Мой путь в направленных визуализациях

Статья предоставлена номинантом Национального психологического конкурса «Золотая Психея» по итогам 2015 года

В 2015 году вышла в печать монография «Направленные визуализации: теория и метод», в которой представлен результат многолетнего труда по созданию, обоснованию, исследованию и изучению одного из современных и экологичных методов исследования и трансформации личности – метода направленных визуализаций. Метод разработан одним из соавторов монографии доктором психологических наук, профессором, заведующим кафедрой социальной и политической психологии ЯрГУ им. П.Г. Демидова, президентом Международной академии психологических наук Владимиром Васильевичем Козловым.

Мой путь в направленных визуализациях начался 5 лет назад, когда я, побывав на мастер-классе Владимира Васильевича, поняла, что этот метод оказался наиболее эффективным и результативным для моей собственной личностной трансформации. Собственные изменения настолько поразили меня, что у меня появилась потребность разобраться в нем более детально, изучить механизмы его влияния на личность человека. Я прошла серию обучающих тренингов и семинаров, получила право использовать данный метод в своей практической деятельности и вот уже несколько лет использую этот профессиональный инструмент для психологической работы с людьми. В частности, данный метод использован мною на тренингах личностного роста, на тренингах ДМД, а также на тренингах развития профессиональной компетентности практических психологов.

Анализ материалов исследований, проведенных Козловым В.В., и мои собственные исследования и наблюдения позволили представить их результаты в монографии «Направленные визуализации: теория и метод».

В монографии представлены как теоретико-методологические обоснования метода, так и техника его проведения и психологического анализа. Подробно описана технология проведения направленных визуализаций, механизм их воздействия на психические процессы, состояния и свойства человека и на его личность и деятельность. Представлены психодиагностические и психотерапевтические аспекты базовых направленных визуализаций.

В целом можно сказать, что направленные визуализации как интегративные психотехнологии являются эффективным инструментом при работе с психической реальностью человека, гармонизируя его личность и создавая ресурсные состояния сознания, посредством психологической проработки базовых архетипических образов.

Направленные визуализации открывают возможности анализа сознания и личности. Образные сюжеты направленных визуализаций являются интеграцией сознания и бессознательных структур личности, внутренних неосознаваемых конфликтов и напряжений, порожденных отношениями, потребностями, невоплощенными желаниями, страхами и надеждами, страстями и влечениями человеческой природы. В ходе направленной визуализации происходит обретение внутренней самоподдержки, а также активизируются подсознательные процессы, направленные на достижение физического и психологического благополучия.

Опыт использования направленных визуализации в своей профессиональной психологической практике показывает, что данный метод активизирует внутренние ресурсы человека, позволяет ему изучить самого себя, понять причины и механизмы собственного поведения и выстроить, на основе этого, новые стратегии поведения. Благодаря этому человек становится более адаптивным, стрессоустойчивым и организованным во всех сферах жизнедеятельности: личной жизни, профессиональной деятельности и т.д.

В заключение хочется сказать, что данный метод достаточно прост в применении. Однако, при своей простоте, требует профессионального подхода в своем использовании и является хорошим профессиональным инструментом для специалистов, оказывающих психологическую помощь. И ежегодно сотни профессионалов продолжают обучение по изучению возможностей метода направленных визуализаций и, в последствии, используют их в своей профессиональной практике.

Донченко И.А., к.п.н., доцент, заведующая кафедрой менеджмента образования и психологии Запорожского областного института последипломного педагогического образования, член-корреспондент Международной академии психологических наук