• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

29 октября
Санкт-Петербург

Всероссийская конференция с международным участием «Альянс психологии, психотерапии и фармакотерапии. Наука и реальный мир в лечении психических расстройств»

29 октября
Онлайн

Круглый стол «О жизни Ученого, Психолога, Учителя и Человека — к 100-летию со дня рождения Льва Ильича Уманского»

10 — 11 ноября
Ставрополь

VII Международная научно-практическая конференция «Психологическое здоровье личности: теория и практика»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

17 — 19 ноября
Рязань

V Международный пенитенциарный форум «Преступление, наказание, исправление»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

6 декабря
Москва

Съезд дошкольных и школьных психологов в области образования

9 — 11 декабря
Москва

Международная научно-практическая конференция «Общение в эпоху конвергенции технологий»

1 — 3 июня 2022
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

Весь календарь

Насколько молодыми мы можем быть на самом деле?

/module/item/name

В психологии развития есть две точки зрения на линию, с помощью которой мы можем представить процесс психического развития взрослых. Согласно одной из них, кривая психического развития аналогична кривой физического и представлена ​​линией в виде «плато» — подъем, застой и упадок. Согласно другой, человек может развиваться на протяжении всей своей жизни, и это можно изобразить через восходящую линию. Спор между приверженцами каждой из двух точек зрения может продолжаться до бесконечности, потому что есть доказательства в поддержку обеих. Где же тогда решение? На самом деле получается, что у одних людей можно говорить о «плато», а у других — о «восходящей линии». Вторая часть людей не только продолжает развиваться на протяжении всей жизни, у них мы находим разную продолжительность молодости и зрелости — дольше, чем в первой группе. Это означает, что определенная часть человечества по каким-то причинам остается в молодости, а затем в зрелости дольше, чем другая. Эти люди долгое время чувствуют себя молодыми, они могут даже сохранять это чувство (иногда они выражают это словами «чувствую себя как бы без возраста», т.е. я не чувствую, что старею; я остаюсь молодым) в течение многих лет среднего возраста и даже быть «молодыми старичками». И здесь возникают разные вопросы: чем эти люди отличаются от других? Есть ли способ научить больше людей жить так, чтобы они могли дольше оставаться молодыми? Как им может помочь психология? Это результат каких-то задатков или определенного образа жизни? Или, может быть, есть другие, чисто психологические причины, которые мы можем изучить и объяснить? Когда заканчивается молодость? И должна ли она вообще закончиться?

Прекрасный ответ на эти вопросы можно найти в последней книге доктора Александра Александровича Кроника «Насколько вы молоды?» (Kronik, A.A. How young are you? Understanding psychological age, time, causometry to create meaningful, harmonious, productive lives. Washington, DC: New Academia Publishing, 2018). Книга мастерски создана на основе его сорокалетних исследований, проведенных совместно сo многими коллегами из разных стран, и с большим вкусом подготовлена американским издательством New Academia.

Автор начинает и ведет заочный диалог со своими читателями, предлагая краткое интервью из десяти вопросов, с помощью которых он умело и индивидуально вовлекает их в рассматриваемую проблематику. У читателей сразу возникает возможность поразмышлять о своих мечтах, успехах и неудачах, o самых важных целяx в своей жизни, o метафораx и символаx, которыми они описывают свою жизнь.

Какова, по сути, идея Кроника? В первой главе «Внутреннее чувство возраста» он сначала рассматривает исторические предпосылки для понимания времени и определения хронологического возраста человека, и изложение постепенно переходит к вопросу о том, как измерить психологический возраст. Здесь он предлагает формулу, которую можно смело назвать чрезвычайно проницательной и которую он сформулировал для себя ещё во время учебы в аспирантуре Института психологии Академии наук СССР (ИПАН).

Формула основана на определении двух величин: ожидаемая продолжительность жизни (ОПЖ) — в книге эта величина обозначается буквой L, которую Кроник определяет прямым вопросом к респонденту: «Сколько лет вы надеетесь прожить?», и степень реализованности (R) текущих жизненных планов (в процентах или части интервала [0, 1]). Сама формула выглядит так: психологический возраст, т.е. ПВ = ОПЖ × R/100 (если R в процентах) или PA = R × L, где PA — это Psychological Age. Уже в этой первой главе Кроник представляет различные возможности для изменения психологического возраста, так как он обратим, в отличие от хронологического. Читателю предлагается самостоятельно измерить свой психологический возраст онлайн на сайте PsychologicalAge.com. Различные возможности связаны с изменением субъективных оценок двух переменных в формуле — R и L (реализованность и ожидаемая продолжительность жизни).

Затем автор снова особенно искусно привлекает внимание читателей вопросом второй главы «Где находится психологическое настоящее?», рассматривает квантовую и событийную концепцию психологического времени, причинные связи между событиями и, таким образом, постепенно приходит к «причинно-целевой концепции психологического времени» — концепции, которая является уникальной, проверяемой и практически полезной. Он рассматривает различные аспекты способов оценки продуктивности жизни, проблемы с поиском профессии, выбора профессии и ее связи с «психологическим возрастом студента» и, что наиболее важно, на мой взгляд, способ определения и значимость психологического возраста как конструкта в целом (в пятой главе). Изложение убедительно подтверждено чрезвычайно интересными результатами авторских исследований, которые Кроник предлагает читателям в следующей, шестой главе («Себе и другим: психология самоусовершенствования»). Но этим автор книги не ограничивается, потому что в следующей главе он представляет специальную компьютерную программу и ее возможности в различных версиях — персональной и профессиональной — для проведения каузометрического анализа.

Для читателей, которые, помимо исследовательских интересов, обладают еще и познаниями в области психотерапии, будет очень интересна восьмая глава книги «Время-ориентированная психотерапия для детей, пострадавших от чернобыльской катастрофы». В ней А.А. Кроник описывает, как недавно (тогда) созданная программа каузометрического анализа помогает оказывать чрезвычайно эффективную и действенную помощь и поддержку нуждающимся детям. Он приводит ряд конкретных примеров, а также используемых методов. Особенно впечатляет каузометрическое объяснение преодоления посттравматического стрессового расстройства — ПТСР (Posttraumatic Stress Disorder — PTSD).

Специфика нашего времени также не ускользает от наблюдательности и аналитических способностей автора, и в девятой главе он описывает возможные компьютерные игры, касающиеся переживания времени в биографическом масштабе. Наконец, в последней главе, основываясь на функциональной асимметрии двух полушарий головного мозга, он выдвигает гипотезу о том, что информация о прошлых событиях хранится преимущественно в одном полушарии, а о возможных будущих — в другом. Mотивационные связи между прошлыми и будущими событиями проходят через мозолистое тело, а если оно разорвано, то разрушается психологическое настоящее. Запоминающееся впечатление производит схематическое изображение мозга с возможной каузограммой (A hypothetical causometric brain).

В десяти главах автор излагает свои идеи, а в конце книги, как он выражается, предлагает «мозговой штурм» специалистам — будущим коллегам, которые будут использовать его метод в своих исследованиях и практике. И этот метод не раз за прошедшие годы доказал свою качественность.

Итак, насколько молодыми мы можем быть? Используя каузометрию, мы, психологи, можем помочь людям лучше понять самих себя: помочь осознать, какие события в их жизни и каким образом сформировали их настоящее, а также показать им пути, которыми они могут продолжить свою жизнь, продолжая чувствовать себя молодыми, меняя цели и открывая новые возможности. Мы можем помочь увидеть, что человек может быть настолько молодым, насколько он хочет, и что линия жизни может двигаться вверх, невзирая на препятствия и блуждания по дороге.

Опубликовано 11 декабря 2020

В статье упомянуты

Материалы по теме

Учебно-методические пособия «Семьеведение» для учителей и школьников в открытом доступе
20.10.2021
«Ответственное обращение с животными» — пособие для воспитателей и учителей
14.10.2021
О травле — подросткам, родителями и школьной администрации. Доступ к 3 книгам бесплатно!
07.10.2021
«В поисках счастья»
05.10.2021
«Психология развития человека»: издана новая книга В. Аверина
28.09.2021
Профессионализм специалиста в консультативной психологии
23.09.2021
«Синдром отчуждения»: SOS для родителей, психологов, юристов и психиатров
10.09.2021
Понимание немыслимого: Виктор Знаков о Холокосте, терроризме и окнах Овертона
09.09.2021
Парадоксы краткосрочной психодинамической терапии
03.09.2021
Вспоминая Владимира Николаевича Дружинина: 20 лет со дня смерти
22.06.2021
Психологическая антропология: от истоков в будущее
02.06.2021
Ирвин Ялом — о решении оставить психотерапию
16.04.2021

Комментарии

 
Кирилов Кирил НайденовКазанлык, Болгария

Читал книгу д-ра Кроника в сентябре с.г.
Спасибо, д-р Кроник!

... Могу сказать, что данная статья передает удивительно точно не только содержание книги, но и ее достоинства.

Спасибо, доц. Левкова!

12.12.202015:30:39

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
23 октября 2021 , суббота

В этот день

Скоро

29 октября
Санкт-Петербург

Всероссийская конференция с международным участием «Альянс психологии, психотерапии и фармакотерапии. Наука и реальный мир в лечении психических расстройств»

29 октября
Онлайн

Круглый стол «О жизни Ученого, Психолога, Учителя и Человека — к 100-летию со дня рождения Льва Ильича Уманского»

10 — 11 ноября
Ставрополь

VII Международная научно-практическая конференция «Психологическое здоровье личности: теория и практика»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

17 — 19 ноября
Рязань

V Международный пенитенциарный форум «Преступление, наказание, исправление»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

6 декабря
Москва

Съезд дошкольных и школьных психологов в области образования

9 — 11 декабря
Москва

Международная научно-практическая конференция «Общение в эпоху конвергенции технологий»

1 — 3 июня 2022
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

Весь календарь
23 октября 2021 , суббота

В этот день

Елена Валерьевна Хомякова празднует юбилей! Поздравить!

Татьяна Николаевна Щербакова празднует день рождения! Поздравить!

Елена Васильевна Драпак празднует день рождения! Поздравить!

Марина Ростиславовна Битянова празднует день рождения! Поздравить!

Елена Николаевна Морозова празднует день рождения! Поздравить!

Скоро

29 октября
Санкт-Петербург

Всероссийская конференция с международным участием «Альянс психологии, психотерапии и фармакотерапии. Наука и реальный мир в лечении психических расстройств»

29 октября
Онлайн

Круглый стол «О жизни Ученого, Психолога, Учителя и Человека — к 100-летию со дня рождения Льва Ильича Уманского»

10 — 11 ноября
Ставрополь

VII Международная научно-практическая конференция «Психологическое здоровье личности: теория и практика»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

17 — 19 ноября
Рязань

V Международный пенитенциарный форум «Преступление, наказание, исправление»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

6 декабря
Москва

Съезд дошкольных и школьных психологов в области образования

9 — 11 декабря
Москва

Международная научно-практическая конференция «Общение в эпоху конвергенции технологий»

1 — 3 июня 2022
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

Весь календарь