• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

14 — 16 сентября
Владивосток, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы клинической психологии: теоретические и прикладные аспекты диагностики и коррекции»

15 — 16 сентября
Москва

Международная научно-практическая конференция «Психиатрия и аддиктология в XXI веке: новые задачи и пути решения»

27 сентября
Санкт-Петербург

Проект «Золотые имена психологии в РГПУ им. А.И. Герцена»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

30 сентября
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Российская девиантологическая панорама: теория и практика»

14 — 17 октября
Ереван, Степанакерт, online

Международная научно-практическая конференция «Социально-психологические последствия войны»

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

28 — 30 октября
Ярославль

Международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

11 — 12 ноября
Москва

III Международная конференция по консультативной психологии и психотерапии памяти Ф.Е.Василюка

15 — 17 ноября
Online

Международный конгресс «Л.С.Выготский и А.Р.Лурия: культурно-историческая психология и вопросы цифровизации социальных практик»

16 — 18 ноября
Москва

Международная юбилейная научная конференция «История, современность и перспективы развития психологии в системе Российской академии наук»

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь

Как педагогам бороться с эмоциональным выгоранием?

/module/item/name

Эмоциональное выгорание проявляется нарастающим эмоциональным истощением, которое ведет к личностному дискомфорту, к серьезному снижению эффективности труда. Для профилактики эмоционального выгорания педагогов была разработана трансформационная настольная психологическая игра «Перекати поле». Её авторы – Татьяна Юрьевна Солодкова и Эльвира Амировна Гиниятулина из Челябинска. Их игра участвует в Национальном конкурсе «Золотая Психея» в номинации «Психологический инструмент года».

Публикуем отрывок из презентации игры и пример одного из этапов работы с методикой:

«Делая общий вывод по результатам диагностики, можно сказать, что педагоги осознанно или бессознательно стремятся к психологическому комфорту, снижению давления внешних обстоятельств с помощью имеющихся в их распоряжении средств. Ярко данная проблема появляется в упрощении, облегчении обязанностей, которые требуют эмоциональных затрат. 

Данное обследование дает основание утверждать, что педагоги испытывают нервное напряжение, которое требует своевременной конструктивной разрядки. Для этого необходимо реализовать мероприятия по профилактике «эмоционального выгорания» педагогов, поиску и реализации внутренних и внешних ресурсов личности педагога, способствующих сохранению психического и физического здоровья. Особое внимание заслуживает коррекция эмоциональной сферы педагогов, аспекты поведения личности самого педагога и формирование коллектива по типу «команды». 

С целью работы с изложенной выше проблемой — нами была разработана психологическая настольная трансформационная игра для педагогов «Перекати поле». 

Методика «ИДИКС»
Интегральная диагностика и коррекция профессионального стресса
15700 руб
ПОДРОБНЕЕ

Почему избран именно такой формат работы с педагогами? Все просто — педагоги очень ригидная группа участников образовательного процесса, со всех сторон они окружены психологическими защитами, и активно сопротивляются всяческому вмешательству в их пространство и профессиональную деятельность. Игра — это та форма работы, которая позволяет обойти психологические защиты личности, мягко вывести специалистов сначала на актуальный запрос/проблему, проработать ее в игре и потом найти ресурсы, которые станут опорой в решении уже существующих задач и профилактикой на будущее.

Работа с пословицами, цитатами о понятии «Эмоциональное выгорание» 

Каждый участник вытягивает пословицу, афоризм не глядя, зачитывает и объясняет как понимает, говорит о том — бывало ли у него такое в жизни. Данный этап дает нам возможность вовлечь участников в игру, подвести к актуальности данной темы. 

Примерный список используемых цитат, пословиц, афоризмов:

  • «По сути, мы должны быть благодарны синдрому эмоционального выгорания. Это вид психологической защиты, который ставит нас перед вопросом: действительно ли я вижу смысл в том, что делаю, является ли это для меня ценностью?».
  • «Тот, кто больше половины времени занят вещами, которые он делает неохотно, не участвует сердцем в деле или не испытывает радости от процесса, тот должен ожидать, что рано или поздно у него возникнет эмоциональное выгорание».
  •  «В ситуации, когда мозг человека находится в состоянии постоянной тревоги, в организме растет уровень гормонов стресса, а это, в свою очередь, влияет на его физическое и умственное развитие».
  • Последователь В. Франкла и автор экзистенциального анализа Альфрид Лэнгле в одной из своих статей определяет выгорание как «пепел после фейерверка».
  • «Делать что-то, не желая этого и не присутствуя в настоящем на уровне эмоционального проживания, — самый глубокий корень стресса».
  • «Коли весело живется, к работе сердце рвется».
  • «Всякая работа легка, коли с охотой ее делаешь».
  • «Больше спишь — меньше грешишь».
  • «Работа, которую мы делаем охотно, исцеляет боли», Вильям Шекспир.
  • «Мотивация к работе — часть мотивации к жизни», Эеро Воутилайнен.
  • «Решающую роль в работе играет не всегда материал, но всегда мастер».
  • «Работа должна быть только актом любви, а не браком по расчету»

ПОДИТОГ: ведущий подводит к тому, что все эти пословицы были о понятии «Эмоциональное выгорание педагога». Мы увидим, что каждому из нас это отчасти близко и понятно».

Перейти к проекту трансформационной настольной психологической игры для педагогов «Перекати поле».

Опубликовано 5 февраля 2020

Материалы по теме

Особенности применения проективных методов в процессе супервизии
15.07.2021
Свобода для или от: запутанные нити сепарации
13.03.2021
Как пережить психологический кризис. Начало декомпрессии
20.01.2021
Психокоррекционная работа с девочками через личные дневники
10.02.2020
Помощь помогающему. Опыт супервизорской поддержки
01.02.2019
Экологическая тревожность: откуда она взялась и что с ней делать
05.06.2022
Марк Певзнер: размышления о «личной свободе»
20.05.2022
Группы интервизии для помогающих практиков, использующих системно-феноменологический подход
16.05.2022
Медиация в образовательном пространстве: вовлечение, обучение, эффективность
13.03.2022
Кризис Эго — приглашение к диалогу с глубинным бессознательным
11.03.2022
От позитивного мышления к осознанности: опыт работы спортивного психолога
09.03.2022
Эмпатические реплики в понимающей психотерапии Ф.Е.Василюка
02.03.2022

Комментарии

Оставить комментарий:

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
6 июля 2022 , среда

В этот день

Скоро

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

14 — 16 сентября
Владивосток, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы клинической психологии: теоретические и прикладные аспекты диагностики и коррекции»

15 — 16 сентября
Москва

Международная научно-практическая конференция «Психиатрия и аддиктология в XXI веке: новые задачи и пути решения»

27 сентября
Санкт-Петербург

Проект «Золотые имена психологии в РГПУ им. А.И. Герцена»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

30 сентября
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Российская девиантологическая панорама: теория и практика»

14 — 17 октября
Ереван, Степанакерт, online

Международная научно-практическая конференция «Социально-психологические последствия войны»

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

28 — 30 октября
Ярославль

Международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

11 — 12 ноября
Москва

III Международная конференция по консультативной психологии и психотерапии памяти Ф.Е.Василюка

15 — 17 ноября
Online

Международный конгресс «Л.С.Выготский и А.Р.Лурия: культурно-историческая психология и вопросы цифровизации социальных практик»

16 — 18 ноября
Москва

Международная юбилейная научная конференция «История, современность и перспективы развития психологии в системе Российской академии наук»

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь
6 июля 2022 , среда

В этот день

Виктория Алексеевна Чеботарёва празднует день рождения! Поздравить!

Скоро

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

14 — 16 сентября
Владивосток, online

Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Актуальные проблемы клинической психологии: теоретические и прикладные аспекты диагностики и коррекции»

15 — 16 сентября
Москва

Международная научно-практическая конференция «Психиатрия и аддиктология в XXI веке: новые задачи и пути решения»

27 сентября
Санкт-Петербург

Проект «Золотые имена психологии в РГПУ им. А.И. Герцена»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

30 сентября
Санкт-Петербург

Международная научно-практическая конференция «Российская девиантологическая панорама: теория и практика»

14 — 17 октября
Ереван, Степанакерт, online

Международная научно-практическая конференция «Социально-психологические последствия войны»

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

28 — 30 октября
Ярославль

Международный конгресс «Психология XXI столетия (Новиковские чтения)»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

11 — 12 ноября
Москва

III Международная конференция по консультативной психологии и психотерапии памяти Ф.Е.Василюка

15 — 17 ноября
Online

Международный конгресс «Л.С.Выготский и А.Р.Лурия: культурно-историческая психология и вопросы цифровизации социальных практик»

16 — 18 ноября
Москва

Международная юбилейная научная конференция «История, современность и перспективы развития психологии в системе Российской академии наук»

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь