Все публикации

Такие слова хоть раз в жизни говорил себе или другому каждый из нас. Вспоминаю клиентские случаи: оказалось, что, в той или иной степени, многие люди испытывают подобные состояния. Лукавят те, которые говорят, что самодостаточны, что могут обходиться без целого мира. Примечательно, что взрослые говорят о себе как о ребенке, в то время как дети, в большинстве своем, о своих состояниях, ситуации умалчивают. Всё, о чем пойдет речь дальше, основано на многочисленных примерах из практики...

Похоже, разные программы ЦТ взялись конкурировать на поле пропаганды детского творчества. В связи с этим пришлось в кои-то веки посмотреть «телек» и признать: кое-что положительное в таких передачах есть. Детское творчество, в принципе, безусловно, заслуживает, даже требует того, чтобы все о нём знали, чтобы его понимали и ценили, чтобы его показывали в атмосфере праздника. Чтобы умные, опытные взрослые, ответственные за будущее детей, что-то им советовали, от чего-то предостерегали...

В жизни каждого человека бывают моменты, когда один этап жизни или событие подходит к завершению и за ним должно последовать что-то новое. Это новое бывает предсказуемым – человек знает, где будет учиться, работать, с кем жить. Но в то же время не знает, как все будет, что останется от прошлой, знакомой жизни и что будет совсем новым.
Ситуация перехода является стрессовой. Появляется тревога, зачастую беспричинная. Возникает сопротивление себе, обстоятельствам, миру. Что же делать?

Как часто мы с гордостью заявляем «Я человек неконфликтный», пишем об этом в резюме, а потом… не выдерживаем. Кто-то срывается на детях, кто-то прячет недовольство в болезнь тела, кто-то испытывает хронический стресс, вплоть до депрессии. А мы копим, копим: обиду, злость, раздражение, разочарование, боль и продолжаем оставаться для всех очень удобными. На тех, кто не стесняется высказывать свое мнение, смотрим искоса и с осуждением, мол: «Какая невоспитанность!» или «Какой эгоизм!». Давайте разбираться...

17 мая в Санкт-Петербурге состоится открытая встреча «Похудеть навсегда? Легко! Работа с перееданием через технологию зеркальных нейронов». Вход свободный, участие очное или онлайн...

Каждый из нас хочет быть успешным человеком и достигать поставленных целей максимально эффективно и с наименьшими затратами времени и ресурсов. Я лично в своё время сталкивалась с вопросами к самой себе: успешна ли? Эффективно ли справляюсь с поставленными жизнью задачами? Верным ли путем иду к целям? И они меня привели к тому, что я стала искать критерий, который бы помог мне это оценить. В данной статье я делюсь с вами одним из таких средств – осознанным моделированием своей жизненной роли...

Насколько значима семья в сознании детей и подростков и какое влияние это может оказать на них в будущем? Доклад состоялся в рамках Международной научно-практической конференции «Семья и дети в современном мире» (13- 15 апреля, Санкт-Петербург). Реан Артур Александрович – доктор психологических наук, профессор, председатель Научно-координационного совета РАО по вопросам семьи и детства, академик РАО, заслуженный деятель науки РФ ...

20 апреля в 19.00 состоится открытая лекция Льва Щеглова - профессора, доктора медицинских наук, психотерапевта, президента Национального института сексологии. Он нарисует психологический портрет современного российского общества. Вход свободный...

Ох уж эта модная сейчас тенденция - без конца хвалить ребёнка и сдерживать проявления своего гнева... Как часто на детских площадках по поводу и без слышится уже автоматическое: «Молодец!». Нам кажется, что мы стимулируем наше чадо к достижениям, укрепляем веру в себя, а оказывается - должны готовиться к будущим психологическим проблемам. Так что похвала не так безобидна, как может показаться на первый взгляд, похвалу надо заслужить...

Дискомфортное состояние человека включает в себя негативные эмоции по отношению к себе или к другим. Разделение эмоций на позитивные, негативные и нейтральные является условным. Основанием для такого разделения служит степень комфортности психоэмоционального состояния и его проявлений в поведении для самого человека и окружающих его людей. Важнейшим этапом целенаправленной саморегуляции психоэмоционального состояния человека является осознание своих негативных эмоций и их нейтрализация...

Сейчас, когда так много говорится о переживании взрослыми трагедий, связанных с террористическими актами, мы практически не обращаем внимания на то как эта ситуация переживается детьми. Дети воспринимают мир иначе, чем взрослые. Поэтому состояние взрослых людей играет большую роль в переживании стресса от происходящего события детьми. Взрослые, эмоционально переживающие событие, часто могут не заметить находящихся рядом и не менее переживающих детей. На что нужно обратить внимание...

За консультацией обратилась женщина 47 лет с жалобой на то, что ее муж и 15 - летний сын постоянно сидят за компьютером. Почти не спят и не едят. По дому не помогают. Супружеской жизни почти нет. «Стали нервными, раздражительными, я не знаю, что мне делать. Я все для них делаю, а они не обращают на меня никакого внимания. Много раз разговаривала, ругала, все без толку. Из-за переживаний я пью успокоительные лекарства». Многие люди подвержены разного рода зависимостям. С появлением персональных компьютеров на нас навалилась новая беда — компьютерная зависимость...

Подборка из десяти фильмов о депрессии, депрессивных эпизодах и выходе из депрессивного состояния.

3 апреля в 19.00 состоится открытая лекция «Природа насилия» (с онлайн-трансляцией). Лектор: Сергей Ениколопов. Насколько жестокость и насилие - универсальные характеристики для человечества? Можем ли мы рассматривать насилие и агрессию исключительно в рамках эволюционного развития? Или культура также создает предпосылки к агрессивному поведению. Может ли общество преодолеть или снизить уровень агрессивности?...

26 марта в 17.30 состоится лекция Елены Костылевой «Обыкновенная печаль», вход свободный. В «Исследованиях истерии» - тексте, который можно считать околоплодным пузырем, «рубашкой», в которой родился психоанализ, еще полагавший о себе, что он – техника снятия конверсионного симптома, то ли Фрейд, то ли Брейер обозначают цель психоанализа как трансформацию истерического (невротического) страдания в обыкновенную печаль...

Кто резко шутит на тему чужой смерти, придумывает анекдоты о только что погибших, рисует на них карикатуры? У многих на этот вопрос один ответ: нелюди. Я хочу рассказать, что такое подобные шутки с точки зрения психофизиологии, чтобы и сами шутники могли бы проанализировать свои реакции, оскорбляющие других и вызывающие у большинства агрессию, но также чтобы ненавидящие таких шутников могли бы относиться к ним чуть-чуть лояльней...

Художественные фильмы о людях, которые воспринимают мир иначе чем другие, поскольку имеют диагноз "Аутизм", помогает зрителю научиться лучше понимать их душевные переживания, трудности, увидеть их скрытые возможности, таланты, силы и способности...

Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представляет данные исследования об отношении россиян к взяточничеству рядовых сотрудников и их руководителей. Коррумпированность работников наши сограждане чаще склонны приписывать неверному устройству организации, в которой те трудятся (52%), нежели возлагать вину исключительного на отдельных лиц – 42% среди всех опрошенных...

Раньше, когда я понимала, что между мной и моими мечтами космическое расстояние, я начинала унывать. Когда я видела кого-то стройнее и гибче, я смотрела на себя и расстраивалась от того, что нужны годы, чтобы прийти к такому результату. Когда ела на ночь, унывала от того, как много отделяет меня и хорошее самочувствие. И так почти во всем. И вот год за годом это работало как маленькие шаги в другую сторону. Как будто я видела что-то ценное и делала шаг в обратном направлении. Не «к», а «от»...

Для меня вопрос о смысле жизни очень существенен, более того, это действительно самый важный жизненный вопрос. Где и в чём правильные ориентиры, как человеку обрести уверенность в собственных силах? – вот моя профессиональная «концепция». У меня создалось впечатление, что во всём, что бы мы ни делали, важнее всего найти, или самим создать гармонию и внутреннее равновесие. Почему в жизни человека такую важную роль играет любовь?...