• Генеральный спонсор — «Иматон»

Скоро

1 июня
Online

Научно-практические мероприятия «За пределами психологии. Жизнь как чудо»

1 — 3 июня
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

1 — 2 июня
Online

Международный психологический форум «Ребенок в цифровом мире»

2 — 3 июня
Москва

Тематический конгресс Всемирной психиатрической ассоциации «Психическое здоровье на рабочем месте»

5 — 8 июня
Санкт-Петербург, online

16-й Санкт-Петербургский саммит психологов

24 — 25 июня
Санкт-Петербург

VIII научно-практическая конференция «Психотерапия и психосоциальная работа в психиатрии»

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

15 — 17 ноября
Online

Международный конгресс «Л.С. Выготский и А.Р. Лурия: культурно-историческая психология и вопросы цифровизации социальных практик»

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь

Работа с фобиями: распаковка негативных метафор по методу «Бумажный третий глаз»

/module/item/name

Мы продолжаем цикл публикаций об интеграции Тени с помощью прикладного инструмента «Бумажный третий глаз». В первой статье  мы рассказали о сути метода, о его преимуществах перед прямолинейной работой по принятию отвергаемых частей. Инструмент базируется на понимании, что восприятие реальности индивидом ограничено ментальными концептами, и те концепты, которые вызывают сильные негативные эмоции, скрывают под собой ценности. Мы задались вопросом, как извлечь отторгаемую ценность из-под негативного ярлыка, продемонстрировать взаимосвязь ценностей и помочь пройти исцеляющий путь интеграции. Метод «Бумажный третий глаз» родился в опоре на концепцию Тени К.Г.Юнга, Пирамиду логических уровней Р.Б.Дилтса, «Квадрат ценностей и развития» Ф.Шульца фон Туна и собственный опыт наблюдений и обобщений процессов и результатов, появляющихся в консультативной практике. Инструмент и последовательные шаги работы с ним подробно описаны в статье 1.

Итак, если в первой статье мы подробно описали сам рабочей инструмент, то цель данной работы – показать развитие и углубление методики за год, прошедший с момента первой публикации, а также продемонстрировать применение инструмента на примере конкретной консультативной сессии.

Что такое метафоры, как они появляются и как работают?

Детально углубляя метод, оттачивая его в полевых условиях консультирования я особенно сосредоточился на том, каким образом появляются сами языковые метафоры , или ярлыки. В этом исследовании на меня повлияла работа Д.Лакоффа и М.Джонсона «Метафоры, в которых мы живём». Коротко возникновение концепт-метафоры можно представить следующим образом: реальность есть непрерывный поток сенсорных ощущений, которые мы в ходе восприятия упаковываем в концепты-метафоры. По мере накопления метафорические концепты структурируются в определенные иерархии и отношения.  В зависимости от внутренней позиции этих концептов у человека возникают к ним разные чувства, а при дальнейшем соприкосновении с ними – различные реакции. Метафоры перестают быть нейтральными, когда во внутренней системе интерпретации индивида они сортируются по критерию хорошо-плохо. Таким образом, чувства, которые мы испытываем при соприкосновении (встрече) с концептами-метафорами, обозначают расположение метафор в нашей личной оценочной системе: если наш субъективный опыт поместил метафору в категорию «хорошее», мы испытываем позитивное чувство; если же метафора отсортирована в категорию «плохое» – мы ощущаем негативное чувство.

Обучение
Мария Владимировна Байчурина
Вебинар
ВЕБИНАР: Помоги себе сам! Активация жизненных сил и внутренних ресурсов
Участвовать

Пример: метафора «удар» может помещаться в «хорошие» или «плохие» в зависимости от того, что человек увидел в момент первичного восприятия: если это был удар при нападении на беззащитного – метафора «удар» попадет в категорию «плохих»; если же бил по мячу (воротам) – «удар» окажется в категории «хороших».

Концепт-метафоры ориентированы в пространстве. Например, движение вверх и вперед символизирует развитие, жизнь, движение вниз и назад — деградацию, смерть. Божественное мы называем возвышенным – чем-то, что выше и больше, чем Я. Ад мы помещаем вниз и всё «неподобающее» отправляем туда же, называем «низменным». Поскольку мы живем в цивилизации правшей, движение вправо эквивалентно «правильному» («Я имею право»), а влево – «неправильному» («Это какой-то левый товар»).

В этой сложной системе координат есть множество других измерений: горячо-холодно, легко-тяжело, мягко-жестко, и все они так или иначе размещаются на субъективной динамичной шкале «хорошо-плохо». Иерархию концептов-метафор можно представить в виде карты внутреннего опыта, чувственно-этического пространства, по которому перемещается индивид, пересматривая его и уточняя. Курт Левин в работе «Теория поля в социальных науках» называет эту территорию «психологическое поле».

Путешествуя по внутренней карте, индивид меняет отношения к метафорам в зависимости от того, из какой позиции он смотрит на них в данным момент. Карта стабильна, но точка наблюдателя меняется, и потому концепт, размещенный в категории «плохое», не остается на ней одинаково плохим: он может двигаться по шкале «плохое» от «ужасного» до «плоховатого», - но важно, что при этом он не становится «хорошим». Например: «Хамство — это плохо, но иногда не так уж плохо проявить его в ответ на чужую грубость». Важно отметить, что пока концепт отсортирован в категорию «плохой», он будет вызывать негативные эмоции.

От теневой метафоры к скрытой ценности

В практике консультаций я обнаружил, что если в отношении любой значимой для человека метафоры задать вопрос, какие ключевые качества в ней заключены, то в ответ я получу индивидуальное наполнение, качество или набор качеств, которые вкладывает в метафору конкретный человек. Первыми в поле моего любопытства попали притягательные метафоры – Горы, Океан, Дом. Например, в ответ на просьбу пояснить, с какими качествами ассоциируется метафора океан, были называли мощь, глубина, свобода. Метафора горы обнаруживает за собой качества «преодоление, сила, мужество». Мы понимаем, что физически океан – это просто солёная вода. И тут меня ждал первый инсайт: в притягательной метафоре содержатся те качества или ценности, в которых очень нуждается этот человек в данный период жизни Я стал спрашивать клиентов, насколько этими качествами наполнена их повседневная жизнь – и каждый раз получал ответ: «Их очень не хватает».

Следующим шагом стало рассмотрение объектов зависимостей как метафор с упакованными качествами. Например: «героин» = «наслаждение, свобода, расслабление», «алкоголь» = «расслабление, веселье, радость». Мне стало ясно, что люди стремятся соединиться с качествами внутри метафоры, что влечение к метафоре обусловлено дефицитом этих ценностей в повседневной жизни. Видя сами качества, которые помещены в контейнер метафоры, можно не только понять, каких ценностей не хватает в жизни человека, но и обнаружить те, которыми наполнена его повседневность: если нет наслаждения, значит есть боль; если нет свободы, значит есть зависимость (или ограничения); если нет «расслабления», значит есть «напряжение». Таким образом становится отчетливо видны мотивационные стратегии «от...к...», которые помогают осознанно сфокусировать терапию на интеграции тех качеств, от которых «убегает» зависимый.

Следуя этой логике, я предположил, что отталкивающие и фобические метафоры тоже могут иметь содержимое из неких качеств. И когда я стал расспрашивать клиентов с фобиями о содержимом объектов фобий, то я отчетливо услышал, что называемые качества являются «теневыми».
 
Это объясняет, в частности, почему негативные метафоры так сильно эмоционально заряжены: как правило человек не отдает себе отчета в том, что за теневым ярлыком лежит скрытая ценность, поэтому он отталкивает этот концепт, а вместе с ним – то ценное, что в нём заключено. Мой опыт показывает, что в человеке заложено стремление соединиться со своими ценностями), в том числе и с теми, которые выглядят для него теневыми. Пока ценность не включена в его жизнь напрямую, через осознание, она будет стучаться в жизнь на уровне событийном. Например, если человек терпеть не может грубость и спасается от неё в деликатности, то, пока за концептом «грубость» он не разглядит ценность «прямота», бессознательное будет посылать ему опыт встречи с грубиянами. Получается, что негативные концепты в значительной степени обуславливают поведение и вытекающие из него события жизни.

Тогда логически следующим предположением будет, что, сняв теневые ярлыки, мы обнаружим вытесненные, отделённые ценности и изменим внутреннее содержимое метафорического контейнера фобии и, как следствие, метафора утратит свой негативный заряд.

Для снятия теневых ярлыков и извлечения вытесненных отделенных ценностей я использовал инструмент «Бумажный третий глаз». Напомню, что действительно бумажный, поскольку в процессе консультации мы на листе бумаге следуем последовательному алгоритму, позволяющему увидеть ценностную сторону негативно заряженного концепта и интегрировать Теневую часть.

Клиентский кейс

«Встреча с целителем»
Трансово-медитативный аудио-сеанс
9400 руб
ПОДРОБНЕЕ

Приведу в сокращенном виде пример работы с одним из клиентов (клиент дал согласие использовать его кейс на условиях анонимности).
Женщина 35 лет, умеренная фобия змей (реалистичные изображения или видео вызывали телесную реакцию: отодвигалась, поднимала плечи и немного руки.
Терапевт (далее Т): Какие три ключевых качества присущи змее?
Клиент (далее К): Коварство, изворотливость, быстрота.

Первые два качества имеют негативную коннотацию и позволяют предположить наличие отделенных ценностей. Третье качество нейтрально или положительно, оно, скорее всего, представляет собой интегрированную ценность.
Т: Насколько каждое из этих качеств раздражает вас в других людях?
К: Коварство и изворотливость ужасно бесят, а быстрота – это хорошо.


Распаковываем коварство по алгоритму «Бумажный третий глаз». Получаем следующий набор:

1. Противоположность коварству – открытость. Чрезмерная открытость превращается в простофильство. Противоположность простофильству – мудрость. Тестовая связь: превращается ли чрезмерно проявленная мудрость в коварство? – Да.  

2. Противоположность изворотливости – прямолинейность. Чрезмерно проявленная прямолинейность превращается в косность. Противоположность косности – гибкость. Тестовая связь: превращается ли чрезмерно проявленная гибкость в изворотливость? -  Да.

Итог:

1. Клиент осознает важность ценности «мудрость», скрытой под ярлыком «коварство».

2. Клиент осознает важность ценности «гибкость», скрытой под ярлыком «изворотливость».

Через несколько месяцев после работы по методике «Бумажный третий глаз» у клиента ушли проявления телесных реакций на фото и видео со змеями. Появилось желание сделать татуировку с изображением змеи. Женщина смогла спокойно забрать предмет из террариума с живой змеей.

Итак, фобии могут быть рассмотрены в процессе терапии как метафора, выражающая конгломерат нескольких теневых концептов:

Как только происходит трансформация теневых концептов, содержимое «фобического контейнера» меняется и ее действие прекращается. Последствия такой работы проявляются не только в исчезновении фобии. Осознав прежде вытесненную внутреннюю ценность и ее проявления, клиент также понимает, что важно включить распознанную ценность в свою повседневную жизнь. Он начинает ощущать бОльшую свободу в установках, чувствах и действиях, замечает обогащение своих стратегий, выход из привычных сценариев, уход негативного эмоционального заряда по отношению к другим людям. В конечном счете в жизни человека появляется новый ресурс, складываются новые сюжеты. Со стороны внешнего наблюдателя интеграция человеком прежде отделенных ценностей в события, процессы жизни выглядит как изменение отношений с людьми.

На уровне внутренних процессов распаковка отделенной ценности приносит более глубокие результаты, чем простое исчезновение конкретной фобии, от которой страдает человек: я предполагаю, что в мозгу простраиваются новые нейронные связи и сети. Считаю нужным акцентировать, что в работе с инструментом «Бумажный третий глаз» совершенно не важна история – когда и вследствие чего возник ограничивающий концепт-ярлык, когда и где были нарушены те или иные связи.

Заключение

Инструмент «Бумажный третий глаз» представляет собой технику для «распаковки» и притягательных, и отвергаемых метафор. Он дает возможность «открыть коробочку», обнаружить то, в чем человек на самом деле нуждается, и привнести эти ценности в его жизнь, в результате чего фобии и зависимости постепенно исчезают. Последствия работы оказываются очень широкими и проявляют себя в разных сферах жизни клиента, становятся доступны прежде отвергаемые категории поведения, как в приведенном клиентском случае — мудрость и гибкость, которые скрывались под ярлыками «коварство» и «изворотливость».

Простота и результативность позволяют легко интегрировать инструмент «Бумажный третий глаз» в консультативную работу самого широкого профиля, независимо от специализации консультанта.

Литература

Лакофф Д., Джонсон М. Метафоры, которыми мы живём. М.: Едиториал УРСС, 2004.

Левин К. Теория поля в социальных науках [Пер. Е. Сурпина]. СПб.: Речь, 2000.

Ф. Шульц Фон Тун. Говорить друг с другом: Анатомия общения. M.: FBK-coaching, 2016.

Закревский А. А. Метафорические концепты в работе с зависимостями и фобиями – журнал «Проблемы современного педагогического образования», 2019 №63 ч.2 С.325-328.

Закревский А. А. Достижение личностной интегрированности: авторская техника – журнал «Современная наука: актуальные проблемы теории и практики», серия: Познание, №12 декабрь 2018 г. C.55-60.

Опубликовано 27 февраля 2020

Материалы по теме

Плейбэк-перформанс: опыт использования в комплексной терапии химической зависимости
28.05.2022
Работа с отношениями в паре с помощью библиотерапии
27.05.2022
Восстановление сознания: возможности нейропсихологической оценки и реабилитации
26.05.2022
Общий уровень психотерапевта, клиента, этические нормы и эффективность психотерапии
25.05.2022
Задачи психологической помощи семье с больным ребенком
25.05.2022
Шизофрения — ужас или избавление?
24.05.2022
Психологическая подготовка к экзаменам: как сдать ЕГЭ без стресса?
23.05.2022
Семь последовательных фокусов работы с ПТСР в краткосрочной терапии
23.05.2022
Марк Певзнер: размышления о «личной свободе»
20.05.2022
Плейбэк-перформанс как инструмент взаимодействия для людей с зависимостями и их близких
19.05.2022
Майнд-фитнес как технология развития когнитивных способностей
19.05.2022
Образ телефона доверия в России в зеркале прессы и воспоминаниях сотрудников
17.05.2022

Комментарии

Оставить комментарий:

  • Генеральный спонсор — «Иматон»
29 мая 2022 , воскресенье

В этот день

Наиля Шаукатовна Валеева празднует день рождения! Поздравить!

Зарема Солтанмурадовна Акбиева празднует день рождения! Поздравить!

Александр Георгиевич Дунаев празднует день рождения! Поздравить!

Светлана Васильевна Самуйленко празднует день рождения! Поздравить!

Елена Васильевна Леонова празднует день рождения! Поздравить!

Аида Июньевна Егорова празднует день рождения! Поздравить!

Татьяна Данииловна Боязитова празднует день рождения! Поздравить!

Вера Павловна Климантова празднует день рождения! Поздравить!

Мария Вячеславовна Сапоровская празднует день рождения! Поздравить!

91 год назад родился(ась) Олег Александрович Конопкин.

86 лет назад родился(ась) Игорь Павлович Волков.

62 года назад родился(ась) Игорь Владленович Белокрылов.

Скоро

1 июня
Online

Научно-практические мероприятия «За пределами психологии. Жизнь как чудо»

1 — 3 июня
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

1 — 2 июня
Online

Международный психологический форум «Ребенок в цифровом мире»

2 — 3 июня
Москва

Тематический конгресс Всемирной психиатрической ассоциации «Психическое здоровье на рабочем месте»

5 — 8 июня
Санкт-Петербург, online

16-й Санкт-Петербургский саммит психологов

24 — 25 июня
Санкт-Петербург

VIII научно-практическая конференция «Психотерапия и психосоциальная работа в психиатрии»

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

15 — 17 ноября
Online

Международный конгресс «Л.С. Выготский и А.Р. Лурия: культурно-историческая психология и вопросы цифровизации социальных практик»

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь
29 мая 2022 , воскресенье

В этот день

Наиля Шаукатовна Валеева празднует день рождения! Поздравить!

Зарема Солтанмурадовна Акбиева празднует день рождения! Поздравить!

Александр Георгиевич Дунаев празднует день рождения! Поздравить!

Светлана Васильевна Самуйленко празднует день рождения! Поздравить!

Елена Васильевна Леонова празднует день рождения! Поздравить!

Аида Июньевна Егорова празднует день рождения! Поздравить!

Татьяна Данииловна Боязитова празднует день рождения! Поздравить!

Вера Павловна Климантова празднует день рождения! Поздравить!

Мария Вячеславовна Сапоровская празднует день рождения! Поздравить!

91 год назад родился(ась) Олег Александрович Конопкин.

86 лет назад родился(ась) Игорь Павлович Волков.

62 года назад родился(ась) Игорь Владленович Белокрылов.

Скоро

1 июня
Online

Научно-практические мероприятия «За пределами психологии. Жизнь как чудо»

1 — 3 июня
Болгария

Международная научная конференция «Психологическое время и жизненный путь: каузометрия и другие подходы»

1 — 2 июня
Online

Международный психологический форум «Ребенок в цифровом мире»

2 — 3 июня
Москва

Тематический конгресс Всемирной психиатрической ассоциации «Психическое здоровье на рабочем месте»

5 — 8 июня
Санкт-Петербург, online

16-й Санкт-Петербургский саммит психологов

24 — 25 июня
Санкт-Петербург

VIII научно-практическая конференция «Психотерапия и психосоциальная работа в психиатрии»

12 — 13 сентября
Москва, online

II Международная научно-практическая конференция «Давыдовские чтения»

28 — 30 сентября
Екатеринбург, online

Всероссийский психологический форум (в рамках VII Съезда РПО)

18 — 21 октября
Санкт-Петербург

Международная научная конференция «Ананьевские чтения — 2022. 60 лет социальной психологии в СПбГУ: от истоков — к новым достижениям и инновациям»

1 ноября
Online

Научные чтения памяти Елены Олеговны Смирновой

15 — 17 ноября
Online

Международный конгресс «Л.С. Выготский и А.Р. Лурия: культурно-историческая психология и вопросы цифровизации социальных практик»

24 — 25 ноября
Ярославль

Всероссийская научно-практическая конференция «Психология способностей и одарённости»

Весь календарь