Дроздова Маргарита Сергеевна(Москва)
Организация: Академия "Спартак" по футболу имени Ф.Ф. Черенкова
Ментальные, или когнитивные, тренировки сегодня популярный термин среди специалистов в футболе. Многие тренеры в своих занятиях используют множество ментальных упражнений, не подразумевая, что то или иное действие является элементом когнитивного тренинга.
Под ментальными тренировками подразумевается развитие свойств внимания, памяти, мышления, ощущения, восприятия, воображения спортсменов.
В 12-14 лет у юных футболистов продолжается активное созревание отделов головного мозга и совершенствование психических функций. Однако, в этом возрасте отмечаются определенные отклонения в реализации познавательной деятельности. Элементы когнитивного тренинга позволяют в достаточной мере сформировать развитое игровое мышление, креативность, улучшить показатели скорости обработки информации и скорость реакции.
В представленном мастер-классе на практике реализована модель когнитивных тренировок юных футболистов, их органичное включение в учебно-тренировочный процесс. В материалах представлен план индивидуальных занятий с тренером-психологом, а также групповые командные упражнения. Мастер-класс проведен в рамках XVIII Международного методического семинара по спортивной психологии, г. Минск, Беларусь, 2021 г.
