Шыхалиев Ариф Логманович(Санкт-Петербург)
Книга «Когда опускаются руки: мотивационная книга-тренажер для легкого преодоления трудных жизненных ситуаций» — это настоящий ключик к мотивации, предупреждению и преодолению кризисов, а главное, достижению поставленных целей.
Для психологов представлены 9 практических упражнений, направленных на помощь клиентам в преодолении кризисных и острых жизненных ситуаций:
- Как изменить фокус внимания и не зацикливаться на проблеме?
- Как разложить мысли, чувства и поступки по полочкам, чтобы действовать находясь в лучших кондициях?
- Как выйти из замкнутого цикла?...
Под эти и ряд других вопросов написана книга «Когда опускаются руки». Ведь изначально она писалась для психологов социальной сферы и лишь потом была переформулирована на популярный язык, понятный широкой аудитории.
В упражнениях есть подготовительная часть, основная и заключительная:
- подготовительная помогает понять логику задания, что предстоит делать;
- основная направлена на подумать, посмотреть на проблему под другим ракурсом;
- в заключительной части подводятся итоги, например, чем было полезно выполнение заданий.
В 2023 году в «Дом Книги Зингера» книга получила статус бестселлера, попала в раздел популярные и выходила первой по рейтингу.
