22 октября 2017 , воскресенье

М.М. Решетников о конструктивности и деструктивности страха

3 апреля в Санкт-Петербурге произошел взрыв в метро

Кроме чувства сопереживания пострадавшим и негодования по отношению к преступникам, мы все испытываем страх. Поэтому, думаю, что нужно поговорить именно об этом.

Во-первых, нужно сказать, что страх – это естественная реакция в любой ситуации угрозы; более того, это естественный психологический механизм, оберегающий нас от опасности.

Стыдиться страха не нужно! Но нельзя постоянно бояться всего, что может произойти – так можно прийти к ограничительному поведению, фактически, к неврозу. Страх – это нормальная часть нашей психической жизни, но если всё время думать о нём, можно вообще потерять вкус к жизни.

Но, конечно, не нужно впадать и в другую крайность – быть фаталистом, убеждая себя и других: чему быть – того не миновать. Очень даже многое можно миновать!

Бояться чего-то нужно активно, в данном случае, обращая внимание на людей с подозрительным поведением и на подозрительные предметы, и не стесняться обращать на это внимание правоохранительных органов – и действовать решительно.

Страх – это не всегда плохо! Он заставляет нас концентрироваться на каких-то конкретных ситуациях и решениях. Поэтому, повторю – нужно не демонстрировать показное бесстрашие, а позволить себе чего-то опасаться, но делать это активно.

Конечно, страх будет уходить постепенно. В ближайшие недели снизится поток пассажиров в метро. Примерно через 2-4 недели он восстановится (у страха есть своя внутренняя динамика). А вот настороженность к подобным событиям и у спецслужб, которые явно расслабились, и у граждан нужно стараться сохранить.

Источник

Решетников Михаил Михайлович
профессор, доктор психологических наук, кандидат медицинских наук, ректор, Восточно-Европейский институт психоанализа
Санкт-Петербург
Редакция «Психологической газеты»07.04.2017

Тематические материалы

Взрыв в метро Санкт-Петербурга. Экстренная допсихологическая помощь

Как справиться со страхом после теракта: простые рекомендации


«Люди, вы крутые!»: после взрыва петербуржцы помогают друг другу

Шесть способов преодоления стресса

Трагедии случаются… Как избежать психотравмы?

Психологические особенности терроризма

Опрос ВЦИОМ о террористической угрозе

Л.Г. Почебут «Толерантность – это не терпимость»

Как справиться с горем? Из опыта работы психолога МЧС

«После резонансных чрезвычайных ситуаций, связанных с гибелью людей, около 30% населения проявляет те или иные невротические симптомы»

Деструктивная агрессия в социуме

 

Психологический инструментарий

Психология страха. Ильин Е.П.

В новом пособии профессора Ильина подробно изложены все основные вопросы психологии страха. Тема раскрыта максимально полно. Особое внимание уделено многообразным разновидностям и проявлениям страха. В конце книги приведены подробный список литературы, полный список фобий, а также многочисленные методики изучения страха. Книга ориентирована на преподавателей, студентов, а также представителей различных специальностей — психологов, педагогов, врачей, спортивных тренеров, работников силовых ведомств, сотрудников МЧС
Психология терроризма и противодействие ему в современном мире. Соснин В.А.

Работа посвящена острым проблемам современного общества - психологии терроризма, его религиозно-психологической мотивации в современном мире и подходам к противодействию ему. В книге рассмотрено состояние исследований терроризма в современной психологической науке (основные подходы и методы изучения), психологическая мотивация терроризма (социальные и социально-психологические факторы), психологические последствия актов террора

 

Обучение

Вебинар «Психологическая коррекция страхов у детей и взрослых»:

вебинар рассчитан на широкий круг практических психологов, врачей, педагогов, социальных работников и других специалистов, работающих со страхами у детей и взрослых

Интересная новость?
Вы можете ей поделиться:
Комментарии
Комментариев ещё нет. Вы можете оставить первый!
Желаете оставить свой комментарий?
16+
Информация об издании

Правила публикации

Разработчик портала Versus Ltd

© 2004—2017 · Психологическая газета
При использовании материалов сайта обязательна гиперссылка на www.psy.su


Мобильное приложение