16+
Выходит с 1995 года
29 марта 2024
Нарциссическая уязвимость и ресурсы психолога

У нас чрезвычайно нарциссически уязвимая работа. Трудно выстраиваемое «высокое» представление о собственной компетентности постоянно подвергается попытке клиентов обрушить нашу, такую хрупкую, профессиональную уверенность в собственном величии. Что чертовски неприятно, но чрезвычайно полезно, иначе в представлениях о собственном всемогуществе мы бы улетели в стратосферу. Полезность воспринимается мозгами как необходимая, а чувствами… многие, наверное, и согласились бы на устойчивое всемогущество. Быть регулярно уязвленным непросто.

Каждый бы хотел, чтобы клиенты продвигались семимильными шагами, тем самым, помогая нам в построении нашего грандиозного представления о собственной профессиональности. Как было бы прекрасно, если бы они испытывали стойко высокую мотивацию к изменениям и трепет перед священным процессом психотерапии. Вместо этого они бродят в собственных сумерках, погружаются на дно собственных депрессий, разрушают все вокруг, потому что их разрушали, нарушают границы, потому что их границы были всегда нарушены, отыгрывают, разыгрывают, не доверяют, ну и далее. В общем, дожить до клиентской благодарности удается не всем, да и не всегда.

Одна из важнейших компетенций терапевта - быть способным выдерживать клиентские и собственные чувства.

Любые. Клиентское недовольство и ярость, разочарование и отчаяние, их бессилие, жалобы и неспособность двигаться так быстро, как нам или им того бы хотелось. Каким-то непостижимым образом нам еще приходится выдерживать и собственную тревогу, испуг, ответную злость или раздражение, переваривать клиентский хаос, жертвенность, пустоту, как-то обходиться с клиентской и собственной разочарованностью.

Что лично мне помогает выдерживать собственную терапевтическую уязвимость и вообще нашу работу?

  • Периодически задаваемый вопрос самой себе: «А оно мне надо - участвовать в этом?». Этот вопрос помогал мне не раз отказаться от тех проектов, который становились неэкологичными для меня. Надо сказать, что чувствительность к ощущению нагрузки у меня не очень откалибрована, поэтому неэкологичность ощущалась как «еще немного и помру», но учимся, калибруем.
  • Интерес к моей работе, который очень поддерживают самые разные книги, учебы, видение супервизоров и коллег, то есть, способность все время расшатывать собственные привычные взгляды (учебы хотелось бы больше).
  • Терапия собственная, конечно, без нее я бы никем не стала. Просто невозможно стать терапевтом без своей терапии (занудно, но настойчиво). Опыт того, что кто-то выдерживал меня, и рос, рос мой собственный контейнер, который все же углубился за годы терапии. Теперь у меня внутри не кастрюля, а казан для большой узбекской семьи.
  • Юмор и способность принять человечество в его своеобразии. Довести меня, конечно, можно при желании, и ограничения в принятии у меня точно существуют (вот не знаю, смогла бы я долго разговаривать с убежденным сталинистом или ярым детоненавистником, а также с носителем воинствующей глупости). В кабинете особенности людские принимать проще, но и там, уверена, есть ограничения.
  • Еще мне помогает возможность писать свои статьи или книги, формулирование, мучительный поиск слов и смыслов. Хотя потом приходит расплата: приходится выдерживать оценки моих читателей
    smiley
    smiley
  • Поддержка близких и коллег. Они удивительным образом ценят то, что я делаю, и это очень помогает в моменты, когда самой все хочется обесценить. Безмерное счастье, что они есть.
  • Отпуск! О, как я люблю свои отпуска, когда можно забыть все психологические слова, мерять шагами землю и работать исключительно на то, чтобы вбирать в себя впечатления.

А что помогает вам? И как вы восстанавливаете профессиональное величие?

smiley
smiley

Источник

Комментарии

Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый

, чтобы комментировать

Публикации

  • Экологическая тревожность: откуда она взялась и что с ней делать
    05.06.2022
    Экологическая тревожность: откуда она взялась и что с ней делать
    «Я боюсь за своих детей, потому что глобальное потепление уничтожит планету» — стандартная жалоба пациента, пришедшего к врачу из-за экотревожности. Психотерапевт Дмитрий Ковпак рассказал, откуда берется климатическая тревожность и как с ней бороться…
  • Паническое расстройство: как победить необоснованный страх
    12.10.2021
    Паническое расстройство: как победить необоснованный страх
    КПТ раскрывает связи между мышлением, переживаниями, физиологией и поведением. Разбирая тревожные ситуации вместе с терапевтом, пациент учится не катастрофизировать, не выбирать худший сценарий, использовать логику и другие варианты поведения…
  • Что делать? Руководство для родителей в период карантина
    03.04.2020
    Что делать? Руководство для родителей в период карантина
    В условиях карантинных мер дети и взрослые проводят вместе дни напролет. Как организовать жизнь семьи в новых условиях? Практические рекомендации предлагает главный научный сотрудник Института изучения детства, семьи и воспитания РАО Вера Абраменкова...
  • Людмила Шёхолм: «Нам нужны поглаживания, чтобы выжить»
    02.04.2020
    Людмила Шёхолм: «Нам нужны поглаживания, чтобы выжить»
    Поглаживание – это единица социального признания. Рене Шпиц нашёл, что у нас есть три голода: по стимулам (прикосновения к телу), по признанию (поглаживания, транзакция), по структуре (расписания, ритуалы). Все три голода должны удовлетворяться…
  • Коронавирус: паника может стать причиной снижения иммунитета
    04.03.2020
    Коронавирус: паника может стать причиной снижения иммунитета
    Иммунитет поддерживает гармоничное состояние души, спокойствие и уравновешенность. Как только человек выходит из себя, он теряет энергию и истощает когнитивные функции, становится менее способным к осознанным действиям и беззащитен перед любыми заболеваниями...
  • «Для настоящей близости нужна взаимная уязвимость»
    18.11.2019
    «Для настоящей близости нужна взаимная уязвимость»
    Тот, кто может повесить ярлык, отнестись с презрением или стигматизировать, в этот момент переполнен разными чувствами, к которым не готов. Если рядом будет кто-то, кто поможет ему осознать эти чувства, встретиться с ними, выдержать их, пережить, это поможет. Этим человеком может быть психолог. Если некто ранее находился под влиянием людей, которые подвержены предрассудкам и отвергают других, то это становится своеобразным интроектом, встроенным в психику, автоматической, неосознанной реакцией...
  • О шизоидном, параноидном и других характерах
    03.05.2019
    О шизоидном, параноидном и других характерах
    Лекция «О типах характера» знакомит слушателей с шизоидным, параноидным, депрессивным, маниакальным, обсессивно-компульсивным и истерическим характером. Она основана на материалах книги Нэнси МакВильямс «Психоаналитическая диагностика личности» и дополнена примерами из личной терапевтической практики лектора. Описаны общие механизмы формирования характеров и даны рекомендации по помощи и самопомощи...
  • Встреча смыслов. О ресурсном фестивале «Другая арт-терапия…»
    07.02.2019
    Встреча смыслов. О ресурсном фестивале «Другая арт-терапия…»
    Человек создает сценарий, или сценарий — человека? Как помочь клиенту написать сюжет, который будет исцелять, просвещать и преобразовывать жизнь? Как овладеть секретами драматерапии, пробудить жизненные силы с помощью клоунады, прикоснуться к скрытым ресурсам личности через просмотр кино? Эти загадки в течение трех дней разгадывали участники 5-го Всероссийского фестиваля «Другая арт-терапия: кино-, драма-, клоун-...». В первый день мы пригласили гостей на Киностудию «Ленфильм» — всемирно известную студию со 100-летней историей, имя которой с детства знакомо каждому российскому психологу...
  • Когда близкий умирает, или Путь в сопровождении горя
    20.12.2018
    Когда близкий умирает, или Путь в сопровождении горя
    В какой-то момент приходит боль. Бывает рывками и появляется непредсказуемо, а бывает, становится постоянным спутником, непрерывно ноющим комом. Боль у каждого своя. Кажется, что она не имеет границ и никогда не закончится. Захочется ее заглушить, засунуть куда-нибудь, прекратить сейчас же. Но это только продлевает страдание. К сожалению, придется пройти через это. Погрузиться в ощущение боли, прожить и пройти с ней какое-то время...
  • Мэтры психологии о психическом здоровье, психологии и психотерапии
    10.10.2018
    Мэтры психологии о психическом здоровье, психологии и психотерапии
    В День психического здоровья мы поздравляем всех специалистов, которые ежедневно трудятся для сохранения психического здоровья людей, нуждающихся в помощи! О важных составляющих психического здоровья и о тонкостях психологической помощи говорят мэтры психологии: Борис Дмитриевич Карвасарский, Эдмонд Георгиевич Эйдемиллер, Владимир Львович Леви, Александр Иосифович Палей...
  • Интеграция тени через работу с метафорой
    17.08.2018
    Интеграция тени через работу с метафорой
    Встречаются психотерапевтические подходы, где интеграция тени приходит через очень прямое, прямолинейное принятие отвергаемых частей: «если ты видишь, что это есть в тебе, просто прими это, почувствуй себя этим». У таких прямолинейных способов интеграции тени есть много минусов. Во-первых, это очень неприятное занятие. Очень трудно интегрируются те вещи, которые для нас неприемлемы, это вызывает много сопротивления, напряжения. Во-вторых, это в каком-то смысле насилие над личностью. В моей методике «Бумажный третий глаз» принятие отвергаемой части происходит другим образом, принципиально с другой стороны...
  • Видеолекция об отношениях с едой
    02.01.2018
    Видеолекция об отношениях с едой
    Что такое еда – необходимое топливо для организма, повседневное удовольствие, наслаждение и наваждение от которого трудно отказаться, несмотря на то, что, кажется, уже хватит? Почему часто наши отношения с едой складываются не лучшим образом? Как их наладить? Об отношениях с едой рассказывает практикующий психолог Анастасия Долганова...
Все публикации

Хотите получать подборку новых материалов каждую неделю?

Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»