• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

Весь календарь

Запах любимого человека улучшает сон

/module/item/name

Психологи из Университета Британской Колумбии (Канада) выяснили, что запах романтического партнёра улучшает качество сна, даже если сам человек не знает, чем пахнет его подушка.

155 участникам эксперимента предложили использовать футболки в качестве наволочки две ночи подряд. Одну из футболок на протяжении 24 часов носил их партнёр, а другая была чистой или её носил незнакомый для испытуемого человек. Партнёрам, которые носили футболки запретили использовать дезодоранты, курить и употреблять продукты, влияющие на запах тела. Все футболки замораживали, чтобы сохранить аромат.

Испытуемые, не знавшие, кому принадлежат футболки, спали на них, а утром проходили опрос о своём самочувствии. Объективно качество сна измеряли с помощью актиграфа – браслета с датчиками регистрации движений. Участники отмечали, что чувствовали себя более отдохнувшими, когда считали, что спят на подушке с запахом любимого человека. Результаты актиграфов также показали, что в такие ночи испытуемые спали крепче.

– Одним из самых удивительных открытий является то, что аромат романтического партнёра может улучшить качество сна, даже когда человек его не осознаёт. Данные показали, что участники меньше ворочались во сне, когда их подушка пахла любимым человеком, – отметила старший автор исследования и доцент кафедры психологии Университета Британской Колумбии Фрэнсис Чен.

В среднем эффективность сна улучшилась более чем на 2%. Учёные сравнивают полученный эффект с результатом перорального приёма препаратов на основе гормона мелатонина, применяемых для коррекции циркадного ритма. Исследователи считают, что физическое присутствие романтического партнёра связано с ощущениями спокойствия, безопасности, расслабления, что приводит к лучшему сну. А запах любимого человека может ассоциироваться с физической близостью и иметь аналогичные эффекты.

Теперь исследователи собираются провести эксперимент о влиянии запаха родителей на сон детей.

Источник: news.ubc.ca

Опубликовано 25 февраля 2020

Материалы по теме

Все пленарные доклады на фестивале к 30-летию Компании «Иматон»
11.03.2020
Учёные опровергли «эффект свидетеля»
10.02.2020
Счастье за пределами благополучия
21.01.2020
Будущее в антропологической оптике: психологи на Гайдаровском форуме
20.01.2020
«Страна "понятного завтра": культурные инструменты политологии»
16.01.2020
Антропология будущего: эволюционные вызовы
13.01.2020
Мифологизация «понятного будущего» как психотерапия настоящего
10.01.2020
Эволюционная футурология: сканирование горизонтов
19.11.2019
В. Знаков о понимании западной постправды и русского вранья
12.11.2019
«Социальная психология и общество: история и современность»
18.10.2019
Личность в транзитивном и виртуальном пространстве
28.09.2019
Гендерная идентичность как пакет предложений на любой вкус
18.09.2019

Комментарии

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
2 апреля 2020 , четверг

В этот день

Наталья Александровна Кравцова празднует юбилей ― 65 лет! поздравить!

Елена Евгеньевна Соколова празднует день рождения ― 61 год! поздравить!

Ирина Владимировна Блинникова празднует день рождения ― 59 лет! поздравить!

Евгения Леонидовна Чернышова празднует день рождения ― 52 года! поздравить!

Скоро

Весь календарь
2 апреля 2020 , четверг

В этот день

Наталья Александровна Кравцова празднует юбилей ― 65 лет! поздравить!

Елена Евгеньевна Соколова празднует день рождения ― 61 год! поздравить!

Ирина Владимировна Блинникова празднует день рождения ― 59 лет! поздравить!

Евгения Леонидовна Чернышова празднует день рождения ― 52 года! поздравить!

Скоро

Весь календарь