«Преодоление депрессивной динамики» (психотерапевтическая методика)

Актуальность

По данным ВОЗ, с пандемического 2020г. число случаев депрессии во всем мире увеличилось на 25%. На ХII/2024 в различной её динамике страдают около 4% жителей планеты, а в России по данным Минздрава — около 15 млн. жителей  или фактически каждый десятый. Можно констатировать, что проблемы с психическим здоровьем достигли масштабов пандемии.

Цель и новизна

Методика «Преодоление депрессивной динамики» представлена с целью показать:

• «депрессивную цепь», как последовательность развития депрессивной динамики;
• т.н. «чёрное пятно депрессии» – первопричину депрессивной триады А. Бекка;
• путь преодоления депрессивного расстройства наиболее короткий, но не менее действенный, осуществляемый по алгоритму процесса осознания.

Содержание

Методика разработана:

1. на основании механизма метакогнитивного процесса осознания открытого автором в результате эмпирического исследования (см. статью «Алгоритм осознания: универсальность и потенциал для развития психотерапевтических школ»); 
2. по алгоритму Универсальной модели психотерапии «Технология осознания реальности» (УМП по ТОР-подходу), основанной на механизме процесса осознания (см. Авторское свидетельство ОППЛ).

В проект входят:

• презентация методики с пошаговым алгоритмом;
• научная статья с описанием исследования, разработкой данной методики и сравнительным анализом её эффективности – «"Депрессивная цепь" и ее разрушение по уровням процесса осознания»;   
• видеодоклад «Депрессивная цепь» и ее разрушение по уровням процесса осознания;
• видео демо-сессии по методике;
• в закрытых материалах: видео доклада на научно-исследовательской «Транс-модальной группе» ОППЛ о применение данной методики в комплексной психотерапии СТДР;
• авторское свидетельство УМП по ТОР-подходу.

Результаты

Эффективность применения методики «Преодоление депрессивной динамики» проверена на основании тестов: «Шкала депрессии» А. Бека и «Диагностика иррациональных установок» А. Эллиса. Статистический анализ показал в экспериментальной группе уменьшение тяжести депрессивной динамики с 30,3 до 16,3, а сокращение психотерапевтического консультационного курса в среднем на 46,4 %.

Представленная методика: 

• разработана и успешно применяется в психологическом центре ООО «РЦ «Интеграция» г. Тамбова в психологическом консультировании клиентов с III/2020;
• успешно применена в групповой психотерапии психологической помощи пострадавшим в ЛНР и ДНР по программе «Донбасс: психология жизни» при поддержке Фонда Президентских грантов совместно с АНО «АПЦ «Мир семьи», г. Москва;
• вошла в авторскую программу профподготовки психологов «Скорая немедикаментозная психотерапия в экстремально-кризисных ситуациях».

Универсальный алгоритм методики «Преодоление депрессивной динамики» можно применять:

• в индивидуальной и групповой психотерапии депрессивных расстройств и ПТСР; 
• в условиях экстремально-кризисных ситуаций;
• в бизнес-коучинге для определения цепочки антикризисных мер.