VIII Европейский конгресс позитивной психологии ЕСРР закончил работу 1 июля 2016 во Франции. Конгресс проходил в одном из старейших французских городов региона Анжу. Город Анже (по-русски Анжер, находится в полутора часах езды скоростным поездом от Парижа), назван во Франции «городом счастливых» - он занял в этом году первое место среди французских городов по комфортности проживания и благополучию граждан. В самом сердце города, на берегу реки Мэн, возвышается громадное средневековое сооружение – Анжерский замок-крепость герцогов Анжуйских, XIII века. Территория замка буквально утопает в цветах. Оказывается, герцог обожал растения: здесь есть и виноградники, и висячий сад, засаженный лечебными растениями и ароматическими травами и растениями-красителями, а также растениями, представленными на гобеленах «Апокалипсис».
На фотографиях вы видите фрагменты городского ландшафта: обилие цветов вокруг замка, панораму речной перспективы, гобелен из знаменитой коллекции гобеленов «Апокалипсис», фрагмент из жизни горожан – праздник соседей под патронажем мэрии. Сюда приходят познакомиться семьи из соседних домов: накрывают столы, приносят фирменные блюда, угощают друг друга и общаются до поздней ночи! Я случайно попала на этот вечер. Французы с большим интересом расспрашивали о конгрессе и о нашем прекрасном городе. Фотографии на конгрессе: торжественное открытие, заседание секции креативности, я принимаю эстафету ПП у главного идеолога европейского подхода, американского профессора М. Чикзентмихайли, автора «Потока» или психологии оптимального переживания». Живописнейший ботанический сад на территории Дворца Конгрессов – здесь можно было отдохнуть и пообщаться с коллегами... А вот настоящий французский десерт!!!
Форум собрал рекордное число участников - 800 человек из 65 стран мира. Из нашей страны участвовала группа профессора Д.А. Леонтьева из Москвы, я – из Петербурга. На этот раз присоединилась соискательница нашего факультета, которая много лет живет во Франции.
Такого приема, к слову сказать, ещё не было. Одной из главных тем конгресса стало детское воспитание. В мире созданы институты позитивного детского воспитания, разработаны новые методики и тесты для работы с детьми. Значительная часть исследований посвящена оптимизму, процветанию, счастью, профессиональному росту и отношениям в коллективе, эмоциональной стабильности, межличностному взаимодействию, креативности и психологическому благополучию. Многие национальные ассоциации ПП имеют собственные сайты, школы и методические обучающие центры, например, «Позитран» под руководством доктора психологии Илоны Бонивелл во Франции. В разных странах выпускается журнал «Позитивная психология», в котором публикуются статьи по результатам исследований, статьи-размышления, тесты и другие жизнеутверждающие материалы.
Сегодня я бы хотела предложить вашему вниманию примеры таких публикаций из раздела «Словарь, события, образ жизни».
АЛЬТРУИЗМ – это поведение, приносящее пользу другому человеку, которое продиктовано эмпатической мотивацией, а не личностным интересом. Дэниэл Бетсон доказал связь между эмпатией и альтруизмом. Испытывать эмпатию – значит помочь человеку, который нуждается в вас, даже если это идет в ущерб вашему собственному благополучию.
ОПТИМИЗМ. Девиз программы для «предприятий будущего»: «Счастье – это полезно (хорошо) для здоровья!». Круглые столы и ателье на фестивале «Весна оптимизма!» во Франции.
БЛАГОДАРНОСТЬ. Как написать благодарственное письмо (Мартин Селигман «Фабрика счастья»):
Выберите человека, который сыграл в вашей жизни очень важную позитивную роль, но которого у вас не было возможности поблагодарить. Напишите ему благодарное письмо объемом в 1 страницу. Обдумайте тщательно содержание и красиво сформулируйте Вашу благодарность. Затем выразите ее лично – не по телефону или почтой. Попросите о встрече, не обозначая точно темы. Возьмите с собой письмо, которое вы ему отдадите. Сядьте удобно, медленно и громко прочтите письмо, постоянно глядя на него. Вспомните ряд эпизодов, которые говорят о том, что этот человек сыграл в Вашей жизни значительную роль.
Немного об эмоциях. 10 вопросов – 10 эмоций. (Алэн Баратон).
Ответив себе на эти вопросы, Вы сможете задать их другим людям.
«Печаль может стать тем индикатором, который поможет Вам оценить хорошие минуты». (Алэн Баратон).
«Лишь некоторые эмоции говорят об опыте или культуре человеческого существа» (Пол Экман).
- Какое место занимает радость в вашей жизни?
- Когда вы чувствуете печаль?
- Что вызывает у вас страх?
- Вы испытываете гнев?
- Что вызывает у вас отвращение?
- Свойственно ли вам чувство гордости?
- Что поражает вас (вызывает удивление)?
- От чего вы возбуждаетесь?
- Что вас подбадривает?
- От чего вы испытываете удовольствие?
«Удовольствие – это реакция, счастье, способ существования, состояние духа!».
Нужна ли России позитивная психология?
Без сомнения, если мы хотим изменить ситуацию в стране. Я имею в виду распространение в обществе психологических знаний, актуальность которых для каждого человека не менее очевидна, чем овладение компьютерной грамотностью. Задача позитивной психологии – активизировать личностные и творческие ресурсы, оказывать консультативную и методическую помощь всем здоровым людям.
В условиях социально-экономического кризиса в стране и в мире, позитивная психология, выполняя функцию психологического инструментария, гармонизирует пространство нашей жизни, наполняет его психологическими знаниями и, как следствие, способствует развитию позитивного мышления, стремлению к психологическому благополучию и счастью. В этом контексте чрезвычайно актуальным представляется развитие в обществе психологических знаний под девизом «От позитивного мышления личности к процветанию общества». Как сделать нашу жизнь счастливей, не оглядываясь на кризис.
Для продвижения идей позитивной психологии я предлагаю вашему вниманию, уважаемые коллеги, следующий план действий:
1. Создать Ассоциацию позитивной психологии в России - для объединения усилий заинтересованных профессионалов из университетов и практикующих психологов.
2. Расширить тематику исследований позитивной психологии, опираясь на деятельность единственной в нашей стране Международной лаборатории ПП и мотивации личности в ВШЭ, под руководством профессора Д.А. Леонтьева.
3. Выработать стратегию и тактику работы по распространению психологических знаний на государственном, общественном и локальном уровнях – по направлениям: здоровье, личностные ресурсы, семья, детское воспитание, образ жизни, профессиональная деятельность.
4. Использовать опыт, идеи, результаты исследований, полученные европейскими психологами, регулярно освещать достижения ПП в прессе, ТВ, радио, в Интернете, формируя и распространяя «Словарь позитивной психологии».
5. Обратиться за поддержкой в РПО, районные администрации для проведения на добровольной основе семейных гостиных, творческих студий, мастер-классов; интегрировать в школах программы дополнительного образования средствами искусства; в молодежной и студенческой среде (в библиотеках, кафе) организовать серию дискуссионных встреч по самым актуальным вопросам – развития позитивного мышления, оптимизма, эмоциональной устойчивости, самореализации, толерантности, навыков межличностного общения, с привлечением позитивных психологов из всех регионов страны. Для работы с пожилой аудиторией привлечь состоявшихся счастливых людей, чтобы они поделились примерами из своей жизни, сделать регулярной рубрику позитивной психологии на страницах «Психологической газеты».
6. Создать рабочую группу для выработки программы, структуры и функций членов Ассоциации ПП.
7. В рамках сотрудничества с Институтом практической психологии «Иматон» провести рабочую встречу инициативной группы в период Всероссийского психологического фестиваля «Арт-терапия: танец, музыка, театр».
8. Создать сайт «Позитивная психология в России», выпускать 6 раз в год одноименный журнал, интегрировать психологические тесты в мобильные телефоны.
О себе. Путь в позитивную психологию или 10 лет в «Потоке»!
По первому образованию – филолог-романист, преподаватель французского языка и литературы, переводчик (ЛГУ им. А.А. Жданова).
25 лет – в Русском музее, из них 12 лет - менеджер зарубежных выставок Русского музея. В эти годы, наблюдая в разных странах восприятие людьми искусства, заинтересовалась, почему искусство объединяет людей и как происходит понимание живописи?
2006 г. (ГДТЮ) - присвоено звание педагог дополнительного образования за Программу воспитания детей средствами искусства «Планета счастья» (6 блоков) для детей от 6 до 17 лет.
2007-08 г. СПбГУ, факультет психологии - программа профессиональной переподготовки.
- Первое кросс-культурное исследование во Франции и в России восприятия стилей в искусстве, с тремя выборками.
2009-10 гг.- методист факультета психологии СПбГУ.
- Организация Российско-французского Cимпозиума по когнитивной психологии с университетом Сорбонны «Пари-Декарт» (5 профессоров).
- Приглашение 2 профессоров из Франции для чтения лекций на факультете психологии СПбГУ.
- Участие в 1 Всемирном конгрессе ПП в Филадельфии (США). Вступление в IPPA, начало сотрудничества с Д.А. Леонтьевым.
2010 г. - Журнал «Школьный психолог» принял к публикации Программу «Планета счастья» (3 блока - от 6 до 10 лет).
- Подготовка проекта на Конкурс Благотворительного фонда Потанина «Меняющийся музей в меняющемся мире» - психологическое осмысление музейного пространства.
- Оформление соискательства на факультете психологии СПбГУ. Тема диссертации «Восприятие и интерпретация ситуаций межличностного взаимодействия (на материале произведений живописи)».
- Презентация картин по теме диссертации в университете г. Ренн (Франция).
- Участие в 5 Европейском конгрессе ПП в Копенгагене.
2011г. Участие в 2 Всемирном конгрессе ПП в Филадельфии (США). Постер. Обсуждение с Мартином Селигманом Международного волонтерского проекта «Радость жизни» совместно с Ассоциацией международного сотрудничества СПб.
2012 г. Участие в 6 Европейском конгрессе ПП в Москве. Постер.
- Участие в 5 Съезде РПО в Москве. Доклад.
2013 г. Участие в 3 Всемирном конгрессе ПП в Лос-Анжелесе (США). Постер.
2014 г. Представление Ректору СПбГУ Проекта «Психологическое образование в студенческой среде средствами искусства».
- Участие в 7 Европейском конгрессе ПП в Амстердаме (Нидерланды). Постер.
2015 г. Защита диссертации на факультете психологии МГУ. Тема диссертации: «Восприятие и интерпретация ситуаций межличностного взаимодействия (на материале произведений живописи)».
2016 г. Присвоена ученая степень кандидата психологических наук. Сфера интересов: межличностные отношения, познавательная активность, креативность, психология искусства.
- Подготовлена к публикации монография по теме диссертационной работы.
- Участие в 8 Европейском конгрессе ПП в Анжере (Франция). Одобрение Михайли Чикзентмихайли образовательных проектов «Развитие психологических знаний в обществе». «От процветания личности к процветанию общества» для Музея Фаберже.
Я уверена, что позитивная психология для россиян – это маяк на пути к счастью! Желаю нам всем удачи на этом пути и радости жизни!
Комментариев пока нет – Вы можете оставить первый
, чтобы комментировать