«Моя история успеха – стихотерапия»
«Человек, способный поставить себя на место другого, понять его образ мышления, может не беспокоиться о том, какое будущее его ожидает»
Оуэн Д.Юнг.
«Что такое успех?», - вдруг задумалась я, прежде чем взяться «за перо». Не правда ли, странно? Такое простое, понятное слово. В моей голове сразу стали складываться какие-то варианты. Но все же, с присущей мне любознательностью, «полезла» в этимологический словарь русского языка, где в одном ряду стоят слова: «СПЕТЬ, УСПЕТЬ, УСПЕХ». Как оказалось, глагол «спеть» («Спеет в поле колос») в древнерусском языке выражал значения:
- стремиться, двигаться, спешить;
- спешно готовить, заготовлять, запасать;
- помогать, способствовать, приносить пользу. Отсюда причастие спѣяи употреблялось в значении «помощник»;
- развиваться, созревать, преуспевать.
«Надо же!», - подумала я, - «Как точно значения этого слова отражают все (или почти все) функции психолога!». Но это – в древнерусском. Что же еще услышала я, произнося это слово нараспев из своей современности? «Спе-е-е-ть, п-е-е-е-ть». А что же трогает душу более, чем песня, проникая в самые ее глубины, когда слушаешь или поешь ее сам. Но ведь неотъемлемой составляющей песни являются СТИХИ. Как оказалось, это и есть тот мощный «инструмент», с помощью которого я «успеваю» в своей работе и, на мой взгляд, достаточно эффективно.
Когда-то давно в одном из своих стихотворений я написала такие строки:
«…Я чего-то не успела, ну а в чем-то повезло.
Может, я свою жар-птицу ухватила за крыло?
Я держу в руках синицу, но не сладок мне покой.
Ты взлети, моя жар-птица, и возьми меня с собой!»
Услышала ли меня моя жар-птица? Думаю, да.
С чего же начался мой успех? Наверное, с детства. Но это не совсем то, о чем могла бы пойти речь: олимпиады, призы, спортивные достижения… Здесь – несколько другое…
Я родилась и выросла в семье врачей и с интересом и жадностью впитывала в себя некоторые профессиональные знания моих родителей, которые могла получить, слушая их разговоры и, иногда, участвуя в них. Со временем в среде моего общения меня стали называть «наш доктор». Теперь я понимаю, что мои родители были не просто врачами, они были психологами! По крайней мере, обладали всеми необходимыми для этого душевными качествами (хотя в определенных ситуациях теперь я могла бы предложить другие варианты). Но я всегда знала: меня любят такой, какая я есть.
В течение определенного периода времени моей маме довелось работать врачом подросткового кабинета в поликлинике. Я помню, как горели ее глаза, какая счастливая приходила она с работы! Возможно, там и зародились истоки моего трепетного отношения к работе, а вернее, общению с подростками и семьями. И вдруг, однажды я задумалась о том, что же теперь я более всего ценю в своей маме? Удивительным образом перед моими глазами всплывает пирамида Маслоу, и я мысленно поднимаюсь по ее ступенькам. Ловлю себя на самых ярких воспоминаниях: мамина влажная рука на моем горячем лбу при свете ночника, ее встревоженный, любящий взгляд, каким смотрят матери только на своего ребенка. А что же еще? А еще моя мама научила меня ВИДЕТЬ, что небо – голубое, что по нему плывут облака, что трава – зеленая, что весной цветут одуванчики и, самое главное, восторгаться всем этим чудом природы. Она отвела меня, маленькую, на курсы английского языка, загадочно преподнеся мне это как сюрприз. С тех пор любовь к английскому сопровождает меня всю мою жизнь. А еще моя мама писала стихи, (и даже окончила Народный Университет журналистики), вкладывая в них всю свою душу. Она все время стремилась к развитию. Она писала, когда радовалась и когда огорчалась. Теперь я понимаю, зачем ей это было нужно. Чистой воды психология!
«Дети не очень внимательно слушают, но не упускают ничего в подражании взрослым», - написал Джеймс Болдуин. Так случилось и со мной.
Однажды предложив маме не мучиться, а просто переписать чьи-нибудь стихи и оправить их в издательство и, получив ее разъяснения о том, что такое плагиат, я решила попробовать свои силы в творчестве. Первые два стихотворения я написала, когда училась во втором классе. Мама, конечно, помогла и посоветовала показать учительнице. Она похвалила. В пятом классе я написала сочинение по литературе в стихах. Казалось, очень примитивное, но получила пятерку по литературе. Затем было стихотворение на английском языке (учительница по английскому языку предложила написать), которое долго висело в школьной стенгазете. Кстати, и учительница математики заверила меня – твердую хорошистку по этому предмету в восьмом классе - в том, что школьный выпускной экзамен я точно сдам на пятерку. И так и вышло, хотя я заканчивала совсем другую школу и училась у другой учительницы. Как я сейчас благодарна за это своим учителям! Так оказалось, что создавая мне ситуации успеха, они, в определенной степени, предопределили и мой будущий успех.
И так случилось в моей жизни, что я поступила и достойно окончила Казанский авиационный институт, затем много лет работала конструктором и вполне преуспела в этом. Но в стране началась «перестройка», и конструкторские бюро стали закрываться. К тому времени у меня уже давно была счастливая семья, в которой рос замечательный сынок и две чудные девочки – двойняшки – моя радость и гордость. Ну что ж, решила я, посвящу себя семье, детям, тем более что моим девочкам предстояло идти в первый класс. Через какое-то время, когда жизнь моих детей вошла в нужное русло, я поняла, что не могу больше сидеть в четырех стенах и очень приуныла. Поняла, что не могу ограничиться ролью домохозяйки, что мне просто необходима самореализация, причем творческая. Говорят, у каждого человека есть свой ангел. Возможно, и вправду сверху виднее, кому надо помочь? Однажды, я открыла газету и увидела объявление. И пошла. Нет, не пошла – побежала. На курсы английского языка в Казанский государственный педагогический институт. Затем, как говорила тогда моя мама, после занятий я приходила домой «как из театра». И это было правдой. Затем закончила еще одни курсы. Зиму проработала преподавателем английского языка в детском саду. Но мне всегда хотелось искать нестандартные подходы. И опять появилась потребность писать маленькие стишки на английском языке. Так дети лучше запоминали слова, и процесс обучения был радостным. Заведующая и родители были довольны результатами. Я и теперь вспоминаю маленькую пятилетнюю девочку, с довольно низким хрипловатым голосом, вся семья которой состояла из бабушки. Она часто просилась ко мне на руки, и я не могла ей отказать. Порой, так и вела занятия с ней на руках. И опять – нестандартная ситуация. Но, как ни странно, никто из детей не посягал на «ее место». Может быть, они услышали самое первое слово, которое попросила меня перевести эта девочка, и все поняли? «А как на английском языке называется сердце?», - спросила она, поудобнее усаживаясь ко мне на колени. «A heart», - успела ответить я, прежде чем спазм сжал мое горло. Наверное, тогда во мне зародился психолог. У меня появилась неодолимая потребность создать для нее ситуацию успеха. Я подготовила с ней к утреннику сольный номер и, держа девочку за руку, подошла к музыкальному руководителю и попросила подыграть ей, на что получила отказ в резкой форме. «Она не споет, а проскрипит», - сказала она. «Пусть», - ответила я. Она будет выступать не на сцене оперного театра!». Мы не были поняты. В результате на утреннике она все-таки выступила. Просто рассказала на английском языке стишок про лошадку, без музыкального сопровождения, но с полным пониманием слов и смысла. Нарушая правила, я стояла рядом и держала ее за руку. Она ошиблась, но под моим ободряющим взглядом, начала сначала и справилась. Замечание от заведующей, за этот «вопиющий» факт я все же получила, но аплодисменты зрителей мы сорвали! Тем не менее, комплимент по поводу результатов проделанной в целом работы и предложение продолжать сотрудничество я получила тоже. Но я чувствовала, что всего этого мне недостаточно для самореализации.
Наступило и почти прошло лето. И тут в мою жизнь ворвалась психология, вернее, я ворвалась в нее, как ветер, который врывается в распахнутое окно, как юность врывается в нашу жизнь, неожиданно и полноводно, как первая любовь, но, как нечасто бывает, на всю оставшуюся жизнь. Образование психолога получала при Казанском государственном технологическом университете. Я училась с огромным удовольствием. Почувствовать себя студенткой в зрелом возрасте – особое состояние. Я очень благодарна мужу и детям за ту поддержку, которую они оказали мне, помогая найти свое место в жизни. «Вы пришли сюда, в первую очередь, для себя», - запомнилась мне фраза, услышанная от одного из замечательных моих преподавателей. И это правда. Диплом я получала уже совсем другим человеком. Мои плечи расправились активнее после еще одной напутственной фразы, сказанной нам напоследок: «Возраст для психолога - только плюс, так как есть мудрость и жизненный опыт». И я поверила, что буду работать психологом.
В школу попала случайно. Так случилось, что мне позвонили по чьей-то рекомендации и попросили провести тренинг общения (тренинговое занятие) со старшеклассниками, которые состояли в школьной организации АТИС (по-моему, это расшифровывалось как Академия творчества и искусств). Меня заинтересовали эти дети и эта тема. Я погрузилась в литературу, вспомнила свое участие в тренингах и … провела. Дети меня приняли, и я осталась. Работала от запроса, как и полагается психологу. Вскоре появился запрос по решению проблемы, связанной с употреблением подростками ненормативной лексики. И опять родились и пригодились стихи. Юмор – замечательный помощник в нашем деле. Эффект был достигнут. Кстати, это стихотворение чуть позже позволило мне получить титул «Мисс конкурса «Пересмешник - 2001», проведенным Литературной студией при Казанском Государственном медицинском Университете «Белая ворона» (руководитель Наиля Ахунова), членом которой я являюсь. С тех пор я делюсь стихами со многими коллегами и преподавателями по их просьбе.
Издержки воспитания или о культуре речи
Меня в семье усердно с колыбели
Всему учили и отец и мать,
И из меня, конечно же, хотели
Культурного ребенка воспитать:
Красиво чтоб вести себя умела,
Что мальчик девочке всегда подаст пальто,
А если вдруг он этого не сделал,
То значит воспитание не то,
Чтоб я всегда красиво говорила,
Умела четко мысли излагать,
И чтобы за себя не стыдно было,
И чтоб другие все могли понять.
Но в жизни оказалось
почему-то,
Совсем не то, чему учила мать,
Что как Тургенев говорить не «круто»
И «проще» надо мысли выражать.
Зачем же подражать литературе
И книжки допотопные читать,
Когда «во-ще без понта, блин, в натуре»
Что хочешь можно запросто
сказать.
Услышав раз обрывок разговора,
Я тщетно смысл пыталась уловить:
«Не, ты прикинь, чувак, но без мотора
Мне на копытах влом с тобой ходить!».
Излишне романтична я, наверно,
От Пушкина кружится голова,
Но не хочу прослыть несовременной
И подбираю модные слова.
Моя подружка парня отхватила
Спросила гордо: «Клевый он, те как?»
Хотела я сказать «Какой он милый!»,
Но вслух сказала: «Класс! Крутой чувак».
Мы загулялись, скоро ночь настанет
И манит к речке летняя жара...
Ну все, поздняк, шнурки давно в стакане*
Мне на разборку к ним идти пора
*Шнурки в стакане» — родители дома.
Приходил опыт. Начала консультировать. Приходили новые предложения, новые клиенты, новые проблемы, новые стихи. Добавилась работа в одном из благотворительных центров г. Казани. В течение десяти лет периодически сотрудничала с телевидением (ТНВ, Программа «Доброе утро», рубрика «Посоветуемся с психологом»). Ощутила необходимость телесно - ориентированной терапии и занялась пилатесом, танцами. Как все УСПЕТЬ? И опять помогали стихи, вызывая эмоциональный всплеск и, тем самым, позволяя достичь эффекта, значительно сокращая количество консультаций. Профилактика криминала, адаптация к жизни после незавершенного суицида, сексуальных домогательств, «застревание» в прошлом, неразрешенные конфликтные ситуации – перечень возможных проблем продолжит каждый психолог. Но, я не буду занимать этим ваше время, дорогие мои коллеги. Лучше поделюсь с единомышленниками своим «инструментарием» - стихами, написанными за многие годы и рожденными в моменты глубинного проникновения в проблемы моих клиентов и, конечно, свои собственные и отреагирования чувств. Только при этих условиях они работают. «Проблема – это неправильно сформулированное решение» (Н.Р. Салихова). На мой взгляд, творчество, как ничто другое, помогает мне сделать это наиболее эффективно – как человеку и как психологу! И возникшая проблема уходит, прощаясь с нами, и хотелось бы верить, навсегда.
«Поэзия — это дар речи в момент потери сознания», — сказала поэтесса Юнна Мориц.
«Поэзия — это способ обретения сознания посредством развития дара речи». Эта формула, выведенная мной наряду с приведенной выше, помогает в решении многих проблем, стоящих перед психологом.
Однажды, придя в восторг от замечательной книги В. Левина и Р. Мухи «Между нами взрослыми», я составила и провела занятие с «первоклашками», которое вызвало у них такой интерес к стихосложению и явилось побуждением к творчеству, что они до сих пор несут мне сочиненные ими стишки, просят помочь, научить, открыть секреты «сочинительства» или просто почитать еще что-нибудь. И неважно, что пока еще эти стишки несовершенны и, порой, написаны с помощью мамы. Главное, что этот путь способствует как творческому развитию детей, так и плодотворному развитию детско-родительских отношений. Мы всему в жизни у кого-нибудь учимся. Важно, чтобы рядом оказались люди, поддерживающие творческое «горение»!
«Так что же такое успех?», - еще раз задаю я себе вопрос. Титулы, звания, категории? Думаю, это всего лишь следствие. Успех для меня – это расправленные плечи и улыбка клиента при расставании с психологом. И новые встречи, но уже нескоро и по поводу совсем других проблем, которые естественным образом жизнь ставит перед людьми, стремящимися к развитию. Спасибо им, что доверились мне!
*
Упала капелькой росы
На солнцем выжженную почву.
Ритмично тикают часы -
Чего они мне напророчат?
Каких мне ждать от жизни дней,
Каких событий, где и сколько?
О, дождик творчества, полей,
Совсем не высохнуть бы только!
*
Давно уж не в новинку
Писать мне сочиненья.
Растаяла снежинка,
Растаяло мгновенье,
Растаяла улыбка,
Перехватив дыханье.
Расплата за ошибку –
Как путь к самосознанью.
А сердце то оттает,
То отзовется болью.
Ну что же, так бывает,
Но можно жить любовью.
Володарская Яна Исааковна - психолог высшей категории, г. Казань.