Ильина Наталья Леонидовна
Санкт-Петербург
Номинация «Мастер-класс года для психологов»
Реферат проекта
«Ресурсы для достижений в спорте: как научиться сохранять и приумножать?» (мастер-класс)
Современный спорт и молодеет, и взрослеет одновременно. Спортивный путь начинается рано, в детстве, и продолжается до зрелого возраста. На этом пути спортсмену необходимо постоянно соответствовать требованиям спортивной деятельности, выдерживать высокие физические и психические нагрузки, быть конкурентоспособным. По словам известного спортивного психолога, «объект работы психолога в спорте - человек, недовольный собой! Чаще всего это спортсмен, который «по роду службы» должен постоянно искать у себя недостатки с одной целью - быстрее их исправить и стать еще лучше, еще сильнее…» (Р.М. Загайнов, 2001). Но как выдержать такое напряжение и темп, где взять силы для постоянного самосовершенствования?
Силами для достижений являются ресурсы. Главное научить спортсмена понимать и пользоваться ресурсами для восстановления своих сил. Научить находить источники уверенности в себе и своих силах.
Ресурсы – это те ценности, которые человек или общество стремятся приобретать, сохранять, преумножать и накапливать для повышения своего благополучия и качества жизни. А так же те средства, с помощью которых эти ценности могут быть сохранены и преумножены.
В программе мастер-класса о ресурсах для достижений в спорте:
Вводная часть
- Что такое ресурсы?
- Что нам мешает осознать свои ресурсы?
- Как мы теряем и приобретаем ресурсы?
- Как инвестировать в ресурсы?
- Жизнестойкость и спортивные достижения.
Практическая часть
- Упражнения, приемы, техники для ревизии и поиска ресурсов.
- Направления работы с ресурсами для спортсменов.
- Направления работы с ресурсами для тренеров.
- Разбор конкретных примеров, ответы на вопросы.
Рекомендация (или диплом о присвоении автору ученой степени)
За этот проект
проголосовало: 26 читателей ▼
13.03.2022 18:29:55Давыдова Елена ЮрьевнаОчень актуальная тема с удачно подобранными примерами, имеет практическую ценность. Использую лекции и статьи Натальи Леонидовны на практике!
13.03.2022 14:46:47Курилех Олеся ВладимировнаНаталья Леонидовна, восхищаюсь вашими знаниями, как всегда доступно, понятно и результативно.
12.03.2022 21:36:33Ноздрачева Арина ВладимировнаМногие тренеры и спортсмены не понимают насколько эта тема актуальна и важна! Супер мастер класс!
04.03.2022 17:12:34Шуняева Надежда ВладимировнаВсе структурировано и понятно! Прекрасный проект!
Голос из ВКонтакте
Голос из ВКонтакте
02.03.2022 08:50:26Рогалева Людмила НиколаевнаРесурсность в спорте залог успешности и главное удовлетворенности от результатов деятельности, поэтому работа очень акутальна
02.03.2022 07:11:21Уляева Лира ГаязовнаПоиск ресурсов и их актуализация выступает одной из важных задач спортивной подготовки
01.03.2022 20:14:32Ловягина Александра ЕвгеньевнаИнтересный подход, позволяющий решать актуальные практические задачи.
28.02.2022 19:38:12Ветвицкая Татьяна ВладимировнаИнтересные приемы профессионального спортивного психолога в данном мастер-классе.
28.02.2022 13:53:44Банаян Александра Анатольевнамастер-класс представляет собой подробное и последовательное изложение необходимых аспектов в работе спортивного психолога, а также применение ресурсного подхода в спорте
21.02.2022 23:37:28Савченко Дмитрий ВладимировичСовременный спорт напрямую связан с серьезным физическим и психологическим напряжением и темпом, в из-за которых не всегда представляется где именно взять силы для постоянного самосовершенствования? Поэтому мастер-класс направленный на использование собственных ресурсов для восстановления своих сил, формирование уверенности в себе и своих силах, а также для достижения новых высот в спорте, представляется очень актуальной разработкой.
19.02.2022 21:58:48Мартынова Валентина ИльиничнаЭта тема всегда актуальна для спортсменов и тренеров. А лекции и мастер-классы Натальи Леонидовны как всегда интересны, просты в понимании и применении на практике.
18.02.2022 13:07:45Сивицкий Владимир ГеннадьевичБез ресурсов - никуда. Поддержка актуального проекта
17.02.2022 09:28:02Дроздова Маргарита СергеевнаАктуальная и крайне важная для спортсменов тема ресурсов. Благодарю автора
Голос из ВКонтакте
Голос из ВКонтакте
17.02.2022 08:41:24Сивуда Оксана АлександровнаРазносторонний мастер-класс, который дает информационную базу из раскрытия основных понятий и данных современных исследований, а также разнообразный ряд конкретных техник и приемов. Чувствуется богатый опыт автора, что добавляет особую ценность. Также на мой взгляд, несмотря на казалось бы определенную специализированность тематики, знания полученные на данном мастер-классе универсальны и применимы в работе практикующего психолога в других областях.
16.02.2022 16:02:01Орлова Мария СергеевнаПолностью разделяю точку зрения Ильиной Н.Л. о том, что "спорт - это среда, где приходится выживать". Поэтому, если тренеры и спортсмены будут понимать какие у них есть в действительность скрытые ресурсы и использовать их, то в такой среде спортсмену будет легче добиваться высоких результатов.
МСМК, Орлова М.С.
16.02.2022 14:28:01Филатова Самира ИсабалаевнаИнтересный проект. Очень актуальная тема - помощь спортсменам не только в поиске ресурсов для достижения целей, но и в умении сохранять уже имеющиеся.
16.02.2022 13:48:39Овчинникова Тамара МаратовнаМне интересна тема ресурсов в спорте, и мне понравился данны проект
16.02.2022 09:53:34Сырых Инна КонстантиновнаРесурсы в спорте - очень актуальная тема, на которую не многие обращают внимание. Важный инструмент, который может помочь в работе спортивным психологам, тренерам, спортсменам!
16.02.2022 00:02:34Барановская Маргарита ИгоревнаИнформативный и вдохновляющий мастер-класс, и не только для спортсменов. Очень приятная и понятная подача материала.