Все публикации
- Стресс перед новизной15.05.2017В жизни каждого человека бывают моменты, когда один этап жизни или событие подходит к завершению и за ним должно последовать что-то новое. Это новое бывает предсказуемым – человек знает, где будет учиться, работать, с кем жить. Но в то же время не знает, как все будет, что останется от прошлой, знакомой жизни и что будет совсем новым.
Ситуация перехода является стрессовой. Появляется тревога, зачастую беспричинная. Возникает сопротивление себе, обстоятельствам, миру. Что же делать? - Я человек неконфликтный…12.05.2017Как часто мы с гордостью заявляем «Я человек неконфликтный», пишем об этом в резюме, а потом… не выдерживаем. Кто-то срывается на детях, кто-то прячет недовольство в болезнь тела, кто-то испытывает хронический стресс, вплоть до депрессии. А мы копим, копим: обиду, злость, раздражение, разочарование, боль и продолжаем оставаться для всех очень удобными. На тех, кто не стесняется высказывать свое мнение, смотрим искоса и с осуждением, мол: «Какая невоспитанность!» или «Какой эгоизм!». Давайте разбираться...
- Онлайн-трансляция «Работа с перееданием через технологию зеркальных нейронов»10.05.201717 мая в Санкт-Петербурге состоится открытая встреча «Похудеть навсегда? Легко! Работа с перееданием через технологию зеркальных нейронов». Вход свободный, участие очное или онлайн...
- Осознанное моделирование своей жизненной роли08.05.2017Каждый из нас хочет быть успешным человеком и достигать поставленных целей максимально эффективно и с наименьшими затратами времени и ресурсов. Я лично в своё время сталкивалась с вопросами к самой себе: успешна ли? Эффективно ли справляюсь с поставленными жизнью задачами? Верным ли путем иду к целям? И они меня привели к тому, что я стала искать критерий, который бы помог мне это оценить. В данной статье я делюсь с вами одним из таких средств – осознанным моделированием своей жизненной роли...
- Ценность семьи в сознании детей и подростков04.05.2017Насколько значима семья в сознании детей и подростков и какое влияние это может оказать на них в будущем? Доклад состоялся в рамках Международной научно-практической конференции «Семья и дети в современном мире» (13- 15 апреля, Санкт-Петербург). Реан Артур Александрович – доктор психологических наук, профессор, председатель Научно-координационного совета РАО по вопросам семьи и детства, академик РАО, заслуженный деятель науки РФ ...
- Открытая лекция Л.М. Щеглова в Санкт-Петербурге18.04.201720 апреля в 19.00 состоится открытая лекция Льва Щеглова - профессора, доктора медицинских наук, психотерапевта, президента Национального института сексологии. Он нарисует психологический портрет современного российского общества. Вход свободный...
- Успешный ребёнок: хвалить или ругать?18.04.2017Ох уж эта модная сейчас тенденция - без конца хвалить ребёнка и сдерживать проявления своего гнева... Как часто на детских площадках по поводу и без слышится уже автоматическое: «Молодец!». Нам кажется, что мы стимулируем наше чадо к достижениям, укрепляем веру в себя, а оказывается - должны готовиться к будущим психологическим проблемам. Так что похвала не так безобидна, как может показаться на первый взгляд, похвалу надо заслужить...
- Саморегуляция эмоций06.04.2017Дискомфортное состояние человека включает в себя негативные эмоции по отношению к себе или к другим. Разделение эмоций на позитивные, негативные и нейтральные является условным. Основанием для такого разделения служит степень комфортности психоэмоционального состояния и его проявлений в поведении для самого человека и окружающих его людей. Важнейшим этапом целенаправленной саморегуляции психоэмоционального состояния человека является осознание своих негативных эмоций и их нейтрализация...
- Помощь детям в переживании острых стрессовых ситуаций05.04.2017Сейчас, когда так много говорится о переживании взрослыми трагедий, связанных с террористическими актами, мы практически не обращаем внимания на то как эта ситуация переживается детьми. Дети воспринимают мир иначе, чем взрослые. Поэтому состояние взрослых людей играет большую роль в переживании стресса от происходящего события детьми. Взрослые, эмоционально переживающие событие, часто могут не заметить находящихся рядом и не менее переживающих детей. На что нужно обратить внимание...
- Семья: как вернуться из виртуальности в реальность?03.04.2017За консультацией обратилась женщина 47 лет с жалобой на то, что ее муж и 15 - летний сын постоянно сидят за компьютером. Почти не спят и не едят. По дому не помогают. Супружеской жизни почти нет. «Стали нервными, раздражительными, я не знаю, что мне делать. Я все для них делаю, а они не обращают на меня никакого внимания. Много раз разговаривала, ругала, все без толку. Из-за переживаний я пью успокоительные лекарства». Многие люди подвержены разного рода зависимостям. С появлением персональных компьютеров на нас навалилась новая беда — компьютерная зависимость...
- 10 фильмов о депрессии01.04.2017Подборка из десяти фильмов о депрессии, депрессивных эпизодах и выходе из депрессивного состояния.
- Открытая лекция Сергея Ениколопова «Природа насилия»28.03.20173 апреля в 19.00 состоится открытая лекция «Природа насилия» (с онлайн-трансляцией). Лектор: Сергей Ениколопов. Насколько жестокость и насилие - универсальные характеристики для человечества? Можем ли мы рассматривать насилие и агрессию исключительно в рамках эволюционного развития? Или культура также создает предпосылки к агрессивному поведению. Может ли общество преодолеть или снизить уровень агрессивности?...
- В Петербурге состоится открытая лекция «Обыкновенная печаль»20.03.201726 марта в 17.30 состоится лекция Елены Костылевой «Обыкновенная печаль», вход свободный. В «Исследованиях истерии» - тексте, который можно считать околоплодным пузырем, «рубашкой», в которой родился психоанализ, еще полагавший о себе, что он – техника снятия конверсионного симптома, то ли Фрейд, то ли Брейер обозначают цель психоанализа как трансформацию истерического (невротического) страдания в обыкновенную печаль...
- Шутки на тему смерти17.03.2017Кто резко шутит на тему чужой смерти, придумывает анекдоты о только что погибших, рисует на них карикатуры? У многих на этот вопрос один ответ: нелюди. Я хочу рассказать, что такое подобные шутки с точки зрения психофизиологии, чтобы и сами шутники могли бы проанализировать свои реакции, оскорбляющие других и вызывающие у большинства агрессию, но также чтобы ненавидящие таких шутников могли бы относиться к ним чуть-чуть лояльней...
- 10 фильмов о людях с аутизмом11.03.2017Художественные фильмы о людях, которые воспринимают мир иначе чем другие, поскольку имеют диагноз "Аутизм", помогает зрителю научиться лучше понимать их душевные переживания, трудности, увидеть их скрытые возможности, таланты, силы и способности...
- Данные исследования об отношении россиян к взяточничеству рядовых сотрудников и их руководителей10.03.2017Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) представляет данные исследования об отношении россиян к взяточничеству рядовых сотрудников и их руководителей. Коррумпированность работников наши сограждане чаще склонны приписывать неверному устройству организации, в которой те трудятся (52%), нежели возлагать вину исключительного на отдельных лиц – 42% среди всех опрошенных...
- Про уныние (и почему оно не работает), маленькие шаги и нынешний момент10.03.2017Раньше, когда я понимала, что между мной и моими мечтами космическое расстояние, я начинала унывать. Когда я видела кого-то стройнее и гибче, я смотрела на себя и расстраивалась от того, что нужны годы, чтобы прийти к такому результату. Когда ела на ночь, унывала от того, как много отделяет меня и хорошее самочувствие. И так почти во всем. И вот год за годом это работало как маленькие шаги в другую сторону. Как будто я видела что-то ценное и делала шаг в обратном направлении. Не «к», а «от»...
- Закон гармонии в нас06.03.2017Для меня вопрос о смысле жизни очень существенен, более того, это действительно самый важный жизненный вопрос. Где и в чём правильные ориентиры, как человеку обрести уверенность в собственных силах? – вот моя профессиональная «концепция». У меня создалось впечатление, что во всём, что бы мы ни делали, важнее всего найти, или самим создать гармонию и внутреннее равновесие. Почему в жизни человека такую важную роль играет любовь?...
- В Вологде появился добровольческий отряд студентов-психологов06.03.2017Специалисты психологической службы Главного управления МЧС России по Вологодской области провели первый учебно-методический сбор студенческого психологического добровольческого отряда.
Волонтерское движение призвано обучать население безопасному поведению в экстремальных ситуациях... - Как не срываться на ребёнка. Техники регуляции эмоций03.03.2017Часто родитель кричит, хотя предпочёл бы этого не делать, потому что не может справиться со своими эмоциями. А потом появляется чувство вины, сожаления, потому что хотелось бы общаться иначе, но ... как? Нужны простые техники регулирования эмоций, которые можно применять сразу, за минуту до крика. Психологи Наталья Дикова и Валерия Федоряк создали мультфильм, в котором показывают, как не кричать на ребёнка, даже когда очень хочется, не подавляя свою злость и раздражение, а управляя ими...
Темы
Популярные публикации
Все публикацииХотите получать подборку новых материалов каждую неделю?
Оформите бесплатную подписку на «Психологическую газету»