Терапевтический потенциал рисования цветным песком

Рисование песком, песочная анимация, песочное шоу сейчас стали очень популярны  и привлекают внимание не только клиентов, но и специалистов, которых интересует, как можно применить цветной песок в психологическом консультировании и психотерапии. В этой статье я хочу рассказать о том, как работа с цветным песком может быть полезна практическим психологам. 

Впервые я прочитала доклад о психокоррекционных возможностях рисования песком в 2010 году на конференции в Санкт-Петербургском Институте психологии и акмеологии. И с тех пор ежегодно делюсь с коллегами различными технологиями работы. Создавать картины из песка может любой человек, в том числе и тот, кто не умеет рисовать - в этом особая ценность метода. Также очень важно, что рисование песком дает возможность трансформации - мгновенного изменения творческого произведения без потери его красоты, - волшебное изменение одним движением… Поэтому рисование цветным песком не только отличается эстетической привлекательностью, но и обладает большим психотерапевтическим, образовательным и здоровьесберегающим потенциалом. Динамическое рисование цветным песком снимает эмоциональное напряжение, способствует налаживанию межполушарных связей, даёт огромный толчок к творческому самовыражению, развитию воображения и формированию эмоционального интеллекта. Оно помогает повысить самооценку, развить более позитивную Я-концепцию, найти контакт со своими чувствами, понять и принять себя, способствует налаживанию детско-родительских отношений.

Может возникнуть вопрос о том, почему для психологической коррекции используется не только обычный, но и цветной песок. По наблюдениям специалистов, работающих  с цветным песком, взаимодействие человека не только с сыпучим, но и с цветным материалом оказывает более сильное воздействие, благодаря интенсивному влиянию цвета на человека. Цвет песка очень насыщенный, яркий, цветов множество, и клиент может интуитивно выбрать для себя тот цвет, который необходим ему именно сейчас, «напитаться» его воздействием. Парацельс полагал, что в лечении цвет оказывается эффективнее, нежели  химическое вещество, а Бехтерев А.М. писал: «...умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры».

Хотелось бы сказать несколько слов о терминах. Термин «динамическое рисование цветным песком» появился в 2009 году, сейчас он  используется многими педагогами и психологами. Занимаясь с детьми рисованием цветным песком и песком на световых столах, я обратила внимание, что родители часто путают терапевтическое рисование с «песочной анимацией». Конечно же, есть принципиальные отличия. Анимация – это серия рисунков, плавно переходящих «из одного в другое», что создаёт иллюзию движения. В «песочном» анимационном фильме изображения сменяют друг друга довольно быстро, что и даёт ощущение движения. Художники по песку разрабатывают сценарий и много тренируются, чтобы созданная ими работа увлекала и завораживала зрителя. Психологи и психотерапевты на развивающих и коррекционных занятиях используют песочное рисование иначе – они выступают в терапевтической роли человека, сопровождающего клиента в его внутренних поисках и  предоставляют клиенту возможность  действовать самостоятельно. Следование за клиентом, погружающимся в творческий процесс, не подразумевает никакой спешки. Однако, когда клиент рисует, используя приёмы «насыпания» и «протирания», постоянно происходит процесс изменения рисунка, поэтому мною дополнительно были введены термины «динамическое» и «статическое» рисование песком. Статика – это нечто в состоянии покоя, аппликации из цветного песка как бы «застывают» и остаются неизменными. Динамика – это состояние движения, некий ход развития, изменение какого-либо явления. В арт-студии «Рисуем песком» мы с коллегами (психологами и художниками) используем цветной песок как в динамике, так и в статике уже более пяти лет. Работая со взрослыми и детьми я использую не только световые столы, но и арт-технологии – аппликацию и динамическое рисование. Аппликации из цветного песка с использованием различных художественных материалов помогают и детям, и взрослым выразить себя, развить творческие способности, мелкую моторику и приобщиться к художественной и изобразительной деятельности.

Немного о том, как происходит рисование цветным песком в группах. На VIII Саммите психологов, который состоялся в Санкт-Петербурге в 2014 году,  участники  могли  рисовать цветным песком индивидуально, в парах и создать общую групповую работу. После представления технологии работы с песком, психологи приступили к работе в парах для того, чтобы исследовать, каковы их стратегии поведения в ситуациях общения. Необычная техника, погружение в процесс за счет медитативного материала помогли опытным психологам забыть о своих знаниях по интерпретации результатов, спонтанно проявить своё привычное поведение и установки. Общая работа (рисование большой мандалы на полу) помогла участникам прочувствовать, как данным методом можно исследовать межличностные отношения в группе, как можно работать на сплочение группы и на раскрепощение в новой, незнакомой среде.

Подробнее о технологиях работы я рассказываю в Институте практической психологии «Иматон» на авторском семинаре «Песочная феерия» Рисование цветным песком и песком на световых столах», рассматривая все три метода работы с песком: с цветным песком и клеем; динамическое рисование цветным песком и рисование на световых столах.

Оксана Михайловна Михайлова - практикующий психолог, художник, арт-терапевт, руководитель студии арт-терапии «Рисуем песком» (Санкт-Петербург), действительный член Российской Арт-терапевтической ассоциации.

Всероссийский фестиваль песочной психотерапии состоится 29 - 31 января в Санкт-Петербурге