• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

1 — 3 июля
Москва

Всероссийская конференция «История отечественной и мировой психологической мысли: знать прошлое, анализировать настоящее, прогнозировать будущее»

2 — 4 июля
Владивосток

X Международная научно-практическая конференция «Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности»

7 — 8 октября
Онлайн

IV Международная научно-практическая конференция «Герценовские чтения: психологические исследования в образовании»

19 — 22 октября
Санкт-Петербург

Международная конференция «Ананьевские чтения – 2021. 55 лет факультету психологии СПбГУ: эстафета поколений»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

Весь календарь

Постстрессовая агрессивность. «Отойди в сторону»

/module/item/name

Это мой первый alarm-текст. Мне хотелось бы поделиться соображениями о том, как мы задушим друг друга в объятиях, когда всех выпустят. Любви в этом будет мало. Вернее, её совсем не будет. Нам стоит готовиться к обострению вспышек немотивированной агрессии.

Реальная или виртуальная опасность для физического существования порождает страх. Могу предположить, что нехватка энергии, на которую жалуются многие знакомые и клиенты, связана с эффектом запугивания. Информация об угрозе жизни, передаваемая из каждого утюга, не может проскочить мимо сознания. Даже если у человека сохраняется критическое отношение к происходящему. Как бы он ни бодрился, но статистика об умерших и заболевших не может не задеть. Страх активирует, мы находимся в постоянно мобилизованном состоянии, что и порождает энергодефицит. Закончится это все может общим истощением, снижением эффективности.

Мне кажется, что источником будущих вызовов станет тревога. Тревога – это переживание неизвестности. Общий фон тревожности в обществе очень высок. Уровень неопределенности будет только возрастать. Это связано не только с пандемией коронавируса Covid-19. Изменения в стиле жизни, невозможность строить планы на будущее, постоянно меняющиеся вводные, полная неопределенность усиливают общий фон тревожности. Жизнь чем-то напоминает прогулку по болоту. Почва под ногами ходит ходуном, и мы понимаем, что под мшистым ковром находится бездна. И каждый последующий шаг может оказаться шагом в пустоту.

Согласно концепции У-Син, гнев подавляет тревогу. Следовательно, мы можем ожидать вспышки немотивированной агрессии, как у себя, так и у других людей. В последнее время мне уже удалось их наблюдать. Да и сама я стала чаще использовать ненормативную лексику за рулем. Сильные эмоции обладают свойством заражения, индукции. В Cредневековье целые города бились в истерических припадках.

Как только человек окажется рядом с агрессирующим субъектом, очень важно немедленно прекратить общение и отойти на два или три социальных расстояния. Если полыхнуло в вашей душе, стоит сделать то же самое – прекратить на время общение с другими.

Вспышка хороша своей кратковременностью. Просто стоит исключить возможность дальнейшего распространения пламени. Мы понимаем, что усилится также и самодеструктивное поведение. Но это уже другая история.

Мне немножко неловко за менторский стиль изложения. Но так написалось. Для коллег это все может показаться прописными истинами. Но мне кажется, что стоит предупредить родственников, клиентов, да и просто знакомых,  которые не интересуются психологией, о возможных рисках. Показать приемы экстренной саморегуляции.

P.S. Я обратилась к знакомому тележурналисту с предложением снять сюжет на эту тему. Он мне ответил, что сам в последнее время постоянно пребывает в агрессивном состоянии: «Отдавая должное Вашему альтруизму, я не буду делать такую программу».

Опубликовано 3 июня 2020

Материалы по теме

Исследование влияния пандемии COVID-19 на дошкольников
11.06.2021
Стали ли мы социальными зомби, господин Шульц фон Тун?
07.06.2021
Ситуация неопределенности как препятствие и как возможность
12.05.2021
Есть «я», но очень мало «нас». Михаил Решетников — об испытаниях пандемии
06.04.2021
«Проблемы растут как снежный ком». Нина Лаврова — о росте интереса к медиации
06.04.2021
Вебинарик, Зуммик и их друзья: куклотерапия для детей и взрослых
02.04.2021
Социальная психотерапия как ответ на вызовы пандемии COVID-19
31.03.2021
В России выросла нагрузка на психиатрические и психологические службы
31.03.2021
Переживание коллективной травмы пандемии: попытка осмысления
23.03.2021
Субъективное ощущение неподконтрольности: риски дезадаптации
22.02.2021
О проведении психологической акции «Загадай желание: COVID, STOP!»
13.02.2021
Друзья «Психологической газеты» — о свободе, ценностях, осознанности и жизнестойкости
08.02.2021

Комментарии

 
Anna Volynets

Страх не от опасности вируса, а от состояния экономики. Чем детей кормить будем? Как жить? Поколение 35+ прекрасно помнит 90-е. Вот где реальный страх, он родом из детства.

комментарий из Вконтакте06.06.202011:00:01

 
Ольга Дмитриева

Согласны.

комментарий из Facebook06.06.202011:12:44

 
Елена Пономаренко

Откликается!

комментарий из Facebook06.06.202012:39:51

 
Anna Starodubtseva

Ваша статья тоже может вызвать тревогу.

комментарий из Вконтакте06.06.202014:01:07

 
Виталий Богданович

Да ну. Обычные страхи и трансфер

комментарий из Facebook10.06.202018:01:26

 
Irina Šišova

Спасибо!

комментарий из Facebook11.06.202010:42:06

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
24 июня 2021 , четверг

Скоро

1 — 3 июля
Москва

Всероссийская конференция «История отечественной и мировой психологической мысли: знать прошлое, анализировать настоящее, прогнозировать будущее»

2 — 4 июля
Владивосток

X Международная научно-практическая конференция «Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности»

7 — 8 октября
Онлайн

IV Международная научно-практическая конференция «Герценовские чтения: психологические исследования в образовании»

19 — 22 октября
Санкт-Петербург

Международная конференция «Ананьевские чтения – 2021. 55 лет факультету психологии СПбГУ: эстафета поколений»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

Весь календарь
24 июня 2021 , четверг

Скоро

1 — 3 июля
Москва

Всероссийская конференция «История отечественной и мировой психологической мысли: знать прошлое, анализировать настоящее, прогнозировать будущее»

2 — 4 июля
Владивосток

X Международная научно-практическая конференция «Личность в экстремальных условиях и кризисных ситуациях жизнедеятельности»

7 — 8 октября
Онлайн

IV Международная научно-практическая конференция «Герценовские чтения: психологические исследования в образовании»

19 — 22 октября
Санкт-Петербург

Международная конференция «Ананьевские чтения – 2021. 55 лет факультету психологии СПбГУ: эстафета поколений»

15 — 17 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психология творчества и одаренности»

18 — 19 ноября
Гомель, Республика Беларусь

Международная научная конференция «Л.С. Выготский и современная культурно-историческая психология: проблемы развития личности в изменчивом мире»

25 — 26 ноября
Москва

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Диагностика в медицинской (клинической) психологии: традиции и перспективы» (к 110-летию Сусанны Яковлевны Рубинштейн)

3 — 4 декабря
Москва (очно и онлайн)

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Психологическая служба университета: опыт пандемии»

Весь календарь