«У нас родился ребёнок, и всё изменилось!»

Совершить побег в прошлое паре, конечно, можно, но стоит ли? Появление ребёнка означает для семьи, что она перешла на третий жизненный цикл — «Семья с маленькими детьми». Теперь паре необходимо расширить значимость отношений «Мы» — теперь это «Я», «Ты» и «Ребёнок». Мужу и жене предстоит продумать стратегии, тактики и методы воспитания, а главное — адаптироваться к роли отца и матери.

Попытки и желания совершить прыжок в прошлое, когда союз формировался, — это не только вернуться в моменты страсти, направленного друг на друга внимания, свободного времени, но и вновь прийти к решению вопросов лидерства и установления иерархии, привыкать вновь и вновь к потребностям, ценностям, интересам, образу жизни партнёра. Зависнуть на второй стадии жизненного цикла семьи — это как навсегда остаться в первом классе. Зачем вам это, если жизнь уже перебросила вас в «Родительский университет»? Да, вы на первом курсе, это будет сложно поначалу, но этот этап трансформирует ваши отношения, и любовь размножится на триаду, где можно будет так же сохранить чувства, которые так ценила пара, когда малыша ещё не было.

Подробнее о желании вернуться в прошлое рассказала ведущий психолог Регионального центра «Семья» Ирина Корушина, которая отметила, что с рождением ребенка отношения в паре изменятся в любом случае и продолжат трансформироваться по мере взросления сына или дочери.

«Дело в том, что теперь муж и жена не просто партнеры — они мама и папа малыша. И их надо с этим поздравить! У них новые социальные роли на всю оставшуюся жизнь, и нести эту миссию им придется в любое время суток в независимости от настроения, самочувствия и личных потребностей», — подчеркивает психолог.

Женщина берёт на себя главную роль с рождением ребёнка. Функционал и значимость отца не менее важны, чем у матери, но его инициативе придёт своё время. Дело в том, что мужчине нужно больше времени, чтобы освоиться в своей новой роли папы, ведь он не был неразрывно связан с ребёнком предыдущие девять месяцев жизни.

«С появлением детей в семье мужчина первое время может чувствовать себя несколько отстраненным, всё внимание его женщины теперь принадлежит их ребёнку, который любит и предпочитает спать с мамой, занимая законное место мужчины. Сон — это основная потребность мамы в ближайшие полгода. Об этом мы поговорим чуть позже. Сейчас хочу обратить внимание на эмоциональную нестабильность мамы, недосыпы, новые обязанности, которые могут привести к кризису в отношениях. Я постаралась смягчить, написав слово «МОГУТ», потому что кризис неизбежен, так как обстоятельства изменились, а значит, и прежняя модель поведения в отношениях тоже изменится, или семейная система перестанет функционировать», — объясняет психолог.

Кризис может быть точкой роста — не стоит забывать об этом. Действуйте по-новому, и у вас получится. С новыми переменами в жизни возникают трудности. Стоит приложить усилия, и вы увидите, что всё сложится наилучшим образом.

Что необходимо сделать?

1. Принять свою новую реальность.

Прятать голову в песок и вести себя как обычно — бесполезно, даже вредно для здоровья всех членов семьи. Гораздо лучше принять свои новые роли. Не всегда всё бывает гладко, идеальных родителей не существует, и вы не исключение.

2. Поддержать друг друга.

Взаимная поддержка важна даже в мелочах. В данной ситуации разделять домашние обязанности на мужские и женские — не тот случай. Какая разница, кто готовит обед, кто меняет подгузник, кто купает ребёнка? — это могут делать оба родителя.

3. Выделить немного времени для себя.

Это очень важно, что бы ни говорили окружающие!

Можете посмотреть фильм вместе, прогуляться, поужинать, оставив ребёнка с бабушками и дедушками. Нет бабушек и дедушек — возможно, ваши друзья придут вам на помощь. Сами они не догадаются, их придется попросить. Это тоже важно.

4. Не забывать о себе.

В жизни у нас могут быть разные социальные роли, но вы как личность тоже важны. Ваши увлечения, друзья, чувства — это было и остаётся вашим ресурсом.

5. Не стесняйтесь обращаться за помощью.

Вы можете поговорить о своих трудностях с друзьями, у которых уже есть более старшие дети. Думаю, им будет что рассказать вам, они могут поделиться своим опытом и совершенными ошибками. Вы почувствуете, что не одиноки, и вам станет намного легче.

Можно прибегнуть к профессиональной помощи. Не стесняйтесь обращаться к семейному психологу, который поможет вам гармонизировать отношения.

Появление детей сильно меняет семейную жизнь. Отношения между супругами теперь развиваются в двух направлениях: как муж и жена, а также как родители. Рождение ребёнка изменяет жизнь семьи. Появляются новые роли и задачи, и иногда это может даже угрожать стабильности семьи. Всем членам семьи нужно пересмотреть свои обязанности и то, как они проводят время вне дома. Обычно мама начинает больше внимания уделять ребёнку и семье, часто отказываясь от своей прежней жизни и работы. А папа, наоборот, становится более активным на работе, ведь теперь он несёт основную ответственность за финансовое обеспечение семьи. Умение совмещать эти два аспекта отношений становится важной и сложной задачей, которую стоит решать постепенно.

Если вам трудно, не получается договориться, роль отца или матери как будто вас тяготит, не стесняйтесь это проговорить, например, с психологом или тем, кому вы доверяете.