18+
Выходит с 1995 года
29 декабря 2025
Как проявляется незавершенная сепарация

Проблема незавершенной сепарации — это основная причина психологической инфантильности или незрелости большинства людей.

Сепарация (отделение от родителей) — явление, обуславливающее полное раскрытие всего потенциала человека, развитие всех его жизненных сил, талантов и умений.

Состояние психологического слияния, которое выражается в том, что человек не до конца стоит на своих психологических ногах, то есть остро нуждается в одобрении и поддержке себя и своих жизненных выборов, сильно зависим от мнений и склонен недооценивать или переоценивать свои реальные возможности или способности в отсутствии реального опыта самостоятельной оценки, обуславливает его поведение по всем экзистенциально значимым вопросам: любовь, семья, профессиональная самореализация, место и образ жизни, дружеский и профессиональный круг, здоровье и финансовое благосостояние.

Если вы частично психологически лишены равновесия, поскольку вы не чувствуете под собой твердой опоры вашего личного субъективного жизненного опыта в результате практики самостоятельного решения всех жизненно важных вопросов, в том числе, вопросов мировоззрения, вы не можете раскрыться до конца, вы не в состоянии обнаружить всех реальных сил, которые есть в вашем потенциале. А потому будете явно или бессознательно переживать зависть и чувство несправедливости по отношению к тем, кто устойчив и реализован.

И вот так, качаясь в подвешенном состоянии, большинство людей ищет, за что им уцепиться снаружи, чтобы не упасть, таким образом, продолжая лишать себя истинной опоры, злясь, ругаясь и оправдываясь. Тогда как реальная опора обретается, только если окончательно отказаться цепляться за что или кого бы то ни было.

Довольно сложный экзистенциальный опыт. Чаще всего его обретают, когда жизнь выбивает все опоры, и человек просто вынужден опереться на самого себя. Но большая часть людей, если они не подготовлены к этому своим предыдущим опытом, просто разваливается и деградирует в этом месте. Или, опять-таки, изо всех сил ищет, за что уцепиться.

Вот это цепляние далеко не всегда безобидно. Чтобы тебя кто-то или что-то держал, приходится чем-то заплатить: куском своей свободы или искажением своего восприятия. Например, не имея собственной опоры и цепляясь за что угодно, вы можете объяснять свое поведение себе и окружающим как вынужденное или врать себе и окружающим, что просто у вас такая концепция. Это — искажение реального положения вещей.

И дело тут не в принципиальности: врать себе или нет — это ваше личное дело. Проблема только в том, что из мировоззрения исходят реальные действия, и они могут быть настолько неадекватны существующему твердому контексту, насколько вы сами себе запудрили мозги.

И если вам повезет — вы можете оказаться в компании единомышленников, в котором все искажают свое восприятие, и тогда вы, получая подтверждение от своей среды, можете чувствовать себя вполне устойчиво. Ведь для вас не имеет значения, быть или казаться. А для того чтобы казалось крепче в этой позе, обычно просто подбирают себе как можно больше аргументов, доказывающих, что это не я качаюсь, а мир шаткий, и зазубривают их наизусть. А если кто-то, не дай бог, возражает, то это с ним что-то не в порядке, а у вас — всё нормально.

Тот же самый принцип работает и тогда, когда речь идет о вмешательстве в дела вашей семьи: пока вы позволяете другим людям диктовать вам, как вам поступать в вашей семье, давать вам советы, влезать в ваши дела, устанавливать правила снаружи, вы как семья не можете состояться.

Автономность, суверенность — основа для будущих устойчивых и хороших отношений с другими единицами социума. Нет автономности — ваши решения тогда обусловлены зависимостью, а не реальным мнением или потребностью.

Хорошее решение — это изыскивать возможности все свои потребности удовлетворять за счет собственных усилий. И если у вас не получается, или вы не знаете, как — то идти и учиться к хорошим учителям, а не отгрызать себе ногу просто потому, что вы не знаете, как расстегнуть капкан.

Источник: личная страница автора «ВКонтакте»

Комментарии

Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый

, чтобы комментировать

Публикации

  • Вечный должник или спасатель: как созависимость рушит финансовое благополучие
    13.12.2025
    Вечный должник или спасатель: как созависимость рушит финансовое благополучие
    «Как вы думаете, что объединяет психолога, который не решается поднять стоимость своей консультации, предпринимателя, работающего себе в убыток, и взрослого ребёнка, до сих пор финансирующего токсичного родителя?»
  • Благодарность как психологический ресурс: кому и за что мы благодарны?
    22.05.2022
    Благодарность как психологический ресурс: кому и за что мы благодарны?
    Может показаться, что мы испытываем особенную благодарность в безоблачные периоды жизни. Однако если вспомнить ситуации глубокой благодарности, то почти наверняка припомнятся не самые простые обстоятельства, когда у нас была острая потребность в помощи. О том же свидетельствуют исследования.
  • Рабство или свобода. А что выберешь ты?
    21.05.2022
    Рабство или свобода. А что выберешь ты?
    Начиная с детства мы научились подавлять свои чувства, скрывать свои эмоции, желания, в результате чего общество неправильно интерпретирует наше поведение, а иногда и откровенно навязывает не свойственные нам роли, должности и т.д.
  • Внушенные запреты, которые портят нам жизнь
    30.04.2022
    Внушенные запреты, которые портят нам жизнь
    В системе воспитания существует множество ограничений, большинство из которых необходимо. Но без некоторых из них жизнь людей была бы более счастливой. Часть этих запретов касается «поглаживаний» — знаков внимания, которые делают нашу жизнь радостнее.
  • Международный конгресс «Семья, наука и просветительство»
    24.01.2015
    Международный конгресс «Семья, наука и просветительство»
    Международный научно-практический Конгресс «Семья, наука и просветительство» был приурочен к 20-летней годовщине Международного дня семьи и посвящен перспективам развития социально-ориентированных научных направлений. Участники Конгресса представили новые идеи, инновационные технологии, а также методы укрепления института семьи, улучшения здоровья родителей и детей и совершенствования форм и способов просветительской работы с семьей
  • Новый конкурс «Психология – моя опора»
    01.06.2014
    Новый конкурс «Психология – моя опора»
    Новый конкурс газеты не только для профессионалов, но и всех, кто интересуется психологией, находя в ней поддержку, опору во времена перемен, сложностей, черпая вдохновение и силу. Мы предлагаем Вам создать дигитальную историю - короткометражный аудиовизуальный клип, включающий Ваш рассказ о том, как психология стала опорой в Вашей жизненной ситуации
  • Люби меня быстро
    14.12.2025
    Люби меня быстро
    «Массовая культура характеризуется беспрепятственным ростом жизненных запросов и безудержной экспансией потребностей. Логично, что массовому человеку жизненно необходим тот, кто обязан быстро откликаться на удовлетворение потребностей».
  • Почему мы боимся камеры и как танцевально-двигательная терапия может это изменить
    12.12.2025
    Почему мы боимся камеры и как танцевально-двигательная терапия может это изменить
    «Самой распространенной категорией страхов оказалось недовольство собственной внешностью при фото- и видеосъёмке. Некоторые женщины отмечали, что вполне довольны своим отражением в зеркале, но как только видят себя на фото или видео, это принятие исчезает».
  • Любовь, дружба и другие «Мы»: как наши отношения рулят нами
    08.12.2025
    Любовь, дружба и другие «Мы»: как наши отношения рулят нами
    «Современные исследования показывают, что именно такие отношения, где присутствует обмен смыслами без утраты идентичности — связаны с высоким уровнем психологического благополучия и устойчивости».
  • Фотогеничность как признак самопринятия
    29.11.2025
    Фотогеничность как признак самопринятия
    «Желание избежать совокупности переживаний, вызванных видимым мною несоответствием между моим мнением о себе и реальным Я, заставляет говорить о нефотогеничности…»
  • Семья в ситуации стресса самоизоляции: взаимосвязь гендерных установок и копинг-стратегий
    25.10.2025
    Семья в ситуации стресса самоизоляции: взаимосвязь гендерных установок и копинг-стратегий
    «Ухудшение экономической ситуации и страх перед неизвестным повышает уровень эмоциональной напряженности и количество бытовых конфликтов, что может создать или "накалить" проблемы взаимоотношений в семье, и в частности проблему домашнего насилия...»
  • Любовь как личностный смысл: фрагмент будущей книги А.Г.Асмолова
    24.10.2025
    Любовь как личностный смысл: фрагмент будущей книги А.Г.Асмолова
    «…в жизни существует потаенная лестница — лестница понимания любви как мучительного самоисповедального процесса решения Задачи, а Ради кого ты топал и продолжаешь топать на Планете Людей».
Все публикации

Хотите получать подборку новых материалов каждую неделю?

Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»