Кино для спасения от стресса

В жизни людей кино занимает особое место, и у многих есть любимые фильмы, которые помогают им. Это, конечно, и есть кинотерапия. Я отношусь к тем, кто неистово любит кино, и рад тому, что сейчас можно найти лучшие фильмы. Поделюсь с вами, какие фильмы меня, музыкального терапевта и психолога, зацепили, а какие, напротив, вызвали недоумение.

Начну с негативного опыта. Когда я вошел в мир психологов, я увидел, что специалисты часто обращались к фильмам, но очень часто – к фильмам, описывающим патологию. Например, в психотерапевтической группе обсуждали  фильм «Принц приливов», в нем демонстрировались тяжелые сцены насилия и суицида. На  занятиях по обучению психологии я лицезрел фильм о безумном человеке, который был в сложных отношениях с отцом. Он пришел к умирающему отцу, сфотографировал его обнаженным, увеличил фото и потом использовал этот образ для своих нелепых целей. Зачем мне было смотреть такое кино?! Примеров описания патологии можно найти множество, но нужны ли они? Я-то крепкий орешек: похоронил 6 человек, оперировался 4 раза, работал в центре «СПИД» и помогал больным людям... А внушаемый  человек, посмотрев фильм о патологии, может получить психологическую травму. На заре истории психотерапии были персонажи, которые вступали в сексуальный контакт с пациентами, якобы решая их глубинные проблемы. Мне кажется, что эпизоды демонстрации патологии похожи на акт насилия, который осуществлен по отношению к доверчивому пациенту.

«Чувства добрые  я лирой пробуждал» —  эти слова Пушкина,  по моему разумению, являются ключом к терапевтическому воздействию. Я подобрал фильмы, которые вызывают катарсис — эмоциональное и эстетическое потрясение, вызывая светлые, позитивные эмоции. Мне показалось, что надо использовать фрагменты фильма, в которых сосредоточена его образная сила. Это должны быть шедевры, вызывающие гармонизацию, помогающие человеку. Согласно цветовой психологии:

• образы любви и добра связаны с синим цветом;
• образы воли и мудрости – с зеленым;
• радостный смеющийся солнечный мир и мир устремления к победе — образы красного сублимата;
• образы  мечты, поэзии, красоты — это аналог фиолетового цвета.

Я нашел и стал использовать фильмы-шедевры, где музыка является очень важным действующим персонажем. Был непростой период жизни, когда я страдал от профессиональной нереализованности — я помогал сотням людей в клинке, но не общался с психологами, среди врачей я, музыкант, встречал непонимание, иронию а иногда просто агрессию. Врачи не понимали само понятие «музыкотерапия» – есть хирургия, терапия, физиотерапия, а это кто еще? Он колдун и обманщик!  Непонятное вызывает страх и гнев. Мой отец, старый хирург, сказал мне: «Как бы тебе не стать врачом среди музыкантов и музыкантом среди врачей». Так оно и получилось. И слава Богу! Мама также считала, что попытка помочь человеку музыкой — это не врачебное дело. В этот период я подвергался насмешкам и непониманию — и помог я себе фильмами.

В фильме «Король танцует» музыкант играл всю ночь на скрипке заболевшему пневмонией Людовику XIV, и к  утру  больному стало лучше. «Вот так-то!» — ликовал я. Другой гениальный фильм — «Малыш бейб», в нем поросенок исполнил мечту — стал работать вместо собаки, охраняющей овец.  Фильмы «1900» и «Перекресток» показали музыкальную дуэль в ослепительном исполнении. Фильм «Приключения Гулливера» приободрил и помогал без телесных потерь пройти  тяжелый период моей жизни. Это была она — кинотерапия и музыкотерапия.

Сейчас я создаю маленькие слайд-фильмы — они длятся от 3 до 10 минут, в них присутствует великая мелодия, в сочетании с замечательными образами. Я надеюсь, что это будет помогать людям. Пока что они очень помогают мне, а также мои ученики начинают применять их, я получаю письма от друзей, которых эти фильмы  спасли от стрессов.

Недавно я нашел поразительный фильм, созданный женщиной, о возникновении  грузинского футбола — «Первые ласточки». Фильм наполнен обаянием и юмором. В конце фильма в грустную минуту  главный заводила начинает петь национальную песню, а остальные, скрывая слезы, поддерживают  мелодию. Она вспыхивает, и ты с восторгом  понимаешь, что горе — учитель мудрых, и что поражения — путь к победе. Это она — кинотерапия и музыкотерапия, дорогие мои!

Будьте счастливы!