Осознанное материнство

Самому большому успеху в моей жизни,
 которому скоро исполнится два года,
 посвящается…

«Моему чудо-чаду сегодня год и два месяца. Как  же долог был путь к его появлению и ой, как этот путь был нелёгок! И все это время я пыталась найти ответ на один вопрос: что стоит за желанием женщины родить ребёнка? «Так положено», стремление продолжить себя, реализация своих возможностей, потребность передать любовь или желание удержать мужа, обрести уважение окружающих? Какие побуждения приводят нас к желанию стать матерью?» - приблизительно так звучала презентация моего трехчасового тренинга, который я проводила на ежегодном фестивале тренингов «Экология Души», который проходит в Санкт-Петербурге. Тренинг назывался «Осознанное материнство». Это был пилотажный трехчасовик, я впервые заявила тему и впервые провела этот тренинг на фестивале.

Тот, кто участвовал в фестивалях, саммитах и мероприятиях подобного формата знает, что готовым надо быть ко всему. Надо быть готовым, что на тренинге может быть и минимальное, и максимальное количество участников. Всё зависит от их желания, интереса к теме, от их целей, от того, есть ли у тебя «имя», ну и ещё Бог знает от чего. Ты можешь остаться и один в аудитории…..У меня на тренинге было двенадцать человек! Двенадцать человек, которые видели и слышали меня впервые! Это был огромный кредит доверия! Это был знак! И это был успех!

О тренинге ( о том как он появился на свет)
Дети всё равно рождаются………

Дорога из пункта «Б»(бесплодие) в пункт «Д» (дети) у всех разная – короткая, длинная, извилистая, прямая, с указателями и без них. У всех свой пункт «В» (вершина, впадина, вера, воля,……можно продолжить ассоциации), пункт «Г» тоже у каждого свой (горы, горе, глыба, гордость……). Рано или поздно на этом пути мы находим именно наш поворот. Ещё у этой дороги есть одна особенность – человеческая (или психологическая) составляющая, похожая на колею, в которую попадают все или почти все. Стыд, страх, вина, чувство неполноценности, внутренний гнев,  истерические состояния, депрессии… Бесконечные советы, вопросы родственников, «ловля» овуляции, пачки анализов, диагнозы….

Выбраться из этого состояния (читай - колеи) нелегко, но можно. Значимость и важность помощи женщинам, находящимся в подобных ситуациях, нельзя переоценить.
 
Мне помогло мое психологическое образование. К моменту своей беременности я точно знала, чем я хочу заниматься в психологии и в каком направлении развиваться и работать. А к рождению сына родился и тренинг, цель которого - способствовать изменению жизненных ориентиров женщины, умению не ставить во главу угла  «ожидание беременности».
 
Трехчасовик «Осознанное материнство», который я показывала на фестивале, является блоком трехдневного тренинга. В этом блоке есть упражнение, где участницы отвечают на самый главный вопрос – зачем мне нужен ребенок? И, возможно, впервые осознают и оценивают истинные мотивы своего желания иметь ребенка, их силу. Выделяют наиболее значимые аргументы в желании стать матерью.

Проводя это упражнение (оно по времени достаточно продолжительное и состоит из нескольких этапов) видя глаза участниц, слушая звенящую тишину, которая возникает после инструкции к очередному этапу, я каждый раз внутри себя,  вмести с ними, отвечаю на этот вопрос….. И каждый раз думаю, а есть ли тот единственно правильный ответ? Или правильный ответ у каждого свой?

На тренинге мы работаем с внутренней мотивацией, исследуем ролевой репертуар и соподчинение роли  «матери»  с другими ролями, говорим о возможных психосоматических причинах «женских проблем». Ещё работаем с чувствами и состояниями, возникающими при «ожидании беременности», страхом, виной, иррациональными установками, лежащими в основе собственного отношения к ситуации не наступления беременности. Выполняем упражнения, способствующие снижению эмоционального напряжения. Формируем позитивный образа протекания беременности. Бесплодие - это кризис в жизни любой женщины, поэтому мне кажется важным изменить отношение участниц тренинга к происходящему, важно найти не только минусы, но и плюсы.

Мне кажется, что успех такой работы отсрочен во времени. И что вообще считать успехом в такой ситуации? Какими должны быть его показатели? И можно ли считать это моим успехом?

Я думаю, что какой бы результат не был в конце пути  – стабилизация эмоционального состояния, изменения отношения к данной ситуации, рождение ребенка – львиная  доля успеха принадлежит самим участницам, той титанической работе, и душевной, и физической, которую они проделывают,  преодолевая себя, природу, обстоятельства… Медицинское и психологическое сопровождение - это помощь, поддержка, создание необходимых условий, малая, хотя и, безусловно, важная составляющая успеха.

И все-таки мне хочется привести несколько примеров, которые, на мой взгляд, косвенно подтверждают, что данная история закончится успехом:

Светлана (имена изменены), молодая, активная, уверенная в себе, красивая девушка 24-х лет. Вот уже около десяти месяцев она пытается забеременеть, но никак не получается. Врачи патологий не находят, но она продолжает различные обследования. Не то чтобы Светлана сильно нервничала по этому поводу, просто данная ситуация начинает вызывать тревогу. Обстоятельства складываются так, что сейчас самый подходящий момент для рождения ребёнка. Родственники в данную ситуацию не вмешиваются. У мужа состояние нейтральное и настроений жены он не разделяет. В браке 2 года, до этого о детях не думали. Пришла разобраться со своей тревогой и как «девушка начитанная», понимает, что без психологической поддержки в такой ситуации не обойтись. Приблизительно так звучал запрос Светланы на первом шеренге.

В процессе работы на тренинге, работы с коллажем, после вопросов тренера ситуация проясняется. У мужа обнаружен вирус гепатита, ему предстоит пройти курс лечения, и врач рекомендовал Светлане забеременеть, так как во время курса и в течение нескольких лет после него зачатие не рекомендуется (по словам Светланы «невозможно»). Курс лечения вот-вот должен начаться и его нельзя откладывать, а беременность не наступает.

Вот слова Светланы, которые она говорила под конец тренинга: «Я не готова, я просто не хочу сейчас ребенка. Я боюсь, боюсь за мужа, боюсь за себя. Я боюсь, что не смогу оказать мужу должную поддержку. Я даже уже не уверенна, а хочу ли я этого. Я переживаю, как это отразится на здоровье будущего ребенка, останемся ли мы вместе с мужем. Наверно со стороны это звучит предательски и мне стыдно это произносить, но это, по крайней мере, честно и по отношению к мужу, и по отношению к себе». Когда кончились слезы, Светлана добавила: «как будто камень упал с души, мне так тихо и спокойно…».

Не всегда бывает так, любая личностная работа всегда продолжается и после тренинга, и осознание многих вещей приходит позже (я всегда говорю – в свое время, тогда, когда к этому готов сам человек). А когда ты осознаешь, что происходит,  и ты можешь дать этому название, то с этим уже можно что-то делать, например, менять стратегии собственного поведения.

Вика - девушка с похожей, но совсем другой историей. Виктория очень «ровно» проходила тренинг, без инсайтов, эмоциональных западаний, слез. Участвовала в упражнениях. Молчала, когда не надо было говорить, смотрела на происходящие вокруг, как мне казалось в тот момент, несколько безразлично. Меня это немного тревожило, но как тренер я знаю, что у каждого участника свой порог готовности к пониманию происходящего и работе в полную силу.

Спустя время, Виктория мне написала: «….. Не могу не сообщить тебе. На следующей неделе я начинаю «протокол» (прим. - это такой курс лечения при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО) - от гормональной стимуляции яичников до теста на беременность). Самое главное нет панического страха, нет ощущения, что я бедная и несчастная, у меня «рабочее» настроение, есть вера в себя, вера в поддержку мужа и ещё есть огромное желание родить…..».

Пусть будет так! 

Пусть всё получится с первой попытки!

Пусть всё пройдёт успешно!

И это будет история совсем другого  успеха...

Алена Владимировна Луферчик – психолог, консультант, ведущая тренингов личностного роста. Санкт-Петербург.