16+
Выходит с 1995 года
18 июля 2024
Как развестись, не травмируя ребёнка? Мнение судебного психолога

В Петербурге прошла презентация книги «Экологичный развод: как уберечь ребёнка от травмы и выйти из кризиса самому». В работе описаны бессознательные мотивы поведения разводящихся супругов и рекомендации для выстраивания коммуникаций друг с другом и с ребёнком. Автор книги — Татьяна Герасименко, медицинский, семейный и судебный психолог, специализирующийся на бракоразводных процессах.

По мнению Татьяны Герасименко, быть благоразумным и здраво анализировать ситуацию в бракоразводном процессе тяжело. Люди вступают в конфликт не потому, что они неблагоразумны: ни образование, ни педагогический талант не помогут им действовать осознанно из-за зашкаливающих эмоций и растерянности. Естественно, в ситуации тотального стресса родителям очень сложно грамотно общаться с ребёнком.

Американская психиатрическая ассоциация по результатам опроса выяснила, сколько времени родители выделяют на разговор с детьми про развод: 75% опрашиваемых ответили, что они беседовали с ребёнком 1 раз в течение примерно 15 минут. Автор книги повторила опрос среди отечественной аудитории: порядка 65% респондентов ответили так же. По её мнению, это связано с бессознательными мотивами: например, родители очень боятся ранить ребёнка и избегают трудных разговоров с ним, остерегаются собственного стресса. «Любой нормальный человек хочет избежать неприятного переживания. Свернуть это общение, сделать его минимальным — естественное стремление, связанное с самозащитой. На самом деле именно избегание диалога калечит ребёнка», — утверждает психолог.

Автор также опрашивала взрослых людей, для которых развод их родителей когда-то был крайне тяжёлым. Большое значение имело то, как им преподносили новость о разводе. Например, одна десятилетняя девочка шла по улице с мамой и та спросила её: «Как ты отнесёшься к тому, что мы с папой будем жить отдельно?» Девочка спокойно ответила: «Хорошо». Почему ребёнок ведёт себя безэмоционально? Вероятно, он чувствует состояние родителя и не хочет его ранить. Татьяна Герасименко разговаривала с этой женщиной спустя 30 лет, она сказала: «В этот момент я умерла».

При неблагоприятном сценарии развода, когда конфликт между бывшими партнёрами слишком углублён, у детей может сформироваться синдром отчуждения родителя. Синдром отчуждения родителя — это группа симптомов, возникающих у ребёнка, когда один из родителей просто «выбрасывается» из жизни семьи, ребёнок считает его «плохим». Это становится колоссальной юридической, психологической проблемой, сложно поддающейся реабилитации.

Семей, где родители во время и после развода постоянно поддерживали с ребёнком контакт, по словам Татьяны Герасименко, очень мало. Дети, как правило, не инициируют обсуждение происходящего, а родители думают: «Ура, он молчит, не будем к этому возвращаться». Именно внутреннее одиночество и травмирует ребёнка. Тем не менее, родителей не стоит осуждать: они «затоплены» переживаниями и просто не имеют ресурса на ребёнка. Пока взрослый человек не восстановился сам, он не сможет помочь ребёнку.

В ходе презентации «Психологическая газета» задала Татьяне Герасименко несколько вопросов по поводу бракоразводного процесса и синдрома отчуждения родителя.

— Татьяна, как специалист, проводящий более 150 консультаций в год, не могли бы Вы пояснить, в каких случаях во время бракоразводного процесса необходимо обращаться к семейному психологу?

Во-первых, обратиться к третьей стороне стоит, если вы с супругом или супругой понимаете, что будете разводиться, но пока ещё не «убиваете друг друга копьями». Лучше заранее прийти к психологу вдвоём и сказать: «Мы собираемся разводиться, и когда всё-таки это произойдёт, как нам правильно разговаривать с ребёнком?» Как правило, клиенты обращаются ко мне, когда совместные консультации супругов уже невозможны из-за очень напряжённых отношений.

Статуэтка «Золотая психея»Татьяна Сергеевна Герасименко
Татьяна Сергеевна Герасименко
участник по итогам 2021 года

Экологичный развод. Как уберечь ребенка от травмы и выйти из кризиса самому

Читать дальше

Концептуально родители понимают, что сказать ребёнку. Они прокручивают эти слова про себя. Но, когда они начинают разговаривать с дочерью или сыном лицом к лицу, найти правильные слова становится очень сложно. Я рекомендую на всякий случай заранее записывать речь на листе.

Ещё один повод для обращения к специалисту — эскалация конфликта. Чем дальше — тем сложнее. Необходимо вовремя притормозить на этой дороге, постараться не усугублять проблему и прийти к семейному психологу. Задача психолога — помогать родителям балансировать в этом шторме.

Следующий этап — вызов ребёнка в суд. Я категорически против любой ситуации, где ребёнок вынужден приходить в суд, это катастрофа. В таком случае нужно привести к нему специалиста, который уменьшит чувство пугающей неизвестности.

— Как правильно сообщить ребенку о разводе? Какие стратегии наиболее корректны?

Обычно я привожу в пример идеальную картинку, которой, конечно, почти никогда не будет, но которая становится ориентиром, маяком. В идеале родители садятся втроём с ребёнком на диван и сообщают: «Мы решили развестись». Причём начинать нужно с этой фразы, без формулировок вроде «знаешь, мы стали так сложно общаться, мы конфликтуем», без ваты из слов, в конце которой ребёнок всё-таки узнаёт о разводе. В таком случае ребёнок запутается, забудет. Начинать нужно с главной новости, а затем разворачивать аргументацию, тогда у ребёнка будет стартовая точка.

Не надо ничего говорить о недостатках друг друга — это табу. Нельзя говорить о том, что кто-то кому-то изменяет или, например, не обеспечивает финансово. Детализация должна быть минимальной. В аргументах нужно использовать формулировки вроде «ты видишь, что мы постоянно ссоримся» и тому подобное. Нюансы зависят от конкретной семьи. Очень важно суметь объяснить ребёнку, что есть отношения между взрослыми, а есть отношения взрослого с ребёнком: зачастую ребёнок это не дифференцирует и боится, что любовь к нему тоже закончится.

— Какие последствия во взрослую жизнь ребёнка несёт травмирующий развод родителей?

Взрослые люди, которых в детстве травмировал развод, зачастую очень тяжело справляются с жизненными трудностями, у них низкая стрессоустойчивость. Такие ситуации, как потеря работы, экзамены, разрушение отношений, становятся для них настоящим испытанием.

Другое последствие — склонность к депрессиям. Ещё одно возможное последствие — очень высокая ревность к партнёру, желание постоянно его контролировать, тяга к созависимым отношениям. Такие люди могут нарочито конкурировать на работе, им тяжело взаимодействовать с авторитетными фигурами…

Сложности переживания бракоразводного процесса мы можем решить, только разговаривая друг с другом.

Комментарии

Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый

, чтобы комментировать

Публикации

  • Синдром отчуждения родителя: взгляд эксперта
    15.11.2021
    Синдром отчуждения родителя: взгляд эксперта
    Отчуждение от родителя — это клинически значимое нарушение отношений ребенка с родителем. Оно выражается в неоправданной враждебности к родителю и отказе от общения с ним и всеми людьми, с ним связанными.
  • Повторный брак. Работа над ошибками
    10.07.2020
    Повторный брак. Работа над ошибками
    Некоторые после развода пытаются строить следующие отношения по принципу противоположности, неосознанно надеясь, что это защитит их от конфликтов и боли расставания. Бывает, люди пытаются строить новые отношения, ориентируясь на мнение своего ребенка...
  • Саммит психологов как факт рождения постсоветского профессионального сообщества
    04.06.2020
    Саммит психологов как факт рождения постсоветского профессионального сообщества
    Саммит психологов всегда был масштабной встречей в городе на Неве. Но в условиях пандемии и карантинных мер Саммит состоялся онлайн и, по словам проф. Бориса Братуся, стал «свидетельством действительного рождения постсоветского психологического сообщества»...
  • Скончался Э.Г. Эйдемиллер. Прощание 4 апреля
    31.03.2020
    Скончался Э.Г. Эйдемиллер. Прощание 4 апреля
    31 марта 2020 года скончался Э. Г. Эйдемиллер — известнейший советский и российский психотерапевт, один из основоположников семейной психотерапии в СССР, классик отечественной психотерапии...
  • Практическая перинатальная психология
    31.03.2015
    Практическая перинатальная психология
    Предлагаем Вам видеозапись интервью о практической перинатальной психологии. Участники говорят о том, почему современным женщинам иногда нужна помощь профессионалов, чем работа перинатального психолога отличается от работы клинического психолога и в чём специфика специализации, с какими проблемами люди обращаются, как перинатальный психолог может помочь, каково будущее перинатальной психологии и психотерапии...
  • Преодоление тенденции потребительства в воспитании детей и подростков посредством развития эмпатии
    06.03.2015
    Преодоление тенденции потребительства в воспитании детей и подростков посредством развития эмпатии
    Взрослые, гоняясь за различными благами, когда нужно «всё сразу и побольше», делают ставку на изматывание себя работой, загоняют себя в долги. Подростки же, видя уставших, истощённых гонкой взрослых не только не благодарны взрослым, но и просто не хотят так жить. Усилия к пониманию подростков взрослыми и подростками самих себя бессмысленны и порой опасны в связи с дефицитом эмпатии, которая является психологическим эквивалентом для возникновения соответствия в психологических системах...
  • Программа комплексного сопровождения замещающих семей
    23.02.2015
    Программа комплексного сопровождения замещающих семей
    Работа по программе комплексного сопровождения замещающих семей, предложенная группой авторов под руководством Н.А. Киселевой (Псков), обеспечивает значимое улучшение эмоционального состояния и познавательных способностей детей из замещающих семей. У принимающих родителей, участвовавших в программе, возросла критичность и адекватность самооценки, они лучше стали понимать мотивы и переживания как свои, так и других людей, находить новые ресурсы для самореализации
  • Игры, в которые играют… и выигрывают! (буллинг, адаптивный интеллект и «Золотая Психея»)
    30.06.2024
    Игры, в которые играют… и выигрывают! (буллинг, адаптивный интеллект и «Золотая Психея»)
    «Буллинг (по функции) — это тип сценария (социальная игра), в котором испытанию подвергается актуальная иерархия в данной группе; если есть необходимость, эта иерархия перестраивается».
  • 18-й Саммит психологов: опыт коллег в условиях кризиса
    11.06.2024
    18-й Саммит психологов: опыт коллег в условиях кризиса
    На пленарном заседании 18-го Санкт-Петербургского саммита психологов собралось более 1000 гостей, просмотры онлайн-трансляции превышают 13000. С 3 по 5 июня состоялось более 100 практических встреч с ведущими психологами: интерактивных лекций и мастер-классов.
  • «Счастливая семья…» объединила психологов на Зимнем фестивале
    16.02.2024
    «Счастливая семья…» объединила психологов на Зимнем фестивале
    Участники познакомились с особенностями психологической поддержки в преодолении последствий тяжелых психотравмирующих ситуаций и с методами оказания психологической помощи семье…
  • ЗаниМАТЬельный кортекс, или Одолжи мне свою психику
    26.11.2023
    ЗаниМАТЬельный кортекс, или Одолжи мне свою психику
    «Мать — это заёмный кортекс. Это психика, которую ребёнок берёт взаймы и использует. Без предупреждения, без информированного согласия, на постоянной основе. …Голова человеческой мамы в первые годы жизни ребёнка работает как кенгуриная сумка…»
  • И.Я. Медведева: «Главное для здоровой психики — чистая совесть»
    25.08.2023
    И.Я. Медведева: «Главное для здоровой психики — чистая совесть»
    Детский психолог, главный научный сотрудник Института детства Российского детского фонда И.Я.Медведева рассказала о «фабрике неврозов» и её связи с успешностью, о «подводных камнях» своеволия и любви к себе, а также о том, как говорить с детьми о СВО.
Все публикации

Хотите получать подборку новых материалов каждую неделю?

Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»