Памяти А. Т. Бека

Проживая в эти дни боль утраты из-за ухода человека, столь значимого для меня, для многих профессиональных психотерапевтов и многих тысяч их пациентов и клиентов, было сложно принять и сжиться с мыслью, что он покинул нас вместе с целой эпохой, тесно связанной с ним. Сейчас, когда Р. Лихи написал о его состоявшихся похоронах, особенно остро хочется еще раз вспомнить все то ценное, что Аарон Т. Бек привнес в жизнь такого большого количества людей и лично мою жизнь. Просматривая его фотографии и читая отклики близко знавших его коллег, я вновь соприкасался в эти дни с той ценностью для профессионалов и надеждой для всего человечества, которой Тим, как звали его друзья, открыто и искренне поделился со всеми нами. В этот печальный момент эти яркие и важные воспоминания становятся настоящим лекарством, сглаживающим переживания и наполняющим благодарностью этому великому ученому, врачу, психологу, учителю и человеку. Как в свое время рассказывал Н. Пезешкиан, создатель позитивной психотерапии, в их семье была традиция собираться вместе и вспоминать самые светлые и важные моменты из жизни, которые были связаны с ушедшим. Это важная часть не только проживания острого горя, взаимной поддержки и помощи, но и осознания ценностей и смыслов жизни, того, на что мы опираемся, имея мужество жить и строить дальнейшие планы.

Как многие коллеги уже писали, казалось, что Тим всегда будет с нами. Нам посчастливилось оказаться его современниками и свидетелями его жизни, работы и творчества. Мы понимали, что когда-то настанет день расставания, но всем сердцем хотели, чтобы он настал как можно позднее. Его жизнь стала ярким примером наполненности и смысла, ценности выбора и приверженности делу жизни, важному для всего человечества, жизнестойкости и целеустремленности, человеколюбия и поддержки.

Когда, закончив 1-й Ленинградский медицинский институт в 1996 году и получив диплом врача, я обучался в нем уже в интернатуре по психиатрии, мне посчастливилось впервые столкнуться с книгами А. Бека, а потом Дж. Бек, А. Фримена и других его учеников — еще в любительском переводе с английского языка, сделанном коллегами, — напечатанными на пишущей машинке на листах формата А4. Тогда я соприкоснулся с тем, что радикально изменило мою личную и профессиональную жизнь. Взахлеб прочитав первую же книгу по когнитивной терапии депрессии Бека, я открыл для себя совершенно новый взгляд на психику человека, ее расстройства и ее же возможности. Это была настоящая революция в моей голове врача и психиатра. И тогда я отчетливо понял, какому направлению хочу посвятить свою жизнь. И хотя к тому моменту я уже поступал в ординатуру по психотерапии, являлся дипломированным специалистом и преподавателем по позитивной психотерапии Н. Пезешкиана, общение с которым также вспоминаю с большим теплом, в этих трудах я увидел научную силу, красоту и гармонию модели, которая помогла интегрировать в целостную систему все мои, как оказалось, разрозненные знания о человеке. Когнитивная модель стала моей путеводной звездой на следующие двадцать пять лет жизни, посвященной когнитивно-поведенческой терапии.

Мне невероятно повезло получить возможность пообщаться с Аароном Беком очно и переписываться с ним. Благодаря доброте и отзывчивости Джудит Бек, пригласившей еще в первый мой визит очного обучения в Институте Бека пообщаться с ее папой персонально. И потом еще не раз иметь возможность соприкоснуться с живой легендой и историей психотерапии, человеком энциклопедических знаний и потрясающей мудрости и каждый раз получать ценный урок и пример теплого эмпатичного человеческого общения. Так удивительно и важно было обнаружить, что все то, о чем Бек писал, он воплощал в своей жизни — открытость, поддержку, эмпатию, партнерский диалог в духе Сократа, уважительно и корректно помогая направиться твоим мыслям к тем удивительным и потрясающим перспективам, которые он прозорливо и широко видел сам и щедро и бережно открывал для собеседника.

У нас была традиция каждое лето приезжать и очно поздравлять доктора Бека с днем рождения. Радоваться каждой встрече, поражаться его удивительной памяти и ясному уму, интеллигентности и чуткости. Только пандемия, к великому сожалению, эту традицию прервала. Я с большим теплом и радостью вспоминаю в эти печальные дни яркий и знаменательный эпизод — двадцатипятилетний юбилей Института Бека и его торжественное празднование, когда Тим общался практически с каждым, кто пришел в тот день разделить этот праздник. И как он делился своими воспоминаниями и планами для Института Бека и всей когнитивно-поведенческой психотерапии на следующие двадцать пять лет, хорошо понимая, что уже ученикам его учеников предстоит воплощать в жизнь эти планы. Но главное — что они были у него до последнего вздоха, как и ежедневный труд и творчество, и удовлетворение от них и от всей замечательной плодотворной жизни, которую он прожил. Подарив нам не только свою терапию, но и пример достойной жизни и активного долголетия, в которой противоядием депрессии и пессимизму выступали смысл, ценности и надежда, которые он передал всему человечеству как свое бессмертное наследие.

Я вспоминаю, как в этом году мы сделали ролик с поздравлением на его столетний юбилей и таким образом постарались преодолеть этот внезапно возникший барьер из-за пандемии. Благодаря дорогой Джудит, показавшей это видео и другие поздравления своему папе, он ещё раз смог почувствовать, сколько людей во всем мире, в том числе и в России, любят его и ценят труд всей его жизни.

Спасибо большое Аллену Миллеру, поддержавшему меня своим тёплым и душевным письмом. Он подчеркнул, что мы понимаем, каким великим человеком был Тим, какие великие свершения за свой век он успел реализовать и как повлиял на жизни людей во всем мире. Аллен написал, что знал о моей большой любви к доктору Беку и что его кончина — большая потеря и для меня. И что он надеется, что я найду утешение в том, «что Тим был признателен за все ваши достижения в распространении КПТ по всей России. Возможно, как вы предполагаете, самая большая дань уважения, которую мы можем ему оказать, — это продолжить начатую им работу. С этой целью я с большим нетерпением жду скорого возвращения в Россию, чтобы помочь вам в этом». Он написал, что Тим был рад развитию когнитивно-поведенческой терапии в России, и это очень согревает наши с коллегами сердца. Мы очень ждем визита Аллена Миллера уже через месяц для начала сертификационного обучения от Института Бека новых поколений когнитивно-поведенческих терапевтов.

Спасибо за теплые письма от Лизы Поте и Бонни Николари, которые также поддержали меня в эти дни.

Спасибо позавчерашней встрече совета IACBT. Каждый член правления Международной ассоциации когнитивно-поведенческой терапии (бывшей Международной ассоциации когнитивной психотерапии, созданной при содействии А. Бека и его коллег) поделился своими чувствами и воспоминаниями о встрече с Беком или том влиянии, которое он оказал на их жизнь.

Светлая грусть и безмерная благодарность доктору Беку — вот те чувства, которые наполняют меня сейчас и помогают с надеждой смотреть в завтрашний день. Спасибо тебе за все, дорогой Тим! Ты навсегда в моем сердце. Я и мои коллеги будем делать все, что от нас зависит, для того чтобы дело твоей жизни и Института, носящего твое имя, продолжало жить и развиваться.

Фотографии из архива Д.В. Ковпака.