• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

6 — 8 февраля 2022
Санкт-Петербург

8-й Санкт-Петербургский зимний фестиваль практической психологии «Психотерапия как метафизика любви»

26 — 27 февраля 2022
Москва

Международная научно-практическая конференция «Практическая психология и новая реальность»

12 — 13 мая 2022
Санкт-Петербург

Всероссийский конгресс с международным участием «Психоневрология: век XIX — век XXI»

1 — 3 июня 2022
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

Весь календарь

Пока мы живы, нет ничего важнее доброты и человечности

/module/item/name

Трагедия в Кемерове, где во время пожара в торговом центре погибли люди, ударила по каждому из нас. Все хотят найти и наказать виновных. Это правильно, потому что такого не должно было произойти. И никогда не должно повториться.

Невыносимо больно, горько и страшно.

Я не знаю, как себя чувствуют те, кто на самом деле виноват в случившемся, но я знаю, кто сейчас больше всех винит себя. Винит до такой степени, что дальнейшая жизнь теряет всякий смысл.

Это родители погибших детей. За годы работы в МЧС я приняла участие в очень большом количестве массовых опознаний. Авиакатастрофы, аварии на шахтах, теракты и тд. И всегда, всегда в своей работе я сталкивалась не только с болью от потери близкого, но и с огромным чувством вины, что не уберег, не предусмотрел, не остановил, не почувствовал беды, не был рядом, остался жив... Это чувство вины абсолютно иррационально. Не имеет под собой никакой реальной вины. Но оно поглощает человека полностью. Не даёт ему дышать, жить..

На одной из авиакатастроф я работала с женщиной, у которой погибла дочь-школьница. Им нужно было возвращаться домой после каникул. Начиналась учеба, а билетов не было. Женщине удалось обменять один билет на день раньше. Она отправила дочь, а сама должна была улететь на следующий день. Самолёт с дочерью разбился. Она говорила: "Как я могла!? Это я виновата! Я её сама убила!".

Вина - это составляющая часть горя. Но это самое разрушающее чувство, которое не даёт пережить потерю, отгоревать и, рано или поздно, но вернуться к нормальной жизни. Так, как было уже никогда не будет, но может быть по-другому. И радость ещё может вернуться к тем, кто потерял близкого человека. Люди находят новые смыслы, находят себя и свое новое место в жизни. Они не забывают любимых, но жизнь идёт дальше.

Чувство вины как паутина окутывает человека, сковывает его, заставляет разрушать себя. Вариантов деструктивного поведения много: от алкоголизма и наркотиков до суицида.

Я уверена, что сейчас родители погибших детей, в первую очередь, считают виновными именно себя: «Зачем отпустили?». «Зачем оставили одних?». «Почему мы не предчувствовали беду?». «Как же я не смог прорваться сквозь пожар?!». «Как я могла спокойно, ничего не почувствовав, отпустить ребенка на смерть?». Именно такие вопросы сейчас терзают их.

И очень важно, чтобы рядом нашлись люди, которые бы в первые же часы и дни помогли трансформировать это убивающее чувство вины в чувство сожаления: да, есть ситуации, в которых мы бессильны, есть обстоятельства над которыми мы не властны. Мы не можем все предвидеть, предсказать и контролировать. Не все в этом мире зависит от нас. Я очень рада, что в Кемерово улетели работать мои коллеги. Я уверена, они сделают все, что в их силах, чтобы помочь родителям пережить этот ужас.

И ещё..

Мы живём в этом мире с двумя базовыми иллюзиями. Первая о том, что мир справедлив. Если я правильно живу и не делаю зла, то и со мной все должно быть хорошо. Поэтому так часто мы слышим вопрос "за что?" от людей, переживающих утрату. Получается, что никакой справедливости нет. Чтобы я ни делал, как бы ни поступал, я могу потерять самое дорогое. От меня ничего не зависит!

Вторая иллюзия "я бессмертен". Ну, то есть, мы все вроде бы знаем, что когда-нибудь умрем. Но сознание не принимает этого. Мы рожаем детей, строим планы, мечтаем о чем-то в будущем. Но вдруг происходит нечто, и мы понимаем, что смерть реальна, она внезапна, она рядом, она неразборчива. Я ничего не контролирую!!

Такие трагедии как в Кемерове мгновенно подрывают обе наши иллюзии. Появляется страх за себя и за близких. Нигде нельзя чувствовать себя в безопасности. Самолёты падают, метро взрывается, театр может быть захвачен террористами. Опасность повсюду. Даже в кино, даже на детском дне рождения. Даже дома, ведь дома обрушиваются.

Мы теряем контроль, появляется тревога и агрессия. Именно поэтому так много сейчас злых постов в соцсетях с требованием найти и сжечь виновных. Нужно их наказать, обеспечить безопасность в ТЦ, и тем самым хоть как-то попытаться вернуть себе контроль над жизнью.

Но кроме агрессии и злобы ощущение контроля над жизнью нам даёт ещё и любовь. Мы можем каждый день быть рядом с родными людьми, обнимать их, говорить добрые слова, давать им тепло и заботу, ценить. Да, никто не вечен, но пока мы живы, нет ничего важнее доброты и человечности.

Опубликовано 27 марта 2018

Материалы по теме

Как выйти из депрессии: психотерапевт назвала 4 типичные ошибки
24.01.2022
Как пережить потерю близких: «Чувство вины — естественное проявление горя»
26.11.2021
Страх смерти: ценности и смыслы в новой реальности COVID-19
18.11.2021
Травма Великой Отечественной войны остаётся малоизученной
21.06.2021
Ирвин Ялом — о решении оставить психотерапию
16.04.2021
«Ирвин Ялом испивает эту чашу сполна». Светлана Штукарёва — о новой книге известного психотерапевта
13.04.2021
Александр Баранников: «Жизнь обычного человека требует большого мужества»
11.11.2020
«Упражняйтесь в уничтожении смысла и в заготовке целей»
30.10.2020
Акция памяти жертв репрессий «Возвращение имен» пройдет онлайн
27.10.2020
Имена жертв блокады прозвучат в рамках акции «День памяти»
04.09.2020
Утрата в период пандемии: горевание и прощание
24.06.2020
Саммит психологов как факт рождения постсоветского профессионального сообщества
04.06.2020

Комментарии

 

Не к месту это: "Я очень рада, что в Кемерово улетели работать мои коллеги". У людей горе и радоваться тому, что наконец-то у кого-то появилась работа? А где раньше-то служба МЧС была?

28.03.201810:54:57

 
Лутфуллина Татьяна ВикторовнаЗаринск алтайский край

Уважаемый Леонид Федорович! На мой взгляд , радость Ольги Макаровой в том ,что коллеги имеют большой опыт и могут помочь людям справится с горечью утрат . Да и как можно обвинять службу МЧС если даже не было самого элементарного Оповещения предусмотренного в Законопроекте № 15 ФЗ .о пожаре людям находившимся в ТЦ,

29.03.201805:34:36

 

Уважаемая, Татьяна Викторовна. Согласитесь, 1) что фраза о радости далеко не к месту. Можно было просто написать: "В Кемерово улетели работать мои коллеги" и что-нибудь напутственное для коллег. Им там тоже не очень легко. Я знаю по опыту своей медицинской деятельности, как это трудно. Вот по этому радость здесь не уместна.
2. МЧС - не похоронная команда.. Пожарники. Кто должен был следить за состоянием мест массового скопления?Наверное местные противопожарные надзорные органы. Кто должен был проводить противопожарные мероприятия с персоналом. Любой (я думаю) вспомнит ни одно такое мероприятие типа учебных тревог и т.п.? О недопустимости горючих материалов в отделке стен и потолков уже можно и не говорить.

29.03.201806:09:40

 
Лутфуллина Татьяна ВикторовнаЗаринск алтайский край

Да, Леонид Федорович, согласна с Вами ,что фразу о радости можно было не применять в тексте,(лично я эту фразу восприняла в другом смысле , и Вы конечно же и кто то другой могут воспринять по своему), но все же на мой взгляд делать акцент на то что у кого-то наконец появилась работа думаю не стоило, Вы же сами говорите о том что по опыту своей медицинской деятельности это трудно,
По поводу МЧС ;- Спасатели МЧС России приезжают на место четвёртыми или пятыми. Первыми прибывают полиция, пожарные и «скорая помощь», муниципальные или областные службы спасения. Время готовности спасателей МЧС России — четыре часа и больше.

С Уважением,
Т.В.

29.03.201810:10:08

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
26 января 2022 , среда

В этот день

Виктор Анатольевич Ташлыков празднует день рождения! Поздравить!

Ирина Владимировна Соколова празднует день рождения! Поздравить!

Ирина Борисовна Умняшова празднует день рождения! Поздравить!

124 года назад родился(ась) Петр Кузьмич Анохин.

Скоро

6 — 8 февраля 2022
Санкт-Петербург

8-й Санкт-Петербургский зимний фестиваль практической психологии «Психотерапия как метафизика любви»

26 — 27 февраля 2022
Москва

Международная научно-практическая конференция «Практическая психология и новая реальность»

12 — 13 мая 2022
Санкт-Петербург

Всероссийский конгресс с международным участием «Психоневрология: век XIX — век XXI»

1 — 3 июня 2022
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

Весь календарь
26 января 2022 , среда

В этот день

Виктор Анатольевич Ташлыков празднует день рождения! Поздравить!

Ирина Владимировна Соколова празднует день рождения! Поздравить!

Ирина Борисовна Умняшова празднует день рождения! Поздравить!

124 года назад родился(ась) Петр Кузьмич Анохин.

Скоро

6 — 8 февраля 2022
Санкт-Петербург

8-й Санкт-Петербургский зимний фестиваль практической психологии «Психотерапия как метафизика любви»

26 — 27 февраля 2022
Москва

Международная научно-практическая конференция «Практическая психология и новая реальность»

12 — 13 мая 2022
Санкт-Петербург

Всероссийский конгресс с международным участием «Психоневрология: век XIX — век XXI»

1 — 3 июня 2022
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

Весь календарь