• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

14 — 16 сентября
Владивосток, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы клинической психологии: теоретические и прикладные аспекты диагностики и коррекции»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

30 сентября
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Российская девиантологическая панорама: теория и практика»

1 — 2 октября
Воронеж

III Межрегиональная конференция педагогов, психологов и психотерапевтов «Мир глазами ребёнка»

5 — 7 октября
Москва, online

Международная научно-практическая конференция «Приверженность вопросам психического здоровья»

14 — 17 октября
Ереван, Степанакерт, online

Международная научно-практическая конференция «Социально-психологические последствия войны»

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

21 — 22 октября
Сочи, online

Всероссийская научная конференция «Психология безопасности и психологическая безопасность: проблемы взаимодействия теоретиков и практиков»

28 — 30 октября
Ярославль

Международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

11 — 12 ноября
Москва

III Международная конференция по консультативной психологии и психотерапии памяти Ф.Е.Василюка

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь

Успех или удача? Заметки о перфекционизме

/module/item/name

Когда-то мне подарили замечательную книгу. Она именовалась «Три апельсина» - сборник итальянских сказок. В нём мне запомнилась одна сказка, которая называлась «Фея Кренского озера». Сюжет бродячий, о благородстве главного героя, спасшего фею, и её подарках - волшебная палка и мешок. Как-то, главный герой, Франческо, встречается с самим чертом, а тот предлагает сыграть в кости. А дальше в ней любопытный отрывок, который я специально цитирую вам: «... Вечером того же дня, сеньор Санта Франческо играл в кости с сеньором чертом. Он делал быстрые успехи и проиграл двадцать тысяч скудо. На второй вечер Франческо научился играть еще лучше и проиграл тридцать тысяч скудо. Ну, а в третий вечер он овладел игрой в совершенстве и поэтому проиграл пятьдесят тысяч скудо». Внушает?

В отрывке описана четкая схема вовлечения человека в ту сферу, в которой он не может, по определению, добиться хоть чего-либо хорошего, а этого от него как раз и требуют.

Перфекционизм1, как стиль жизни/философское направление возник в протестантской среде XIX в., оно трансформировалось в классический перфекционизм Г. В. Лейбница, А. Шефтсбери, М. А. Кондорсе, X. Вольфа, И. Канта, В. Паули и других учёных и даже марксистов и подразумевало внутреннее совершенствование в нравственности, развитие талантов и дарований. убеждённость в том, что совершенствование, как собственное, так и других людей, является той целью, к которой должен стремиться человек. Предполагается, что искомое совершенство включает, прежде всего, добродетели, а также развитие присущих человеку талантов и дарований. Сторонники перфекционизма считают, что совершенствование человека является не только его моральной задачей, но и смыслом человеческой истории.

О совершенствовании человека говорят также концепции, развивающие идею сверхчеловека. Ницшеанское сверхчеловечество тоже своего рода перфекционизм. Правда они предлагали такие средства достижения, с которыми ортодоксальные перфекционисты никогда бы не согласились.

Рассмотрим это направление с точки зрения системы ценностей, включающих саморазвитие и самосовершенствование. В чем разница между словами Христа: «Итак, будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный» (Мф.5,48) и классическим перфекционизмом?

В христианстве добром считается то, что делается исключительно и во имя Его, а совершенствование – развитие себя при Его помощи: «Вскоре усмотришь, что нет никакого согласия между Евангельским добром и добром падшего человеческого естества. Добро нашего падшего естества перемешано со злом, а потому и само это добро сделалось злом, как делается ядом вкусная и здоровая пища, когда перемешают ее с ядом. Хранись делать добро падшего естества! Делая это добро, разовьешь свое падение, разовьешь в себе самомнение и гордость, достигнешь ближайшего сходства с демонами» (Брянчанинов «Приношение современному монашеству»). Любое самое правильное и доброе дело не является совершенным, т.к. отравлено нашим личным несовершенством, что компенсируется смирением.

Перфекционизм своей целью ставит повышение абстрактной нравственности каждого из нас силами и ресурсами нас де самих без дополнительной поддержки Свыше. Вот он и выродился до бытовых стандартов повседневности, мышления в терминах «все и сразу», зацикленности на неудачах и ригидности. Он превратился в разновидность психического расстройства, выражающегося в фиксации на мелочах и в попытках довести любое дело до «совершенства». Они невыносимы для окружения, у них мало друзей и они при этом горды и считают себя особенными. Их много. В сфере образования («синдром отличницы»), в маниакальном туризме, в стремлении бесконечно делать себя привлекательнее через фитнес/пластические операции/карьеру.

Итог такого перфекционизма либо невроз, либо депрессия, проявленная в виде доведенной до абсурда ответственности «за все». Они совершенно искренне считают, что никто, кроме них, не в состоянии выполнить что-то, часами доводит мелочи до «совершенства», что оказывается неэффективным.

Утратив вторую часть слов Его: «Итак будьте совершенны, как совершен Отец ваш Небесный» (Мф.5,48), первую часть возвели в абсолют. Кальвин провозгласил доктрину о том, что показателем правильности служения Ему является успех в профессиональной деятельности, вот откуда «растут ноги» наших представлений о личном успехе! К этому нас плавно привела ошибка протестантской догматики!

Несколько позднее, философы и экономисты (А.Смит) высказали мысль о нравственности, этике, о развитии общечеловеческих добродетелей и талантов, то в обыденности перфекционизм не что иное, как стремление к предельному материальному комфорту, телесной красоте и высокому положению в обществе. Тогда тот, кто достиг «идеален и совершенен». Повседневный перфекционизм, извращенное самовыражение, отразил Паланик в книге «Бойцовский Клуб».

В ней, главный герой постепенно сходит с ума среди окружения белых воротничков, он осознает, что тратит жизнь на покупку навороченных вещей: «Не хочу больше быть укомплектованным, не хочу больше быть довольным, не хочу больше быть совершенным»! Он выбирает путь «импотентного бунта», путь разрушения тирании «хищных вещей века». Тратит массу сил и времени, чтобы взорвать офисы финансовых корпораций и верит, что обнуление долгов вернет всех нас к начальной точке, сделает потребителя заново человеком, потому как деньги заработанные человеком, являются эквивалентом его времени и жизни (их экономической проекцией) и ими распоряжаться надо с УСПЕХОМ!!!

Так проблематика в принципе решена быть не может. Только обращение к идее: «Итак, будьте совершенны, КАК совершен Отец ваш Небесный» дает надежду найти путь подлинной свободы человека и самовыражения. Поклонники фильма чувствуют правду героя, смысл его протеста и не видят выхода. Тут вина и специалистов с приставкой «пси», и духовенства.

Современный перфекционизм стал культом, объединяющим людей в конгломераты тех, кто стремится к «совершенству», с огромными храмами в виде бутиков и супермаркетов. В них меняют то, что получено за счет потраченных сил, нервов, времени на модные вещи… Менеджеры постоянно продвигают на рынок все новые и новые бренды и они уже «жрецы», помогающие нам избавиться от свободы внутреннего решения в их пользу. Мы имеем дело с некоей контртрадицией, которая основана на искажении стремления человека к духовному совершенству, но которая осуществляет подмену категорий Добра и Зла, на понятия «полезно мне» и «вредно мне», на чем основан постмодернизм.

Если рассматривать успех в бытовом смысле, то под ним мы обычно понимаем достижения или удачу в чем-то. Это может быть и процесс – период везения, «белая полоса», и результат – свершения, признание. Что такое успех для вас? Сейчас я непринужденно пошучу:

«В 3 года успех - если ты не писаешь в штаны.
В 12 лет успех - если у тебя есть друзья.
В 18 лет успех - если ты занимаешься сексом.
В 35 лет успех - если ты много зарабатываешь.
В 60 лет успех - если ты занимаешься сексом.
В 70 лет успех - если у тебя еще есть друзья.
В 80 лет успех - если ты не писаешь в штаны...».

С точки зрения импортных установок, успех принимает два основных значения: достижение соей цели и повышение социального статуса. Это нам навязывают авторы переводных книг и гуру поп-психологии. Не могу не вспомнить интервью И.Кобзона. Он рассказывал о своей карьере, о том, сколько раз он на конкурсах-фестивалях получал почетное второе место, и никогда первое. Потом он с улыбкой спросил: «Ну и где теперь все эти лауреаты»?

Наша культура в понятие успех вкладывает иное. «Иметь успех - успевать - достигать желаемого». Правильно, потому как успеха «вообще» не существует, как не существует НЕуспеха. «Преуспеть» и «быть» — одно и то же. Миллионер преуспел в том, чтобы стать миллионером, осел — в том, что стал «ослом». Живому удалось выжить, мертвому — умереть. Успех - понятие субъективное. Это процесс. Процесс, который включает в себя поиск, адаптацию себя к условиям и условия к себе.

Не осознавая разницы, масса народа бегает за тем, что им навязано и продолжают навязывать те, для кого это заработок! Вот и направляют наше внимание на тот успех, который можно купить за деньги! Перфекционисты, что еще сказать! Ими принято восхищаться, их ставят в пример, но по сути они неудачники. Пример.

Глава семьи собрался делать ремонт. Планов масса и все громадные. Стеклопакеты. Перепланировка. Ровные потолки, полы, стены. Новая сантехника. Мебель – авторская. Паркет наборный. Плитка коллекционная. Дизайн самый-самый! Денег и времени – мало. Ремонт начинается и... встает, потому как постоянно чего-то на хватает: денег, времени, свободного времени, отпуска, окончания аврала на работе, материалов, бригады отделочников. Жизнь годами тлеет в раскуроченной квартире, среди груд стройматериалов, упакованных вещей и тесноты. Я знаю тех, кто начал ремонт до Перестройки и до сих пор не закончил.

В чем ловушка? В целях и задачах. Глава решил, что у него выбор: идеальный ремонт или никакой! Задача иная: текущий ремонт или никакого. Понятия «идеальный ремонт» в условиях не было. Точно так же можно рассмотреть: ожидание принца, денежной работы, своего дела, изучения иностранного языка. Еще пример. Молодой человек делится планами:

– Хочу свой бизнес. Фитнес-центр, роскошный фитобар, тренажёрный зал. Все современное. Тренеры – призёры. Помещение в центре. Думаю в $ 800 тысяч уложиться.

- А где их брать собираетесь?

– Ну… Пока не знаю. Но главное хотеть, верно? Буду верить, обязательно найду.

– А может что-то более скромное? Тренажеры бэушные. Подвал в аренду.

– Да вы что? Нееее. Мне нужно только самое лучшее. Иначе ничего не выйдет

Итог ясен. Ничего он не откроет. Будет работать «офисным планктоном» и копить деньги. До «ишачьей Пасхи». Почему? Потому, что он подменил одну задачу другой. Задачу: «Открыть фитнес-центр с хорошими тренажерами или с бэушными?», он заменил на: «Открыть для начала любой фитнес-центр или не открывать никакого?»

Перфекционист постоянно пытается сделать невозможное и у него редко что выходит, он это головой понимает, но продолжает упорно биться ей же в стену. «Невозможное возможно»? Разумеется, нужно тянуться вверх, чтобы достичь чего-то! Нельзя век просидеть перед «ящиком» с пивом и чипсами! Но надо быть реалистом, силы рассчитать, да и цели должны быть реально достижимыми, которое надо рассматривать как ступеньку на пути к тому, что задумано в идеале! Тогда, шаг за шагом можно будет его достичь.

Посудите сами, вам нужно перевезти тонну кирпичей на другое место с помощью тачки. Решать задачу будете пошагово? Нагрузите тачку в меру и сделаете десяток-другой рейсов или сразу загрузите тачку всей тонной? Перфекционисты, стремясь делать все идеально, раз за разом «грузят в тачку тонну кирпичей». Корни, как водится, затаились в родовом сценарии: «Все надо делать сразу на «пять»! Сразу не ошибаться в диктантах, говорить по-английски без ошибок, сразу стать обученным всему. Что в этом опасного? Избегая ошибок, мы не получаем свой опыт. Дороги к любым великим делам усеяны ошибками. Они не побочный эффект, которого надо избегать. Ошибки - смысл и суть любого действия. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Вот перфекционисты ничего и не делают. Только кипят, когда видят чужие ошибки, что понятно, ведь они неудачники, что обидно. Обидно видеть, как кто-то добивается успеха, при этом совершая ошибки! «Где справедливость? Почему успеха добивается не он, такой знающий и аккуратный?» Ответ прост как перпендикуляр: они НЕ добиваются успеха, потому что ничего не делают для действительного достижения цели. Так перфекционизм превращается в свою противоположность - отсутствие действий. В позицию строителя воздушных замков.

Обычный выбор. Сделать что-то на скорую руку или не делать ничего. Путь «ничего не делать» – путь «лузера», который маскируется: «Я сделаю идеально», что переводится как: «Лучше я ничего не сделаю».

Еще один пример: я собираюсь писать книгу. Пишу первую страницу. Она «так себе». Переделываю. Снова не очень. Переписываю еще раз и решаю, что надо прочесть Эриксона в оригинале, чтобы лучше разбираться в теме. Сажусь за Эриксона... Прошло полгода. Переведено сорок пять страниц и понимаю, что «маловато будет» и рукопись кладу в стол. Правильно?

А может так? Пишу первую страницу. Получается «так себе». Пишу вторую. Снова «так себе». Пишу третью страницу и так далее с одинаковым качеством, пока книга не будет готова, после этого начинаю ее «доводить до ума», а не вылизываю каждую строку в процессе написания. Доводка до ума будет проведена позже, при корректуре и редактуре в издательстве. Обязательно получу критику – это цена, цена успеха. Получу, позлюсь, приму к сведению, и мы вместе доведем ее «до ума», а следующая книга будет лучше, потому как я получил опыт.

Черчилль говорил: «Успех – это движение от неудачи к неудаче с нарастающим энтузиазмом». Шутка? Вероятно, но в жизни именно так все и устроено. Дорога к успеху лежит через ошибки. Те, кто достиг того, что у них ассоциируется со словом «успех» не боялись ошибаться и падать. Они достигли его тогда, когда совершили свою тысячу ошибок. Проблема страха перед совершением обычных ошибок влечет за собой шлейф таких ошибок, которые не исправишь никогда. Они закрепляют страх и заставляют «труса» искать путь, на котором они смогут их избежать, что и делает их НЕудачниками.

1 Перфекционизм, (от фр. perfection — совершенствование) — убеждённость в том, что совершенствование, как собственное, так и других людей, является той целью, к которой должен стремиться каждый. Основная характеристика - стремление делать все сразу и идеально и немедленно получить результат из «золота и бриллиантов»!

Опубликовано 2 марта 2015

Материалы по теме

Танец, музыка и театр в гостеприимном пространстве арт-терапевтического фестиваля
08.02.2017
Онлайн-трансляция «Интегральный подход Кена Уилбера в коучинге, практической психологии и терапии»
15.11.2016
Ресурсы личности
20.10.2016
Эмоциональность - сила или слабость? Как найти силы, чтобы справиться с трудностями?
21.09.2016
«"Понять и обрести себя", или Для чего мне нужен психолог?»
26.08.2016
Психология цвета: практические упражнения
30.06.2014
Цветной песок и цветные карандаши — не только детям
10.05.2014
Личностная зрелость и профессионализм практического психолога
31.07.2022
Марк Певзнер: размышления о «личной свободе»
20.05.2022
Майнд-фитнес как технология развития когнитивных способностей
19.05.2022
Внушенные запреты, которые портят нам жизнь
30.04.2022
BANI-мир: эффективные стратегии жизни
22.04.2022

Комментарии

Оставить комментарий:

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
11 августа 2022 , четверг

В этот день

Виктория Соломоновна Юркевич празднует день рождения! Поздравить!

Рифкат Жаудатович Мухамедрахимов празднует день рождения! Поздравить!

Ольга Игоревна Шех празднует день рождения! Поздравить!

Ирина Ивановна Демина празднует день рождения! Поздравить!

Анатолий Николаевич Воронин празднует день рождения! Поздравить!

Светлана Алигарьевна Минюрова празднует день рождения! Поздравить!

Елена Вячеславовна Алексеева празднует день рождения! Поздравить!

Наталья Валерьевна Красильникова празднует день рождения! Поздравить!

Скоро

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

14 — 16 сентября
Владивосток, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы клинической психологии: теоретические и прикладные аспекты диагностики и коррекции»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

30 сентября
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Российская девиантологическая панорама: теория и практика»

1 — 2 октября
Воронеж

III Межрегиональная конференция педагогов, психологов и психотерапевтов «Мир глазами ребёнка»

5 — 7 октября
Москва, online

Международная научно-практическая конференция «Приверженность вопросам психического здоровья»

14 — 17 октября
Ереван, Степанакерт, online

Международная научно-практическая конференция «Социально-психологические последствия войны»

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

21 — 22 октября
Сочи, online

Всероссийская научная конференция «Психология безопасности и психологическая безопасность: проблемы взаимодействия теоретиков и практиков»

28 — 30 октября
Ярославль

Международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

11 — 12 ноября
Москва

III Международная конференция по консультативной психологии и психотерапии памяти Ф.Е.Василюка

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь
11 августа 2022 , четверг

В этот день

Виктория Соломоновна Юркевич празднует день рождения! Поздравить!

Рифкат Жаудатович Мухамедрахимов празднует день рождения! Поздравить!

Ольга Игоревна Шех празднует день рождения! Поздравить!

Ирина Ивановна Демина празднует день рождения! Поздравить!

Анатолий Николаевич Воронин празднует день рождения! Поздравить!

Светлана Алигарьевна Минюрова празднует день рождения! Поздравить!

Елена Вячеславовна Алексеева празднует день рождения! Поздравить!

Наталья Валерьевна Красильникова празднует день рождения! Поздравить!

Скоро

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

14 — 16 сентября
Владивосток, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы клинической психологии: теоретические и прикладные аспекты диагностики и коррекции»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

30 сентября
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Российская девиантологическая панорама: теория и практика»

1 — 2 октября
Воронеж

III Межрегиональная конференция педагогов, психологов и психотерапевтов «Мир глазами ребёнка»

5 — 7 октября
Москва, online

Международная научно-практическая конференция «Приверженность вопросам психического здоровья»

14 — 17 октября
Ереван, Степанакерт, online

Международная научно-практическая конференция «Социально-психологические последствия войны»

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

21 — 22 октября
Сочи, online

Всероссийская научная конференция «Психология безопасности и психологическая безопасность: проблемы взаимодействия теоретиков и практиков»

28 — 30 октября
Ярославль

Международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

11 — 12 ноября
Москва

III Международная конференция по консультативной психологии и психотерапии памяти Ф.Е.Василюка

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь