16+
Выходит с 1995 года
21 апреля 2024
Феномен счастья в контексте био-психо-социо-духовного подхода: нейрохимия

Публикуем фрагмент монографии «Феномен счастья в контексте био-психо-социо-духовного подхода», представленной в Национальном психологическом конкурсе «Золотая Психея» по итогам 2021 года в номинации «Книга года по психологии». Вниманию читателей предлагаем фрагмент главы «Нейрохимия счастья (научная панорама)» доктора мед. наук Анатолия Михайловича Карпова и канд. мед. наук Елены Борисовны Михайловой.

В формировании состояния счастья участвует много химических веществ — гормонов, нейропептидов, медиаторов, ферментов и других, которые вовлекаются во множество биохимических процессов, происходящих в мозге и в организме. Они реализуются каскадом реакций в психике, в нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной, репродуктивной, мышечной и других системах и составляют биологическую основу ощущений, эмоций, представлений, мыслей, воспоминаний, соучаствующих в проживании счастья.

Гормональная составляющая счастья выделяется из других тем, что она материальна. Эти гормоны установлены, названы, доступны для изучения, для получения их в готовом виде и употребления по своему желанию. Это является основанием для иллюзий и фантазий о возможностях купить счастье, получить удобный способ его «получения» по своему желанию и пользоваться им, когда захочется.

Этот соблазн побуждает большой интерес к получению знаний о психоактивных веществах, гормонах, нейропептидах, медиаторах, фармакологических препаратах, рецепторах и даже продуктах, которые «обеспечат» счастье. На эту тему в интернете представлено много статей, книг, лекций и бесед специалистов — В.А. Дубынина, Л.Г. Бройнинг.

Популярные знания для облегчения понимания новичков обычно упрощаются, представляются фрагментарно, что неизбежно снижает их системность и сопряженность с другими составляющими счастья, образа жизни, личности и мира.

Фрагментарность знаний о гормонах и других химических веществах, «дающих счастье», доступность этих веществ являются причинами «экспериментов» с психоактивными веществами и зависимостей от них, укоротивших жизнь миллионов молодых людей.

Начнем с того, что все вещества, участвующие в формировании счастья, являются эндогеннными, то есть образуются в организме счастливого человека из компонентов пищи с участием его генов и ферментов в момент сочетания множества полезных и приятных составляющих его жизни

То есть счастье — это комплексный, интегративный ответ на определенные воздействия — сигналы, внешние или внутренние раздражители (тактильные, вкусовые, слуховые, обонятельные, зрительные, виртуальные), которые человек познал раньше, выделил как особенно приятные, специфические и запомнил эти ощущения в совокупности с предшествующими и сопутствующими событиями, ситуациями, людьми, поступками, словами, чувствами и другими составляющими состояния гармоничного соучастия многих элементов жизни.

То есть счастье имеет определенную, очень сложную психо-физиологическую и нейро-химическую структуру, специальную функциональную систему мозга (система награды, положительного подкрепления, центр удовольствия), предназначенную для лучшего приспособления человека к жизни, в частности, для узнавания самых полезных для души и тела ощущений и переживаний, запечатленных в памяти, включенных в ценности, в психологические установки, подкрепленные волевыми механизмами стремления к ним и паттернами бессознательного и сознательного поведения.

Приятные, положительные ощущения связаны с удовлетворением актуальных биологических, психологических, социальных и духовных потребностей. Удовольствие возникает, когда жаждущий получает возможность напиться, голодный насытиться, замерзший — согреться и т.д. Это примеры удовлетворения биологических потребностей.

Примеры удовлетворения психологических потребностей: когда все члены семьи дома, здоровы и благополучны; приближается лето, отпуск, отдых, поездка на море; встречи с друзьями, комплименты, подарки. Любимая профессия, хороший коллектив, высокая зарплата, элитное жилье, престижный автомобиль, перспективы карьерного роста, признание заслуг — примеры удовлетворения социальных потребностей.

Возможность помогать людям справляться болезнями, выручать в трудных ситуациях, разрабатывать полезные технологии, вносить свой вклад в улучшение здоровья и жизни людей, увеличение их количества; побеждать зло, творить добро, защищать справедливость, прославлять свою Родину, совершать подвиги — это примеры удовлетворения духовных потребностей.

Мы перечислили естественные способы получения удовольствий и счастья. Суть в том, что их надо заработать, заслужить как награду за какие-то поступки и действия, полезные для себя и для других людей. Их много и они бесплатны. Их биологические механизмы «записаны» в геноме и включены в архетипы. Вообще, в организме все вещества, клетки, органы свои собственные, их структуры и функции регулируются геномом по известному алгоритму саногенеза и адаптации. Алгоритм саногенеза нужно знать и постоянно применять это знание в практической жизни. Это позволит сохранять целостное, системное понимание жизни во времени, логические, причинно-следственные связи между прошлым, настоящим и будущим и осознанно управлять развитием организма и личности. Это необходимо в современную эпоху фрагментарности, разорванности, разделенности психических функций реформами образования и информационного хаоса.

Счастье как гармоничную совокупность частей нужно всегда понимать в этом контексте, не поддаваться искушениям и соблазнам «выдернуть» счастье из жизни, принять какое-то вещество счастья в чистом виде и наслаждаться им единолично в отрыве от всех и всего. Счастье нельзя купить или отнять у кого-то, потому что его основа — соучастие.

Упрощение способа получения счастья до употребления какого-то психоактивного вещества ошибочно и трагично. Миллионы людей стали наркоманами, причинили огромные потери себе и другим людям.

Алгоритм саногенеза составлен нами по работам Н.М. Амосова и представлен в виде простой формулы:

В этой схеме счастье можно представить как «процесс», путь к нему начинается от «нагрузки», например, объятий и признания в любви, которая вызывает повышение образования гормонов и медиаторов: дофамина, окситоцина, серотонина.

Гормоны активизируют соответствующие гены в ДНК, способствуют снятию копий с них в виде цепочки нуклеотидов (информационной РНК). С этих копий генов в клетке синтезируются новые структурные или ферментные белки.

Ферменты, находящиеся в клетках, синтезируют медиаторы, рецепторы и другие вещества. Медиаторы осуществляют процессы передачи сигналов через синапсы в центре удовольствий головного мозга.

Нейрохимическая составляющая счастья состоит в том, что медиаторы связываются с рецепторами на постсинаптических клетках, в которых начинаются процессы активизации определенных функций, являющихся компонентами ощущений, эмоций, влечений, действий, которые формируют состояние счастья. В следующий момент оно становится «нагрузкой», запускающей новый цикл по схеме саногенеза.

Мы употребили слово синапс, которое нужно пояснить для понимания химических составляющих счастья. Синапс является звеном в нейросетях, доступным для изучения физиологии мозга и других органов, а также для целенаправленного вмешательства в их функции (регуляцию).

Имеются фармакологические препараты, которые могут усиливать, блокировать, моделировать передачу сигналов по нейронам и благодаря этому вызывать возбуждение, эйфорию, страх, тревогу, успокоение, сон и другие известные эффекты психотропных препаратов, наркотиков и психоактивных веществ. Вся наркология и психофармакология «работает» в синапсах. Поэтому эти знания имеют большое прикладное, практическое применение.

На рисунке №1 изображена схема синапса.

В верхней части рисунка размещены органы чувств, получающие первичную информацию об окружающем. Органы разные и информация разная — зрительная, слуховая, обонятельная, вкусовая, тактильная. На этапе восприятия информации она имеет разную физическую природу. Рецепторы органа зрения воспринимают электромагнитные волны, органа слуха — звуковые волны, рецепторы обоняния и вкуса — химические вещества, тактильные рецепторы кожи воспринимают механическое воздействие.

Но после восприятия рецепторами этих воздействий разной модальности они превращаются (перекодируются) в «одинаковые», материальные, электрические и химические процессы в нервных клетках, распространяющиеся как импульсы (биотоки) по нейронам от периферических рецепторов к центру чувствительности в головном мозге. Импульс идет по цепочке нейронов, передается от одного к другому через синапсы. В месте окончания нерва электрический процесс прекращается и переходит в химический процесс — выброс химических веществ — медиаторов в щель между нейронами, т.е. синапс.

Медиаторами — веществами-передатчиками нервных импульсов являются дофамин, серотонин, норадреналин, ацетилхолин, гамма-аминомасляная кислота, глицин, гистамин и другие.

Биологическая активность медиаторов начинает реализоваться с момента их распознавания и связывания с молекулами рецепторов, расположенными на постсинаптических клетках.

Рецепторы — это белки, которые синтезируются нервными клетками, на которых и в которых они находятся. Структура и функции рецепторов также регулируются геномом.

После связывания медиатора с рецептором происходят структурные и функциональные изменения в мембране клетки, на которой расположен рецептор. Например, открываются каналы для входа в клетку ионов натрия, хлора, калия, магния, кальция и др.

Вследствие этого меняются химические и физические характеристики веществ внутри клетки, вследствие которых активизируются ферменты и органоиды, и в клетке начинаются новые процессы — повышение активности, возбуждение, или, наоборот, торможение...

Это проявляется соответствующими изменениями характеристик психических функций — повышением яркости и насыщенности восприятия света и цвета, ускорением ассоциаций, мышления, речи, эйфорией, повышением настроения, двигательной активности или, наоборот, угнетением, замедлением мышления, речи и поведения, сонливостью, сном.

На рисунке №1 показано, что итоговым результатом материальных химических и физических процессов в нервных клетках становятся определенные, ожидаемые изменения психического состояния: радость, удивление, тревога, страх, агрессия и др. То есть разнообразные характеристики внешнего мира, воспринятые органами чувств, преобразованные в химические и электрические процессы в нейронах и синапсах, становятся характеристиками психического состояния человека.

Это предельно краткое, схематичное изложение механизмов психической деятельности как формы отражения действительности и химических составляющих психической деятельности.

Аналогичные процессы происходят в синапсах нервных клеток, входящих в центр удовольствия. В которых возникают положительные эмоции, интегрированные в состояние счастья.

Схема системы положительного подкрепления, или центр удовольствия в головном мозге, представлена на рисунке №2.

В 1954 году в экспериментах на животных нейрофизиологи Д. Олдс и П. Милнер ввели крысе электрод в лимбическую систему мозга, в прилежащее ядро (nucles accembens). Стимуляция этого ядра была крысе настолько приятна, она была так «счастлива», что нажимала на рычаг самостимуляции до 700 раз в час, «забыла» о воде и пище и умерла от истощения. Результат подтвердился на серии опытов.

Эту часть мозга назвали центром удовольствия, а позже уточнили — центром ожидания удовольствия. Это стало открытием в нейрофизиологии. Отметим, что не меньшее прикладное значение оно имеет для нашей темы. Не следует искать искусственный химический или электрический способ получения счастья. Это смертельно опасно. Подтверждают это миллионы примеров пользователей психоактивных веществ. Они быстро или медленно умирают от игнорирования знаний о том, что природу нельзя обмануть.

Статуэтка «Золотая психея»Анатолий Михайлович Карпов
Анатолий Михайлович Карпов
участник по итогам 2021 года

Феномен счастья в контексте био-психо-социо-духовного подхода

Читать дальше

Счастье — это результат правильного удовлетворения естественных потребностей, гармоничного соединения биологических, психологических, социальных и духовных составляющих жизни человека и общества. На рисунке представлена упрощенная графическая схема. На самом деле это часть нейросети целого мозга, интегрированная в него без каких-либо границ, образованная сетью миллионов нервных клеток с множеством (миллиардами) контактов между ними, по которым передается информация в виде электрических импульсов (потоков ионов натрия, калия, кальция, магния, проходящих сквозь клеточные мембраны) или в виде выброса химических веществ — медиаторов из пресинаптического нейрона в синапс, отделяющий и связывающий его с постсинаптическим нейроном.

Обратим внимание на то, что в центре удовольствия «работают» только эндогенные медиаторы и рецепторы. Рецепторы предназначены для связывания только с эндогенными медиаторами. Они подходят друг к другу как ключ к замку, имеют структурное сходство и даже общие гены, регулирующие их синтез. Если химикам удается синтезировать молекулы, структурно не отличимые от медиаторов, то появляется возможность обмануть рецептор. Он не отличит искусственное, чужое вещество (фармакологический препарат) от эндогенного медиатора, и клетка ответит на фальшивку, как на свой «родной» медиатор. Это основа фармакологии и фармакотерапии, позволяющая регулировать артериальное давление, пульс, снимать спазмы, устранять боль, вызывать успокоение, сон, уменьшать страх, тревогу, депрессию, а также вызывать эйфорию и другие проявления опьянения психоактивными веществами.

Отметим, что центр удовольствия возбуждается эндогенными веществами, проходящими через синапсы между нервными клетками. Ни рубли, ни доллары, ни бриллианты прямого воздействия на центр удовольствия не оказывают. Обретение богатства часто бывает неправедным. Поэтому удовольствие и счастье нельзя ни купить, ни продать.

К гормонам и медиаторам, участвующим в формировании счастья, относятся дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфины, норадреналин. Это некрупные, простые молекулы, проходящие через «игольное ушко». Они синтезируются в нервных клетках из аминокислот, входящих в пищевые продукты. Поэтому количество медиаторов, образующихся в нервных клетках, в определенной степени зависит от поступления в организм их предшественников — компонентов пищи и от активности ферментов, участвующих в превращении молекул-предшественниц в молекулы медиаторов.

Комментарии
  • Геннадий Самуилович Прыгин
    09.03.2022 в 19:12:09

    Все хорошо, непонятно только причем здесь духовность?!

      , чтобы комментировать

    , чтобы комментировать

    Публикации

    • Одиночные акты агрессии. Факторы риска
      02.04.2024
      Одиночные акты агрессии. Факторы риска
      «Говоря о вооруженных нападениях на школы, неверно считать, что все случаи (и все нападающие) были идентичны: напротив, они отличались по личностным качествам, семейной истории, психическому здоровью».
    • Второе дыхание творческого наследия Федора Василюка
      12.03.2024
      Второе дыхание творческого наследия Федора Василюка
      «Федор Ефимович Василюк как-то сказал, что из множества собственных ипостасей — ученый, психотерапевт, преподаватель, декан, главный редактор и т.д. — он сам выбирает ту, которая идентифицирует его как человека размышляющего и пишущего».
    • Искупление чужой вины
      27.02.2024
      Искупление чужой вины
      «В консультировании мы чаще всего встречаемся с ситуациями, когда люди пытаются искупать вину родителей или вообще семейную вину. В крайних случаях это может принимать вид искупления вины рода или еще более крупного сообщества...»
    • О работе с местью в психологическом консультировании
      30.01.2024
      О работе с местью в психологическом консультировании
      «Стоит отметить, что месть является единственным преимущественно поведенческим видом разрешения обиды. Прощение и расчеловечивание могут не выражаться вовне, а происходить исключительно во внутреннем пространстве психики человека».
    • «Рожденные цифровыми» готовятся к будущему: зона риска или ближайшего развития?
      29.03.2023
      «Рожденные цифровыми» готовятся к будущему: зона риска или ближайшего развития?
      На фоне очевидных широких возможностей для развития, обучения, общения, самореализации, которые предоставляют цифровые технологии, все чаще в фокусе внимания оказываются негативные эффекты в настоящем, попытка прогнозировать долгосрочные последствия в будущем.
    • Педагогика как область творчества
      27.02.2023
      Педагогика как область творчества
      «Творческая нереализованность опасна, как уже было сказано, не только для самого педагога “не по призванию” (“выгорание”, отсутствие чувства осмысленности жизни со всеми отрицательными последствиями). Она может отозваться и на детях, на отношении к ним…»
    • Закон тяготения к противоположному
      24.01.2023
      Закон тяготения к противоположному
      «... первоначально, рассматривая вопрос о “законе психологического тяготения к противоположному” в логике проблематики развития, Выготский далее конкретизирует своеобразие его проявлений в разрешении внутриличностных конфликтов».
    • Ирония и юмор в балинтовской группе
      08.07.2022
      Ирония и юмор в балинтовской группе
      Важным эффектом, которого необходимо избегать балинтовской группе в процессе своей супервизионной работы, является феномен внутригрупповой иронии, нередко наблюдаемый в различных формах групповой терапии или супервизии…
    • Семейные факторы возникновения буллинга
      15.03.2022
      Семейные факторы возникновения буллинга
      Родительская включенность и поддержка, теплота и эмоционально насыщенные отношения с ребенком, равно как и хорошо простроенная внутрисемейная коммуникация являются значимыми факторами защиты детей и подростков от виктимизации.
    • Категория смысла в отечественной психологии
      14.03.2022
      Категория смысла в отечественной психологии
      ...большое внимание уделяется проблемам личностных смыслов, смысловых образований, смысловой сферы личности, мотивационно-смысловым и потребностно-смысловым аспектам целостной психики, смысловым вопросам в области психосемантики и субъективной семантики
    • Куда уходит детство...
      12.03.2022
      Куда уходит детство...
      Детские травмы, холодность родителей, длительная разлука с ними, жестокость учителей, трудности коммуникации в детской среде и отсутствие поддержки со стороны взрослых — все это влияет на будущее человека, закладывая в характер кирпичики страха перед жизнью.
    • Б.Д. Эльконин о культурно-исторической психологии как психологии развития
      12.03.2022
      Б.Д. Эльконин о культурно-исторической психологии как психологии развития
      «Вы, я думаю, заметили, что я все время занимаюсь вопрошанием. Занимаюсь им искренне, а не дидактически. Это те вопросы, которые я пытаюсь обдумывать, а не учу задавать. В этом смысле я и говорю про не дидактичность — это мои вопросы. Станут ли они вашими...»
    Все публикации

    Хотите получать подборку новых материалов каждую неделю?

    Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»