• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

28 марта — 2 апреля
Москва

Первая Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Образовательная кинезиология – через движение к развитию, обучению и долголетию»

1 апреля
Москва

XXVIII Международная научно-практическая конференция «Научный форум: педагогика и психология»

2 апреля
Москва

Семейный инклюзивный фестиваль «#ЛюдиКакЛюди»

4 — 5 апреля
Екатеринбург

II Уральский форум психологов государственных структур и силовых ведомств

5 — 7 апреля
Краснодар

Конгресс «Психологическая помощь—2019»

13 апреля
Белгород

II Ассамблея практической психологии «Ощущение весны»

15 апреля
Новосибирск

XXI Международная научно-практическая конференция «Современная психология и педагогика: проблемы и решения»

Весь календарь

Из угнетающего «За что?» в конструктивное «Для чего?»

/module/item/name

Статья предоставлена номинантом Национального психологического конкурса «Золотая Психея» по итогам 2015 года

Я не преувеличу, если скажу, что практически в каждом втором звонке к нам на линию в «СО-действие» абоненты, рассказывая свою историю, задаются вопросом за что послана им болезнь.

Эти вопросы могут звучать совершенно по-разному:

  • Почему именно я?
  • Чем я провинился?
  • Что я сделал или делал не так?

Однако, основной смысл и суть вопроса неизменны.

Сталкиваясь с таким большим препятствием как онкология, человек, конечно же, хочет найти ответ - почему это несчастье выпало именно на его долю, что в его жизни пошло не так и где случился этот сбой.

И, кажется, что стоит только найти ответ, как откроется какая-то важная истина и болезнь начнет отступать сама собой.

Что же происходит на самом деле? На самом деле человек находится в сложной жизненной ситуации борьбы за свою жизнь, а тут еще и мучительные вопросы, которые терзают и не дают возможности расслабиться. Получается, что в попытке найти ответ на вопрос «За что?», человек как будто бы соглашается с тем, что он действительно в чем-то виноват. И это чувство, пусть даже неосознанной вины, отравляет дни и портит настроение.

В своей работе с абонентами, когда я слышу подобные вопросы, я стараюсь помочь человеку построить мостик от угнетающе-обвиняющего вопроса «За что?”» к конструктивно-созидающему вопросу «Для чего?». Это долгая и кропотливая работа, но результат стоит всех потраченных на нее усилий.

Вот основные чувства и эмоции наедине с которыми живут люди в состоянии вопроса «За что?»: бессилие, непонимание, страх, апатия, безысходность, тяжесть, безвыходность. Это наиболее частые чувства, которые мне приходилось слышать. Согласитесь, вряд ли такие чувства будут способствовать выздоровлению.

В процессе, когда вопрос-обвинение трансформируется в желание понять, что несет в себе болезнь, для чего она послана человеку, изменяются и чувства. На этом этапе абоненты чаще всего говорят, что у них открылось «второе дыхание», некоторые чувствуют желание что-то сделать, однажды я слышала от абонента, что вокруг стало светлее, но в большинстве люди говорят о том, что чувствуют облегчение.

Лично я разделяю эти два вопроса по принципу энергетической заряженности. «За что?» - отнимает энергию. «Для чего?» - помогает выйти к ресурсу, в котором можно найти источник поддержки.

Не всем удается сразу же настроиться на волну переосмысления и изменения своего отношения к ситуации, но я уверена, что, если человек чего-то хочет, он обязательно этого достигнет. Шаг за шагом, постепенно, каждый день настраивая себя на позитивную волну и даже, возможно, принудительно заставляя себя менять свою точку зрения и свой взгляд на происходящее, можно достигнуть больших результатов.

Однажды, когда я долго и мучительно думала о своей личной сложной жизненной ситуации, которая казалась мне совершенно безвыходной, я тоже неосознанно ходила кругами вокруг вопроса «За что?». Именно в тот момент ко мне на линию поступил звонок от молодого человека, который стал для меня откровением.
 
История абонента
Молодой человек, назовём его Артем, позвонил к нам на линию и попросил помочь ему разобраться с его проблемой. Мы начали работать и в процессе общения мой абонент рассказал мне, что он - онкологический больной. Вот уже три года он находится в ремиссии, но иногда он начинает опасаться того, что онкология может вернуться. Со всеми своими опасениями ему удается справляться, проходя плановые осмотры и обследования. Но самое интересное, что поразило меня в его рассказе, это было его восприятие болезни.  Артем рассказывал, что болезнь свалилась на него в момент, когда его жизнь была напряженной, как натянутая струна. Казалось, что еще чуть-чуть, буквально еще одно совсем маленькое событие в личной жизни или в бизнесе, и она оборвется. Рассказывая о том периоде своей жизни, Артем говорил, что чувствовал себя тогда загнанным в угол. На него давили долг, обязательства и постоянные требования со всех сторон. Ритм жизни был бешеный.  Иногда, на сон у него оставалось не больше трех часов. Хотелось успеть сделать все: обеспечить родителей, построить свою семью, сделать карьеру, развить свой личный проект. Артем чувствовал, что что-то идет не так, что все валится из рук и именно тогда, он внезапно узнал, что болен онкологией.

Я спросила у Артема о том, как он отнесся к своей болезни. Ответ меня поразил. Артем сказал, что болезнь стала для него дверью в новую жизнь. Когда я искренне удивилась и восхитилась его отношением к этому тяжелому событию, Артем сказал, что для него иначе и быть не могло. Онкология стала для него реальным шансом изменить то, что в суете будней изменить было бы невозможно.

На год он отошел от всех дел, интенсивно лечился и старался посвящать время только себе и своим близким. Много событий произошло у него за тот год. Изменился взгляд на многие вещи. Изменились и жизненные приоритеты. 

Сейчас он снова ведет активный образ жизни. Снова строит карьеру. Однако теперь гораздо больше времени он проводит со своими родными и близкими и с удовольствием учит своего сына мужественно встречать любые жизненные события.
 
Я безмерно благодарна этому абоненту за его рассказ. Он стал для меня открытием и привел к пониманию того, что все в этой жизни зависит от того, как мы к этому относимся.

Через некоторое время после этого разговора мне удалось разработать мой личный алгоритм переосмысления. Как только я ловила себя на мысли, что снова думаю о своей сложной ситуации в негативном ключе, я старалась переключиться и начинала искать ответ в плоскости «Для чего?». Иногда это было сложно, иногда вызывало раздражение, иногда мне становилось обидно от того, что ответ не приходит. Однако уже через несколько дней мое настроение изменилось и то, что было невероятно сложным, перестало казаться таким уж глобальным.

Я искренне поддерживаю всех, кто сейчас борется с болезнью или просто попал в сложную жизненную ситуацию и желаю вам как можно быстрее найти выход или хотя бы изменить свой настрой. Я абсолютно уверена, что как только вы измените свои мысли, изменится и ваше настроение и тучи перестанут скрывать от вас лучи надежды.
 
Елена Бусель, психолог АНО «Проект СО-действие» (горячая линия психологической помощи онкологическим больным 8 800 100 01 91)

Опубликовано 18 января 2016

Материалы по теме

Принят закон о паллиативной помощи. Что это значит?
26.02.2019
Принят закон о паллиативной медицинской помощи
22.02.2019
Закон о паллиативной помощи — к принятию во втором чтении
18.02.2019
В Думе прошли парламентские слушания по паллиативной помощи
13.02.2019
Обзор исследования о рисках суицида среди онкопациентов
12.02.2019
«Ясное утро» о статистике помощи онкопациентам
04.02.2019
Всемирный день борьбы с раком. Онлайн-сервис «Просто спросить»
04.02.2019
Болезнь ребенка как трудная жизненная ситуация
29.01.2019
Принят законопроект об организации паллиативной помощи
21.01.2019
Петербург: группы для женщин с онкологией репродуктивной системы
16.01.2019
Онкопсихология для врачей-онкологов и медицинских психологов
08.11.2018
Онкология: основы психологической помощи
21.08.2018

Комментарии

Оставить комментарий

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
25 марта 2019 , понедельник

В этот день

Юлия Борисовна Гиппенрейтер празднует день рождения ― 89 лет! поздравить!

Николай Иванович Косенков празднует день рождения ― 66 лет! поздравить!

Ирина Игоревна Осадчева празднует день рождения ― 58 лет! поздравить!

Лариса Александровна Цветкова празднует день рождения ― 57 лет! поздравить!

Ольга Валерьевна Лобза празднует день рождения ― 51 год! поздравить!

Скоро

28 марта — 2 апреля
Москва

Первая Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Образовательная кинезиология – через движение к развитию, обучению и долголетию»

1 апреля
Москва

XXVIII Международная научно-практическая конференция «Научный форум: педагогика и психология»

2 апреля
Москва

Семейный инклюзивный фестиваль «#ЛюдиКакЛюди»

4 — 5 апреля
Екатеринбург

II Уральский форум психологов государственных структур и силовых ведомств

5 — 7 апреля
Краснодар

Конгресс «Психологическая помощь—2019»

13 апреля
Белгород

II Ассамблея практической психологии «Ощущение весны»

15 апреля
Новосибирск

XXI Международная научно-практическая конференция «Современная психология и педагогика: проблемы и решения»

Весь календарь
25 марта 2019 , понедельник

В этот день

Юлия Борисовна Гиппенрейтер празднует день рождения ― 89 лет! поздравить!

Николай Иванович Косенков празднует день рождения ― 66 лет! поздравить!

Ирина Игоревна Осадчева празднует день рождения ― 58 лет! поздравить!

Лариса Александровна Цветкова празднует день рождения ― 57 лет! поздравить!

Ольга Валерьевна Лобза празднует день рождения ― 51 год! поздравить!

Скоро

28 марта — 2 апреля
Москва

Первая Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием «Образовательная кинезиология – через движение к развитию, обучению и долголетию»

1 апреля
Москва

XXVIII Международная научно-практическая конференция «Научный форум: педагогика и психология»

2 апреля
Москва

Семейный инклюзивный фестиваль «#ЛюдиКакЛюди»

4 — 5 апреля
Екатеринбург

II Уральский форум психологов государственных структур и силовых ведомств

5 — 7 апреля
Краснодар

Конгресс «Психологическая помощь—2019»

13 апреля
Белгород

II Ассамблея практической психологии «Ощущение весны»

15 апреля
Новосибирск

XXI Международная научно-практическая конференция «Современная психология и педагогика: проблемы и решения»

Весь календарь