Мониторинг эффективности мероприятий психологической подготовки спортсменов

Статья в поддержку проекта Национального конкурса «Золотая Психея» по итогам 2020 года «99 вопросов спортивному психологу от тренеров, родителей и спортсменов» (номинация «Книга года по психологии»).

Актуальность исследования

В учебно-тренировочном и соревновательном процессах в любом виде спорта большое значение придается психологическому фактору, находящему отражение в физической, технической, тактической и, конечно же, в психологической подготовке (А.В. Алексеев, 2003; Г.Д. Бабушкин, 2006; Л.Д. Гиссен, 1990; Г.Д. Горбунов, 2006; Г.Б. Горская, 1995; Ю.Я. Киселев, 2002; В.Н. Платонов, 1997; А.Ц. Пуни, 1984; А.В. Родионов, 2004; Г.И. Савенков, 2006; Н.Б. Стамбулова, 1999; Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, 2003 и др.). Психологическая подготовка рассматривается как совокупность мероприятий для повышения эффективности всех видов подготовки спортсмена и, прежде всего, обеспечения психической готовности к соревновательной деятельности.

В современной психологии существует множество направлений, разработки в которых могут успешно использоваться для подготовки спортсменов. Однако этот материал требует предварительной обработки для его применения в конкретном виде спорта, что предполагает его структуризацию по целевому предназначению, условиям использования и прогностическим возможностям с учетом возраста и квалификации спортсменов.

Имеется достаточно большое количество учебной и научно-методической литературы по спортивной психологии как отечественных, так и зарубежных авторов. Регулярно появляются новые работы. Именно разнообразие форм, средств и методов работы, предложенных специалистами, и делает актуальным разработку инновационных материалов для совершенствования деятельности спортивного психолога [1, 4, 6, 7, 8, 9, 10].

Цель исследования: изучение актуальных проблем психологической подготовки спортсменов и оценка эффективности работы специалиста-психолога.

Организация исследования. Исследование выполнено в рамках гранта Белорусского государственного университета физической культуры по теме «Разработка инновационных материалов для научно-методического сопровождения научно-организационных мероприятий по актуальным проблемам психологической подготовки спортсменов», утвержденного к разработке на основании положения о конкурсе грантов для проведения научных исследований в УО «БГУФК» от 18.11.2015 №23-16-25 и приказа ректора от 11.02.2016 №94.

Испытуемые. Мониторинг проводился с использованием анкет, в нем приняли участие 100 тренеров различного возраста (от 20 до 68 лет), стажа (от 0 до 45 лет), представляющие 31 вид спорта. Также респондентами выступили родители спортсменов-футболистов (n=20), их средний возраст составил 35–40 лет. Мониторинг родителей проводился на организационном собрании в начале сезона на базе футбольной школы г. Минска.

Методы исследования: теоретико-библиографический анализ, анкетирование, методы математической статистики. Для тренеров и родителей была разработана анкета «Спортивный психолог как тренер по психологической подготовке» и проведен мониторинг. Большинство вопросов анкеты были согласованы по содержанию. При проведении анкетирования тренеры и родители отвечали на вопросы, основными из которых были: есть ли психолог в спортивной школе (клубе); обращались ли ваши спортсмены к психологу и с каким вопросом (или хотели бы обратиться); кто был инициатором работы с психологом; чем могут быть полезны занятия с психологом; считаете ли целесообразным проведение родительских собраний по проблемам психологической подготовки спортсменов; какие функции может выполнять психолог; какие качества личности должны быть присущи психологу и др.

Анализ результатов мониторинга тренеров по изучению актуальных проблем психологической подготовки

Преобладающее большинство тренеров (66%) отрицательно ответили на вопрос о наличии психолога в их организации, и только четверть респондентов (25%) уверены в том, что в структуре их организации есть такой специалист (рисунок 1).

Рисунок 1. Наличие психолога в организации

При этом 9% опрашиваемых не смогли дать определенного ответа на этот вопрос, что, скорее всего, может быть отнесено к отрицательным ответам. Таким образом, психологическую подготовку спортсменов в большинстве случаев пока еще осуществляют не психологи или же такая работа вообще не ведется планомерно и системно.

Вполне согласуются с этими результатами и ответы на второй вопрос об обращении участников опроса или их спортсменов к психологу. Утвердительно ответили только 22% опрошенных (рисунок 2). 62% принявших участие в мониторинге ответили, что их спортсмены вообще никогда не обращались к психологу. 16% опрашиваемых выразили желание такого общения, что, вместе с утвердительными ответами, несомненно, говорит о необходимости обеспечения профессионального психологического сопровождения спортивной деятельности.

Рисунок 2. Обращение тренеров или спортсменов к психологу

Следует отметить, что редкое обращение за консультацией к психологу не объясняется недоверием к нему или сомнениями в его компетентности или эффективности такого взаимодействия, так как большинство тренеров (68%) доверяют психологу как специалисту, решающему задачи психологической подготовки.

Инициаторами таких обращений чаще были тренеры (32%), реже сами спортсмены (17%) или их родители (12%). 46% респондентов затруднились точно назвать инициатора обращения за помощью к психологу (рисунок 3).

Рисунок 3. Инициатор занятий со спортивным психологом

Наиболее типичными вопросами, с которыми спортсмены обращались или хотели бы обратиться к психологу, явились: проблема совладания со стрессом перед соревнованием, повышение сплоченности команды, преодоление страха и тревоги, повышение психологической подготовленности и стабильности выступлений, управление предсоревновательными состояниями, влияние физической нагрузки на психику юного спортсмена, разрешение конфликтных ситуаций, повышение мотивации к занятиям спортом, преодоление предстартового «мандража», преодоление переживания поражения и др.

Интересны результаты проведенного мониторинга по вопросу о том, чем могут быть полезны занятия с психологом (таблица 1).

Таблица 1. Полезность занятий с психологом

Большее количество ответов было отдано следующим вариантам: «спортсмен научится управлять своим предсоревновательным состоянием» (72 ответа), «спортсмен научится справляться с трудностями» (67 ответов), «спортсмен научится преодолевать свой страх и тревогу» (64 ответа). Менее популярными были ответы: «сформируется позитивный психологический климат в команде» (48 ответов), «сформируется спортивная мотивация» (44 ответа), «улучшатся результаты спортсмена на соревнованиях» (43 ответа). Реже всего тренеры полагали, что в результате взаимодействия с психологом будут совершенствоваться такие психические процессы, как память, внимание и мышление (31 ответ), и повысится уровень знаний в области психологии (21 ответ). Если обобщить эти результаты, то можно говорить о том, что, во-первых, участники опроса, вероятно, только в общих чертах представляют содержание работы психолога и ее возможности, т.к. придают малое значение развитию психических процессов спортсменов для повышения соревновательных результатов и, во-вторых, к сожалению, в большинстве случаев рассматривают взаимодействие с психологом как ситуативную «скорую помощь», к которой прибегают накануне соревнований, а не как системную работу по психологической подготовке спортсменов, следствием которой станет повышение успешности соревновательной деятельности.

В то же время половина опрашиваемых подчеркивает необходимость еженедельных занятий с психологом для позитивных изменений личности спортсмена, 39 человек полагают, что такие занятия должны проводиться 2–3 раза в неделю, а 8 человек настаивают на необходимости ежедневных занятий с психологом (рисунок 4).

Рисунок 4. Необходимое количество занятий для позитивных изменений личности спортсмена (решения возникшей проблемы)

Таким образом, это говорит о том, что достаточно большое количество участников мониторинга полагают, что психологическая подготовка спортсменов является важным компонентом подготовки спортсменов наряду с другими видами подготовки (физической, технической и тактической) [1].

Участники опроса также отметили, что психолог может осуществлять свою работу не только со спортсменами, но и с тренером и родителями спортсменов. При этом абсолютное большинство респондентов (97%) отметили в первую очередь взаимодействие психолога со спортсменом, 66% — с тренером и 49% — с родителями спортсменов.

50% опрашиваемых также поддерживают целесообразность проведения родительских собраний по проблемам психологической подготовки (рисунок 5). В настоящее время вопрос взаимодействия в системе «тренер — спортсмен — родитель» и детско-родительские отношения как фактор успешности юных спортсменов очевиден, но мало изучен. Однако рядом авторов обращается внимание на важность и актуальность данного вопроса [1, 2, 4, 5, 6]. Отмечается, что отношения тренера с родителями и родителей с детьми могут стать как ресурсом для развития юного спортсмена, так и источником замедления и даже ухудшения его спортивной успешности.

Рисунок 5. Целесообразность проведения родительских собраний по проблемам психологической подготовки спортсменов

Большинство тренеров (86%) отметили значимость проведения тематических семинаров по актуальным проблемам психологической подготовки (рисунок 6).

Рисунок 6. Целесообразность проведения семинаров для тренеров по проблемам психологической подготовки спортсменов

Участие в семинарах является одним из способов повышения квалификации тренеров, так как им предоставляется возможность послушать тематические доклады ведущих специалистов в области спортивной психологии, задать интересующие вопросы, завязать контакты с психологами, стать участниками мастер-классов. Повышение информированности тренера в сфере психологии также является важным компонентом его профессионального мастерства, так как некоторые задачи психологической подготовки в большей степени решает тренер, а не психолог.

Желательность наличия собственного спортивного опыта у психолога, работающего со спортсменами, отметили 75% тренеров, 15% не считают это необходимым и 10% затруднились в своей оценке (рисунок 7).

Изучаемая проблема активно обсуждается в сфере спорта. Так, например, главный тренер сборной России по футболу Станислав Черчесов рассказал, что в его команде если и будет психолог, то только из бывших профессиональных спортсменов. Об этом С. Черчесов заявил на семинаре Российского футбольного союза «Актуальные аспекты физической подготовки в футболе». «Если в сборной России и будет психолог, то он должен быть бывшим профессиональным спортсменом. Из книг и сидя в аудитории ты всей психологии спортсмена не поймешь», – сказал С. Черчесов. «Я в двадцать лет играл и знаю, что у Александра Головина в голове, я играл в тридцать и знаю, что в голове у Игоря Акинфеева, и знаю, что в голове у Березуцкого, потому что в тридцать пять тоже играл», — добавил он [3].

Рисунок 7. Наличие спортивного опыта у психолога

Позицию С. Черкесова поддержал спортивный психолог, заместитель директора АНО ДПО «Центр подготовки детско-юношеских тренеров имени К.И. Бескова» В. Визе: «Я согласен с главным тренером, психологи обо всем и не о чем полностью дискредитировали профессию в глазах спортсменов. Если психолог предъявляет длинный список из видов спорта, в которых он готов работать, — он “ни о чем”. Или очень самоуверенный человек. Что также вредно. Если вам кто-либо скажет, что он вчера работал в гимнастике, а сейчас готов работать в футбольной команде, — он лжец. Если вы хороший инженер в автомобилестроении, едва ли вы построите атомную подводную лодку. Дело в нюансах. Это возможно только при глубоком знании специфики вида спорта. Пример. Знакомый известный футболист недавно рассказал. Привлекли в топ-команду футбольную психолога, женщину с большими учеными степенями. Посадила в зале команду и сходу завела: «Ваши реснички отдыхают... Больше не привлекали. Стыдно мне в таких случаях. А наука психология в сочетании с пониманием специфики футбола все-таки хороша!» [2].

На вопрос о месте проведения психологом консультаций (коррекционно-развивающих занятий, диагностики, тренингов и др.) 75% тренеров ответили о наличии специального кабинета, 37% предпочли бы включение психолога в тренировочный процесс и 16% видят необходимость присутствия и активного участия психолога в ходе соревнований. 22% опрошенных видят работу психолога как в кабинете, так и в условиях тренировочной и соревновательной деятельности.

Необходимость наличия специального кабинета у психолога подчеркивается во всех нормативных документах, регламентирующих профессиональную деятельность психолога в учреждениях образования. Приводится даже перечень содержащегося в нем оборудования. Такие кабинеты есть во всех училищах олимпийского резерва Республики Беларусь, а также в Республиканском научно-практическом центре спорта и на таких спортивных базах, как «Стайки», «Раубичи» и др. Наличие кабинета, по мнению спортсменов, повышает доверие к спортивному психологу и при наличии современного оборудования повышает качество проведения психодиагностики.

Специфическая функция психолога в сфере физической культуры и спорта заключается в управлении процессом психического совершенствования. Ему также приходится решать целый ряд задач, связанных с воспитательными, психогигиеническими, социальными, спортивно-соревновательными целями тренировки. Основные же функции выступают в виде профессионально-педагогических действий психолога в тренировочном и соревновательном процессе.

Рисунок 8. Функции спортивного психолога

Наибольшую значимость тренеры отводят мотивирующей (64%) и диагностической (62%), консультативной (58%) и коррекционно-развивающей (51%) функциям. Менее востребованной оказалась просветительская функция (20%) (рисунок 8). С точки зрения «субъекта» деятельности, выделены функции, отражающие определенные виды деятельности. Каждая функция имеет свое содержание, а определенные действия обеспечивают решение относящихся к ней задач. Все функции взаимосвязаны между собой через интегрирующую функцию обучения и воспитания, которая объединяет их.

Специфично в деятельности спортивного психолога проявляются психолого-педагогические функции. Это происходит в процессе непрерывного развития психических качеств; совершенствования умений и навыков психорегуляции; воспитания интереса и желания к занятиям спортом; формирования спортивного коллектива и управления им; воспитания личностных качеств, обеспечивающих успешность; отбора занимающихся; организации сборов и соревнований; обеспечения психологической подготовки и т.д. Многообразие профессиональных обязанностей и широкий диапазон психолого-педагогических задач, решаемых спортивным психологом, предъявляют повышенные требования к его деятельности и личности (таблица 2).

Таблица 2. Психолого-педагогические функции спортивного психолога

Профессиональная деятельность психолога может рассматриваться как процесс решения множества разнообразных психолого-педагогических задач, который предусматривает необходимость владения системой специальных умений. Большое значение для практического психолога имеет умение понимать других людей и психологически корректно воздействовать на них. Для психолога важно уметь работать с людьми, разбираться в характерах, обладать не только знаниями, но и психологической интуицией.

Сама специфика деятельности спортивного психолога предъявляет ряд требований к его личности. Личностные качества влияют на эффективность деятельности и рассматриваются как профессионально-значимые качества (рисунок 9).

Рисунок 9. Профессионально-значимые качества психолога

Интеллектуальные качества личности психолога определяются степенью осмысленности тех или иных психолого-педагогических задач и сосредоточенностью внимания на них, мысленном проектировании предстоящей работы, выделением ее важных моментов, прослеживанием последовательности действий и мысленным распределением своих сил в предстоящей работе.

Значимость интеллекта в работе психолога подчеркивает В.Н. Дружинин: «нет успешного психолога без высокого интеллекта», если человек осознал, что «его субъективный мир и мир объективной реальности отличаются, если он понял, что нет людей, абсолютно похожих друг на друга, если в его сознании или подсознании живет чувство недостатка своих знаний о субъективном мире других людей и причинах их поведения, тогда у него есть шанс стать психологом» [5, с. 33].

Эмоциональная устойчивость как свойство личности способствует сохранению и повышению физической и психической работоспособности при воздействии эмоциогенных факторов.

Компетентность рассматривается как совокупность знаний, осведомленности, авторитета в какой-либо области, высокий уровень владения профессиональной деятельностью, способность проектировать свое профессиональное развитие. Ее структура и содержание во многом определяются спецификой труда. Выделяют специальную, социальную, личностную, индивидуальную и психологическую компетентность.

Коммуникативные качества обеспечивают установление благоприятных взаимоотношений со спортсменами, группой, тренерами, родителями, коллегами, администрацией. Они проявляются в установлении быстрого контакта, нахождении общего языка и правильного отношения с людьми в различных обстоятельствах. По мнению В.Н. Дружинина [5], коммуникативными качествами психолога, важными для его профессиональной деятельности, можно считать привлекательность, общительность, тактичность, вежливость, умение слушать и понимать другого человека.

Практическая психология требует от психолога гораздо больше профессионально специфических качеств, что подтверждается результатами исследования ряда ученых. Так, по данным Н.А. Аминова и М.В. Молоканова (1992), для психолога с практической ориентацией оказались характерными: выраженная готовность к контактам; общая интеллектуальность; умение поддерживать контакты, т.е. стрессоустойчивость в процессе общения; умение контролировать свое поведение, т.е. сохранять эмоциональное самообладание в процессе общения; аттракция (привлекательность); эмоциональная заразительность; эмпатия; опора на себя в принятии решений.

Анализ результатов мониторинга родителей по изучению актуальных проблем психологической подготовки спортсменов

На сегодняшний день наибольшее внимание как в отечественной, так и зарубежной психологии спорта уделяется изучению спортсменов на уровне спорта высших достижений. Детский спорт рассматривается упрощенно — лишь в качестве подготовительного этапа к «большому» спорту без учета его самостоятельного значения для развития юных спортсменов [6]. С каждым годом все более актуальным становится вопрос психологической подготовки юных спортсменов. Все чаще поднимается вопрос о специфике детско-юношеского спорта, особенностях планирования многолетней подготовки, основных целях и задачах, трудностях на начальном этапе подготовки и др. Основой психологической подготовки юных спортсменов на начальном этапе занятий спортом выступает отношение к ним как к субъекту собственного развития в спорте и в жизни. Выделяются цели, общие и специальные задачи психологической подготовки, решение которых будет способствовать гармоничному развитию юных спортсменов [4, 6, 8, 9].

В процессе адаптации к требованиям спортивной деятельности юных спортсменов большую роль играют их родители. Поэтому налаживание взаимодействия с родителями, а точнее взаимоотношения в треугольнике «тренер — юный спортсмен — родители» и, в случае необходимости, корректирование отношения родителей к занятиям, является одной из задач психологической помощи юным спортсменам [6].

Мониторинг родителей спортсменов (n=20) проводился на организационном собрании в начале сезона на базе футбольной школы г. Минска. Собранию предшествовало несколько групповых развивающих занятий. Поэтому 95% опрошенных родителей ответили, что в их спортивной школе есть психолог, есть опыт работы со спортивным психологом. До начала работы психолога в футбольной школе лишь 2% родителей обращались с ребенком к психологу, 55% — не обращались, 25% — не обращались, но хотели бы, чтобы с их ребенком работал психолог; 5% — в принципе против общения их ребенка с психологом.

По мнению большинства родителей, психолог в таком командном виде спорта, как футбол, эффективно может справляться с задачей формирования позитивного психологического климата (95% опрошенных), а также повысить сплоченность в команде. Этот показатель обусловлен тем, что в командных видах спорта успех во многом зависит от сыгранности и оптимальных взаимоотношений между партнерами по команде. На рисунке 10 представлены предполагаемые результаты работы с психологом.

Рисунок 10. Полезность занятий с психологом
1 — повысится уровень знаний в области психологии; 2 — улучшается результативность на соревнованиях; 3 — занятия с психологом помогут преодолеть поражение; 4 — совершенствуется внимание, память, мышление; 5 — сформируется спортивная мотивация; 6 — спортсмен научится преодолевать свой страх и тревогу; 7 — сформируются волевые качества; 8 — спортсмен научится управлять своим предсоревновательным состоянием; 9 — спортсмен научится справляться с психологическими трудностями; 10 — сформируется позитивный психологический климат в команде; 11 — повысится сплоченность в команде.

По мнению опрошенных, благодаря работе с психологом, спортсмен научится справляться с психологическими трудностями — 90%, управлять своими предстартовыми состояниями — 80%; развивать волевые качества — 75%; справляться со своими страхами и тревогой — 70%; сможет сформировать и поддерживать мотивацию к занятиям спорта — 65%; совершенствовать внимание, память, мышление — 60%; преодолевать поражения — 55%; занятия с психологом помогут юным спортсменам улучшить результативность на соревнованиях — 50%; 95% родителей считают, что работа психолога может быть полезной для повышения знаний в области психологии. Высокие проценты по данному вопросу свидетельствуют о том, что родители видят достаточно большой спектр деятельности спортивного психолога, в которых он был бы полезен для юных спортсменов. Целесообразность проведения родительских собраний по проблемам психологической подготовки спортсменов отмечена у 70% родителей. Е.Е. Хвацкая и Н.Е. Латышева отмечают, что привлечение родителей к психодиагностическим процедурам, проведение психологических занятий с родителями целесообразно, прежде всего, для налаживания, поддержания и коррекции их отношения к занятиям ребенка спортом [10]. Таким образом, психологу, работающему в команде, необходимо продумывать формы и методы работы во всех системах взаимоотношений, подбирать актуальные и современные средства осуществления психологической подготовки.

Для позитивных изменений личности ребенка (решения возникшей проблемы), по мнению 75% опрошенных родителей, достаточно одного занятия в неделю, 10% считают, что необходимо 2–3 занятия в неделю, 5% — достаточно одной разовой консультации, 5% родителей определяют количество занятий по усмотрению психолога. Это может свидетельствовать о предположении родителей о том, что работа психолога в детско-юношеском спорте должна быть систематичной, а не ситуативной.

По мнению опрошенных родителей, психолог может оказывать психологическую помощь спортсмену — 100%; команде — 95%; тренеру — 90%; родителям спортсменов — 85%. Также 70% родителей считают, что для них целесообразно проведение родительских собраний по проблемам психологической подготовки спортсменов, 10% считают, что нецелесообразно.

Основными функциями, которые психолог может выполнять в процессе своей работы, родители считают: коррекционно-развивающую — 85%; консультативную — 80%; диагностическую — 75%; мотивирующую — 70%; просветительскую — 55%. То есть можно говорить о том, что родители юных спортсменов ожидают от психолога выполнения всех перечисленных функций. Это предъявляет высокие требования к знаниям и умениям психолога, которому важно иметь опыт и индивидуального консультирования, и групповой работы, а также у него должен быть определенный арсенал средств, соответствующих возрасту спортсменов и учитывающих специфику вида спорта.

Свое доверие к работе психолога выражают 85% родителей, 15% затрудняются ответить на данный вопрос, 5% родителей выражают свое недоверие к работе психолога, 5% опрошенных считают, что доверие сначала необходимо заслужить. Большинство родителей отметили проявленный интерес к их мнению при организации психологической подготовки.

Проведенное анкетирование родителей юных спортсменов-футболистов в целом показало их положительное отношение к психологической подготовке, дало информацию об ожиданиях от работы с психологом и позволяет определить основные направления во взаимодействии, получить обратную связь.

Выводы

Проведенный мониторинг показал высокую востребованность различных методических мероприятий в проведении психологической подготовки и целесообразность их организации для тренеров, родителей и спортсменов. Результаты анкетирования указывают на необходимость выстраивания взаимоотношений в системах «психолог — спортсмен», «психолог — тренер», «психолог — команда», «психолог — родитель». В своей работе психолог выполняет ряд функций, которые требуют профессиональной компетентности, креативности, знания возрастной психологии, психодиагностики, специфики вида спорта. Все это определяет целесообразность дальнейшей работы по реализации научно-методического сопровождения научно-организационных мероприятий по актуальным проблемам психологической подготовки спортсменов.

Литература

1. Актуальные проблемы спортивной науки в подготовке спортсменов к олимпийским играм: материалы Междунар. конф., Минск, 24–25 июня 2004 г. / под.ред. В.Г. Сивицкого. – Минск: ЗАО «Веды», 2004. – 118 с.
2. Визе В. Психология футбола [Электронный ресурс].
3. Гибадиева В. Статьи на сайте «Р-Спорт» [Электронный ресурс].
4. Горская Г.Б., Ахметов С.М., Чернышенко Ю.К. Ранняя профессионализация одаренных детей: ресурс развития или источник дисгармонии // Вестник Адыгейского университета. – 2013. – № 3(123). – С. 110–118.
5. Дружинин В.Н. Психодиагностика общих способностей. – М.: ИЦ «Академия», 1996. – 224 с.
6. Ловягина А.Е., Ильина Н.Л., Волков Д.Н. Психология физической культуры и спорта: учебник и практикум для академического бакалавриата. – М.: Юрайт, 2016. – 531 с.
7. Малкин В.Р. Почему тренер и спортивный психолог не могут найти друг друга (из практики работы психолога) // Спортивный психолог. – 2005. – № 2(5). – С. 4–9.
8. Подготовка педагога дополнительного образования в области физической культуры: психологическое сопровождение в детско-юношеском спорте: учебник для среднего профессионального образования / Под общ. ред. А.В. Родионова. – М.: Юрайт, 2020. – 251 с.
9. Психология детско-юношеского спорта: учебник для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. А.В. Родионова. – М.: Физическая культура и спорт, 2013. – 277 с.
10. Хвацкая Е.Е., Латышева Н.Е. Психодиагностические методики в работе с родителями юных спортсменов // Вестник Псковского государственного университета. Серия «Психолого-педагогические науки». – 2015. – Вып. 1. – С. 209–216.

Источник: Мельхер Д.А., Мельник Е.В., Сивицкий В.Г., Боровская Н.И. Мониторинг эффективности мероприятий психологической подготовки спортсменов // Спортивный психолог. – 2000. – № 1 (56). – С. 4–13.