• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

Весь календарь

Как эмоционально поддержать пожилых людей на карантине

/module/item/name

Фонд помощи пожилым людям «Старость в радость» создал памятку о том, как поддержать с эмоциональной точки зрения пожилых людей в непростое время карантина.

Как поддержать и чем развлечь

Вполне естественно, что пожилому человеку может стать страшно, грустно и одиноко в сложившейся ситуации. Вот как можно помочь справиться с эмоциональным напряжением.

Покажите своим пожилым родственникам и близким, что оставаться дома - не значит находиться в изоляции.

Всегда можно позвонить по телефону родным и друзьям. Научите родственников пользоваться функциями видеозвонков (например, в Skype или WhatsApp), чтобы они могли видеть собеседника во время разговора. Сами звоните им чаще, а также поощряйте своих детей больше общаться с бабушками и дедушками и развлекать их.

Можно договориться о регулярных вечерних или утренних звонках - их будут ждать.

Если вы чувствуете, что пожилой человек чрезмерно тревожится из-за новостей и обсуждений, постарайтесь переключить его внимание.

Помните, что сейчас СМИ постоянно говорят о том, что коронавирус поражает, в основном, пожилых. Это может пугать и волновать. Скажите, что вы можете понять это состояние.

Время от времени напоминайте о простых мерах предосторожности и о том, что если что-то случится, вы будете рядом.

Некоторые пожилые стараются оставаться независимыми и отказываются от любой помощи.

Не раздражайтесь и проявите терпение. На собственном примере показывайте, что можно спокойно, но ответственно относиться к ситуации.
Расскажите им, что вы сами и ваши дети соблюдаете необходимые меры, чтобы они понимали, что это важно и не сложно.
Пожилым людям важно соблюдать ритуалы: пойти в магазин, в банк, на рынок и т.п. Расскажите, что это временная мера и что тысячи пожилых людей уже соблюдают предосторожности ради своего здоровья.

Поощряйте любые хобби и интересы родных, а также предлагайте что-то новое.

Разговаривайте на интересные им темы, слушайте их рассказы, снабдите интересными книгами и журналами, предложите попробовать что-то новое (рукоделие, кулинария, ремесла, садоводство, настольные игры и т.д.) и приобретите для этого все необходимое.
Оформите подписки на интересные им каналы с фильмами, шоу, сериалами, радиопередачами.

Используйте это время, чтобы научить родственника пользоваться смартфоном, планшетом или компьютером: смотреть фильмы, проходить онлайн-курсы или игры, читать, слушать аудиокниги и передачи, общаться с родными и близкими. 

Источник: https://starikam.org/

Опубликовано 24 марта 2020

Материалы по теме

Мария Фаликман: «Как снизить стресс студентов и преподавателей?»
03.04.2020
Правительство просят принять меры для защиты жертв домашнего насилия в изоляции
03.04.2020
«Позаботьтесь о своем экипаже». Взгляд космического психолога на самоизоляцию
03.04.2020
МТС запустил бесплатную горячую линию психологической помощи москвичам
02.04.2020
Вирусолог: «Россия находится в самом начале экспоненциального роста числа заражений»
31.03.2020
Заразное одиночество: немецкий психиатр о влиянии самоизоляции на психику
31.03.2020
Телемедицина снижает тревогу во время пандемии коронавируса
31.03.2020
Дмитрий Леонтьев: «Замедлить бег»
30.03.2020
Александр Асмолов: «Сегодня надо не выживать, а жить»
27.03.2020
Елена Кулёва: «Человек в тревожном состоянии ждёт негативную информацию»
26.03.2020
Дмитрий Леонтьев «Между прошлым и возможным»
25.03.2020
Акция взаимопомощи во время пандемии коронавируса
24.03.2020

Комментарии

Очень важные рекомендации. Сохранил и переслал близким. Спасибо.

25.03.202013:49:08

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
6 апреля 2020 , понедельник

В этот день

Мухамед Коншобиевич Кабардов празднует день рождения ― 72 года! поздравить!

Любовь Евгеньевна Олтаржевская празднует день рождения ― 57 лет! поздравить!

Скоро

Весь календарь
6 апреля 2020 , понедельник

В этот день

Мухамед Коншобиевич Кабардов празднует день рождения ― 72 года! поздравить!

Любовь Евгеньевна Олтаржевская празднует день рождения ― 57 лет! поздравить!

Скоро

Весь календарь