«Психологическая трансформационная игра "Ресурсы спортсмена"» (методика раскрытия спортивного потенциала и формирования психологического климата в команде)

Актуальность, новизна, значимость проекта

В психологической подготовке спортсменов, которая направлена на формирование благоприятного климата в спортивной команде и психических состояний, мотивации достижения успеха, развитие волевых, психических и психомоторных качеств, навыков саморегуляции наряду с традиционными средствами можно рассматривать психологические игры, что особенно актуально для юных спортсменов. Разработанная игра «Ресурсы спортсмена» предназначена для использования в консультативной практике при работе со спортсменами разного возраста и квалификации, занимающимися различными видами спорта. Ее отличительной чертой является непринужденный характер общения со спортсменами, возможность моделировать основную деятельность, решать ряд задач психологической подготовки, опираться на значимые потребности юных спортсменов, организовывать взаимодействие в мини группах, учиться соперничать.

Игра направлена на решение следующих задач:

• раскрытие спортивного потенциала;
• анализ внешних и внутренних психологических ресурсов, значимых для достижения поставленных целей и повышения спортивной успешности;
• расширение зоны осознавания имеющихся у спортсмена трудностей (проблем) и поиск различных путей их разрешения;
• формирование мотивации к занятиям избранным видом спорта,
• повышение информированности о спортивно-важных качествах личности спортсмена;
• осознание роли тренера, родителей, психолога в подготовке спортсменов;
• отреагирование эмоций и чувств, анализ скрытых психологических проблем, проявляющихся в игре;
• повышение уверенности спортсмена и формирование адекватной самооценки;
• воспитание патриотизма спортсменов, волевых качеств (настойчивости, целеустремленности, упорства, самообладания и др.);
• активный отдых, психическая разрядка спортсменов и др.

Основное содержание работы

В комплект игры «Ресурсы спортсмена» входит: игровое поле (модель спортивной карьеры) и карточки-ресурсы . 144 карточки (базовые: 6 шт. × 4 – фиолетовые, «спорные»: 24 шт.– красные, внутренние: 48 шт. – желтые, внешние: 48 шт. – зеленые).

В игре могут принимать участие от 1 до 12 игроков в возрасте с 8 лет и старше. Время игры может варьироваться от 45 минут до 3 часов в зависимости от возраста участников и глубины существующих у спортсмена проблем путем поиска ресурсов.

Апробация игры проходила на базе волейбольного клуба «Минск», ФШМ Николая Мурашко, РЦОП по теннису занимающихся различными видами спорта. В исследовании приняли участие 80 спортсменов 8-16 лет.

Результаты, выводы

Особое значение психологические игры имеют для юных спортсменов, способствуя развитию произвольности познавательных психических процессов, саморегуляции поведения, воспитанию морально-волевых качеств, более легкой смене ведущего вида деятельности и налаживанию взаимоотношений в команде. Целесообразно использование игры в досуговый период, на сборах во время отдыха, в летних оздоровительных лагерях, так как больше способствуют активному отдыху детей, их психической разрядке. Все это позволяет рассматривать разработанную игру «Ресурсы спортсмена» как эффективное средство психологической подготовки спортсмена, направленную на формирование различных сторон личности, создание благоприятного психологического климата в команде и раскрытие спортивного потенциала.