• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

Весь календарь

Как эмоционально поддержать пожилых людей на карантине

/module/item/name

Фонд помощи пожилым людям «Старость в радость» создал памятку о том, как поддержать с эмоциональной точки зрения пожилых людей в непростое время карантина.

Как поддержать и чем развлечь

Вполне естественно, что пожилому человеку может стать страшно, грустно и одиноко в сложившейся ситуации. Вот как можно помочь справиться с эмоциональным напряжением.

Покажите своим пожилым родственникам и близким, что оставаться дома - не значит находиться в изоляции.

Всегда можно позвонить по телефону родным и друзьям. Научите родственников пользоваться функциями видеозвонков (например, в Skype или WhatsApp), чтобы они могли видеть собеседника во время разговора. Сами звоните им чаще, а также поощряйте своих детей больше общаться с бабушками и дедушками и развлекать их.

Можно договориться о регулярных вечерних или утренних звонках - их будут ждать.

Если вы чувствуете, что пожилой человек чрезмерно тревожится из-за новостей и обсуждений, постарайтесь переключить его внимание.

Помните, что сейчас СМИ постоянно говорят о том, что коронавирус поражает, в основном, пожилых. Это может пугать и волновать. Скажите, что вы можете понять это состояние.

Время от времени напоминайте о простых мерах предосторожности и о том, что если что-то случится, вы будете рядом.

Некоторые пожилые стараются оставаться независимыми и отказываются от любой помощи.

Не раздражайтесь и проявите терпение. На собственном примере показывайте, что можно спокойно, но ответственно относиться к ситуации.
Расскажите им, что вы сами и ваши дети соблюдаете необходимые меры, чтобы они понимали, что это важно и не сложно.
Пожилым людям важно соблюдать ритуалы: пойти в магазин, в банк, на рынок и т.п. Расскажите, что это временная мера и что тысячи пожилых людей уже соблюдают предосторожности ради своего здоровья.

Поощряйте любые хобби и интересы родных, а также предлагайте что-то новое.

Разговаривайте на интересные им темы, слушайте их рассказы, снабдите интересными книгами и журналами, предложите попробовать что-то новое (рукоделие, кулинария, ремесла, садоводство, настольные игры и т.д.) и приобретите для этого все необходимое.
Оформите подписки на интересные им каналы с фильмами, шоу, сериалами, радиопередачами.

Используйте это время, чтобы научить родственника пользоваться смартфоном, планшетом или компьютером: смотреть фильмы, проходить онлайн-курсы или игры, читать, слушать аудиокниги и передачи, общаться с родными и близкими. 

Источник: https://starikam.org/

Опубликовано 24 марта 2020

Материалы по теме

Опубликованы рекомендации Минздрава о психологической помощи медикам
19.06.2020
«Кризис и пандемия – опасности и возможности»: доклад Дмитрия Ковпака
19.06.2020
Особенности национального карантина
10.06.2020
«Я боюсь людей без маски. Что делать?». Отвечает Александр Асмолов
26.05.2020
Что будет дальше? Взгляды россиян на будущее в условиях COVID-19
25.05.2020
Оказание психологической помощи онлайн в условиях пандемии — опрос
25.05.2020
Пять минут на творчество: как справляться со стрессом в условиях самоизоляции
22.05.2020
Что такое паническая атака и у кого она может случиться?
20.05.2020
О том, как найти опору, когда все меняется
19.05.2020
Как бороться с агрессией и депрессией из-за стресса во время самоизоляции?
18.05.2020
Мама, папа, я — самоизолированная семья: советы МЧС для спокойствия дома
15.05.2020
В какой момент на самоизоляции нужно обратиться к психологу? Отвечает МЧС
14.05.2020

Комментарии

 

Очень важные рекомендации. Сохранил и переслал близким. Спасибо.

25.03.202013:49:08

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
3 июля 2020 , пятница

В этот день

Гарник Владимирович Акопов празднует день рождения ― 71 год! поздравить!

Сергей Владимирович Жданов празднует день рождения ― 64 года! поздравить!

Скоро

Весь календарь
3 июля 2020 , пятница

В этот день

Гарник Владимирович Акопов празднует день рождения ― 71 год! поздравить!

Сергей Владимирович Жданов празднует день рождения ― 64 года! поздравить!

Скоро

Весь календарь