16+
Выходит с 1995 года
28 марта 2024
Как эмоционально поддержать пожилых людей на карантине

Фонд помощи пожилым людям «Старость в радость» создал памятку о том, как поддержать с эмоциональной точки зрения пожилых людей в непростое время карантина.

Как поддержать и чем развлечь

Вполне естественно, что пожилому человеку может стать страшно, грустно и одиноко в сложившейся ситуации. Вот как можно помочь справиться с эмоциональным напряжением.

Покажите своим пожилым родственникам и близким, что оставаться дома - не значит находиться в изоляции.

Всегда можно позвонить по телефону родным и друзьям. Научите родственников пользоваться функциями видеозвонков (например, в Skype или WhatsApp), чтобы они могли видеть собеседника во время разговора. Сами звоните им чаще, а также поощряйте своих детей больше общаться с бабушками и дедушками и развлекать их.

Можно договориться о регулярных вечерних или утренних звонках - их будут ждать.

Если вы чувствуете, что пожилой человек чрезмерно тревожится из-за новостей и обсуждений, постарайтесь переключить его внимание.

Помните, что сейчас СМИ постоянно говорят о том, что коронавирус поражает, в основном, пожилых. Это может пугать и волновать. Скажите, что вы можете понять это состояние.

Время от времени напоминайте о простых мерах предосторожности и о том, что если что-то случится, вы будете рядом.

Некоторые пожилые стараются оставаться независимыми и отказываются от любой помощи.

Не раздражайтесь и проявите терпение. На собственном примере показывайте, что можно спокойно, но ответственно относиться к ситуации.
Расскажите им, что вы сами и ваши дети соблюдаете необходимые меры, чтобы они понимали, что это важно и не сложно.
Пожилым людям важно соблюдать ритуалы: пойти в магазин, в банк, на рынок и т.п. Расскажите, что это временная мера и что тысячи пожилых людей уже соблюдают предосторожности ради своего здоровья.

Поощряйте любые хобби и интересы родных, а также предлагайте что-то новое.

Разговаривайте на интересные им темы, слушайте их рассказы, снабдите интересными книгами и журналами, предложите попробовать что-то новое (рукоделие, кулинария, ремесла, садоводство, настольные игры и т.д.) и приобретите для этого все необходимое.
Оформите подписки на интересные им каналы с фильмами, шоу, сериалами, радиопередачами.

Используйте это время, чтобы научить родственника пользоваться смартфоном, планшетом или компьютером: смотреть фильмы, проходить онлайн-курсы или игры, читать, слушать аудиокниги и передачи, общаться с родными и близкими. 

Источник: https://starikam.org/

Комментарии

Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый

, чтобы комментировать

Публикации

  • Психологи Москвы оказывают помощь в резервных госпиталях
    16.11.2020
    Психологи Москвы оказывают помощь в резервных госпиталях
    Специалисты Московской службы психологической помощи с октября оказывают психологическую поддержку пациентам и сотрудникам резервных госпиталей и обсервационных центров Москвы. Психологи работают как в очном, так и в дистанционном формате...
  • Психологи в «красной зоне»: опыт Юрия Зинченко
    02.10.2020
    Психологи в «красной зоне»: опыт Юрия Зинченко
    Об опыте психологической работы с врачами и больными коронавирусом, в Центре цереброваскулярной патологии и инсульта, который был перепрофилирован под инфекционную клинику, рассказал Юрий Зинченко, главный медицинский психолог Минздрава России…
  • Телефоны психологической помощи при Covid-19
    16.09.2020
    Телефоны психологической помощи при Covid-19
    Проект скорой психологической помощи «МыРядом2020» запустил прямые телефонные линии в 10 городах России: Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Тюмени, Перми, Челябинске, Кургане, Краснодаре, Владивостоке и Пензе...
  • COVID-19: риски психической травматизации среди медицинских работников
    22.07.2020
    COVID-19: риски психической травматизации среди медицинских работников
    Опыт разных стран показывает, что в ситуации с COVID-19 моральная травматизация медицинских работников связана с неспособностью оказать помощь пациентам, за жизнь которых ощущается персональная ответственность, в условиях ограниченных ресурсов…
  • Психологические запросы в период пандемии
    06.07.2020
    Психологические запросы в период пандемии
    Светлана Соловьева, профессор кафедры психотерапии, медицинской психологии и педагогики Северо-Западного государственного медицинского университета им.И.И.Мечникова, рассказала об опыте психологического консультирования в период пандемии…
  • «Кризис и пандемия – опасности и возможности»: доклад Дмитрия Ковпака
    19.06.2020
    «Кризис и пандемия – опасности и возможности»: доклад Дмитрия Ковпака
    С докладом «Кризис и пандемия – опасности и возможности» во время панельной дискуссии «Страхи и Надежды Человечества. Психология спасет мир?» на Санкт-Петербургском саммите психологов выступил кандидат медицинских наук Дмитрий Викторович Ковпак…
  • Опубликованы рекомендации Минздрава о психологической помощи медикам
    19.06.2020
    Опубликованы рекомендации Минздрава о психологической помощи медикам
    Рекомендации по предупреждению психологического неблагополучия у медицинских работников в период пандемии COVID-19 составлены под редакцией главного внештатного специалиста по медицинской психологии Минздрава России Юрия Зинченко…
  • Особенности национального карантина
    10.06.2020
    Особенности национального карантина
    Перефразируя классика, можно сказать, что в периоды благоденствия все нации похожи друг на друга, а непростые времена каждая нация переживает по-своему. Полина Лупуляк провела исследование об отношении русскоговорящих людей и иностранцев к COVID-19…
  • «Я боюсь людей без маски. Что делать?». Отвечает Александр Асмолов
    26.05.2020
    «Я боюсь людей без маски. Что делать?». Отвечает Александр Асмолов
    Когда вы видите человека без маски, и он приближается к вам, этот человек для вас – потенциальный риск, потенциальная опасность. Скажите «спасибо» своему страху, что он у вас есть и оберегает вас от заболевания!..
  • Оказание психологической помощи онлайн в условиях пандемии — опрос
    25.05.2020
    Оказание психологической помощи онлайн в условиях пандемии — опрос
    В условиях пандемии многие психологи перешли в режим онлайн для оказания психологической помощи клиентам. Не может не беспокоить, как пандемия повлияет на психологическое состояние российского общества...
  • Что будет дальше? Взгляды россиян на будущее в условиях COVID-19
    25.05.2020
    Что будет дальше? Взгляды россиян на будущее в условиях COVID-19
    «Наши исследования показывают, что помимо страха заражения есть еще три фактора, которые повышают готовность людей соблюдать меры предосторожности в условиях пандемии: доверие, уверенность в своих силах и сопереживание», – говорит Тимофей Нестик…
  • Пять минут на творчество: как справляться со стрессом в условиях самоизоляции
    22.05.2020
    Пять минут на творчество: как справляться со стрессом в условиях самоизоляции
    «Не забывайте периодически закрывать глаза и фокусироваться на том, что вы слышите. Найдите сейчас пять звуков, которые вас окружают. Найдите четыре вещи, до которых вы можете дотронуться», – советует Виктория Шиманская...
Все публикации

Хотите получать подборку новых материалов каждую неделю?

Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»