«Важно, чтобы люди научились узнавать и понимать собственные эмоции»

На экзистенциальные вопросы отвечает Макс Люшер – профессор психологии, создатель знаменитого цветового теста «Luscher Сolor Test» (Швейцария).

На Саммите психологов в Санкт-Петербурге мастер-класс «Возможности цветового теста Макса Люшера в работе с межличностными конфликтами» проведёт представитель Института Люшера профессор Андреас Эдельманн.

- Как бы Вы на основе своего опыта определили миссию психологии в современном мире?

- Я считаю, что миссия психологии в современном мире должна состоять в том, чтобы помочь людям лучше понимать самих себя. Особенно важно, чтобы они научились узнавать и понимать собственные эмоции и эмоциональные реакции. Это поможет им улучшить их отношение к окружающим, особенно к ближним, поможет строить отношения более благоразумно и делать их тем самым гармоничными.

- Что бы Вы могли посоветовать молодому психологу?

- Не стоит перенимать и применять терминов, не подумав из собственного опыта, что они могли бы означать. Нужно постараться избегать специальной терминологии и вместо этого говорить только о том, что человек сам пережил, испытал и понял.

- Что для Вас любовь?

- Я считаю, что любовь самое важное в жизни. Она состоит из понимания, уважения другого человека таким какой он есть.

- Как Вы относитесь к смерти?

- Я считаю смерть окончательным завершением жизни личности.

- Сформулируйте, пожалуйста, главное, что Вы поняли в этой жизни?

- За свою жизнь я понял то, что мы совершаем ошибку, если мы испытываем разочарование, обижаемся, оскорбляемся или злимся на что-либо. Так как при этом мы считаем, что виноваты другие (окружающие). Когда мы испытываем оскорбленность, то мы перенимаем оценку другого, вместо того, чтобы осознать свою значимость. Когда мы разочаровываемся, то необходимо понять, что мы сами себя очаровали (ожидали слишком много/ошибались). Когда же мы злимся, то наносим вред самим себе, а вместо этого следовало бы попытаться самим изменить ситуацию, если же это невозможно, то оставить все как есть и больше об этом не задумываться.