Скоро

3 апреля
Санкт-Петербург, online

Межрегиональная научно-практическая конференция по профориентации

7 апреля
Online

Онлайн-форум для специалистов в области когнитивно-поведенческой терапии PRE-CBT FORUM 2023

12 — 13 апреля
Москва

XXVIII Международный симпозиум «Психологические проблемы смысла жизни и акме»

17 — 18 апреля
Дубна

X Международная научно-практическая конференция «Психология третьего тысячелетия»

20 апреля
Ташкент

Научно-практическая конференция с международным участием «XXI век: современный взгляд на психическое здоровье — III»

11 — 12 мая
Москва, online

VIII Международная научно-практическая конференция памяти М.Ю. Кондратьева «Социальная психология: вопросы теории и практики»

11 — 12 мая
Челябинск, online

VIII Всероссийская научная конференция с международным участием «Психология в меняющемся мире: проблемы, гипотезы, перспективы»

1 — 2 июня
Online

III Международный психологический форум «Ребенок в цифровом мире»

4 — 7 июня
Санкт-Петербург, online

17-й Санкт-Петербургский Саммит психологов

22 — 24 июня
Санкт-Петербург

IX Научно-практическая конференция с международным участием «Психотерапия и психосоциальная работа в психиатрии»

12 — 14 октября
Москва

Всероссийская научная конференция «Человек, субъект, личность: перспективы психологических исследований», посвященная 90-летию со дня рождения А.В. Брушлинского

8 — 10 ноября
Казань

IV Всероссийская научная конференция с международным участием «Психология состояний человека: актуальные теоретические и прикладные проблемы»

Весь календарь

Динамическое рисование цветным песком

/module/item/name

Искусство рисования сыпучими материалами уходит своими корнями в глубокую древность. Индейцы племени Навахо на юго-западе Северной Америки рисовали песочные мандалы. Ритуал по созданию мандалы включал в себя насыпание рисунка, с одновременным распеванием особых заклинаний, и являлся частью церемонии исцеления. Индейцы использовали цветную пыльцу растений, песок различных оттенков, измельченные гипс и уголь, растертые лепестки цветов и кору. В Индии существует древнее искусство-молитва – рисование ранголей - ярких узоров, выложенных из манки, цветочных лепестков, окрашенного риса или песка. Этот ритуал был призван привнести мир и изобилие в дом и отпугнуть злых духов. В буддизме до сих пор есть духовная практика - построение мандалы из цветного песка. Мандала служит для практики медитации, развития воли и терпения. Как мы видим, насыпание рисунков издревле было не только искусством, но и неким таинством, трепетным процессом, ритуалом, молитвой, медитацией. Другими словами, практикой состояния «внутренней тишины», успокоением ума.

Психологи стали использовать в своей практике песок (песочная терапия), творческие методы (арт-терапия), рисование мандал (мандалотерапия), воздействие цвета (цветотерапия), различные медитативные техники для работы с образами и для успокоения ума. Рисование цветным песком в динамике – одна из техник, позволяющих снять нервное напряжение, гармонизировать психоэмоциональное состояние. В этом процессе естественным образом происходит отказ от внешних и внутренних впечатлений (ощущений, чувств, образов). Человек полностью погружается в процесс, в настоящий момент, в «здесь и сейчас». Забывая про своё тело, про пространство, в котором он находится, про течение времени, он становится цельным, неделимым. А это приводит к обретению чувства гармонии с окружающим миром и самим собой.

Рисование цветным песком – это необыкновенно красивое и очень полезное творчество. Оно дает широкие возможности в работе с детьми и взрослыми, помогая развивать воображение, художественный вкус и творческие навыки, образное мышление, внимание, память, пространственные представления, зрительно-моторную координацию и пластику рук. Через развитие мелкой моторики идёт развитие речи. А через цвет происходит сенсорное развитие и влияние на эмоциональное состояние.

При работе с песком задействованы одновременно зрительный и кинестетический каналы восприятия, а при работе под музыку, и слуховой. Полимодальная работа приводит к холистическому, целостному восприятию мира. Процесс рисования цветным песком прост и приятен, не требуется никаких специальных знаний и навыков. И сам материал необыкновенно приятен. Он притягивает не только детей, но и взрослых.

Техника динамического рисования цветным песком рекомендуется в работе с гиперактивностью, тревожными состояниями, страхами, в налаживании детско-родительских отношений, для повышения самооценки и мотивации к деятельности, для преодоления излишней рационализации и интеллектуализации в терапии.

Из личного опыта: (применяю цветной песок в своей работе 4 года):

Многие педагоги и родители отмечают, что после прохождения курса занятий по рисованию песком:
«у ребёнка снизилась тревожность…»
«повысилась мотивация к учёбе и улучшилась успеваемость в школе…»
«ребёнок стал менее агрессивен и обидчив…»
«ребёнок стал легче идти на контакт со взрослыми и сверстниками…»

Взрослые отмечают:
«в голове всё встало на свои места…»
«многое поняла и переосмыслила…»
«цветной песок – прекрасный антидепрессант…»
«пришла в себя, как будто получила глоток свежего воздуха…».

Коллеги, мы публикуем стендовые доклады участников VIII Саммита психологов (1-3 июня, Санкт-Петербург) на страницах «Психологической газеты», чтобы возможность познакомиться с ними была не только у участников Саммита, но у всех читателей. Вы прочитали доклад психолога-консультанта, художника, руководителя арт-терапевтической студии «Рисуем песком», действительного члена Российской Арт-терапевтической ассоциации Михайловой Оксаны Михайловны.

 

Опубликовано 29 мая 2014

Материалы по теме

Песочная терапия как способ работы с родителями в детском саду
26.01.2021
Понять ребенка - понять себя. Детская практическая психология
24.03.2016
Песочное рисование на световых планшетах: искусство на кончиках пальцев
10.11.2014
Начался приём заявок на участие в Саммите психологов 2015 года
17.09.2014
Песочная терапия для детей и взрослых. Часть 2
30.04.2014
Работа с психологическими травмами в ситуации развода
17.03.2023
Особенности материнского отношения в связи с формированием ценностных ориентаций современных подростков
08.03.2023
М.М. Безруких: «Современная школа создает такую перегрузку, что дышать сложно»
24.01.2023
Гаджеты на службе семейного благополучия
14.01.2023
Межпоколенная трансмиссия ценностей в современном поликультурном мире
13.01.2023
Тренинг речевой коммуникации в семейной терапии: жанры и технологии
31.12.2022
Нарциссизм современных отцов: после развода и вместо контакта с ребенком
23.12.2022

Комментарии

Оставить комментарий:

1 апреля 2023 , суббота

Скоро

3 апреля
Санкт-Петербург, online

Межрегиональная научно-практическая конференция по профориентации

7 апреля
Online

Онлайн-форум для специалистов в области когнитивно-поведенческой терапии PRE-CBT FORUM 2023

12 — 13 апреля
Москва

XXVIII Международный симпозиум «Психологические проблемы смысла жизни и акме»

17 — 18 апреля
Дубна

X Международная научно-практическая конференция «Психология третьего тысячелетия»

20 апреля
Ташкент

Научно-практическая конференция с международным участием «XXI век: современный взгляд на психическое здоровье — III»

11 — 12 мая
Москва, online

VIII Международная научно-практическая конференция памяти М.Ю. Кондратьева «Социальная психология: вопросы теории и практики»

11 — 12 мая
Челябинск, online

VIII Всероссийская научная конференция с международным участием «Психология в меняющемся мире: проблемы, гипотезы, перспективы»

1 — 2 июня
Online

III Международный психологический форум «Ребенок в цифровом мире»

4 — 7 июня
Санкт-Петербург, online

17-й Санкт-Петербургский Саммит психологов

22 — 24 июня
Санкт-Петербург

IX Научно-практическая конференция с международным участием «Психотерапия и психосоциальная работа в психиатрии»

12 — 14 октября
Москва

Всероссийская научная конференция «Человек, субъект, личность: перспективы психологических исследований», посвященная 90-летию со дня рождения А.В. Брушлинского

8 — 10 ноября
Казань

IV Всероссийская научная конференция с международным участием «Психология состояний человека: актуальные теоретические и прикладные проблемы»

Весь календарь
1 апреля 2023 , суббота

Скоро

3 апреля
Санкт-Петербург, online

Межрегиональная научно-практическая конференция по профориентации

7 апреля
Online

Онлайн-форум для специалистов в области когнитивно-поведенческой терапии PRE-CBT FORUM 2023

12 — 13 апреля
Москва

XXVIII Международный симпозиум «Психологические проблемы смысла жизни и акме»

17 — 18 апреля
Дубна

X Международная научно-практическая конференция «Психология третьего тысячелетия»

20 апреля
Ташкент

Научно-практическая конференция с международным участием «XXI век: современный взгляд на психическое здоровье — III»

11 — 12 мая
Москва, online

VIII Международная научно-практическая конференция памяти М.Ю. Кондратьева «Социальная психология: вопросы теории и практики»

11 — 12 мая
Челябинск, online

VIII Всероссийская научная конференция с международным участием «Психология в меняющемся мире: проблемы, гипотезы, перспективы»

1 — 2 июня
Online

III Международный психологический форум «Ребенок в цифровом мире»

4 — 7 июня
Санкт-Петербург, online

17-й Санкт-Петербургский Саммит психологов

22 — 24 июня
Санкт-Петербург

IX Научно-практическая конференция с международным участием «Психотерапия и психосоциальная работа в психиатрии»

12 — 14 октября
Москва

Всероссийская научная конференция «Человек, субъект, личность: перспективы психологических исследований», посвященная 90-летию со дня рождения А.В. Брушлинского

8 — 10 ноября
Казань

IV Всероссийская научная конференция с международным участием «Психология состояний человека: актуальные теоретические и прикладные проблемы»

Весь календарь