• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

21 ноября
Белгород

I Ассамблея практической психологии «Чувство осени»

17 — 18 декабря, Москва

Международная научно-практическая конференция «Личность в эпоху перемен: mobilis in mobili»

8 - 12 января
Ставрополь

25-й международный фестиваль психотерапии и практической психологии «Святочные встречи», тема «Зона связи»

3 - 5 февраля
Санкт-Петербург

5-й Всероссийский психологический фестиваль «Другая арт-терапия: кино-, драма-, клоун-…»

4 — 5 февраля, Санкт-Петербург

II Всероссийская научно-практическая конференция «Танцевально-двигательная терапия в реабилитации детей и взрослых различных нозологических групп»

2 - 4 июня
Санкт-Петербург

XIII Санкт-Петербургский саммит психологов

2 июля
Москва

XVI Европейский психологический конгресс

Весь календарь

Пока мы живы, нет ничего важнее доброты и человечности

/module/item/name
Макарова Ольга

Трагедия в Кемерове, где во время пожара в торговом центре погибли люди, ударила по каждому из нас. Все хотят найти и наказать виновных. Это правильно, потому что такого не должно было произойти. И никогда не должно повториться. Невыносимо, больно, горько и страшно.

Я не знаю, как себя чувствуют те, кто на самом деле виноват в случившемся, но я знаю, кто сейчас больше всех винит себя. Винит до такой степени, что дальнейшая жизнь теряет всякий смысл.

Это родители погибших детей. За годы работы в МЧС я приняла участие в очень большом количестве массовых опознаний. Авиакатастрофы, аварии на шахтах, теракты и тд. И всегда, всегда в своей работе я сталкивалась не только с болью от потери близкого, но и с огромным чувством вины, что не уберег, не предусмотрел, не остановил, не почувствовал беды, не был рядом, остался жив... Это чувство вины абсолютно иррационально. Не имеет под собой никакой реальной вины. Но оно поглощает человека полностью. Не даёт ему дышать, жить..

На одной из авиакатастроф я работала с женщиной, у которой погибла дочь школьница. Им нужно было возвращаться домой после каникул. Начиналась учеба, а билетов не было. Женщине удалось обменять один билет на день раньше. Она отправила дочь, а сама должна была улететь на следующий день. Самолёт с дочерью разбился. Она говорила: "Как я могла!? Это я виновата! Я её сама убила!"

Вина - это составляющая часть горя. Но это самое разрушающее чувство, которое не даёт пережить потерю, отгоревать и рано или поздно, но вернуться к нормальной жизни. Так, как было уже никогда не будет, но может быть по другому. И радость ещё может вернуться к тем, кто потерял близкого человека. Люди находят новые смыслы, находят себя и свое новое место в жизни. Они не забывают любимых, но жизнь идёт дальше.

Чувство вины как паутина окутывает человека, сковывает его, заставляет разрушать себя. Вариантов деструктивного поведения много: от алкоголизма и наркотиков до суицида.

Я уверена, что сейчас родители погибших детей, в первую очередь, считают виновными именно себя. Зачем отпустили? Зачем оставили одних? Почему мы не предчувствовали беду? Как же я не смог прорваться сквозь пожар?! Как я могла спокойно, ничего не почувствовав, отпустить ребенка на смерть? Именно такие вопросы сейчас терзают их.

И очень важно, чтобы рядом нашлись люди, которые бы в первые же часы и дни помогли трансформировать это убивающее чувство вины в чувство сожаления: да, есть ситуации, в которых мы бессильны, есть обстоятельства над которыми мы не властны. Мы не можем все предвидеть, предсказать и контролировать. Не все в этом мире зависит от нас. Я очень рада, что в Кемерово улетели работать мои коллеги. Я уверена, они сделают все, что в их силах, чтобы помочь родителям пережить этот ужас.

И ещё..

Мы живём в этом мире с двумя базовыми иллюзиями. Первая о том, что мир справедлив. Если я правильно живу и не делаю зла, то и со мной все должно быть хорошо. Поэтому так часто мы слышим вопрос "за что?" от людей, переживающих утрату. Получается, что никакой справедливости нет. Чтобы я ни делал, как бы ни поступал, я могу потерять самое дорогое. От меня ничего не зависит!

Вторая иллюзия "я бессмертен". Ну то есть мы все вроде бы знаем, что когда-нибудь умрем. Но сознание не принимает этого. Мы рожаем детей, строим планы, мечтаем о чем-то в будущем. Но вдруг происходит нечто, и мы понимаем, что смерть реальна, она внезапна, она рядом, она неразборчива. Я ничего не контролирую!!

Такие трагедии как в Кемерове мгновенно подрывают обе наши иллюзии. Появляется страх за себя и за близких. Нигде нельзя чувствовать себя в безопасности. Самолёты падают, метро взрывается, театр может быть захвачен террористами. Опасность повсюду. Даже в кино, даже на детском дне рождения. Даже дома, ведь дома обрушаются.

Мы теряем контроль, появляется тревога и агрессия. Именно поэтому так много сейчас злых постов с требованием найти и сжечь виновных. Нужно их наказать, обеспечить безопасность в ТЦ, и тем самым хоть как-то попытаться вернуть себе контроль над жизнью.

Но кроме агрессии и злобы ощущение контроля над жизнью нам даёт ещё и любовь. Мы можем каждый день быть рядом с родными людьми, обнимать их, говорить добрые слова, давать им тепло и заботу, ценить. Да, никто не вечен, но пока мы живы, нет ничего важнее доброты и человечности.

Ольга Макарова - клинический психолог, Москва

Опубликовано 27 марта 2018

Материалы по теме

Трагедия в Керчи: методы психологической помощи
07.11.2018
Москва: акция памяти репрессированных «Возвращение имён»
25.10.2018
Методическая поддержка коллег, оказывающих помощь пострадавшим в Керчи
19.10.2018
Онлайн-трансляция «Трагедия в Керчи: методы психологической помощи»
18.10.2018
О психологической помощи в борьбе с терроризмом
03.09.2018
Перинатальные утраты: психотерапевтическая помощь
28.08.2018
Память поколений. Мой брат - ровесник Мамаева кургана
17.07.2018
Жизнь после травмирующих событий. Посттравматический рост
06.07.2018
В.Е. Семёнов - стихи о Великой Отечественной войне
22.06.2018
Начало войны. Рассказ о том, как я выжила в 1941-м…
22.06.2018
Историческая память и возможность новой войны
09.05.2018
Победа – одна на всех!
08.05.2018

Комментарии

Не к месту это: "Я очень рада, что в Кемерово улетели работать мои коллеги". У людей горе и радоваться тому, что наконец-то у кого-то появилась работа? А где раньше-то служба МЧС была?

28.03.201810:54:57

Лутфуллина Татьяна ВикторовнаЗаринск алтайский край

Уважаемый Леонид Федорович! На мой взгляд , радость Ольги Макаровой в том ,что коллеги имеют большой опыт и могут помочь людям справится с горечью утрат . Да и как можно обвинять службу МЧС если даже не было самого элементарного Оповещения предусмотренного в Законопроекте № 15 ФЗ .о пожаре людям находившимся в ТЦ,

29.03.201805:34:36

Уважаемая, Татьяна Викторовна. Согласитесь, 1) что фраза о радости далеко не к месту. Можно было просто написать: "В Кемерово улетели работать мои коллеги" и что-нибудь напутственное для коллег. Им там тоже не очень легко. Я знаю по опыту своей медицинской деятельности, как это трудно. Вот по этому радость здесь не уместна.
2. МЧС - не похоронная команда.. Пожарники. Кто должен был следить за состоянием мест массового скопления?Наверное местные противопожарные надзорные органы. Кто должен был проводить противопожарные мероприятия с персоналом. Любой (я думаю) вспомнит ни одно такое мероприятие типа учебных тревог и т.п.? О недопустимости горючих материалов в отделке стен и потолков уже можно и не говорить.

29.03.201806:09:40

Лутфуллина Татьяна ВикторовнаЗаринск алтайский край

Да, Леонид Федорович, согласна с Вами ,что фразу о радости можно было не применять в тексте,(лично я эту фразу восприняла в другом смысле , и Вы конечно же и кто то другой могут воспринять по своему), но все же на мой взгляд делать акцент на то что у кого-то наконец появилась работа думаю не стоило, Вы же сами говорите о том что по опыту своей медицинской деятельности это трудно,
По поводу МЧС ;- Спасатели МЧС России приезжают на место четвёртыми или пятыми. Первыми прибывают полиция, пожарные и «скорая помощь», муниципальные или областные службы спасения. Время готовности спасателей МЧС России — четыре часа и больше.

С Уважением,
Т.В.

29.03.201810:10:08

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
18 ноября 2018 , воскресенье

В этот день

Владимир Львович Леви празднует юбилей ― 80 лет! поздравить!

Владимир Дмитриевич Шадриков празднует день рождения ― 79 лет! поздравить!

Олег Денисович Никитин празднует день рождения ― 54 года! поздравить!

Скоро

21 ноября
Белгород

I Ассамблея практической психологии «Чувство осени»

17 — 18 декабря, Москва

Международная научно-практическая конференция «Личность в эпоху перемен: mobilis in mobili»

8 - 12 января
Ставрополь

25-й международный фестиваль психотерапии и практической психологии «Святочные встречи», тема «Зона связи»

3 - 5 февраля
Санкт-Петербург

5-й Всероссийский психологический фестиваль «Другая арт-терапия: кино-, драма-, клоун-…»

4 — 5 февраля, Санкт-Петербург

II Всероссийская научно-практическая конференция «Танцевально-двигательная терапия в реабилитации детей и взрослых различных нозологических групп»

2 - 4 июня
Санкт-Петербург

XIII Санкт-Петербургский саммит психологов

2 июля
Москва

XVI Европейский психологический конгресс

Весь календарь
18 ноября 2018 , воскресенье

В этот день

Владимир Львович Леви празднует юбилей ― 80 лет! поздравить!

Владимир Дмитриевич Шадриков празднует день рождения ― 79 лет! поздравить!

Олег Денисович Никитин празднует день рождения ― 54 года! поздравить!

Скоро

21 ноября
Белгород

I Ассамблея практической психологии «Чувство осени»

17 — 18 декабря, Москва

Международная научно-практическая конференция «Личность в эпоху перемен: mobilis in mobili»

8 - 12 января
Ставрополь

25-й международный фестиваль психотерапии и практической психологии «Святочные встречи», тема «Зона связи»

3 - 5 февраля
Санкт-Петербург

5-й Всероссийский психологический фестиваль «Другая арт-терапия: кино-, драма-, клоун-…»

4 — 5 февраля, Санкт-Петербург

II Всероссийская научно-практическая конференция «Танцевально-двигательная терапия в реабилитации детей и взрослых различных нозологических групп»

2 - 4 июня
Санкт-Петербург

XIII Санкт-Петербургский саммит психологов

2 июля
Москва

XVI Европейский психологический конгресс

Весь календарь