• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

28 марта — 2 апреля
Москва

Первая Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Образовательная кинезиология – через движение к развитию, обучению и долголетию»

1 апреля
Москва

XXVIII Международная научно-практическая конференция «Научный форум: педагогика и психология»

2 апреля
Москва

Семейный инклюзивный фестиваль «#ЛюдиКакЛюди»

4 — 5 апреля
Екатеринбург

II Уральский форум психологов государственных структур и силовых ведомств

5 — 7 апреля
Краснодар

Конгресс «Психологическая помощь—2019»

6 апреля
Санкт-Петербург

Пятая научно-практическая конференция психоаналитиков и психиатров «Психиатрия и Психоанализ: клинические диалоги»

13 апреля
Белгород

II Ассамблея практической психологии «Ощущение весны»

Весь календарь

Путешествия - лучший способ борьбы со стрессом

/module/item/name

Согласно статистике, все большее количество людей обращается за помощью к психологам, и это совсем не удивляет. Бешеный ритм жизни, постоянные стрессы на работе и дома – все это не проходит бесследно, организм начинает давать сбои, требуя передышки. Интересно, что последние исследования американских ученых доказали, что стрессы могут быть вызваны не только негативными событиями, но и радостными. Переезд, рождение ребенка, повышение по службе…

Лучшим способом предотвратить нервный срыв считаются путешествия, но не в составе организованной группы, когда вы опять не сможете распоряжаться собственным временем, а именно самостоятельные поездки. 

Медики предупреждают, для такой «терапии путешествиями» нужно правильно выбрать город или страну, и здесь вы должны прислушиваться к собственным желаниям и предпочтениям. Кого-то успокаивают горные вершины, некоторых – созерцательный отдых, а многим просто требуется неспешная прогулка по какому-нибудь красивому местечку. Поэтому, не стоит сидеть дома и мысленно «прокручивать» все события прошедшего дня, анализируя их вновь и вновь, начинайте собираться в релаксирующее путешествие.

Чтобы не заставлять организм «мучиться» до отпуска, поездку можно запланировать уже на ближайшие выходные и поехать в очаровательный город на Неве. Кроме того, бронирование гостиниц в Санкт-Петербурге вы сможете осуществить не выходя из дома, в городе множество отелей, которые всегда рады туристам. Выбирать логичнее тот, который будет находиться немного дальше от мест большого скопления туристов, в каком-либо тихом переулке или улочке, небольшой, уютный, с почти домашней атмосферой. Поэтому, просматривая фотографии номеров, не забудьте обращать внимание на расположение гостиницы. Чтобы сократить до минимума стресс от такой поездки, закажите и трансфер от аэропорта или железнодорожного вокзала, такая услуга часто входит в стоимость проживания.

Прекрасный и таинственный, Питер прекрасно подойдет для отдыха усталого человека. Ведь, несмотря на огромное количество туристов, жизнь течет там неспешно, а интеллигентные петербуржцы славятся своим спокойствием и доброжелательностью. За два дня, которые вы проведете, в прогулках по городу Петра Великого, вы не только получите массу положительных эмоций, но и отдохнете душой, сама атмосфера прекрасной Северной Пальмиры действует умиротворяюще.

Если на протяжении двенадцати месяцев вы стали родителями, получили новую должность, переехали на новую квартиру, сделали в ней ремонт – вам просто необходим отдых. Ведь эмоциональное напряжение просто «зашкаливает», и если не сделать передышку, стресса не избежать.

Опубликовано 6 мая 2014

Материалы по теме

Москва: лекция «Сохранить себя в эпоху конформизма»
11.03.2019
13 негативных переживаний, которые приносят пользу
07.03.2019
Решение проблем клиента начинается с исследования
28.02.2019
Петербург: открытая лекция «Автопортрет для самопознания»
27.02.2019
Гармония семейных отношений. Как избежать конфликтов
15.02.2019
Москва: бесплатные консультации медицинских психологов
14.02.2019
Встреча смыслов. О ресурсном фестивале «Другая арт-терапия…»
07.02.2019
Социометрический инструмент «Шкала остроты в отношениях»
06.02.2019
Пороги как запреты и ограничения. Психологический смысл
28.01.2019
Москва: открытая встреча «Сказать не могу молчать»
25.01.2019
Тело равно судьба? Как определить свое предназначение
25.01.2019
Умалишеные и несчастные «дети». Часть первая
07.01.2019

Комментарии

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
27 марта 2019 , среда

В этот день

Екатерина Михайловна Дубовская празднует день рождения ― 63 года! поздравить!

Нина Михайловна Савченкова празднует день рождения ― 54 года! поздравить!

Скоро

28 марта — 2 апреля
Москва

Первая Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Образовательная кинезиология – через движение к развитию, обучению и долголетию»

1 апреля
Москва

XXVIII Международная научно-практическая конференция «Научный форум: педагогика и психология»

2 апреля
Москва

Семейный инклюзивный фестиваль «#ЛюдиКакЛюди»

4 — 5 апреля
Екатеринбург

II Уральский форум психологов государственных структур и силовых ведомств

5 — 7 апреля
Краснодар

Конгресс «Психологическая помощь—2019»

6 апреля
Санкт-Петербург

Пятая научно-практическая конференция психоаналитиков и психиатров «Психиатрия и Психоанализ: клинические диалоги»

13 апреля
Белгород

II Ассамблея практической психологии «Ощущение весны»

Весь календарь
27 марта 2019 , среда

В этот день

Екатерина Михайловна Дубовская празднует день рождения ― 63 года! поздравить!

Нина Михайловна Савченкова празднует день рождения ― 54 года! поздравить!

Скоро

28 марта — 2 апреля
Москва

Первая Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Образовательная кинезиология – через движение к развитию, обучению и долголетию»

1 апреля
Москва

XXVIII Международная научно-практическая конференция «Научный форум: педагогика и психология»

2 апреля
Москва

Семейный инклюзивный фестиваль «#ЛюдиКакЛюди»

4 — 5 апреля
Екатеринбург

II Уральский форум психологов государственных структур и силовых ведомств

5 — 7 апреля
Краснодар

Конгресс «Психологическая помощь—2019»

6 апреля
Санкт-Петербург

Пятая научно-практическая конференция психоаналитиков и психиатров «Психиатрия и Психоанализ: клинические диалоги»

13 апреля
Белгород

II Ассамблея практической психологии «Ощущение весны»

Весь календарь