• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

26 — 28 сентября
Кострома

V Международная научная конференция «Психология стресса и совладающего поведения: вызовы, ресурсы, благополучие»

28 сентября
Ставрополь

Вторая ежегодная психоаналитическая конференция «Зависть и возмездие»

7 — 9 октября
Москва

XI Всероссийский съезд онкопсихологов

15 — 16 октября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция памяти академика РАО А.В. Петровского «Социальная психология и общество: история и современность»

17 октября
Новосибирск

XXIV Международная научно-практическая конференция «Современная психология и педагогика: проблемы и решения»

Весь календарь

Путешествия - лучший способ борьбы со стрессом

/module/item/name

Согласно статистике, все большее количество людей обращается за помощью к психологам, и это совсем не удивляет. Бешеный ритм жизни, постоянные стрессы на работе и дома – все это не проходит бесследно, организм начинает давать сбои, требуя передышки. Интересно, что последние исследования американских ученых доказали, что стрессы могут быть вызваны не только негативными событиями, но и радостными. Переезд, рождение ребенка, повышение по службе…

Лучшим способом предотвратить нервный срыв считаются путешествия, но не в составе организованной группы, когда вы опять не сможете распоряжаться собственным временем, а именно самостоятельные поездки. 

Медики предупреждают, для такой «терапии путешествиями» нужно правильно выбрать город или страну, и здесь вы должны прислушиваться к собственным желаниям и предпочтениям. Кого-то успокаивают горные вершины, некоторых – созерцательный отдых, а многим просто требуется неспешная прогулка по какому-нибудь красивому местечку. Поэтому, не стоит сидеть дома и мысленно «прокручивать» все события прошедшего дня, анализируя их вновь и вновь, начинайте собираться в релаксирующее путешествие.

Чтобы не заставлять организм «мучиться» до отпуска, поездку можно запланировать уже на ближайшие выходные и поехать в очаровательный город на Неве. Кроме того, бронирование гостиниц в Санкт-Петербурге вы сможете осуществить не выходя из дома, в городе множество отелей, которые всегда рады туристам. Выбирать логичнее тот, который будет находиться немного дальше от мест большого скопления туристов, в каком-либо тихом переулке или улочке, небольшой, уютный, с почти домашней атмосферой. Поэтому, просматривая фотографии номеров, не забудьте обращать внимание на расположение гостиницы. Чтобы сократить до минимума стресс от такой поездки, закажите и трансфер от аэропорта или железнодорожного вокзала, такая услуга часто входит в стоимость проживания.

Прекрасный и таинственный, Питер прекрасно подойдет для отдыха усталого человека. Ведь, несмотря на огромное количество туристов, жизнь течет там неспешно, а интеллигентные петербуржцы славятся своим спокойствием и доброжелательностью. За два дня, которые вы проведете, в прогулках по городу Петра Великого, вы не только получите массу положительных эмоций, но и отдохнете душой, сама атмосфера прекрасной Северной Пальмиры действует умиротворяюще.

Если на протяжении двенадцати месяцев вы стали родителями, получили новую должность, переехали на новую квартиру, сделали в ней ремонт – вам просто необходим отдых. Ведь эмоциональное напряжение просто «зашкаливает», и если не сделать передышку, стресса не избежать.

Опубликовано 6 мая 2014

Материалы по теме

Откуда берутся ожидания и что с ними делать
04.07.2019
Занятия в рамках проекта «Суббота московского школьника»
26.06.2019
А. Палей: «Компьютеры не заменят психотерапевта»
21.06.2019
Качества, необходимые профессиональному психологу
17.06.2019
Как превратиться в хорошего человека, ничего не меняя?
14.06.2019
Особенности людей в помогающих практиках. Выбор или приговор?
06.06.2019
Москва: открытые лекции о том, как пережить развод
30.05.2019
Альфрид Лэнгле. Как понять, что для меня важно?
28.05.2019
Зоны внутреннего одиночества и встречи со скрытым "Я" клиента"
22.05.2019
Обесценивание чувств: «Не бойся». «Не волнуйся». «Не чувствуй»
20.05.2019
О шизоидном, параноидном и других характерах
03.05.2019
Общение с собой. Доверьтесь себе, чтобы доверять другим
24.04.2019

Комментарии

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
19 июля 2019 , пятница

В этот день

Инна Григорьевна Назарова празднует юбилей ― 55 лет! поздравить!

Светлана Тихоновна Дмитриева празднует день рождения ― 58 лет! поздравить!

Скоро

26 — 28 сентября
Кострома

V Международная научная конференция «Психология стресса и совладающего поведения: вызовы, ресурсы, благополучие»

28 сентября
Ставрополь

Вторая ежегодная психоаналитическая конференция «Зависть и возмездие»

7 — 9 октября
Москва

XI Всероссийский съезд онкопсихологов

15 — 16 октября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция памяти академика РАО А.В. Петровского «Социальная психология и общество: история и современность»

17 октября
Новосибирск

XXIV Международная научно-практическая конференция «Современная психология и педагогика: проблемы и решения»

Весь календарь
19 июля 2019 , пятница

В этот день

Инна Григорьевна Назарова празднует юбилей ― 55 лет! поздравить!

Светлана Тихоновна Дмитриева празднует день рождения ― 58 лет! поздравить!

Скоро

26 — 28 сентября
Кострома

V Международная научная конференция «Психология стресса и совладающего поведения: вызовы, ресурсы, благополучие»

28 сентября
Ставрополь

Вторая ежегодная психоаналитическая конференция «Зависть и возмездие»

7 — 9 октября
Москва

XI Всероссийский съезд онкопсихологов

15 — 16 октября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция памяти академика РАО А.В. Петровского «Социальная психология и общество: история и современность»

17 октября
Новосибирск

XXIV Международная научно-практическая конференция «Современная психология и педагогика: проблемы и решения»

Весь календарь