• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

14 — 16 сентября
Владивосток, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы клинической психологии: теоретические и прикладные аспекты диагностики и коррекции»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

30 сентября
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Российская девиантологическая панорама: теория и практика»

1 — 2 октября
Воронеж

III Межрегиональная конференция педагогов, психологов и психотерапевтов «Мир глазами ребёнка»

5 — 7 октября
Москва, online

Международная научно-практическая конференция «Приверженность вопросам психического здоровья»

14 — 17 октября
Ереван, Степанакерт, online

Международная научно-практическая конференция «Социально-психологические последствия войны»

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

21 — 22 октября
Сочи, online

Всероссийская научная конференция «Психология безопасности и психологическая безопасность: проблемы взаимодействия теоретиков и практиков»

28 — 30 октября
Ярославль

Международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

11 — 12 ноября
Москва

III Международная конференция по консультативной психологии и психотерапии памяти Ф.Е.Василюка

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь

Развитие сексуальной осознанности в подростковом возрасте

/module/item/name

Обсуждение сексуальности в подростковом возрасте требует безопасного пространства и поддержки. Как стать тем, с кем взрослеющий человек будет чувствовать себя безопасно? Что нужно учитывать в разговоре о сексуальности? Как обсуждать табуированную тему, открыто глядя в глаза? Об этом рассказал Кит Лоринг, психолог, психотерапевт, сертифицированный и зарегистрированный в Великобритании клинический терапевт искусствами (Clinical Arts Therapist), клинический супервизор и тренер, член Британской ассоциации драма-терапевтов, преподаватель Института практической психологии «Иматон». Мастер-класс «Развитие сексуальной осознанности в подростковом возрасте» состоялся на Санкт-Петербургском саммите психологов.

Многие из нас соприкасаются со своей уязвимостью, когда нужно выразить себя через творчество. И, возможно, мы встречаемся с той же степенью уязвимости, когда выражаем себя чувственно, сексуально. Все мы были рождены творческими! И творческий процесс сейчас станет осознанным намерением, актом восстановления, возвращения себе того, с чем все мы были рождены.

Все мы когда-то были подростками. Помните? Мы все через это проходили. Для кого-то этот период был чудесным, полным веселья и энергии. А для кого-то опыт подросткового возраста был трудным или ужасным, и о нем теперь даже вспоминать сложно. Конечно, подростковая сексуальность далеко не просто про секс. Когда наступает период пубертата, наше тело начинает претерпевать стремительные изменения, нашу психику будто настигает внезапный шторм. И это все происходит в момент, когда мы пытаемся понять, кто мы такие, как мы себя чувствуем, как мы выглядим. Мы можем начать страдать от угревой сыпи и чувствовать себя неловко, глупо, скованно. Бывает так, что другие подростки не упускают возможности напомнить нам, что у нас прыщи. Сколько поддержки требуется в такие моменты, в такой период, когда мы совершенно сбиты с толку?

Я знаю, что, когда я попрошу вас обратиться к этой теме и исследовать ее через творчество, этот процесс может быть не очень простым из-за того опыта, в котором нам было нелегко. Но мы это будем делать в процессе нашей собственной подготовки к встрече с подростками, с молодыми людьми. В этот период важно, чтобы рядом с ними был тот, с кем они себя чувствуют безопасно. Почувствуйте, что можете дать им поддержку, успокоение, информирование, понимание. Мы будем вовлекаться в этот процесс, потому что любое противоречие, любые конфликтные чувства, которые мы испытываем относительно собственной сексуальности, «заразны», их можно почувствовать со стороны. Я хочу быть тем человеком, с которым подростку безопасно, к которому он может прийти с тем, что его тревожит.

Обучение
Кит Лоринг
Вебинар
ВЕБИНАР: Работа с трудным поведением у детей и подростков. Практика мультимодальной терапии искусствами
Участвовать

Для работы нам потребуется бумага и ручка или карандаш. Я попрошу вас написать стих. Я не имею в виду, что стих должен рифмоваться или иметь правильную структуру. Это не то, с чем идешь к учителю русского языка за оценкой. Орфография и грамматика сейчас не важны. Порой, когда я в детстве писал стихи, я мог написать одно слово большим, другое — маленьким, что-то — задом наперед, одну страницу можно было оставить совсем пустой. Бывает, я не знаю, как сказать то, что мне хочется сказать, но чувствую, что в этом есть что-то важное, есть энергия. Тут невозможно что-то сделать не так. Доверяйте словам, которые будут приходить.

Сейчас я хочу, чтобы вы написали: «Подростковая сексуальность». Посмотрите, что с вами происходит, когда вы оказываетесь в компании этих слов. Дайте себе их почувствовать и из этого состояния начните писать. Что во мне поднимается, когда я слышу это словосочетание?

Так часто не только слово «секс», но и сама сексуальность, чувственность тесно переплетены со стыдом. Стыд как будто становится пятном на нашей психике.

Подростков можно простить за то, что они думают, будто у взрослых, которые выглядят уже такими устроенными и серьезными, все в порядке, что им все понятно и они во всем разобрались и живут в мире со своей чувственностью и сексуальностью. Но не у всех так получается. Получилось ли у вас прийти к умиротворению? А у меня? Не во всем.

Мы все оказываемся объектами большого количества факторов, которые на нас влияют в религии, семье и культуре. Наши ролевые модели, то, как мы понимаем, что значит быть мужчиной, быть женщиной. Может быть, у нас есть понимание, что такое «безопасный секс». Но безопасный секс — это не только про контрацепцию и защиту, речь идет о психической, эмоциональной безопасности на многих уровнях.

Половая идентификация. Предпочтения. Свидания. Отвержения. Покинутость. Наши неосознанные и неудовлетворенные потребности, которые находят свое выражение через нашу сексуальность. То насилие, которое мы могли пережить в детстве или во взрослом возрасте. Навыки выстраивания партнерских отношений. Виртуальный секс. Порнография. Сексуальная жизнь тех, кого мы описываем словами, связанными с инвалидностью. Наркотики, алкоголь — как это может нарушить наши границы, сделать нас уязвимыми? Нейрология, устройство мозга подростка, то, какая у него есть способность выдерживать и регулировать те импульсы, которые у него поднимаются, как он может с ними обращаться. Понимание того, как половые гормоны влияют на наше настроение, на наши импульсы, наше поведение. Отношения с родителями. Так много всего нужно учитывать, когда обращаешься к теме подростковой сексуальности, когда мы хотим поддержать формирующегося человека, молодую личность. Все эти вещи важно принимать во внимание, каждую тему нужно изучать подробно, не торопясь.

Сейчас я хочу пригласить вас нарисовать образное, символическое представление под названием «Мое отношение к моей сексуальности», «Я и моя сексуальность». Откройте свое сердце и почувствуйте, какой отклик у вас рождается к этой своей части, на которую повлияло такое многомерное собрание факторов.

Я задам вопрос, а вы внимательно прислушайтесь к отклику, который рождается в вас, из души и сердца. Что мне сейчас нужно? За что я чувствую благодарность в отношении своей сексуальности и опыта ее проживания?

Не игнорируйте то, как вы могли быть ранены в этой части, те глубинные шрамы, которые опыт мог оставить в нашей психике. Возможно, на этом пути мы встретимся с тем, что нам нужно прогоревать. И нам нужен процесс восстановления, исцеления. Несмотря на то, что в сексуальности могут быть те аспекты, которые мы можем не любить, чувствовать из-за них стыд, давайте намеренно и осознанно привносить любовь в эту часть нашей жизни — особенно в те места, где есть раны. Тогда мы будем ходить с высоко поднятой головой. И когда ребенок или подросток придет к нам за помощью и советом, мы сможем смотреть ему прямо в глаза. Мы сможем присутствовать рядом со своей уязвимостью, выдерживать то, что она в себя включает. Сможем быть в пространстве, которое является границей страха, избегания, защиты. Сможем быть кем-то безопасным, с кем можно делиться своими глубинными переживаниями.

Опубликовано 14 декабря 2020

Материалы по теме

Половое воспитание детей: рекомендации клинического психолога
19.07.2022
Чем удивлял 15-й Саммит психологов? Рефлексия и действия
11.06.2021
Сексуальные злоупотребления в отношении детей в фокусе системного подхода
29.01.2021
16-й Саммит психологов: поддержка коллег и опыт профессионалов
10.06.2022
Работа с отношениями в паре с помощью библиотерапии
27.05.2022
Работа с детьми, пострадавшими от коммерческой сексуальной эксплуатации
27.07.2021
Семейные драмы современников — из поколения в поколение
08.07.2021
«Река Потудань»: психотерапевтическое занятие по рассказу А.Платонова
18.06.2021
Сексуальное насилие в детстве: практика психологической помощи ребенку
18.03.2021
Контакт-соприсутствие. Изучение глубинных форм общения
15.03.2021
Специфика воспитания ребенка в многопоколенной семье
15.01.2021
Трансгенерационные процессы в ядерной семье
08.01.2021

Комментарии

Оставить комментарий:

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
11 августа 2022 , четверг

В этот день

Виктория Соломоновна Юркевич празднует день рождения! Поздравить!

Рифкат Жаудатович Мухамедрахимов празднует день рождения! Поздравить!

Ольга Игоревна Шех празднует день рождения! Поздравить!

Ирина Ивановна Демина празднует день рождения! Поздравить!

Анатолий Николаевич Воронин празднует день рождения! Поздравить!

Светлана Алигарьевна Минюрова празднует день рождения! Поздравить!

Елена Вячеславовна Алексеева празднует день рождения! Поздравить!

Наталья Валерьевна Красильникова празднует день рождения! Поздравить!

Скоро

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

14 — 16 сентября
Владивосток, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы клинической психологии: теоретические и прикладные аспекты диагностики и коррекции»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

30 сентября
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Российская девиантологическая панорама: теория и практика»

1 — 2 октября
Воронеж

III Межрегиональная конференция педагогов, психологов и психотерапевтов «Мир глазами ребёнка»

5 — 7 октября
Москва, online

Международная научно-практическая конференция «Приверженность вопросам психического здоровья»

14 — 17 октября
Ереван, Степанакерт, online

Международная научно-практическая конференция «Социально-психологические последствия войны»

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

21 — 22 октября
Сочи, online

Всероссийская научная конференция «Психология безопасности и психологическая безопасность: проблемы взаимодействия теоретиков и практиков»

28 — 30 октября
Ярославль

Международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

11 — 12 ноября
Москва

III Международная конференция по консультативной психологии и психотерапии памяти Ф.Е.Василюка

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь
11 августа 2022 , четверг

В этот день

Виктория Соломоновна Юркевич празднует день рождения! Поздравить!

Рифкат Жаудатович Мухамедрахимов празднует день рождения! Поздравить!

Ольга Игоревна Шех празднует день рождения! Поздравить!

Ирина Ивановна Демина празднует день рождения! Поздравить!

Анатолий Николаевич Воронин празднует день рождения! Поздравить!

Светлана Алигарьевна Минюрова празднует день рождения! Поздравить!

Елена Вячеславовна Алексеева празднует день рождения! Поздравить!

Наталья Валерьевна Красильникова празднует день рождения! Поздравить!

Скоро

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

14 — 16 сентября
Владивосток, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы клинической психологии: теоретические и прикладные аспекты диагностики и коррекции»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

30 сентября
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Российская девиантологическая панорама: теория и практика»

1 — 2 октября
Воронеж

III Межрегиональная конференция педагогов, психологов и психотерапевтов «Мир глазами ребёнка»

5 — 7 октября
Москва, online

Международная научно-практическая конференция «Приверженность вопросам психического здоровья»

14 — 17 октября
Ереван, Степанакерт, online

Международная научно-практическая конференция «Социально-психологические последствия войны»

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

21 — 22 октября
Сочи, online

Всероссийская научная конференция «Психология безопасности и психологическая безопасность: проблемы взаимодействия теоретиков и практиков»

28 — 30 октября
Ярославль

Международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

11 — 12 ноября
Москва

III Международная конференция по консультативной психологии и психотерапии памяти Ф.Е.Василюка

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь