  • Игнорирование переживаний ребенка, неуважение к его чувствам, отрицание права на печаль и грусть.

Пути помощи ребёнку:

  • Важно знать, что ребенок справляется со стрессом в зависимости от того, как переживают событие его семья и ближайшее окружение. А также в зависимости от предыдущего жизненного опыта, состояния здоровья и некоторых других факторов;
  • Если ребенок «застрял» в переживаниях, возможно, кто-то близкий не может справиться со своим эмоциональным состоянием. Соответственно, необходимо оказать профессиональную помощь этому члену семьи;
  • Для ребёнка важно, чтобы в сложной ситуации был взрослый, способный позаботиться о нём, стать для него эмоционально близким и надёжным человеком;
  • Важно, чтобы у ребенка была возможность получить поддержку и разделить свои чувства с другими людьми таким образом получить социальную поддержку в детском саду, школе, социальном центре;
  • В сложной ситуации ребёнку можно прочитать книгу Теда О Нила «Когда случается плохое», она вышла в 2012 году. Автор простым языком рассказывает о том, что заставляет нас переживать плохие новости - природные катаклизмы, аварии, болезни родственников, друзей и находить конструктивные способы справляться с бедой.

Если ваши действия по оказанию помощи ребёнку не приносят положительных результатов, обратитесь за помощью к специалисту - детскому психологу или психотерапевту.

Семья – эмоциональная гавань ребёнка и пусть в этой гавани будет уютно и найдётся поддержка для каждого!

Петш (Ларечина) Елена Викторовна
педагог-психолог, ГДОУ №43
Санкт-Петербург
Редакция «Психологической газеты»05.04.2017

Тематические материалы

Взрыв в метро Санкт-Петербурга. Экстренная допсихологическая помощь

Как справиться со страхом после теракта: простые рекомендации


«Люди, вы крутые!»: после взрыва петербуржцы помогают друг другу

Шесть способов преодоления стресса

Трагедии случаются… Как избежать психотравмы?

Психологические особенности терроризма

Опрос ВЦИОМ о террористической угрозе

Л.Г. Почебут «Толерантность – это не терпимость»

Как справиться с горем? Из опыта работы психолога МЧС

«После резонансных чрезвычайных ситуаций, связанных с гибелью людей, около 30% населения проявляет те или иные невротические симптомы»

Деструктивная агрессия в социуме

Психологический инструментарий

Психология терроризма и противодействие ему в современном мире. Соснин В.А.

Работа посвящена острым проблемам современного общества - психологии терроризма, его религиозно-психологической мотивации в современном мире и подходам к противодействию ему. В книге рассмотрено состояние исследований терроризма в современной психологической науке (основные подходы и методы изучения), психологическая мотивация терроризма (социальные и социально-психологические факторы), психологические последствия актов террора
 

 

Интересная новость?
Вы можете ей поделиться:
Комментарии
Комментариев ещё нет. Вы можете оставить первый!
Желаете оставить свой комментарий?
16+
Информация об издании

Правила публикации

Разработчик портала Versus Ltd

© 2004—2017 · Психологическая газета
При использовании материалов сайта обязательна гиперссылка на www.psy.su


Мобильное приложение